四年级心理课教学工作总结5篇(小学四年级心理健康教育教学工作总结)

时间:2022-11-30 06:43:08 工作总结

  总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料,通过它可以全面地、系统地了解以往的学习和工作情况。我们该怎么写总结呢?下面是范文网小编分享的四年级心理课教学工作总结5篇(小学四年级心理健康教育教学工作总结),供大家参考。

四年级心理课教学工作总结5篇(小学四年级心理健康教育教学工作总结)

四年级心理课教学工作总结1

  四年级写字课教学总结

  小学《教学大纲》中明确指出:写字是一项重要的基本功,是巩固识字的手段,对于提高学生的文化素养起着重要作用,必须从小打好写字的基础。我们学校历来十分重视写字教学,时光流逝,转眼间一个学期过去了,我们在学校领导的亲切关怀和教导处的正确领导下,加上全体师生的共同努力,顺利地完成了本学期的写字教学任务,实现了学期初制定的教学目标。现将本学期的教学工作总结如下:

  一、提高对写字的认识,培养良好的书写习惯

“说一口普通话,写一手规范字”,这是国家对中小学生的基本要求。作为教师,更有责任让学生认识到写字的重要性。

  要让学生认识写字的重要性。首先让学生养成良好的书写习惯,要教给学生正确的坐姿(即做到“三个一和执笔方法(即三指支笔,拇指在上,食指居中,中指在下。要领:(1)虎口,椭圆如凤眼、(2)笔斜,笔杆45度角、(3)笔尖,响着左前方、4)指实,拇指紧握笔)

  其次,要让学生认识到不正确的坐姿与不正确的执笔方法的危害性。在课堂中常举例不正确的坐姿而造成影响身心健康的例子。如班里的一些学生因坐姿不正确,走路起来腰都无法挺直,写出来的字歪歪斜斜的,还容易形成近视眼。

  二、运用新理念,构建新课堂

  写字课的教学,我改变了以往教师讲解写字知识,学生按照要求抄写,或学生只是简单地抄抄写写的做法,我努力为学生创建一种生动活泼的氛围,让学生积极主动的去学习写字,研究笔画的书写笔法,我做到既要当先生,又要作学生习字的伙伴。孔子说:”其身正,不令而行,其身不正,虽令不从“。小学生良好书写习惯的培养不仅与

  教师的严格要求有关,教师的身教也起着至关重要的作用。一手漂亮字,如一个个奇妙的音符,会在学生的内心深处谱出优美的乐章,那苍劲有力、清新俊秀的笔画会给学生以振奋和力量。因此在教学中,我的板书都是做到在课下先反复练习,上课时再写,尽量写得规范些,这样对培养学生合作、自主、探究的精神以积极的影响,让学生在练好字的同时,去感受美、认识美、表现美,为学生写好规范字搭建了交流、书写平台。从而,打造了写字课快乐教学的新课堂。

  三、激发写字兴趣,培养书写习惯

  苏霍姆林斯基说:”让学生体验到一种自己在亲身参与掌握知识的情感,乃是唤起少年特有的对知识的兴趣的重要条件。当一个人不仅在认识世界,而且在认识自我的时候,就能形成兴趣,没有这种自我指定的体验,就不可能有对知识的真正兴趣“。因此,要培养良好的书写习惯,就必须培养浓厚的书写兴趣。

  学习写字是耗时费力的事情,学生稳不住情绪,再加上儿童手部肌肉容易疲劳,把字写好还是不太容易的,为了激发学生的写字兴趣,我采取了灵活多样的学习方法,如:给学生讲书法家的习字故事;讲解汉字的起源和作用;我利用多媒体把学生学的每一个笔画都制作了课件,进行汉字笔画的演示;对学生的写字作业的进行认真的批改和讲解,做到课课都表扬激励鞋子好的同学。鼓励学生参加班级里开展相关写字的活动,如 ”谁的作业最清楚“、”争当小小书法家“、”开展作业展览“等系列活动,从而来矫正学生的错误书写习惯,强化学生正确的书写习惯,以达到养成良好的书写习惯之目的。

