中学体育表格教案模板6篇体育教案表格模板范文

时间：2023-01-24 21:53:42 教案

　　下面是范文网小编分享的中学体育表格教案模板6篇体育教案表格模板范文，供大家参阅。

中学体育表格教案模板1

　　中学体育游戏教案

　　学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。以下内容是小编为您精心整理的中学体育游戏教案，欢迎参考！

　　本课在坚持以 “健康第一”的指导思想下，为了充分的促进学生健康成长，提高学生的心理健康水平与社会适应能力，并依据课堂教学改革，确立以人为本、树立学生为主体的教学模式，为其终身体育奠定基础的教学思想，对学生的实践能力和创新精神进行培养。如何根据小学体育教学的特点体现新的教学理念，培养学生的实践能力和创新思维，体现学生在教学过程中的主体作用，是本课教学实践中力求解决的目标。

　　同时本课教学注重学生思想教育，使学生在快乐的学习体验中，交流合作、师生互动，玩中学、学中乐，轻轻松松地完成教学目标，发展学生的个性和智力，培养学生的实践能力、创新思维和身体的基本活动能力。

　　运动参与：学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。

　　运动技能：掌握一些对抗、角力与游戏的方法。

　　身体健康：通过对抗、角力发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

　　心理健康：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。社会适应：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

　　重点：引导学生用不同的方法进行个体与个体，群体与群体的对抗难点：在对抗练习中做好安全措施；上下肢协调一致完成跳绳

中学体育表格教案模板2

　　通过培训可以进一步加强了体育教学理论的学习，树立正确的教师专业发展概念和先进的体育教学理念。下面就是小编给大家带来的2020中学体育教师培训工作总结模板，希望能帮助到大家!

　　2020中学体育教师培训工作总结模板一

　　一、体育老师要找准定位，悉心言传身教。

　　教师的职不仅仅局限于传递知识，而是越来越多地转向引导、影响、了解、激励、鼓励学生，使学生全面发展。体育是学校教育的一个重要组成部分，应该服从于“培养人”这一教育的大目标。体育课程的目标是培养学生健康的体魄，以使他们将来能够精力旺盛地为社会和国家做出更大的贡献。

　　二、加强科研意识，提高反思能力。

　　反思是教师对教学中的行为以及产生的结果进行审视和分析的过程，是一种通过参与者的自我决策水平来促进能力发展的途径。为了符合新课程的要求，满足学生个体的需要，体育教师应加强学习，不断提高自己的理论水平和反思能力，在教学中勤于反思、质疑、批判、创新，善于观察和发现教学中存在的问题，并通过科学研究的途径解决问题，以提高自己的教育科研能力。

　　三、转变观念，才能让教师提高自己的综合素质。

　　长期以来，人们对体育课的概念模糊，特别是农村小学，因为体育器材缺乏，人们认为体育课就是跑跑步、做做操。通过这次培训，使我懂得了小学体育的教学目标。首先，我在研修期间认真聆听了专家们的讲座，感受很深，收获很多。专家们的讲座以及优秀课例和视频，使我得以从理论的高度了解本次培训的必要性和重要性，同时也得以从感性上了解新课程理念下的课堂教学，从而得以重新认真地反省与审视自己的教育教学观和教学策略和方法。

　　四、加强专业知识学习，做专业型教师。

　　培训既紧张而忙碌，因为在培训中，我感受到了一种孜孜以求、学无止境的氛围。这种严谨实效的氛围，让每听一课讲座我都认真聆听，精心揣摩，通过网络便捷方式查阅相关资料，努力构建高效的教育教学活动。在实践过程中敢于迎接挑战，便也敢于创新。可以说，是培训激励了我的意志，启发了我的心智，让我更加执着地扑在体育的教育教学上。有句话说的好：“教师要想给学生一碗水，自己必须得有一桶水，甚至是源源不断的源头水。”所以我们要想做一名优秀的教师，不能做一潭死水，而是要做那源源不断的源头水，因此必须要不断加强专业知识的学习。体育教师也是如此。教师只有认识到了体育课的重要性，理解了体育课的教学目标，那么就要想法设法在课堂教学中实现，因此教师必须强化自己的体育综合素质，就应该加强学习各方面的知识，研究教材，研究学生的身心成长规律，多学习和掌握体育方面和与体育有关方面的知识，才能上好每一节体育课。

　　总之，通过观看视频、专家点评以及网上相互交流，我对新课程改革的理念有了更进一步的认识;通过参与在线研讨和交流，我领略到了远程研修的魅力，有幸聆听到了各位学友们不同的课改心声;通过完成提交作业，我锻炼了表达，增长了个人智慧;通过阅读班级和课程简报，我分享到了学友们的研修成果和专家们的课改成果;最后，通过撰写提交研修总结心得，思想和认识又得到了进一步的升华。

　　培训活动虽然是短暂的，但无论是从思想上，还是专业上，对我而言，都是一个很大的提高。在今后的工作中，我会努力学习，做好后续研修，在实践、学习中不断进步。

　　2020中学体育教师培训工作总结模板二

　　通过这次培训让我受益匪浅，让我从中学到很多知识，特别感谢专家们深刻的讲解。学到了新的的教学理念，多方位了解了现在的学生，得到专家的真传。对待孩子不能只用自己的思维想象问题，应该多换角度，多换别的方法。孩子有他们“玩”的天性，我们不能磨灭它，只能适当约束，从现在起我已经开始让学生“从玩中学、玩中创”，根据学生的年龄特点及学生的实际情况游戏、教学等教学方法，将教学内容趣味化，使学生在快乐中成长，在快乐中学习，纪律方面，在发现纪律问题时，我已经开始注意并着重落实，课下是朋友，课上就是老师。找准自己的位置，抓住重点。通过这次小学体育的培训，聆听专家的教诲和指导，让我深深地体会到：转变观念，是上好体育课的。

