2022爱眼护眼倡议书范文三篇（爱眼护眼倡议书300字）

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爱眼护眼倡议书1

  亲爱的同学们：

  眼睛是心灵的窗户，通过近期调查发现，有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离，成了近视眼。为了更好地爱护我们的眼睛，我们倡议从现在开始，形成科学的用眼习惯，努力做到：

  1、注意用眼卫生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右;连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。

  2、坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动。

  3、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。

  4、正确对待近视，有战胜近视的信心。

  5、科学配戴眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。

  以上倡议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!

  现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!

  此致

  敬礼

  倡议人：

  xx年x月x日

爱眼护眼倡议书2

  敬爱的老师，亲爱的同学们：

  全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。

  近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。

  有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教育和医务工作者倍感担忧。

  据教育、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机游戏等。

  眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年，要保护眼睛，必须从以下几个方面做起：

  1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏

  2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛

  3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书

  4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗

  5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的

  6、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处

  7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调节的过程

  8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，一定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的`休息

  xxx

  20xx年xx月xx日

爱眼护眼倡议书3

  亲爱的同学们：

  不知道你们有没有留意过，随着年级的升高，你身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是不容我们忽视的问题。眼睛是心灵的窗户，是我们学习生活的重要条件，更是我们的朋友。让我们积极行动起来，尽量减少近视给我们带来的影响。大队部倡议同学做到以下几点要求。

  1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  2、避免在光线不足或光线太强的地方看书、写字。看书时光源应均匀的由背后或左斜方照射过来。

  3、避免使用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染引起眼病。

  4、看书、看电视时要保持一定距离，看书一般在30～40厘米之间最好。

  5、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

  6、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。

  7、认真做眼保健操，经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

  8、做到充分睡眠，经常参加体育锻炼，时常集中精神远望。

  9、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

  10、定期到眼睛科专医生那里作检查，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

  同学们，只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。

  少先队杜桥第二小学大队部

  20xx年11月3日

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