  四、要求严格,贵在坚持

  要想写好字,不是在某一时间、某一节课或某一夜就能把字写好。我抓住一切机会训练学生写好字。1、上好写字课。每周的写字课都做到认真备课,精心上好写字课;2、写好生字。我让学生每人买了一本生字字帖,学习的笔画范字除在写字纸上写好外,每篇课文都有生字,这些生字我都让学生描红。批改完作业,还对学生常写错的字进行反馈,让学生改正。总之写字不是在一朝一夕,而是贵在坚持、持之以恒。

  总之,”字无白日功“,要写好一手好字,不是一朝一夕的事。不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。每一堂写字课,每一次的作业,我都能做到了”眼到、手到、心到“、只有从字的笔画、偏旁再到字的构造,一步步循序渐进的练习,那么才能写一手好字。学写好字并不难,基本训练是关键,苦练实练加巧练,一笔好字定实现。在今后的教学中,我一定会更加努力,争取让学生把字写好。

四年级心理课教学工作总结2

  四年级写字课教学工作总结

  杨红梅

  这学期工作即将结束了,现在将我的写字教学工作总结如下|: 一、兴趣为我的课堂教学

  兴趣是最好的老师,在教学工作中,我们力求用一些丰富有趣的具体的实例来吸引学生的注意力和培养学生学习钢笔字的兴趣,把艺术领域的一些基本的东西引入课堂,让学生的书写水平与日俱增。二、夯实写字的基本笔画和间架结构(一)基本笔划练习。

  汉字虽然字数繁多,字形千奇百态,但都是由一些基本笔划组合而成的。基本笔划是构成汉字的“零件”,只有先把每个零件加工得精确、标准,整台机器方可正常运行。所以说,写好基本笔划是写好字的基础。汉字的基本笔划有横、竖、撇、捺、点、挑、折、钩八种[还有一些笔划是由这八种组合、衍生而成的]。在基本笔划练习时,起笔、收笔、转折是关键部位,运笔的轻重缓急是基本技法要领。一定要细心体察,正确把握,力求准确到位。练好基本笔划并非易事,把一个基本笔划重复练写几百次、几万次未必就能练好,并且这种练习方法也太枯燥无味,容易使人生厌。实际练习中,应先揣摩每个基本笔划书写时的技法要领,再结合一些例字的书写慢慢体会,掌握。如一:土千言云元万者。练习时先慢后快,先求准确到位,再求流畅、美观。反复和范字对照,不断调整。(二)偏旁部首练习。如果说基本笔划是构成汉字的“零件”,那么偏旁部首就是构成汉字的“部件”。尤其是在行书练习时,很多行书的偏旁部首都有特定的写法,被称为“行书符号”,其使用率极高,许多人某个偏旁部首书写不过关,结果一辈子都不过关。一定要痛下功夫把常用的偏旁部首写好,做到准确、规范、美观,这样,一辈子受益无穷。当然,偏旁部首练习也是和相关范字练习结合进行。有的偏旁部首的写法仅一种,有的有多种,都要反复练习,准确,熟练书写。要特别注意书写的规范化,即以字帖的书写为准,不可随意杜撰。(三)结构练习。

  汉字的结构有独体字、左右结构、左中右结构、上下结构、上中下结构、半包围结构和全包围结构。许多硬笔书法教材花很大篇幅谈这个问题,讲的很复杂、很深奥,往往使人望而生畏,不易掌握。在结构练习的教学中主要强调三个原则:

  1、符合自然的原则。汉字结构有如一个人的躯体,它的上下身的比例、五官的大小、位置都是一定的。一个字中每个笔划的长短、位置也是一定的。写的准确、到位,就合乎自然,就看的顺眼。否则,就不自然,就不顺眼。要尽快找出问题所在,加以解决。

  2、和字帖对照。字帖里的每个字的结构一般都是准确的,没什么问题的。你写字的结构有无问题,问题在哪里,只要和字帖的字一对照即可找到。或是哪一笔太长,哪一些太短;或是哪一部分太紧,哪一部分太松;或是哪个笔划放的位置不对,哪个笔划和哪个笔划没有配合好……问题一经找到,即可在以后的练习中加以纠正。3、多笔划的字,要注意写得紧凑些,少笔划的字要注意写得舒展些。平常练习时,有许多人往往会把多笔划的字写得很松大,少笔划的字写得很谨小。