　　1、明确教学目标：

　　长期以来，人们对体育课的概念模糊，特别是我们农村小学，因为体育器材缺乏，人们认为体育课就是跑跑步、做做操。通过这次培训，使我懂得了小学体育的教学目标。我们每一位体育教师都应该彻底地从心理上转变观念，把体育课当作一堂与语数等科目来组织教学，而不应该把体育当作一节负课上。语、数课不应该取代体育课，我们应该按课表的要求上好每一节体育课。在提高教学质量的同时，不应该无情地剥夺学生上体育课的权利，要真抓实干，把体育课落在实处，我们没有任何理由不给学生上体育课。

　　2、提高综合素质：

　　俗话说，给人一碗水，自己要有一桶水。体育教师也是如此。教师只有认识到了体育课的重要性，理解了体育课的教学目标，那么就要想法设法在课堂教学中实现，因此教师必须强化自己的体育综合素质，就应该加强各方面的学习，钻研教材，研究学生的身心成长规律，多学习和掌握体育有关方面的知识，才能上好每一节体育课。

(1)教师要有过硬的身体素质：体育教师要有过硬的身体素质，不仅要身体强壮、意志坚强，还要在体育学习和工作中，始终保持充沛的精力和体力。因为体育教师工作的特殊性，需要经常带领学生一起运动，不仅课时任务重，还要长年累月地在室外上课，教学强度大，如今各种竞赛和评比竞争又激烈，不得不在工作之余积极地充电学习，提高自己的业务素质，以适应体育教学改革的需要。而参与教育科研，学习先进的教育理念，提高自身运动技术、技能等，都必须要有一个强健的身体予以支撑。否则，体力和精力难难以得到保证，很容易影响自己的学习和工作，更谈不上充电学习提高了。任何一个体育教师要在其岗位上有所成就，就必须练就一身扎实的教学基本功，有了扎实的教学基本功能让体育教师娴熟地驾驭体育课堂，提高教学质量，及时地发现自己在教学中存在的问题，并通过自己的主观努力得到有效改善，不仅有利于自己的专业成长，还能提高自己的专业素养。

(2)敢于吃苦、积极进取：体育教师是一个特殊的职业，敢于吃苦，要认真备好、上好每一节课，组织好每天的“两操”，课外活动的训练和课外体育活动以及学校参加各种田径球类比赛的集训等工作，认真、踏实、任劳任怨地干好自己的本职工作，用实际行动在工作上的支持，让领导对自己的赏识和关注。但是，一名优秀的体育教师仅仅只是具备吃苦耐劳的精神是不够的，还要善于认真总结自己的得失，反思在教学和工作中的成败，善于用独特的思维方式去思考问题和解决问题，要具备积极进取的创业精神。

(3)积极参加教研，取人之长，补己之短：体育教师要想学到更多的东西，促进自己专业的成长，就离不开一个优秀体育教研组的影响和培养。首先，一个优秀的体育教师，在自己的专业成长过程中少不了体育教研组优秀教研文化对自己的影响。积极参加教研，能吸取同组体育教师的教育理念、教学方法、学习方法、科研方法等。做到学海无涯、勤能补拙、不甘落后。

　　3、教师上好体育课要有热情：

(1)让每一位体育教师爱上体育课：

　　小学体育课的教学目的是让全体学生健康快乐的成长。明白了这一教学目的，就会增强工作责任心。上课前钻研教材，认真备课;上课时精神饱满，示范准确，指导更到位;下课后，认真反思，总结经验和教训。这样做，可以让教师的教学水平不断提高，让教学形式更加丰富多彩，让学生越来越喜欢上体育课。观念的转变，其实就是思想认识的转变，思想认识提高了，教师也就有了爱上体育课的动力，有了动力，那还有什么体育上不好的呢?体育课上好了，学生的身体素质，思想素质，在长年累月的锻炼中，不就能更好地提高吗?

(2)让每一位体育教师更关爱学生：

　　体育课有各种活动，难免会发生意外伤害。但是如果教师能在学生活动前就做好的准备，就能避免因为活动对学生的伤害，而一个转变了观念的教师就能做到这一点。让教师更关爱学生，让学生不受伤害。首先，教师在备课时，就会十分注意容易造成学生伤害的细节。例如，跑步，教师就会让学生充分做好准备活动，并且交代一些注意事项，从细节做起，指导学生认真按教师所说的去做，以免伤害的发生。其次，教师在上课时，出于对学生的关爱，教师一定会观察每一个学生的身体状况，像有病的，女生的特殊情况的，手脚有伤的等情况，对他们进行区别对待，以有利于体育的顺利的进行。

(3)让每一位体育教师把体育课上得丰富多彩：

　　转变了观念的教师一定会想方设法把体育课上得丰富多彩。有器械会充分利用好这些器械，没有器械，也会想办法找到或制作器械。有了器械，就能让学生在体育上得到充分的锻炼。

　　在体育的内容上，教师会利用各种途径去丰富体育的内容，并找到学生喜欢的体育活动，特别是学校所在地的比较流行的体育活动，甚至是学生所不熟悉的体育活动，但又是很趣的活动，学生一定喜欢的这些活动，教师一定会收集到，并加以补充，丰富学生体育课堂的内容，使学生更加爱上体育课。

　　2020中学体育教师培训工作总结模板三

　　四年前，我荣幸地参加了在市举办的”省中小学体育骨干教师培训班”的学习，为期三个月。这次的学习体验使我的理论水平和实践能力得到了长足的提高。在那一年的11月，我随参观团参观了江苏省无锡市师范附属小学，他们的体育教学工作和体育日常管理使我由衷地感到钦佩，并深感自己教学的不足。为了和本单位的体育同行共勉，现将自己的一点学习心得作如下汇报：

