素质拓展活动策划及比赛方案3篇学生素质拓展活动策划方案

时间：2022-12-24 02:19:23 工作策划

　　下面是范文网小编收集的素质拓展活动策划及比赛方案3篇学生素质拓展活动策划方案，供大家赏析。

素质拓展活动策划及比赛方案1

　　政法092班团日活动之素质拓展活动策划方案

　　为了丰富同学们的学习生活，增强班集体的团结和凝聚力，开展这一素质拓展活动！

　　活动目的增进内部交流，创造团结集体

　　活动时间

　　2011年6月10日下午（暂定）

　　活动地点

　　网球场附近

　　活动对象

　　092班全体同学

　　活动安排

　　总负责人：

　　道具准备：班委

　　时间安排：时间待定（时间大概要2~3个小时）（）

　　活动流程一、二、主持人开场说明进行活动项目

　　1．人椅（集体热身，围成一个紧密的圆形，在统一的命令下，一起坐下。时间为一分钟。）

　　2．分组后——解手链（分为A、B两组进行比赛，规则：组员两手交叉拉着相邻的组员，之后在不断开的状态下，解开全部成员相互交叉的手。注：解开后的状态成员的面向要和原始状态一样。最快完成的积一分。）

　　3．团队建设（A、B两组分别为自己的团队设计队名、队歌，队徽。口号。要求：队歌要至少四句以上，队徽在解说是要用组员摆出基本形状。口号：四句符合自己队的内涵）

　　4．翻扑克牌（A、B两组同时进行，将一定距离的反面扑克牌翻转，并按一定的顺

　　序排列。最快完成的积一分）

　　5．珠行千里（A、B两组同时进行，目的是将五个玻璃珠送到一定的距离！注意：

　　在传送期间如果珠子掉落，要从起点重新开始！最快完成的组积一分）

　　具体项目规则决定后再告诉大家，主要是锻炼大家的组织能力，团队合作能力，思维等（对体力要求不高）三、四、五、小组总结颁发奖品结束

　　道具准备：

　　1.扑克牌一副

　　2.硬纸两张，白板笔两只

　　3.导流槽

　　4.玻璃珠10颗

　　5.纪念奖品：

　　注：素质拓展活动之前没举行过，所以想在我们班开展一次！

　　素质拓展介绍

　　良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

　　户外拓展的核心价值

* 探索

　　我们致力营造具有挑战性的学习经验，并尊重个人意愿的原则之下，透过对未知的探索，激发身体与心灵的潜能，同时追求主体任务与冒险探索的平衡。*学习

　　我们将学习视为团队的源头活水，希望所有成员都能够在信息交流零阻力的环境当中，充分交换意见和想法，共同体验成长的滋味。

*品质

　　我们以所从事的本业为荣。在不停追问和探求的过程当中，寻求善意的批评；包容彼此的差异，不断精益求精。

*超越

　　我们将通过个人和团队的努力和协作，实现团队价值和个人价值的超越。*整合按逻辑的程序，从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。

*双赢

　　我们在发展事业与提升人员素质的过程当中，了解两者缺一不可的关键，并努力达成双方面平衡成长的目

素质拓展活动策划及比赛方案2

　　材料学院社团联合会成员2010~2011学期素质拓展活动策划

　　一活动概述

　　值此春暖时节，材料学院社团联合会各学年成员以进行户外素质拓展的形式，加深内部团结，增进内部成员友谊，并在个人素质方面也起到增强个人集体意识，了解学习公平竞争的目的等。

　　二成员安排

　　除监督活动安全指导活动进行的指导老师以外，需活动执行委员两人，对每个游戏进行具体描述辅助指导，维持现场秩序，以保证活动正常进行。素质拓展参与人员以社联内部四个子部门分为A、B俩组参与素质拓展。

　　三成员分组

　　成员按大一各社团分部进行合并分部，具体为社团部与科技部构成A租，宣联部与办公室为B组要求双方人数尽量平等（要求人员尽量平等）。除个别不需要分开对抗的素质游戏，A组与B组将以互相合作互相竞技的方式参与素质游戏。

　　四素质拓展具体详述

　　队员交流

　　一、形式：人数不限（A、B各两组），二、比赛时间：二十分钟（五分钟）

　　三、目的：加强协会内部人员的认识了解，预热，为接下来的活动内容做铺垫。

　　四、操作程序：每对各处一人，在十分钟的时间里记住每队队员的姓名、专业和

　　所在部门。最后答对最多的队伍加分。

　　五、评分规则：基准分十分，两队互相监督，记错一名队员扣一分，最后汇入

　　总分。

　　众志成城一、二、三、四、五、六、项目类型：团队竞技型目的：加强队内成员彼此协作、信赖的精神道具要求：绳子游戏时间：二十分钟操作程序：规定三十米的距离，所有人将腿交叉绑起，比赛谁先到达终点。评分规则：先到终点队伍得十分，后到者得五分。最后汇入总分。

　　无敌风火轮

　　一、项目类型：团队协作竞技型

　　二、道具要求：报纸、胶带

　　三、场地要求：一片空旷的大场地

　　四、游戏时间：二十分钟

　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团

　　队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆

　　环。

　　六、活动要求：比赛过程中参赛队员脚不能踩地，比赛结束之后报纸不能破损。

　　否则视为失败。

　　七、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精

　　神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增

　　强队员间的相互信任和理解。

　　八、评分规则：先到终点队伍得十分，后到者得五分。最后汇入总分。

　　夹软排

　　一、项目类型：团队经竞技型

　　二、道具要求：软排球

　　三、场地要求：十米跑道

　　四、项目时间：20分钟

　　五、详细游戏规则：

　　每队队员平均分为两组，接力对夹排球，先结束的为胜者。比赛过程中若排球落地则须将其拣回继续夹至终点。

　　六、评分规则：先到终点队伍得十分，后到者得五分。最后汇入总分。

　　地雷阵

　　一、概述：这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立

　　小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

　　二、类型：户外游戏、团队素质拓展游戏

　　三、时间：15～30分钟。游戏人数：至少12人，越多越好。

　　四、道具：

　　每对参赛者一块蒙眼布。两根约10米长的绳子(30英尺)。一

　　些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

　　五、目的：

　　建立小组成员间的相互信任。促进沟通与交流。使小组充满活力。

　　六、详细步骤：

　　1．选一块宽阔平整的游戏场地。

　　2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

　　3．让每个队员找一个搭档。

　　4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

　　5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

　　6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

　　7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

　　8.如踩到地雷则回到起点重新开始。

　　8*．致游戏开场白，开场白示例如下：

　　几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！

　　七、评分规则：每队出三组队员，每组两人。三组两两相比。每组先

　　到得十分，后到者得五分，最后汇入总分。

　　五活动时间及结束

　　本次活动时间约为1个半至两个小时，活动中要时刻注意营造积极向上的氛围，争取每个同学能够愉快的度过这段时间。