  三、在工作中学习,在学习中提升

  这一点我在语文教学工作总结中提到了,但是没有做详细的说明和解释。我们无论从事什么样的职业,从事什么样的工作,那是离不开具体的实践和理论指导的。但是我还相信,任何一种工作他不是一成不变的,随着时间的变化和事物不断发展的规律,他都是在变化过程之中。这也符合自然界的规律,所以我们每一位从事任何职业和工作的人来说学习、提升那是不可避免和逃避的事实。在本学期我自己订阅了中国书画报和中国书法报,来提升自己。在书法艺术的领域里有的一席之地。

四年级心理课教学工作总结3

  心理健康课教学工作总结

  西宁十二中

  王春秀

  心理健康教育是学校教育的重要组成部分,首先,学生观念要转变。学生首先要意识到心理健康的重要性,从而自觉地去关注自己的心理健康,上心理课时认真对待,全身心投入,该动时动,该说时说,就可以达到预期的效果。

  其次,教师观念要转变。上心理健康活动课的教师要关注学生的实际需要,打破传统的以老师讲、学生听为主的课堂教学,让学生从被动走向主动,充分体现学生的自主性,让学生主动参与。

  1、创设心理情境

  因为心理健康教育的首要目的不在于解决知与不知的问题,而是要通过创设一定的心理情境,开展极富启发意义的活动,来造成个体内心的认知冲突,唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验,以达到实际地影响他们心理健康,提高心理素质的目的。对于个体心理来说,再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验,哪怕只是一点小小的启发,也能留下深刻的记忆。可见在“情境”中体验是心理活动课最核心的因素之一。再者,心理课堂可以说是心与心的交汇,是灵魂对灵魂的告白,是生命节律的振动,是每个学生自我探索、自我了解、自我更新的历程,它需要在一种彼此尊重、接纳、信任的氛围中,放下个人的防卫意识,与其他成员进行探讨、分享,真诚地进行交流。因此我感觉若想上好心理健康教育活动课,就要根据活动的具体内容和形式来调整和选择物理空间,以缩短师生之间、学生之间的心理距离,进而营造一种适当的心理情境,保证整个活动的顺利进行。例如在排列座位时可以不必拘泥于固定座位,可采 “前后式”“扇面式”“自由结组式”等有利于师生之间或学生之间沟通信息、传达感情的座位形式,甚至不必拘泥于学校范围内,到生活实践中去体验,去感悟。

  另外,为了更好地创设课堂情境,我们还可以充分利用现代教育技术,将符号、语言文字、声音、图形、动画和视频图像等多媒体信息技术集于课堂,以激发学生参与兴趣。

  例如,我校在三年级的《拒绝的艺术——学会说不》的心理课上,充分利用了多媒体技术,在电脑中下载了一个郭冬临的小品《有事您说话》将学生们带入了因为“不”字说不出口而带来的烦恼和困惑。这种情境的设置是动态的、幽默的、令人深思的,学生们一下子被吸引了,不由自主的沉浸在教师设计的课堂环节中,跟着小品中的主人公一步一步地体会到不说“不”的害处,又帮助主人公破解了重重关口,最后总结出只有学会拒绝的艺术,适当地说“不”,我们才不会有那么多不必要的麻烦,同时还强调如何合理适度地拒绝。在无知无觉、不着痕迹之间,达到了活动的目的,也满足了不同学生的心理需要,成功地创设了让全体学生主动参与的教育情境。

  2、恰当选择活动内容 若想上好一堂心理课,课程内容的选择是极其重要的。对于心理教育课内容的选择,应把握好一个原则,就是要从生活逻辑和问题逻辑出发,根据学生的心理发展特点和身心发展规律,选择与学生的实际生活联系最密切的话题,找到他们最渴望得到解决的问题,这样才能使学生对活动感兴趣,从而使活动起到良好的辅导作用。