　　这次的学习感受主要有四点：

　　一、为充分调动学生个体积极性，树立其自信力，必须按一定方式在学生中进行分层教学。

　　体育教学中“吃不饱”“吃不了”是通玻按其能力素质不同我们可以将其进行分层教学，这其实也是农村中学体育教学之必然趋势。有一项大学学生身体素质测验调查结果，达到高中及格标准人数仅占总人数的35。06%，不及格的却达64。94%，由此我们也可以看到中学体育教学存在的长期积弊之所在。而分层教学的意义所在也正是为更好地达到教师教学的终期目标：学生体育素质的提高与培养学生自身在体育学习中得到创新思维与能力。

　　二、必须借助于体育的人格教育力量，培养学生创新之品格。

　　教师可以结合讲解教材中的集体项目内容如球类项目、接力赛等，向学生强调集体配合的重要性，不失时机地进行集体观念和集体主义教育，同时，让学生在战术配合的练习中体会集体主义的精髓和集体协作的力量;在耐久跑、障碍跑教学中，培养学生坚韧之毅力，不畏艰难之勇气，勇于拼搏之精神。继而教育引导学生懂得无论学习、工作都需要具备这些意志与品质。从而使学生更深层次地领会到这一些，才会勇往直前，不断进步，为自己、为集体，智慧的火种从此埋下。

　　三、必须改革现有体育教学模式，释放学生，还他们以自由的空间，培养其创新精神。

　　传统体育教学的“讲解→示范→分组练习→巡回指导→终结评价”的模式已是昨日黄花。那种以教材为中心，力求把学生加工成“标准件”的教学，必然在组织教法中忽视学法、学生个性差异与学生创新能力的培养，而与当今所倡导之“素质创新教育”大相径庭。

　　美国学者罗杰斯认为：“当学生自己选择学习方向，参与发现自己的学习资源，阐述自己的问题，决定自己的行动路线，自己承担选择后果时”“就最大程度上”“表明这类参与学习比消积听从教师学习有效得多。”这样，以创新教学为目标的教学，释放学生，还其以自由的空间与时间，必然地带动了他们对创新精神的理解与执著追求。

　　四、要有创新思维的学生，必须先有具有创造能力型的教师，师资是关键。

　　随着素质教育的不断深化与全面推行，作为培养体育创新能力学生的教师也应面临着重新学习进修的必要。“给学生一杯水，教师必须有一桶水”这是一个恒古不变的真理。目前的体育教学要求我们的教师教学过程中必须以培养学生能力(创新能力、适应能力、竞争能力等)，学会学习方法为主;要求体育教学要和健身教育结合起来，和学科联系起来，更多地强调学生的自主选择权与兴趣和非智力因素的培养，为学生终生体育打下良好的基矗这样的大环境下，没有创新能力型的教师怎么能行。

　　有人说，黄沙如海，找不到绝对相似的两颗沙粒;绿叶如云，寻不见完全雷同的一双叶片。那么，我们也可以说，教海无边，教师也绝对找不到完全相同的两个学生，寻不见一条适合于任何学生的教学方法和途径。走创新教育之路，让他们在创新思维中体会成功，这样的教学势在必行。省优质课中江丽萍老师、廖土军老师的教学似乎都在告诉我们什么。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，我们拭目以待之!

　　一点呼吁：让天下所有关心子女健康成长的父母，让天下所有着力学生个性能力发展的老师，都来关心孩子的教育，关注他们的创新思维与能力，让他们在自我的学习中不断求新、求进、求发展!

　　2020中学体育教师培训工作总结模板四

　　通过这次培训学习，无论是在体育理论知识还是在教师专业发展的思想觉悟上，我都有了很大进步。在学习期间，我始终抱着认真的态度参加每一次的学习并积极思考和记录，仔细观摩了各位老师的精彩课堂，悉心聆听了各位专家的精彩报告和点评，深入了解了当前先进体育课程的教学理念，明确和加强了教师职业修养和专业教师职业的发展方向，使我对体育与健康课程的理解和教师的任务的认识又得到了一次提高，从而更加坚定了我做好一名体育教师的信心和决心。以下是我对这次学习心得的几点总结：

　　首先，通过这次学习培训，我认识到体育课具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是实施素质教育，培养德智体美全面发展人才不可缺失的途径。以后的上课要坚持以德育为先，促进学生心理和身体的全面发展。

　　其次，通过这次学习使我更加明确教案的设计要包含五大要素：指导思想、教材分析、学情分析、学习目标、重点难点。加深了我对体育教案的理解，体育教案要坚持“健康第一”的教学理念，要以学生为主体，关注学生的个体差异，照顾好每一个学生，发挥每一个学生的积极性和主动性。

　　再次通过这次学习明确了教学的四大理念：学生为本、师德为先、能力为上、终身学习。明确了教师职业的发展方向，和教师专业的特殊性和实践性。明确了青年教师如何成为专家型教师所必须具备的条件和素质，为我以后的发展指明了前进的方向。

　　总之，通过这次培训班的培训，使我进一步加强了体育教学理论的学习，进一步树立了正确的教师专业发展概念和先进的体育教学理念。为我以后的教学工作起到了积极的指导作用。今后，我将更加积极和认真学习先进的教学理念和知识，严格的要求自己，不断地努力、不断地学习、不断地提高和完善自己，争取为早日成为专家型教师而奋斗。

