下面是范文网小编收集的发泄的作文23篇 关于发泄的作文，供大家阅读。
发泄的作文1
人生，就好像是一个硕大的沙滩，而日记则是退潮后五彩斑斓的贝壳；人生，就好像一场精彩的电影，而日记则是其中最耀眼的一幕；人生，就好像美丽的花园，而日记则是春天时最娇艳动人的'花……既然日记这么重要，我怎么会弃之不写呢？
一笔一画认认真真地把当天最让人记忆犹新的事情记录来，这便是我对日记的认识。我喜欢在漂亮精美的笔记本上记下我的心情，我的经历……虽然我的日记没有像老舍、鲁迅的作品那样深奥，那么引人深思，只是十分肤浅的文字，简单的感受和想法，但我依然自得其乐。
自从家里有了电脑这个大家伙后，我的战场就从小小的笔记本转移到了广阔的日记程序中。每天晚上我都会爬上电脑去记一记我精彩的生活，倾述倾述我各种各样的心情。
就像那一回，我从奇奇的电话中带来了一肚子的笑，飞快地冲上电子日记本，准备一吐为快。我坐在椅子上，一边“咕咕咕”地闷笑，一边用颤抖的双手颤颤巍巍地打字，还不时地打错几个字。原来，奇奇认了一个“爷爷”和一个“奶奶”。“爷爷”和“奶奶”都和奇奇一般大，都是男生。奇奇先挤眉弄眼地对“爷爷”说：“爷爷，我可是有奶奶了哦！
”爷爷不知是陷阱，心急如焚地大嚷：“那怎么行？我才不要呢！
”奇奇一听，仿佛得到了圣旨，做了一个“耶”的手势，乐颠乐颠地去做了一些准备，在“奶奶”面前的奇奇，一副沉重无比的样子，手捧一份“休书”（假造的），对奶奶耳语：“哎，奶奶，我告诉你一个非常不幸的消息，请节哀顺便，就是……你自己看吧！
奇奇丢了“休书”一溜烟跑了。刚进教室，奇奇就像爆发的炸弹，狂笑不止。我花了好长时间才打完，便倒在床上了。你说，这样的事，我能不找人发泄发泄？但奇奇再三叫我一天后再“泄密”，就只好找日记本说说这恶作剧啦！
日记本中的天气变化多端，有时阴雨连绵，有时万里晴空，有时皑皑白雪，有时狂风大作……时常，我会品尝一下这一些“不朽篇章”，津津有味，记日记不仅可以将成长中的点点滴滴抹在记忆之河上，还让我的课余生活趣味无穷。
发泄的作文2
不知道为什么？不知道怎样去沟通，去互相理解！
总之一和爸妈吵了架就觉得心里不舒服，不知是委屈，还是难过。难道是真的我做的不对，总是惹爸妈生气吗？我想不明白，这是为什么？总觉得心理面不舒服，就真的全是我的错吗？我们要互相理解，就只有我替他们考虑，他们是否也替我考虑过呢！我不知道，我也不想知道。
我们需要互相理解，互相体谅，互相去为对方考虑。反正我一和爸妈吵了架就觉得我是无辜的，就想他们为什么要这么对我，他们总是对的吗？我想应该不是吧。我不喜欢我做事别人会逼我去做，而且要完成的很好。我喜欢随着我的意念去做，我觉得我有我的打算，如果有一件事我想做我必定会做得很好，我不希望在别人的意念下去做。这就是我。
也许在我这个年龄正是出于叛逆阶段，所以有对待一些事才会有不一样的处理方式，没人会理解的（包括自己）。在这个时候我想我也需要别人的关爱，哪怕是一句轻轻的问候。我已很满足了。
发泄会以一种什么方式出现在我的脑海里，我也不知道。也许就是把自己心中的苦，向别人倾诉一下吧。
深县初一：非凡
发泄的作文3
今天，数学试卷发下来了，出乎我意料的低分数。回到家关死家门的那一瞬间，我的眼泪不由自主地从眼眶中流出。
我想，我哭起来一定是丑陋的，鼻子眼睛嘴巴皱成一团，鼻涕泪水横冲直流，绝对丑的一批。可是，怎样呢？就是需要这样毫不顾忌形象地哭泣一场，把心中的难过和疲惫哭走。哭了二十分钟，头昏昏沉沉，实在哭累了，把最后一点鼻涕擦在纸巾上，对妈妈说，我要睡觉，倒下没几分钟睡着了。就这些出息。累极，会哭，哭完，就睡，第二天，该干嘛干嘛。我今年十一岁，一直是个爱哭鬼，大事小事有事没事都会用哭解决，看剧会哭，听歌会哭，读文章会哭，疼了哭，累了哭，难过哭，孤独哭，看人家哭也会跟着哭，当然，大都是偷着哭。如果是演员，不用催泪，放首悲情的曲子，眼泪立刻哗哗往下流。虽然是个超级近视眼，但眼神晶亮，大概跟爱哭有关，泪水冲走眼睛里的浑浊杂质。这个意义上说，爱哭也不是什么坏事。嗯，有科学研究证明，哭泣能释放毒素，可以释放压力和紧张情绪，保持心情愉悦，这比任何抗抑郁药的效果都要好，恢复自己控制，哭泣能杀灭细菌。冲着这么多好处的份儿，憋着多难受，该嚎两嗓子就嚎啊，憋出抑郁症就麻烦了。
但是，如书中所言：这一路你可以哭，但是你一定不能停。该哭哭，但该干嘛，还得干嘛去。
发泄的作文4