  心理健康教育的内容是从现实生活中产生的,以学生的成长需求为出发点,做一些课前的调查,或者根据学生来信选题,都不失为一种好方法,只有来自学生的问题,学生才会觉得真实,教学才会有针对性。这样既不会无的放失,又可以为活动提供生动的素材。例如一节心理课《爸爸妈妈又吵架了》,就是针对不少学生投信到悄悄话信箱中,询问教师如何面对父母吵架的问题,教师以此设计课程,帮助学生更好地面对家庭纠纷。同时在课程内容的选择中,教师的眼光也不能局限于课本和课堂,要放眼社会。当今社会,学生接受信息已不限于课堂、学校和家庭,学生的信息来源十分广泛,他们课外阅读的书籍、报刊、杂志,收听广播,收看电视,参与社会调查,甚至还有少数同学通过互联网索取资料。所以,一堂好的心理课,应该能结合教学内容,运用现代教育媒体,师生共同展示自己收集的信息资料,加强信息的交流,使课内课外有机地结合在一起,扩大课堂信息量,拓展学生知识面,拓展心理教育功能。

  3、采用多种多样的活动形式

  一堂好的心理健康教育活动课,活动的形式应该是根据活动的具体内容、目的和学生的年龄特点而定的。因为年龄限制,中小学学生的感性思维丰富而缺乏理性思维,决定了中小学生心理活动要形式多样、轻松活泼,例如游戏、心理短剧、角色扮演、情景模拟、讨论沟通、行为训练、心理测试等等。活动过程中,教师只给适当的启发、引导、示范,要让学生自主地进行活动,在活动中训练学生,在自主活动中学会自强、自立、自信,学会独立思考、独立解决问题。

  无论是何种形式,在心理健康活动中,教师都要遵循以学生为主体的原则,整个过程应该让学生多想、多动、多参与、多感悟,教师不作过多的讲述、讲解,使学生把活动课上所获取的心理体验运用于实际生活中,指导实践。即使是在教给学生掌握问题解决的方法和技巧时,也应充分让学生自己去思考、去总结、去想办法,教师只在必要时给以提示,最后帮助归纳、总结、补充和提炼。这种让学生自得自悟的方式显然要比教师直接给出答案有意义得多,体会也深得多。

  4、课堂评价

  心理健康教育课堂强调过程,强调对知识技能的应用,强调学生亲身参与探索性实践活动并获得感悟和体验,强调学生的全员参与。而注重学生的心理感受和内心体验是心理活动课的核心,心理健康教育活动课成功与否,关键看能否激活学生的心理历程,引发学生的内心感受。因此要重视教师对活动过程的评价及在过程中的评价,重视学生的活动过程中的自我评价和自我改进,使评价成为学生学会实践和反思,发现自我,欣赏别人的过程,教师要注意评价的激励性,鼓励学生发挥自己的个性特长,施展自己的才能,努力形成激励广大学生积极进取、勇于创新的氛围。教师还应鼓励学生开放自我,大胆表达自己内心真实的想法,学生的讲话没有对错之分,只要是学生真实的思想,教师都应予以包容。

  也因此,在心理健康教育活动课中,作为教师,应倾情地参与活动,充分地尊重学生,平等地对待学生,认真地倾听学生,耐心地启发学生,积极地引导学生,让学生经历内心的思考、内心的体验,有感而发,反映出真实心态,在这其中,教师的课堂评价起到了重要作用,影响着活动的每一步进行。要想让学生在活动中获得真实的自我体验,获得情感的触动,愿意积极地进行自我探索,心理确实获得改善和提高,教师富有智慧和启发的课堂评价是不可缺少的。

  另外,心理教师平时要注意学习,不断提高自己的业务水平,同时还要关注兄弟学校的动态,吸取先进地区的经验,力求把课上得更好。总之,若想上好一堂心理健康教育课,教师就要从学生实际出发,以满足学生的好奇心和强烈的心理需求为出发点,在活动过程中,能让学生获得心理知识,树立心理健康意识,了解心理调节方法,掌握心理保健常识,减少和避免不利因素对心理的影响,形成乐观向上的心理品质,促进人格的健全发展。

四年级心理课教学工作总结4

  2012---2013学年度

  上学期

  心理健康课教学工作总结

  在教育实践中,我深刻体会到良好的、健康向上的心理素质是学生全面发展的基础,因此,有必要对学生进行心理健康教育,帮助学生提高心理素质,增强学生承受挫折、适应环境的能力。