中学体育表格教案模板3

　　六年级体育教案全册表格式

　　六年级体育教案全册表格式2

　　结束部分

　　放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做

　　指出本课优点与缺点

　　组织：四列横队

　　学生模仿2、学生听，提问

　　体育课教案

　　第五周第2课教材

　　一、耐久跑：400米全程跑二、投掷：原地侧向推铅球

　　任

　　务

　　一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。

　　内

　　容

　　课的内容

　　组织与教法

　　练习与要求

　　次数

　　时间

　　量准备部分

　　课堂常规2、准备部分一、队列、慢跑二、徒手操、伸展运动三、专门性练习a)体委组织整队

　　b)教师宣布本课内容，任务

　　c)教师指挥，口令

　　组织：四列横队

　　向左右转弯走2、向后转走3、跑300米左右4、自编八节徒手操

　　弱

　　中强中弱

　　基本部分

　　一、耐久跑：400米全程跑重点：体力分配合理二、投掷：原地侧向推铅球重点：最后用力技术１、组织：分成四组分别进行

*、教法：

　　讲解示范

　　学生练习

　　语言提示

　　个别指导２、组织：四列横队

*、教法：

　　找学生示范

　　教师讲解

　　互相指导

　　掷远练习

　　一、练习：1、小步跑2、高抬腿跑3、加速跑4、200米中速跑5、400米中速跑6、400米跑*、要求：掌握好技术，合理分配体力

　　二、练习：1、原地徒手侧向推铅球练习。2、原地侧向掷远练习3、互相指导练习4、体会蹬转挺推拨练习5、侧向推铅球*、要求：注意安全，听从指挥

　　结束部分

　　放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做

　　指出本课优点与缺点

　　组织：四列横队

　　学生模仿2、学生听，提问

　　体育课教案

　　第六周第1课教材

　　一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越

　　任务

　　一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。二、了解学生对教材的掌握程

　　度，提高学生的跳跃能力。三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。

　　内

　　容

　　课的内容

　　组织与教法

　　练习与要求

　　次数

　　时间

　　量准备部分

　　一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队

　　教师宣布本课内容，任务

　　教师指挥，口令

　　组织：四列横队

　　学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿

　　弱

　　中强中弱

　　基本部分

　　一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越

　　组织：分成四组分别进行

*、教法：

　　宣布考核办法

　　小组长负责

　　考核后分组练习。

　　一、练习：1、分组自行练习动作2、由组开始先进行考核3、小组长配合教师进行考核4、其余小组继续复习动作*、要求：听从指挥注意安全

　　结束部分

　　一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做

　　指出本课优点与缺点

　　组织：四列横队

　　学生模仿2、学生听，提问

　　体育课教案

　　第六周第2课体育课教案

　　第七周第1

　　教材

　　一、身体素质练习二、韵律操

　　任务

　　一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。

　　内

　　容

　　课的内容

　　教师活动

　　学生活动

　　次数

　　时间

　　量准备部分

　　一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队

　　教师宣布本课内容，任务

　　教师指挥，口令

　　组织：四列横队

　　学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿

　　弱

　　中强中弱

　　基本部分

　　一、身体素质练习二、韵律操1、组织：时间控制定时转换2、组织：四列横队体操队形

*、执法：

　　讲解示范

　　学生练习

　　巡回指导

　　随音乐练习

　　二、练习：1、上举和侧举哑铃2、仰卧起坐3、跳绳4、二头起*、要求：按自身能力分配练习次数和速度三、练习：1、手臂动作练习2、髋动作练习3、腰部动作练习4、基本步伐练习5、组合动作练习*、要求：随音乐节奏进行练习

　　结束部分

　　一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做

　　指出本课优点与缺点

　　组织：四列横队

　　学生模仿2、学生听，提问

　　教材

　　一、小篮球：移动变向跑

　　任务

　　一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。

　　内

　　容

　　课的内容

　　教师活动

　　学生活动

　　次数

　　时间

　　量准备部分

　　一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队

　　教师宣布本课内容，任务

　　教师指挥，口令

　　组织：四列横队

　　学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿

　　弱

　　中强中弱

　　基本部分

　　一、小篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏2、控制球灵活一、组织：四路纵队

*、教法：

　　示范讲解动作

　　分组练习

　　个别指导纠正

　　一、练习：1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、滑步移动变向跑5、结合小比赛练习移动变向跑*、要求：反应快、动作敏捷

　　结束部分

　　一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做

　　指出本课优点与缺点

　　组织：四列横队

　　学生模仿2、学生听，提问

　　体育课教案

　　第七周第2课教材

　　一、障碍跑：４０米内通过３－４个障二、武术：基本功串联任

　　务

　　一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

　　内

　　容

　　课的内容

　　组织与教法

　　练习与要求

　　数

　　时

　　量准备部分

　　二、课堂常规三、准备部分2、队列、慢跑3、徒手操、伸展运动4、专门性练习1、体委组织整队

２、教师宣布本课内容，任务

３、教师指挥，口令

４、组织：四列横队

１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿

　　弱

　　中强中弱

　　基本部分

　　一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物跑

　　二、武术：基本功串联

１、组织：分成四组同时进行

２、教法：

３、教师口令指挥

４、学生练习

５、分组比赛

６、讲评１、组织：四列横队体操队形

２、教法：

３、动作示范讲解

４、听口令随教师同做

５、分组练习教师指导纠正

６、成套路练习

　　一、练习：１、跳过５个小垫子２、钻过皮筋３、前滚翻３个４、跨过３个栏架５、要求：快速安全机敏的通过障碍物二、练习：１、正踢２、侧踢３、外摆４、里合５、蹬腿冲拳６、弓步冲拳７、仆步穿掌８、弓步推掌＊、要求：动作到位，有力

