下面是范文网小编分享的1读后感优秀范文中学生3篇 中学生读后感作文，供大家品鉴。
1读后感优秀范文中学生1
这个寒假，我读了一本由蕾切尔.卡森写的《寂静的春天》。这本书在刚出版的年代就引起了巨大的轰动，乃至影响了生态学后来的发展。作者在第一章写了一个小村庄的故事，并将它一步一步地变得寂静的结果展现给了读者：这个村庄的春天没有知更鸟的欢唱，小路旁的花草已经枯死，河流中没有鱼儿游动，开放的稀朗的花间没有蜜蜂飞舞，动物们都生病了。而造成这一切的源头就是由一种叫做“滴滴涕”的化学农药所致。
用一种很具破坏性的武器来对付自然是何等的不恭啊!我看完书后感到很生气。在书中的第十七章曾提及，可以利用害虫的天敌来防止害虫数量过多，可是使用滴滴涕就可以不由分说地杀死所有虫子。我们原本可以用自然的方法来消灭害虫，而不是消灭所有虫子，更不是用化学的方法来破坏自然。
我想，大部分人是为了追求速度和效果。农场主们为了快点杀死危害自己作物的害虫，好让作物早点收获，使用杀虫药把果园喷了个遍，但这样反而让他们损失更惨重;喷药人为了快点完成任务，把药喷向整片森林，可药就会污染河流，让鱼儿死亡。生物控制法虽然见效缓慢，但是它善待自然;而杀虫神药虽然立竿见影，但会带来万劫不复的灾难。
滴滴涕会让鸟蛋内的雏鸟死亡，也会让吃了含有它的草料的牛生病，而喝了病牛牛奶的人也会感染疾病，如果我们不善待自然，自然也会同样来惩罚人类，最后是自食苦果。
去年，我成为了一名观鸟者。我发现，在鸟儿的世界中，有的鸟儿有着五彩的羽毛，有的鸟儿歌喉十分动听，有的鸟儿活泼可爱。在公园里、住宅旁、大树上随处可见他们跳跃轻盈的身影，这给我带来了快乐。不敢想象有一天，早上起来，却没有听见鸟儿的歌唱;在公园散步，但看不见一只鸟，那是多么可怕的一个春天啊!
合上书本，听着窗外此起彼伏的鸟鸣声，我心想，现在不仅有大量的杀虫剂，还有日常生活中各种洗涤剂和化学制品，这些东西也会对自然环境有一定的污染，我们在生活中应当尽量少用一些化学合成用品，倡导健康绿色生活方式，从自己做起，从现在做起。这样，我们的春天才会是鸟语花香的春天。
1读后感优秀范文中学生2
我在年底的时候，曾经坚持了大概四个月的冥想，最近朋友给我推荐了一本书《冥想》，作者是斯瓦米拉玛，看过之后才发现当初自己走了很多弯路，才导致一直没有坚持下来。
首体对于先这个词其实有很多叫法，有的叫冥想，有的叫打坐，有的叫坐禅，李笑来老师曾经也专门发明了一个词，叫坐享。但是要必须纠正的是，受制于中国古装电视剧的影响，很多人看到别人席地而坐，会忍不住可笑和调侃，甚至觉得这是歪门邪教。关于冥想的好处，这里不过多描述，百度比我说的详细。
下面说说我认为冥想的最少必要知识，同时也是我在过去冥想的练习中忽视而让我走了弯路的。
1，准备工作
我当初冥想的时候，是直接坐在床上开始，但是看完这本书后，我才知道，冥想前的准备工作非常重要，就像运动员要去长跑一样，充足的做好准备工作才能够让你更好的发挥。
冥想的准备工作我分为两类，一类是满足自己的欲望，一类是满足身体的放松。满足自己的欲望是指，要让自己的睡眠足够，要让自己的饮食适中，不能过于油腻，也不能过于简单，只有这样才能不至于在冥想的过程中因为睡眠不够而昏昏欲睡，因为饮食不当而思绪绵绵。满足身体的放松就需要自己做一些拉伸准备工作，让身体足够放松下来，才能在冥想的时候更好的进入状态。
2，呼吸练习
在冥想的过程中，因为要做到不让自己的思绪乱飞，那么就需要将自己的思想集中在一点，集中在呼吸上就是很好的方法。而如果在冥想中呼吸不当，会导致冥想者很容易分神。例如呼吸急促，呼吸不均，呼吸停顿等等，都是不好的，书中讲解了很多呼吸的练习方法，经过几个月的练习后，能够帮助你在冥想的过程中，事半功倍。
3，姿势
我第一次接触冥想的时候，认为冥想最好是盘腿坐，后来看了李笑来老师的文章，他认为躺着做，坐着做，或者站着做，都是可以的。但是看了这本书，我认为，对于初学者而言，最好的姿势就是坐在一个板凳上冥想。因为对于初学者而言，盘腿坐势必会让他在冥想当中，因为姿势问题而让他分心。保持一个背部垂直的姿势坐在凳子上对于初学者会是很好的选择。
这就是我所认为的冥想最少必要知识，充足的准备工作，良好的呼吸练习，以及正确的姿势，能够帮助初学者最快的踏入冥想这个领悟。当然，如果可以，我认为你最好去看这本书，这本书字数并不是很多，两三个小时就可以看完，但是书里的内容非常棒，很多问题说的很详细。
1读后感优秀范文中学生3
刚看到这本书书名的时候，我是有疑惑的，谈话还需要力量吗?人人都会谈话。生活也无处不谈话，那其中包含着怎样的含义呢。阅读完这本书后，我才体会到，原来与别人交谈，并不是那么简单，很可能因为自己用语不当而伤害了对方，这本书，恰好就教会大家如何运用语言的技巧来与别人沟通。
我是一名手术室的护士，《谈话的力量》这本书里面的一些观点，对我与患者之间的交谈与沟通起到了很好的指导作用。比如通过开放式的问题，将谈话向前推进，称赞对方。在平时的工作中，经常遇到这种情况、患者进入手术室，他的心情是忐忑紧张甚至是害怕，有许多患者在病房的时候测量血压是正常、而进入了手术间后因为紧张害怕而血压增高影响手术。当出现这种情况的时候，我们与患者的交谈尤为重要。所以我们更需要通过“谈话的力量”来安抚患者的情绪，用我们自身的情绪和话语来帮助患者更好的适应手术室的环境。
在前段时间的医院组织患者体验活动中，让我们亲身体验当自己作为患者的时候，所需要的是怎么样的帮助，如同这本书中提到的善于倾听别人的需求，做得再多，不是患者所需要的，解决不了他们的问题，那也是无用功。要站在患者的角度去考虑问题。如果再加上一个温暖的称呼，叔叔，阿姨，大姨，等等，那就更加的事半功倍。与患者交谈一些生活中有趣的事情，转移病号的注意力，缓解他的紧张感。在不影响手术的情况下，握住她的手，让他感受到亲人一般的关怀，鼓励他配合的真棒，让他知道，我随时都在你身边。
其实，很多身边的朋友都问过我，你们学医的是不是对生老病死已经麻木了，是不是已经看淡了。我也不知道该如何回答他们，我只知道，在疾病面前，人都是脆弱的，我们作为医务工作者，做好本职工作之外，也必须要做他们的心理后盾做他们的短暂的依靠!参加工作这一年来，让我最感动的是当患者在麻醉苏醒期间他的意识并不是很清晰，但是却能含糊不清说出：谢谢你们!这句谢谢，足以让所有的疲惫一扫而空。
这就是谈话的力量、温暖了别人的心，更温暖了我们的心。
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