下面是范文网小编分享的关于读书《不能承受的生命之轻》心得体会范本3篇 读《不能承受的生命之轻》有感，供大家参考。
关于读书《不能承受的生命之轻》心得体会范本1
“因为一个人往往从怀疑一个最小的细节开始，最终会怀疑生活本身。”
这是《不能承受的生命之轻》给我印象最深刻的一句话。生活之中不乏这样的例子。
失恋了，或生意失败了，或失业了……人生陷入灰暗——灰暗的不只是事件本身，而是影响到了整个人生，整个人生陷入的灰暗！仿佛生活忽然间再也没有任何意义了！
其实，人生有很多面的，这一方面的不如意，不代表你其它方面也不如意。人生是无常的，此刻的不如意，并不代表你之前都是不如意的，你以后也都不如意。
人有时会因一时的失败，而彻底地否定自己。我也曾在某一个失落的时刻，彻底地怀疑自己的人生，觉得自己的人生相当失败、彻底失败！我会想起许多能证明我失败的例子与状况，然后去对比别人的成功，对比自己的理想，发现自己一无是处！（我也会写在日记里，然后去反省，只是这样的文字不免带着许多消极情绪，故不想让人看到，不会公开上传，我希望我所传播的思想都是积极乐观的。有些问题过于沉重，还是不适宜公开讨论的，故还是自己去思考吧。），
反之亦然，你可以因为一时的幸福感，而延伸地感觉到你这一生都是幸福的。当我被生活中的一些人，一些事情所感动的时候，静下心来，我总是想起许多美好的时光，觉得自己不只是在那一刻是幸福的，我的整个人生都是幸福的！因此，也就有了我之前的那篇《我，幸福无以复加！——感谢在我生命中遇到的每一个人，在我身上发生的每一件事！》，及后面的几篇有关于幸福的文章。
人，不免有时会夸大自己的痛苦或快乐，我只是希望大家把快乐夸大，把痛苦缩小。夸大痛苦的时候少一些，夸得小一些，最好是能把痛苦缩小或消除，就像瑜珈中提到的，忘却痛苦，痛苦就不存在；而夸大快乐的时候多一些，夸得大一些。
人与人之间，也常因为一点小矛盾而引发争吵，然后引出许多事情来，不断升级，到了最后不欢而散，甚至反目成仇互相攻击。
当你因为某件事而怀疑人生的时候，跳出来，认真想想，其实你所怀疑的只是一件小事而已，一个暂时的状态而已！
当你因为某件事而怀疑别人对你的看法及情感时，跳出来，认真想想，其实你所怀疑的只是一个小误会，一点小矛盾而已！
有时我们要利用“无限扩大的思想”，让快乐幸福洒满整个人生，整个世界；有时则要去限制，让痛苦只是此痛苦，矛盾只是此矛盾，而不要再延伸！
关于读书《不能承受的生命之轻》心得体会范本2
刚拿到这本书，看到这样的书名，心想:这里到底承载了作者怎样的思想。
开篇是《轻与重》，我想一个人生命的轻还是中重，和他的人生观、价值观有很大的联系吧。不管我们的生命是不是永恒轮回（因为这个问题会让人陷入窘境），我们应该做的是关注当下：everyony expeced a bright future，but what the futur life will hold for him is depend much on what he does today.生命的真谛不是我们身上贴了多少标签，而是自己内心的满足与轻松。有时改变人一生的就是一念之差，也行脚踏实地比较安全吧，过山车的落差带来的感觉是刺激，但完了以后也会感到失落。就像托马斯，也许他很感受自己生命的过程，但最终还是归于平淡或是注定孤独。一生都在寻找新的刺激，每天都要编好多谎言，一会儿骗情人，一会儿哄妻子，我觉得这样的生活也是很累的。最后骗的还是自己吧，虽然特蕾莎和他死在一起，但特蕾莎是可怜的，这一生用全部精力爱托马斯得到的只是他的躯壳。也许在享受生命的过程中托马斯感觉飘起来了，但我想在他最后闭眼的瞬间他并不快乐，而是悲伤，自己一生最大的成就难道就是睡了多少女人吗?这难道真是自己想要的吗?当他给别人说200多个的时候也许自己是自豪的，希望看到别人羡慕的眼光。但当他面对死亡时也许还有太多的不舍，不舍的不舍那些情人，而是自己的生命，自己存在的价值还没有看到，眼角或许有一两滴心酸之泪吧，看到生命的历程竟被自己这么亵渎。