　　结束部分

　　一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做

２、指出本课优点与缺点

３、组织：四列横队

１、学生模仿２、学生听，提问

　　体育课教案

　　第八周第１

　　教材

　　一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑二、小篮球：接球跑动单手投篮任务

　　一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。

　　内

　　容

　　课的内容

　　组织与教法

　　练习与要求

　　时

　　数

　　量准备部分

　　一、课堂常规二、准备部分１、队列、慢跑

２、徒手操、伸展运动１、体委组织整队

２、教师宣布本课内容，任务

３、教师指挥，口令

４、组织：四列横队

１、学生听口令站队

２、学生听口令练习、模仿

　　弱

　　中强中弱

　　基本部分

　　一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍跑

　　二、小篮球：接球跑动单手投篮重点：投篮手型正确一、组织：分成四组同时进行

＊、执教

１、师示范讲解

２、分组练习

３、小组进行比赛

１、组织：分四组在篮球场上进行

＊、教法：

１、教师讲解示范

２、分组练习

３、教师巡回指导

４、区别对待

　　一、练习：１、钻绳２、滚过垫子３、跨过栏架４、跳过２－３米＊、要求：保证动作质量，遵守规则一、练习：１、原地传接球练习２、原地运球３、原地单手投篮练习４、接球跑动单手投篮练习＊、要求：动作连贯协调准确

　　结束部分

　　一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做

２、指出本课优点与缺点

３、组织：四列横队

１、学生模仿２、学生听，提问

　　体育课教案

　　第八周第２课教材

　　一、韵律操二、游戏：钻圈赛跑任务

　　一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、培养学生克服困难，永

　　往直前的精神。陶冶学生美的情操。

　　内

　　容

　　课的内容

　　组织与教法

　　练习与要求

　　时

　　数

　　量准备部分

　　一、课堂常规二、准备部分１、徒手操、伸展运动

２、专门性练习１、体委组织整队

２、教师宣布本课内容，任务

３、教师指挥，口令

４、组织：四列横队

１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿

　　弱

　　中强中弱

　　基本部分

　　一、韵律操

　　二、游戏：钻圈赛跑一、组织：

＊＊

＊＊＊＊

＊＊ ○ ＊＊

＊、教法：

１、示范讲解动作

２、分组练习

３、集体练习

４、随音乐练习

　　二、组织：

＊＊－○——○－

＊、教法：

１、教师讲解游戏规则

２、学生练习

　　一、练习：１、复习学过的韵律操动作２、分段、分节练习韵律操３、完整练习随音乐练习＊、要求：动作有节奏、富有表现力

　　二、练习１、体会练习方法２、分组练习３、比赛４、讲评＊、要求：听从指挥遵守规则

　　结束部分

　　一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做

２、指出本课优点与缺点

３、组织：四列横队

１、学生模仿２、学生听，提问

　　体育课教案

　　第九周第１课教材

　　一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏：行到一致任务

　　一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。

　　内

　　容

　　课的内容

　　组织与教法

　　练习与要求

　　时

　　数

　　量准备部分

　　一、课堂常规二、准备部分１、队列、慢跑

２、徒手操、伸展运动１、体委组织整队

２、教师宣布本课内容，任务

３、教师指挥，口令

４、组织：四列横队

１、学生听口令站队

２、学生听口令练习、模仿

　　弱

　　中强中弱

　　基本部分

　　一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏：行动一致一、组织：分成四组在篮球场地进行

＊、教法：

１、教师讲解示范

２、学生练习

３、个别纠正

４、巡回指导表扬与鼓励二、组织：分成四组带到游戏场地进行

＊、教法：

１、教师讲解游戏规则

２、学生练习

３、比赛

４、讲评

　　一、练习１、跑动传接球练习２、跑动运球练习３、跑

　　动单手投篮练习４、接球跑动单手投篮练习＊、要求：动作连贯衔接自然二、练习：１、体会游戏方示２、学生分组练习３、比赛＊、要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动

　　结束部分

　　一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做

２、指出本课优点与缺点

３、组织：四列横队

１、学生模仿２、学生听，提问

　　体育课教案

　　第九周第２

　　教材

　　一、跳绳：跳短绳二、自选项目：排球或篮球任

　　务

　　一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。

　　内

　　容

　　课的内容

　　教师活动

　　学生活动

　　时

　　数

　　量准备部分

　　一、课堂常规二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习１、体委组织整队

２、教师宣布本课内容，任务

３、教师指挥，口令

４、组织：四列横队

１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿

　　弱

　　中强中弱

　　基本部分

　　一、跳绳：跳短绳二、根据学生兴趣选择练习项目一、组织：共分四组分别考核

*、教法：

１、宣布考核方法，注意事项及要求

２、编组考核

３、根据学生兴趣安排其它练习项目二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛

＊、教法：

１、教师布置器材，观察

２、小组长负责

　　一、练习：１、充分做好准备活动２、学生练习３、考核开始＊、要求：听从指挥，遵守规则二、练习：分别在球类场地活动＊、要求：听从组长领导，自觉遵守纪律

　　结束部分

　　一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做

２、指出本课优点与缺点

３、组织：四列横队

１、学生模仿２、学生听，提问

　　体育课教案

　　第十周第１

　　教材

　　一、身体素质练习二、武术：少年拳套任务

　　一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。二、改进少年拳套动作要领。三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。

　　内

　　容

　　课的内容

　　教师活动

　　学生活动

　　时

　　数

　　量准备部分

　　四、课堂常规五、准备部分5、队列、慢跑6、徒手操、伸展运动7、专门性练习1、体委组织整队

　　教师宣布本课内容，任务

　　教师指挥，口令

　　组织：四列横队

　　学生听口令站队6、学生听口令练习、模仿

　　弱

　　中强中弱

　　一、身体素质练习二、武术：少年拳套１－４节重点：１、动作到位有力手眼协调配合２、垫步弹踢，马步横打一、组织：分四组巡回锻炼

＊、教法：

１、讲解示范

２、学生练习

３、时间控制二、组织：四列横队

＊、教法：

１、完整示范动作

２、分解示范并讲解要领

３、听口令进行分解练习

４、分组练习

５、互相指导并纠正错误

　　一、练习：１、翻越障碍２、云梯移行３、蛙跳＊、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量二、练习：１、震脚架打２、蹬腿架打３、垫步弹踢４、马步横打练习５、１－４动作练习６、分小组成套练习７、互相指导练习１－４＊、要求：步型正确上下肢动作要协调

