下面是范文网小编分享的班级素质拓展活动策划3篇(素质拓展活动活动内容)，供大家参阅。
班级素质拓展活动策划1
材料学院社团联合会成员2010~2011学期素质拓展活动策划
一活动概述
值此春暖时节，材料学院社团联合会各学年成员以进行户外素质拓展的形式，加深内部团结，增进内部成员友谊，并在个人素质方面也起到增强个人集体意识，了解学习公平竞争的目的等。
二成员安排
除监督活动安全指导活动进行的指导老师以外，需活动执行委员两人，对每个游戏进行具体描述辅助指导，维持现场秩序，以保证活动正常进行。素质拓展参与人员以社联内部四个子部门分为A、B俩组参与素质拓展。
三成员分组
成员按大一各社团分部进行合并分部，具体为社团部与科技部构成A租，宣联部与办公室为B组要求双方人数尽量平等（要求人员尽量平等）。除个别不需要分开对抗的素质游戏，A组与B组将以互相合作互相竞技的方式参与素质游戏。
四素质拓展具体详述
队员交流
一、形式：人数不限（A、B各两组），二、比赛时间：二十分钟（五分钟）
三、目的：加强协会内部人员的认识了解，预热，为接下来的活动内容做铺垫。
四、操作程序：每对各处一人，在十分钟的时间里记住每队队员的姓名、专业和
所在部门。最后答对最多的队伍加分。
五、评分规则：基准分十分，两队互相监督，记错一名队员扣一分，最后汇入
总分。
众志成城一、二、三、四、五、六、项目类型：团队竞技型 目的：加强队内成员彼此协作、信赖的精神 道具要求：绳子 游戏时间：二十分钟 操作程序：规定三十米的距离，所有人将腿交叉绑起，比赛谁先到达终点。评分规则：先到终点队伍得十分，后到者得五分。最后汇入总分。
无敌风火轮
一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地
四、游戏时间：二十分钟
五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团
队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆
环。
六、活动要求：比赛过程中参赛队员脚不能踩地，比赛结束之后报纸不能破损。
否则视为失败。
七、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精
神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增
强队员间的相互信任和理解。
八、评分规则：先到终点队伍得十分，后到者得五分。最后汇入总分。
夹软排
一、项目类型：团队经竞技型
二、道具要求：软排球
三、场地要求：十米跑道
四、项目时间：20分钟
五、详细游戏规则：
每队队员平均分为两组，接力对夹排球，先结束的为胜者。比赛过程中若排球落地则须将其拣回继续夹至终点。
六、评分规则：先到终点队伍得十分，后到者得五分。最后汇入总分。
地雷阵
一、概述：这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立
小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。
二、类型：户外游戏、团队素质拓展游戏
三、时间：15～30分钟。游戏人数： 至少12人，越多越好。
四、道具：
每对参赛者一块蒙眼布。两根约10米长的绳子(30英尺)。一
些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
五、目的：
建立小组成员间的相互信任。促进沟通与交流。使小组充满活力。
六、详细步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档。
4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
8.如踩到地雷则回到起点重新开始。
8*．致游戏开场白，开场白示例如下：
几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！
七、评分规则：每队出三组队员，每组两人。三组两两相比。每组先
到得十分，后到者得五分，最后汇入总分。
五活动时间及结束
本次活动时间约为1个半至两个小时，活动中要时刻注意营造积极向上的氛围，争取每个同学能够愉快的度过这段时间。
班级素质拓展活动策划2
xxxxxxxx学院
计算机工程系班
级
活
动
策
划
联想10-2班
·活动主办：联想10-2班
一、活动主题
团队协作快乐到底
二、活动目的为了使同学们在紧张的学习生活后能够放松一下心情，将自己的心情调整好，以积极的心态去迎接即将到来专业认证。以及增进同学之间的友谊，互相团结和联络班级成员的感情以达到增强班级凝聚的力量。
三、活动时间：暂定
四、活动地点：学院大操场
五、活动参加人员：联想10-2全体成员
六、活动流程：
每环节第一名积三分，第二名积两分，第三名积1分，第四名积0分，比赛一共有三环节。
链接加速
项目类型：团队协作型
道具要求：无需其他道具
场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距30米