  我在教育、教学工作中,是这样做的:

  一、加强自身修养,树立楷模。心理健康教育的目标是提高学生的心理素质、促进学生人格的健全发展。这一目标的实现,离不开教师。教师与学生朝夕相处,在向学生传授科学文化知识和组织各项活动的过程中,在与学生的日常交往中,无时无刻不在以其自身的人格力量影响学生,教师的作用是无处不在、不可取代的。教师的心理素质直接影响着学生心理素质的发展,影响着教育教学工作的成效。因此,我首先阅读了什么是心理健康、如何维护自身的心理健康,如何保护学生的心理资源、如何对学生进行一般性的心理辅导等方面的书籍。学习心理健康教育理论,并身体力行,时时、事事、处处为学生做榜样,要求学生做到的自己首先做到。

  二、坚持全面渗透,多渠道全方位开展心理健康教育工作

  1、心理健康教育的一项重要内容是对学生进行学习心理辅导。会学习的人轻松愉快富有成效。进行学习心理辅导,能帮助学生学会学习,这既是当前提高学生学习效率和效益的需要,也是使学生将来能有效地进行终身学习、适应飞速发展的社会的需要。学习心理辅导通过包括学习智能辅导,学习方法辅导,学习态度、动机、兴趣和习惯的辅导,预防学生学习疲劳,减缓学生考试心理压力等。学习方法不当是学生较突出的心理问题,应加以辅导。虽然智力水平高的学生常能通过摸索,掌握一些有效的学习方法,但多数情况下要走一些弯路,而许多学生很难在学习中“自然而然”地掌握科学的学习方法,所以有必要对学生进行科学的、系统的学习方法辅导,帮助学生积极主动地建立自己的学习方法体系。

  2、课堂教学方面,充分发挥课堂教学主渠道作用。通过教学中的创造性教育,发展学生的求同思维和求异思维,注重激发学生的探索欲望,培养学生的创新精神,提高学生的创造性思维能力;通过心理健康教育,培养学生的心理品质;通过文学欣赏、艺术欣赏课,培养学生的审美观。

  3、以发展学生个性、尊重学生为基础,建立民主、平等、和谐的师生关系和团结、协作、竞争的同学关系,营造创造教育氛围,创设创造性人格形成的有益的外部环境,促进学生创造性心理品质的形成和发展;发挥学生的积极性和主动性,培养学生的创造性人格品质;心理健康教育有助于在班主任与学生之间建立起平等、和谐的师生关系,为班级工作的开展、良好班集体的形成,创设了和谐、融洽的心理氛围。

  4、在个性教育方面,对学生进行个别辅导。

  5、在学校与社会结合方面,通过与家长及时的沟通,随时了解学生思想动态,取得家长的有效配合。

  总之,只要教师要真正融入学生当中,成为他们的知己,在师生和谐的互动中,正确引导、矫治学生的不良倾向,最终会解决学生的心理健康问题,把心理健康教育真正落到实处,这也就达到了心理健康课开设目的了。

四年级心理课教学工作总结5

  心理健康课教学工作总结3篇

  一、本学期的教学目标是:

  1.让学生树立“健康第一”的思想,努力使自己做一个“健康”的人.。

  3.健康的心理素质是人生必备的基础通过健康教育来培养学生良好的心理素质,通过健康教育进一步促进校园精神文明.。

  1.上足上好健康教育课。保证每周一课时。3.开设心理教育课,并开设心理咨询活动。三、自身专业成长 1、参加心理教研活动

  作为一名刚刚接触心理健康教育的老师,为了尽快完成从角色的转换,适应教学工作,适应新课程改革,参加了每周一次的心理教研活动,并利用网络等有效资源进行自我学习。

  2、多读书、多交流 3.读书活动

  本人学习了很多相关的心理学专业书籍,并交流学习心得,研讨专业技术,达到专业成长。

  四、今后思路

  回顾昨天,我在这美丽的校园里留下的脚印,忙碌而充实。这一年里,在实践中摸索,在摸索中提升,在提升中成长,在成长中收获快乐。展望明天,过去这一切不会是我旅途的归宿,而是我充满挑战和希望的开始,以此为新的起点,更勇于探索和创新,加强交流,更加充实自己,取得更好的成绩,从而把我校心理健康教育工作推向一个新台阶。