　　结束部分

　　一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做

２、指出本课优点与缺点

３、组织：四列横队

１、学生模仿２、学生听，提问

　　体育课教案

　　第十周第２课

中学体育表格教案模板4

　　中学体育试讲教案

【篇1：2017上半年教师资格证面试初中体育试讲教

　　案《变速跑》】

　　2017上半年教师资格证面试初中体育试讲教案

《变速跑》

　　教材内容：直道快速跑接弯道跑;变速跑。

　　教学要求：进一步掌握弯道跑的动作要领;

　　用不同形式的变速跑发展耐力，培养坚强的意志品质。

　　教学重点：弯道跑技术。

　　教学过程：

　　一、上课仪式

　　二、队列队形 1、四面转法

　　2、齐步走、跑步走 3、慢跑

　　三、准备活动

　　3各关节活动

　　四、1、直道快速跑接弯道跑：

⑴让学生回顾弯道跑的动作要领，教师和学生给予补充;

⑵介绍练习方法及要求;

⑶分组分道听哨音依次做直快速跑20米接弯道跑50米练习2-4次，每次跑完后放松慢跑回原处;

⑷教师检查、辅导。2、变速跑：

⑴介绍练习方法及要求;

⑵用不同形式做就速跑练习，男生1200米、女生800米，①结合弯道跑的技术做弯道快、直道慢的跑法，②直道快、弯道慢的跑法，③规定快与慢距离的跑法，如快跑200米、慢跑200米等;⑶教师检查、辅导。

　　五、自由活动

　　要求每个同学必须动起来。

　　六、放松活动七、总结本课情况

【篇2：体育学院教育试讲学科教案模板】

　　体育学院教育试讲

　　学

　　科

　　教

　　案

　　姓名：王勋

　　班级：体教1101班

　　学号： 2014年5月

　　授课班级：体教1101班授课教师：王勋授课日期：

【篇3：初中体育教师面试说课稿】

　　说课稿

　　尊敬的各位评委老师！大家好。（我是第几号考生）

　　今天我说课的题目是。我说课的内容将从指导思想、教程分析、教学目标、教学重点、难点及教学流程进行讲述。

　　一、首先说指导思想

　　本次课的指导思想是，坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识，以发展学生为中学，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。

　　二、说教材

　　本次课选择九年制义务教育版，是人类日常生活中最常见的运动形式，又是现代奥林匹克运动的重要比赛项目之一，所以在中小学教学中占有很重要的地位，对培养学生体质、增进健康起着很好的作用。

　　三、教学目标

　　1、认知目标：让学生初步了解技术动作概念。

　　2、技能目标：初步掌握技术动作，提高学生的综合素质。 3、情感目标：培养学生团结合作，吃苦耐劳的精神。

　　四、教学重、难点

　　针对本次课的教学对象和内容，本次课的教学 1、重点是： 2、难点是：全身协调用力。

　　五、教学对象

　　本次课所面临的教学对象是年龄都在十几岁左右，他们的体质普遍较弱，运动技术较差，在体育课中极易兴奋，但注意力不易集中，对于说教过多，技术动作难度过高，强度过大是学生不易接受，随着课的逐渐深入，学生心里更容易产生反感现象，相反对于直观易于模仿的技术动作，更容易提高学生理解和学习的兴趣。

　　六、教学方法

　　利用学生模仿能力强，好动及好表现自己但体质较弱和注意力不易集中的特征，我特制定一下教学方法。

　　教法

　　1、讲解示范法

　　通过此方法可以让学生更容易理解和建立完整的动作表象，同时应用优美规范的动作示范来吸引学生的运动兴趣，提高学习效率。2、指导、纠正错误法

　　在学生练习过程中，通过集体与个别的指导、纠正错误的方法，引导学生学习规范优美的技术动作。3、口令提示法

　　在学生练习过程中，教师通过多字或单字提示学生，加深学生的动作记忆。

　　学法

　　1、模仿练习法

　　针对学生模仿能力强、直观能力强的身心特点，采用此方法更加合适。

　　2、重复练习法

　　通过对技术动作的重复练习，让学生进一步掌握并巩固技术动作。3、分组练习法

　　根据学生人数多，个人身体素质不同的特点，采用分组练习的方法可以做到以生为本。游戏教学方法

　　激发学生运动兴趣，提高学习效率。

　　七、教学流程

（一）开始部分

　　1、整队集合，检查人数 2、宣布本次课的教学内容 3、检查服装，安排见习生（二）、准备部分

　　打破原始队形练习，在音乐伴奏下进行活动各个关节

　　目的：提高中枢神经系统兴奋性，做好准备活动，防止运动损伤。

（三）基本部分（本次课的中心环节） 1、讲解示范完整的将学生分成两组，每组成两列横队，两两相对站立，前两列蹲下，教师居中进行正确的动作示范，并讲解其动作要领，从而使学生建立完整的动作表象