游戏时间：10分钟左右
游戏规则：
·链接加速
参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边人的左腿，右
手搭在边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达者的为胜。按时间记名次，按名次记分。
竞技规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参加队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。坐地起身
项目类型：团队合作型
道具要求：无需其他道具
场地要求：空旷的场地
游戏时间：10
游戏规则： 分钟左右
要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；不能用
手撑地坐起来，随后依次增加人数，每次增加2个直至增加8个，在此过程中，工作人员要引导同学坚持、坚持、再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
无敌风火轮
项目类型：团队协作竞技型
道具要求：报纸、胶带
场地要求：一片空旷的大场地
游戏时间：10
游戏规则： 分钟左右
6至8一组（每组一个领导）利用报纸和胶带制作一个
可以容纳全体团队的成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
活动目的本游戏主要为培训大家团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协作能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强团队间的互相信任和理解。
七、活动奖励
以游戏三环节的总分而确定最后的名次，之后对每一组进行发放物品奖励。
第一名小组成员每人一只钢笔
第二名小组成员每人一个日记本
第三名小组成员每人一个相框
第四名小组成员每人一个大棒棒糖
十、活动后期工作：
1、班委总结
2、领导总结
3、所有人负责打扫现场卫生，做好现场的清理工作。
班级素质拓展活动策划3
商 学 院 素 质 拓 展 活 动 策 划 书
DK
商学院DK素质拓展活动策划书
一、活动名称：回忆童年
二、活动主题：永葆执子之心
童年弥足珍贵，无忧无虑的追忆，回眸一看，丰富着人生的色彩，冲淡了生活的烦琐与劳碌；未来值得期盼，多少的梦想与追求，只争朝夕的奋斗，都付诸未来的每一天！童年与未来，都是如此令人乐此不疲的回味！
三、活动的意义及目的：
1、为了丰富大学生的课余生活，在繁忙而紧张的学习生活中寻找童年的回忆。
2、促进了同学们的友谊，拓宽了同学间更多的交流，同时也培养了大家的团结合作精神
四、活动地点：一教504
五、活动时间：4月
六、活动方式：PPT展示与游戏相结合的形式
七、活动参与人员：DK全体成员
八、活动负责人：DK班团委
九、活动策划人：罗爱连素质拓展活动小组及其组员
十、活动前的准备及具体活动细则：
1、对参与人员进行分组，每组人数不少于八人，共分五组，并选出组长（一名）、副组长（两名）
2、未参与任何一种游戏的同学将进行惩罚（惩罚内容暂时
保密）。
3、每个小组必须要有一个游戏活动，共六个游戏。
游戏项目与规则如下：
（1）踢毽子（准备数量：3个）
每人一个毽子，时间为一分钟，比哪位同学踢得更多，每组胜出者再进行一轮比拼，最后胜出者得一包跳跳糖，次之得两颗泡泡糖，每位参与者得一颗弹珠。
（2）夹弹珠（准备物品：四双筷子，四个盆子或者罐子，一个计时器）
四人同时进行比赛，时间为一分钟，夹的最多的胜出。每组胜出者再进行比赛，最后胜出者得一包跳跳糖，次之得两颗泡泡糖，其余参与者得弹珠一颗。
（3）萝卜蹲
每八人一同比赛，每人选定好自己所代表的萝卜颜色，然后由其中一人开始喊口令，即边蹲边喊下一位萝卜的颜色，如喊到其中没有的颜色即出局，若被喊到的同学有三秒没有回应即出局，不能重复喊同一颜色即出局。最后剩余两人者获胜，最后比拼为每组胜出者，最终会获胜者的得跳跳糖一包，次者的两颗泡泡糖，其余参与者得弹珠一颗。
（4）斗鸡
不需要任何运动器具，把一条腿抬起来，放到另一条大腿上。用手抱着抬起的脚，单腿在地上蹦。玩的时候大家都用抬起的那条腿膝盖来攻击别人，可以进行单挑独斗，也可以进行集体项目，以脚落地为输。胜出者再进行对决，最后胜出者可得跳跳糖，次之得两颗泡泡糖，其余个人得一颗弹珠。
（5）扳手腕
参与人数两人，两人手掌相握，一方把另一方的手腕压倒为胜出。胜出者得两颗泡泡糖，其余人等得弹珠一颗。
（6）摸瞎子
同学们自己找小伙伴（小伙伴人数需十人以上）猜拳，输的再猜拳，最后由主持人帮助蒙上眼睛，再送他到中间，然后瞎子在原地自转一圈，开始摸其他小伙伴，当摸不到时，瞎子大声说红灯，其他小伙伴站在原地不动，再摸不到时就喊绿灯，被摸到的小伙伴成为新的瞎子，瞎子在三分钟内没摸到任何一人需接受惩罚。
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