《灵与肉》，托马斯每天都在寻求肉体的快感，却忽视了灵魂的价值。在这里面我更喜欢萨比娜，她也是很爱托马斯的，也知道托马斯的不忠与浪荡，所以最终她选择了离开，寻找新的生活。而且还有自己的艺术陪伴，她把自己的开心、失落、惆怅寄托在画上，虽然她在感情上遭遇失败但她在自己的画作上还是能看到一些希望，得到安抚。她更爱自己的灵魂吧，在这片领域她是骄傲而且自信的。我想正因为如此，弗兰茨才会那么爱她，因为只有弗兰茨看到了她的灵魂之美。我认为真正的爱情并不是身体的重叠而是灵魂的交融。荧屏上有无数的爱情让我们感动，因为他们都是坦诚的以自己最大的力量爱着对方，但并不是多么美丽的辞藻表达海誓山盟，而是切实可见的行动和充满爱意的眼神。当他们面对死亡时都是毫不思考的保护对方，而不是想托马斯只为满足自己的私欲，把她们都当成了工具而不是爱人。但特蕾莎为什么最终还是愿意和他在一起，我是不明白的。如果一个男的对女的说：我爱你，女的说：对不起，我已有男朋友了。难道继续说：我知道，但我依然爱你。此时人们会说好痴情的男人。而如果是一个女的对男的说：我爱你，男的说：我已经有女朋友了。女的继续说：我依然爱你。人们就会说不要脸的小三。为啥世界对待男女这样不公平。正因为这样肯定特蕾莎觉得是可以原谅的，因为这是被世界默认的。但世界虽然默认，你也有自己的思想，你可以反抗，可以拒绝，可以say good bye.与其独守空房浪费青春还不如做点有意义的事，只为不虚度自己的生命。因为你不是为他而生，你也有自己存在的价值，而且应该实现自己的价值。由此看来，特蕾莎的悲剧也不全是托马斯造成的，最大的原因还在自己，因为不会把握自己的命运。只是听天由命，也是最大的绝望吧。无耐！
关于读书《不能承受的生命之轻》心得体会范本3
米兰?昆德拉是那种不仅能精准细腻地描绘一种普遍的情绪让很多身处不同状况的人深有共鸣，还能对此提供精彩的逻辑分析的作家。
生命不能承受之轻，它的背景是当时的苏联老大哥强势扼杀布拉格之春，将它所推崇的社会模式强行放在波西米亚这个国家。我们现在知道，这种不成熟的一刀切的平均主义对一个社会来说弊远大于利。如果一个社会不能通过人的不同资质禀赋来进行社会分工，那么这个社会是无法前进的。很明显，禀赋高的人被打击了积极性，而平庸的人也大多喜欢混日子，如果这群人全被随机、平均地放在同一个地位，哪来的前进力量?唯有一起堕落罢了。
我在这本书看到了三种不同的因无法承受生命之轻而产生的堕落。第一种是托马斯，他的人生境遇因为这场突发的政治变故而翻天覆地，一位杰出的外科大夫莫名其妙充当一个小小的政治牺牲品（他的个人牺牲对这个社会来说小得不能再小），最后以一个微不足道的蝼蚁般的农民身份死去。他的人生拷问是“非的如此吗?”终其一生寻找的答案都是飘在空中，无法如尘埃般落定。还好爱情的沉重拯救（同时也是禁锢）了他。
第二个是特蕾莎，即便不谈这场翻天覆地的政治变故，她的人生仍是不能承受的生命之轻。她有好的资质禀赋，有强烈的上进心（这点可以从书中不同的片段中轻易勾勒出这个优质女孩的形象，从短暂的发奋学习生涯，选择一本书作为对托马斯生活的敲门砖，到专注于萨宾娜的绘画摄影教学，等等），但是因为性格扭曲的母亲和拖后腿的家境，她注定只能屈居社会底层，疲于应对各种平庸粗俗甚至龌龊。她在脆弱的时候会忍不住想堕落，因为她不想再飘了，想要接地气，而她的“地”只能是底层。
萨宾娜则与前面两位都不同。她看起来可以轻松摆脱家国之难，自身社会阶层也不低，但还是苦于其不能承受之轻。这个关乎她那与外界无法达成和解的内心。她憎恶一切死板的标准，而奉自由为圭臬。而这注定是无法为社会所容忍的，所以她才会一路上背叛了A，B，C，D，E... 无穷尽的背叛，无法与任何人达成和解（托马斯可以算一个，但是他为特蕾莎而放弃了她），只能终其一生地孤独。她只能在背叛的路上不知疲倦地向前行驶，无法休息，因为她永远找不到停靠的站点。飘得最久的也是她，所以她连托马斯特蕾莎最终一起死于事故（终于落地的那种解脱）都感到无比羡慕并倍感孤独。
关于读书《不能承受的生命之轻》心得体会范本3篇 读《不能承受的生命之轻》有感相关文章：
★ 《不能承受的生命之轻》读后心得体会精选模板3篇 生命不能承受之轻阅读心得
★ 精编阅读《不能承受的生命之轻》小说读后感八篇6篇 不能承受的生命之轻 阅读
★ 读《不能承受的生命之轻》心得体会精选6篇(生命不能承受之轻阅读心得)