　　2、学生成四列横队站立，成广播体操队形散开，听教师口令进行原地的徒手模仿练习，要

　　求体会的基本动作，在学生练习过程中，教师巡回指导观察，及时纠正错误动作，让动作完成较好的同学出来示范，接下来重复进行多练几次。

　　3、最后用一个游戏的方式来进行实战练习。

（四）结束部分

　　1、做放松操：目的是消除肌肉的酸痛与疲劳，使机体更好更快地恢复到安静状态。

　　2、总结本次课学习的优点与不足，并对学的好的学生进行表杨，对较差的学生进行鼓励，安排课后作业。

　　3、归还器材，宣布下课。

　　总结

　　根据此阶段学生的体育能力状况，生理与心理特征，本次课的运动负荷适中，有利于学生

　　身心健康发展。

　　根据本次课的内容所需场地器材有

　　以上是我今天说课的全部内容，有不足之处，希望各位评委老师帮助指正。

　　谢谢！

中学体育表格教案模板5

　　中学体育——立定跳远教案

　　教学内容：

　　立定跳远

　　教学目标：

　　1、全体学生基本能说出立定跳远的动作方法和要领及注意事项，通过学习60%以上学生基本掌握立定跳远的基本技术和方法。 2、通过练习发展学生的跳跃能力。

　　3、培养学生自觉，刻苦练习，同心协力的思想品质。教学重点：蹬、摆用力要协调。

　　教学难点：蹬腿与摆臂的配合，收腹以及落地前伸小腿。教学场地：学校操场。教学过程：

　　1、课堂常规：（2分钟）

①体育委员整队集合，清点人数后向老师报告出勤清况。②师生问好。

③宣布本次课的任务、目的及要求。（教师组织学生四列横队集合，要求学生快静齐，教师在队列前简单介绍本节课的内容、目标及要求）2、准备活动：（6分钟）①慢跑操场2圈

②导入游戏名称：你追我赶

　　游戏方法：全体同学分男女两组围成一个圈（蹲），然后出来一人沿逆时针方向跑进，在跑的过程中用手在任何一位同学的背上拍一下，被拍同学立刻追，若追上则二人互换角色，若追不上则跑的同学蹲到追的同学的位置，如此循环。规则：（1）不论被追者或追者，都要沿逆时针跑。

（2）用手触摸到被追者即为追上。3、基本部分：

①方法：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。口诀:一提二蹲三跳起，快速蹬地伸身体，收腹提膝前伸腿，轻巧下落屈膝起。(教师将学生分为四列横队，教师在中间进行讲解，注意教学中的重点与难点，8分钟)②学生原地向上跳练习。集体跳“人浪”练习。立定跳远练习：分组展示，个人展示。请各组动作较好学生做示范。（教师根据学生动作指出好与差的地方并指导讲解，15分钟）③跳远接力赛。规则：将学生分为4组成4路纵队站立在起跳线前，开始比赛后，各小组排头开始做立定跳远一次后站立不动，各小组第2人在排队落点处起跳，余下类推，等各组完成后，以总成绩最好的小组获胜。（教师认真讲解游戏玩法，规则及团结合作、拼搏进取的要求。教师担任裁判并注意学生安全，10分钟）4、结束部分：（教师带学生回顾讲解动作要领，4分钟）①让学生自己抖动放松手臂以及拍拍大腿小腿。拉伸练习。②课程小结。

③收拾器材后师生再见。

　　课后反思：

　　立定跳远，动作简单、易学，能较客观的反映出学生的力量、速度灵巧素质状况。思考本次教学实践中学生集中易范错误动作，分析其原因并思考纠正方法。

中学体育表格教案模板6

　　体育教案－中学体操教学教案_初中体育教案_模板

　　教学教案

　　授课班级: 人数: 40人任课教师:

　　教材内容体操: 鱼跃前滚翻

　　课的目标任务 1.多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美.2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替)垫子4块橡皮筋4根粉笔1支

　　课的部分教学内容及手段组织教法

　　准备部分一.开始部分

　　1.体育委员整队,清点人数并向教师报告.2.师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.,以及注意事项.4.安排见习生.二.徒手操

　　1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动;5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.三.游戏:织网捕鱼

　　方法:游戏开始,由两位学生手拉手担任”小渔网”,在场内用手触及正在跑动的其他学生,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入”小渔网”,等”小渔网”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网”进行活动.以此类推,逐渐组成许多”小渔网”,直到剩下最后一名时游戏结束.规则:1.”小渔网”不得松手触人;2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一)×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ××××××××××

Δ × :学生

Δ :老师图示一

　　要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.要求:认真观察动作,听口令进行练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)

* * * * * * * * * * * * * * * * Ω * * * * * * * * * * * * * * * * * : 鱼儿 Ω : 渔网图示二

　　教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.要求:”鱼”要机智,灵活,勇敢,”渔网”要动脑筋,协力,果断,快速.基本部分 i.鱼跃前滚翻动作要点:1.蹬:两脚用力等地.2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4.滚:低头团身,滚动圆滑.重点:蹬.跃动作难点:跃与撑的结合保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚.组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三.教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.2.示范鱼跃前滚翻.1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.时做示范.4.保护与帮助示范和讲解.5.自由选择做诱导练习

①.手撑标志线做远撑前滚翻;②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.6.学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.7.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励.要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.结束部分 1.放松练习

　　以教师口令练习伸展放松操 2.小结,布置回收器材.3.师生再见.组织:全班集体进行,队形如图示三.教法:教师讲解,学生在教师口令下练习.要求:安静.放松.课的预计 1.练习强度: 60℅左右 2.运动负荷:中上

　　3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

　　心率曲线图:

　　进一步提高侧向滑步推铅球技术授课班级：初二（5）

　　授课时间：96年4月5日下午第二节

　　寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质课堂设计: 义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。

　　初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。

　　体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容: 1>跨过障碍物(或标志线)提高跑的步幅 2>跳绳提高跑的步频、增强下肢力量提高灵活性、协调能力

　　3>哑铃上举增强上肢力量，提高爆发力 3>前滚翻提高技巧、平衡能力培养良好的方向性

　　指导学生灵活运用于现实生活中的突发事件，以提高应变能力

　　本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。

　　谢谢各位光临指导!教学内容、任务

　　一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。

　　三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。教学过程一、准备部分:8(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)(二)宣布本课内容、任务。× × × × ×—男生 × × × × ×

