下面是范文网小编整理的活在当下读书心得范文2022【3篇】(读书心得体会范文大全)，欢迎参阅。
活在当下读书心得范文2022 1
最近，一位认识不久的朋友推荐我翻一本书《活在当下》…是一本概括人生哲学的书集。虽然目前我还只看了三辑但文章说理字字精湛，句句透切，令我震撼，深思其中，当然…受益匪浅。
反省…这一路走来的前半生，不是在痴情过去就是在担忧未来，唯独没有认真地，专注地感受当下的生活。虽说，我也明白人生没法重来，毕竟，昨日已成历史，已经过去的事情我们无法再改变什么，尽管有太多的遗憾和追悔留在了过去。人总是有一个很奇怪的情况，就是会粉饰记忆。当现实遭遇到不如意时，人往往会追忆往昔，在追忆的过程中不自觉地忽略掉过往的不快，留下的都是美好的回忆，跟现实对比，越发觉得自己的生活充满了失望。书上指这种现象是源于人类的自我保护本能，这种本能虽然可以使人很快忘记痛苦，但是却可能让人无法正视现实。如果放任自己追忆过去，就会让人陷入虚幻与现实纠结的空间中。过去，我已经把太多时间浪费给了迷惘和虚空…无聊逐渐成了我生命的底线。日子一天天的过，心中的那个梦想早已经慢慢变得模糊，只剩下一丝丝的不甘心，不甘心当生命终结的那一天，人生就只剩下遗憾了。
或许我真的还能改变…人生处处是起点，真的不可以始终再纠结于过往，即便过去的日子里几经波折，还有许多蹉跎的岁月，但过去是我们谁也回不去的。既然是错误的，失败的;为何不干脆把昨日画上一个句号，活在当下…就从这一刻开始，重新规划人生，追求未来，开始全新的旅程。已然成为事实的事物，过多的介怀只会令自己停滞不前，失败过，沮丧过…应该可以在今后的生活中引以为鉴，让其成为今后人生道路上的警世钟长鸣耳畔。我坚信人生不会因一次失败或几次挫折就满盘皆输，即便是曾经迷航只要能及时觉醒，找到正确方向，人生便会有许多种未知的选择，一切皆有可能。
我要努力改变…就在当下!改变自己便能达到胜利的彼岸，心若改变，态度随着改变;态度改变，习惯随着改变;习惯改变，性格随着改变;性格改变，人生自然也会随着改变，不再让剩余的生命留有遗憾。
活在当下读书心得范文2022 2
拿到这本书好几年，当时找不到阅读的感觉就随手放下了，最近再次拾起，快速的读了一遍，发现有许多观点值得思考，开始细细研读，意外的是又有读不下去的冲动。明明书中有挺多值得深思的内容，为何阅读体验如此不愉悦呢?为了找到原因，决定坚持读完它。
第一次读不下去，是因为虽然明白“当下”的重要性，但那时的我只把它看作无意识的知足常乐，甚至是得过且过的自我放纵，比如用逛淘宝来消磨无聊时光，用偶尔的旅行来缓解无趣的日常生活。而自我是什么从来未想到过。
通过这近一年的学习，再次拾起这本书，终于理解“当下”的真实意义。作者对当下给出了三个要素——意识、联系和彻底交出自己。按这样的条件来看，那几年我所谓的“活在当下”完全不达标，或许只有在旅途中有与一些人、景色的联系和无我的状态，其他时间几乎都说盲目的享乐。为何会如此?我想还是对自己了解的太少，不明白自己真正喜欢什么、讨厌什么，更不明白自己习以为常的处理问题的方式。
这再次读不下去的冲动，不再是我不愿意了解自己，而是我对成长的需要已经改变，本书是以阐述道理和观念为主，作者特别以自己成长的经验作解释，很有真实性，但却缺少了一些如何去做的方法。每个人成长的经历和方式都不尽相同，有什么是可以普遍适用的呢?本书很少涉及。另外，我更喜欢逻辑清晰表达紧凑的文字，而本书的写作风格比较散文式。看书与交朋友一样也是需要缘分的吧，哈哈～～
总之，阅读的过程就是一段自省的历程，《活在当下》让我从其他角度看到了未曾在意的自己，使我更理性的意识到机关工作对我生活的影响，也让我确认爱是需要一生去追求和学习的能力，最欣喜的是看见了自己近一年的改变与成长。
活在当下读书心得范文2022 3
近期，读了一本文笔优美、充满诗意的散文集《活在当下》。作者芭芭拉?安吉利斯博士是美国知名的人际关系专家，是当代个人成长与灵性成长领域最有影响力的导师之一。初读此书，感悟颇多。
“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于未来的种种未知;“活在当下”是一种豁达坦然的人生态度，既不回避，也不逃离;“活在当下”是一种清醒现实的处事原则，仰望星空，脚踏实地。当我们感受当下，没有被过去所“累”，也没有被未来所“压”，全部的力量都凝聚在当下这一刻的时候，生命也因此具有一种强烈的张力。
有个小和尚，每天早晨负责清扫寺院里的落叶。清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总是随风飞舞，需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了”。小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把两天的落叶一次扫干净了，一整天小和尚都非常开心。第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来，对小和尚说："傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来"。小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
假若时时刻刻都将力气耗费在未知的未来，却对眼前的一切视若无睹，也许很难追寻到快乐。一位作家这样说过：“当你存心去找快乐的时候，往往找不到，唯有让自己活在'现在'，全神贯注于周围的事物，快乐便会不请自来。”或许人生的意义，不过是嗅嗅身旁每一朵绚丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有"现在"才是上天赐予我们最好的礼物。
许多人喜欢预知明天的烦恼，想要早一步解决明天的困难，每一天都有今天的人生功课要交，努力做好今天的功课不给明天留下尾巴也许是最简单的解决之道。用平常的心对待每一天，用感恩的心对待当下的生活，我们才能理解生活和快乐的真正含义!
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