  通过开展心理健康教育工作,提高学生心理素质,开发学生的心理潜能,提高学生的心理健康水平,最大限度地发挥各种心育阵地作用,扎实地开展我校的心理健康教育工作,让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我,超越自我。为提高教育教学质量提供了保障。

  2、心理健康领导小组成员,带头学习心理健康知识,根据不同年级学生的心理特点制定心理健康工作计划,并将计划落实到实处,根据自己的工作任务,认真做好工作记录,发现问题及时分析,研究解决的对策。

  4、心理健康教育工作应用严谨和健全的制度规范我们的行为。在工作中严格执行《心理健康辅导教师工作职责》、《学生隐私保密制度》《心理教育工作是制度》。

  二、做好心理辅导室工作

(1)安排好咨询室的值班工作。学校安排专兼职教师在心理咨询师值班,认真做好心理咨询记录

(2)加强了宣传教育,引导好学生正确对待自己的心理问题,鼓励学生有问题时能轻松走进咨询室。

(3)热情接待好每一位来访者,在保证学生隐私的前提下,及时与有问题的学生家长进行沟通。

  4、抓好心理健康宣传工作

(1)开办了专门的心理健康宣传教育广播栏目,对教师和学生宣传心理健康知识(每周广播一至二次)。

(2)开办校园网站上的“心理健康”专栏。三、开展多种多样的心理教育的途径 一是通过校本心理健康的通识培训讲座,加强对教师进行心理知识辅导,引导老师要在繁忙的工作和家务中调节好自己的心态,积极、努力、快乐的工作,保护好学生的心灵,把握学生的思想波动;二是通过聘请专职心理教师对全校学生进行心理知识讲座,让心理健康知识深入学生当中,逐步在学生中普及心理健康知识。

  重视课堂主渠道建设。重视与学生进行面对面的、互动式的集体教育,上好品德与社会课、主题班会课。各班辅导员及各任课教师要充分利用课堂教育主阵地,积极配合学校进行学生良好行为习惯的养成教育。做好了心理健康档案的积累和整理工作及时做好对心理健康教育相关档案,特别是心理健康教育案例档案的整理工作,通过规范档案的管理,为提高我校的心理健康教育工作服务。大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者,在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时,大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高,很容易受挫折,并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看,当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响,大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。心理健康是大学生成才的基础

  进入大学,我们的一只脚就像踏入了社会,大学就是一个小社会的缩影,身边形形色色的人可以让我们提前了解一哈社会。其实,在大学遇到的一些同学可能一辈子都好,我们要选择性的交友,广阔的人际交往对我们是有帮助,但是太多了也不好。必须有闺蜜,必须有蓝颜才是好的。在人际交往中,我们应该尊重别人、真诚相待、包容、理解、平等对待。不应该做什么欺骗别人的事,有时候难免做一些不善解人意的事,我们应该以正确的方式解决。也有可能在交往过程中,有时候自己也有事,别人又要叫你帮忙做事,在此就应该以正确的方式拒绝了,不伤害朋友之间的友谊,自己也能过得去。

  有人说,在大学没有谈过恋爱、没有挂过科、没有逃过课的大学不是完整的。其实还是还有一定道理的,后面两个可以大学一直都没有,但是恋爱还是可以有的,我个人觉得大学的恋爱是单纯没压力的,暂时不用担心步入社会后结婚的那些繁琐事情。但是在此我们应该树立一个正确的恋爱观,恋人之间应该坦诚相待,在金钱上不应该扯得太凶,作为一名女生,不要有找了一个男朋友就是找了一张饭票的想法。而且作为一个女生,在性这方面,更应该慎重考虑,恋爱是可以有,但不可以有不单纯的恋爱。

  最后则是情绪压力挫折了,有压力就有动力,是没错,但是太大的压力反而会影响到我们动力的发挥。给自己适当的压力,让自己充满动力。有时候一个人的情绪的好坏会直接影响到一个人一天的心情。

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