△ △ △ △ △—女生 △ △ △ △ △ ○—体育委员 ★—老师图(1)(三)徒手操4节

　　1、踝腕关节 2、肩关节 3、腰部运动 4、弓步跳跃(四)游戏

　　方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏: 小推车蛇形跑快速跑 ABCD(起点)快速跑小推车

　　A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。

×× ×× △△ △△ A B ★ C D(图2)二、基本部分(分组轮换): 28 一>侧向滑步推铅球;二>弯道跑轮换方法: 女生先铅球后弯道跑组织教法: 铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。一>侧向滑步推铅球教学要求: 滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。教学重点: 摆与蹬结合、蹬与收压结合。组织教法: 1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。2、学生练习，队形如图(3)。×……× ×……× ★(图3)1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。

　　2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。

　　3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。

　　4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。

　　4、简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习(队形如4)，以激发学生的积极性和求知欲: 1>原地侧向推铅球(实心球替代)2>侧向滑步推铅球(同上)×……×

　　教学要求:进一步改进动作图4 教学重点:身体向内倾斜教学难点:克服离心力组织教法: 1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习: 1>依次绕场跑一圈，体会弯道跑技术，弯道跑时，要求身体有较明显的向内倾斜。

　　2>综合练习(练习队形如图)，以比赛形式进行，输赢结果一律服从体育骨干的秉公裁判，后2名的小组组员给前2名的小组组员做上肢放松活动:赢者得到放松;输者学到放松肌肉的方法、技术。

　　1、—垫子前滚翻

　　2、—哑铃上举 5—8次/人 3、—跳绳 15次/人图5 弯道跑跨过障碍物素质练习

　　A--→C-→D 2、弯道跑要点(各小组一张，传阅、运用)1)左脚掌外侧，右脚掌内侧着地。2)摆臂幅度:右臂大于左臂

　　3)在加速中体会动作(克服离心力);身体向内倾斜 4)勇于克服困难 3、练习要求:小组长负责维持本组练习秩序，组员认真配合。鼓励形成热烈的练习气氛。三、结束部分 4 1、放松活动，队形如图(6)2、小结讲评，宣布下次课内容、地点 3、值日生收拾器材 4、师生道别图6 男生—手肩相搭女生—手手相连场地: 田径场

　　器材:实心球20粒铅球1粒垫子4块哑铃大小各4副跳绳4根栏架6—8架练习密度预测35—40% 课后小结:

　　追求创新——课的设计

　　根据二期课改精神，结合新课标的要求，转变教育观念，坚持健康第一、围绕提高学生身、心、社、德的教育指导思想，着眼于学生个体的发展与完善。在教学中，着重引导学生自主参与与发掘学生的创造性思维。

　　本课设计以学生发展、“动”为主，通过华尔兹基本步伐的学习与提高，逐步过渡到学生自由分组、自编小组合进行表演，并采用学生互评老师点评方式，激发学生创新意识。素质练习以发展耐力为主，提供多种练习方式供学生选择，以满足学生不同的兴趣爱好，从而激发学生健身的积极性。

　　一、学练过程力求体现“乐学、主动、创造”：在华尔兹的教学中，通过压腿、身体姿态练习培养学生良好的形体，教学重点抓基础，为学生进行创新提供良好条件，通过对自编组合的肯定以及指导提高学生创新的积极性。耐力素质的练习自由选项，由小组长组织，培养学生练习的自觉性和自我管理能力。我改变一贯追求运动技术和身体姿态的习惯，而将重点放在“动和兴趣”上。

　　二、改变“重结果、轻过程”的观念

　　教学是再创造的过程，我们应当注重引导学生独立思考、积极探索的学习。课内较多采用群体自组的组织手段，便于讨论和协作。多采用尝试、讨论、互评的方法，让学生在学练过程中去探索、发现、创新。

　　教学中教师从“指挥者”向“参与者”过渡，学生从“接受者”变成“设计者”，这种教育观念的转变在目前的常规教育模式下，无论对教师还是对学生都是一种全新的挑战，也正是缘于次因，教学组织过程中一定存在诸多不足，敬请各位老师提出宝贵意见和建议。

《体育与健身》课教案上海梅山二中教材

　　华尔兹耐力素质练习班级

　　初一（1）班时间

　　04、3、16 执教孙晓娣教学目标

　　1、激发学生对体育舞蹈的兴趣，自主创编华尔兹小组合进行交流，学生互评，教师点评，培养学生音乐素养和正确的审美情趣。

　　2、根据兴趣分组进行耐力素质练习，发展耐力素质，培养自我管理意识和吃苦耐劳的精神。 3、在学练活动中，积极思维，尝试创新，体验合作的乐趣。课序时间课的内容组织教法学法一准备部分 5 │ 6 1、课堂常规 2、准备活动

　　压腿、姿态练习教师领学生练习

　　学生能根据自身能力掌握活动幅度。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* ▲

　　集体练习、自我提醒二华尔兹 24 │ 25 1、集体复习华尔兹基本步伐

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　　教学内容

　　接力跑

　　教学目标

　　学生能知道接力跑传接棒的技术和方法：通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度做好各种练习的同时体验到合作学习成功的乐趣。教学内容教师指导学生活动组织与要求课堂常规

　　1、教师提前到达，做好准备与检查工作 2、接受体育委员报告，向学生问好 3、宣布本课内容，学习目标

　　1、体育委员整队，报告人数，向教师报告 2、向教师问好组织：四列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ××××××

　　要求：精力集中；精神饱满；认真听讲；明白目标；做好安全检查。队列队形练习：正反螺旋形走

　　游戏

　　徒手操

　　迎面接力跑

　　传接棒技术教学

　　学生自由练习传接棒技术

　　往返和圆周接力跑

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