今天午餐时，我们一家人围坐在饭桌旁高高兴兴地吃饭。这时我看见女儿用手一直在摸嘴里的的牙齿。（哦，对了这颗牙齿是刚刚换的牙，又白又嫩，新牙和旧牙就是不一样，可能牙根还没扎稳吧，昨天被女儿一不小心吃奶块时弄活动了，拔掉吧女儿嫌疼，干脆让它自生自灭吧。可能吃米饭时不小心碰到了，觉得不得劲儿，女儿就停下来用右手触摸。）
我以为又是碎肉屑在女儿的牙齿里“安营扎寨”，懒得去拿牙签而用手指解决问题呢,于是我生气地说：“告诉你多少次了，不要把手伸进自己的嘴巴里，那样太不卫……”我的话还没掉在地上呢，女儿涨红了脸气势汹汹道：“嚷吧，嚷吧，光会嚷俺，你咋不说恁，我告诉你多少次了，当我读书时不要我错一个你指出一个，要在我全部读完时再给我说，你记住了没有，总是我错一个你指一个，你怎么就不说你自己呢？”我不想搅了吃饭的气氛，于是没有接她的话。正巧爷爷打岔问老公：“你昨晚弄的鸡骨头还要不要了？”
“哟，可不是哩，又忘了。”老公歉意的说，“这些骨头是用来美餐场上的狗狗们呢。”谁知女儿反映比谁都快，比刚才说话的分贝还高八度：“看看，兴恁大人忘，就不兴俺忘，哎哟，上一次我忘了拿书，恁还说俺成天想啥哩。”天哪，今天女儿找我们“算账”哪！奶奶看着女儿没有动筷子，红着小脸还在气呼呼呢，于是心疼地说：“回来我非打恁爸不中，兴大人忘就不兴俺小孩子忘。”听到奶奶打算为自己出气，女儿的心才平衡了点儿。“别气了昂，要不然你爱吃的烧茄就没了昂。”女儿这才动起了筷子。哎呀我的妈，多亏奶奶圆场，要不然这“新张旧账”一起算，啥时候才能算完呀。
午饭过后，女儿的情绪平静了很多。小孩子嘛，和你好得快，和你孬得也快。走到卧室，又开始在你身上蹭来蹭去，妈妈长妈妈短的。
于是我对女儿说：“你猜猜你刚才吃饭时像什么？”
“我不知道。”实话实说。
“像一只凶猛的小狮子。”我开玩笑地说。
“不会吧！”不以为然呢。
于是我让女儿坐在我对面，拉着她的小手说：“妈妈之所以读书时及时给你纠正错误，那是因为我们同时读一本书，你在读的时候我把你读错的地方给你做记号会影响你，及时指出来让你改正能更好的帮你理解。爸爸忘了拿骨头给狗狗是不对，但你知道吗，大人乱七八糟的事比较多，难免会忽略一些事儿，所以你要体谅啊。”
女儿似懂非懂地点了点头，不再说话。我想女儿也意识到刚才自己也太“雄赳赳气昂昂”了吧。
我想每个人，包括小孩子，在成长的道路上，都会有烦恼。当烦恼来临时，我们该怎么办呢？
第一：可以和自己的爸爸妈妈或要好的兄弟姐妹倾诉烦恼。
第二：可以痛痛快快地发泄一下，好好宣泄一下积压在自己心头的怒火。
第三：听音乐或打打球。
第四：上街购物。
第五：外出游玩。
小朋友最好还是选择第一种合适，因为这样有利于更有利于问题的解决使自己健康地成长。有时也会莫名其妙的发脾气，那么就狠狠的发泄出来，等发泄完了，你会发现自己会好受很多----发泄也是人的一种心理需要哦，该发泄时不发泄会很压抑的，但在发泄时我们可不能过激哟。
发泄的作文5
今天，由于妈妈拒绝我在床上做作业，所以我便生气了。这我有三种选择一．努力让自己的火气烟消云散。二．将愤怒埋藏在心底。忍！三．发泄．我当然想选择第一种．可是我办不到．第二种我又忍不下去，我别无选择，只能第三种――发泄。
我关上门，开始发泄．我一边“啊！”的大叫一边抽出一张张广告纸，以极快得速度撕成碎片，向空中一抛．看见了围巾，碍眼，随便扔向空中。看见娃娃，就更生气了，将它们一个一个地摔到地上。而脚下，我将垃圾桶踢翻，使劲踢着床......
在一阵狂风暴雨般得发泄后,我的火气减了一大半,我又出去坐了一会儿,火气便完全烟消云散、无影无踪了。我回到我刚刚发泄的地方——小房间。
推开门一看，我惊呆了，屋子里一片狼籍：被我撕碎的纸片，有的在地上，有的在床上，有的在桌子上，有的在椅子上......到处都有。仔细一看，纸片中竟有我的日记稿！我悲！又一看：小袋鼠娃娃倚在墙角，耸拉着脑袋，可怜巴巴的望着我。那笨重的狗娃娃则是仰面朝天地倒在地下。在一看：垃圾桶被踢翻了，架着床的木架子上，还留着我新新的脚印。仰头一看：围巾挂在了壁灯上，随风摆动......我究竟为了什么而如此大肝火的呢?我想了想,想不起来,我又想了想,仍然想不起来,我仔细想了想,终于记起来了,我发如此大的脾气只是妈妈拒绝我在床上做作业而已。
我觉得我十分可笑,竟为这芝麻绿豆大的小事这样大动肝火。我又意识到我像一个炸弹，只要碰到一丁点儿火花爆炸。爆炸不仅会危害他人（我那可怜的娃娃、纸片、围巾一类的东西），而我自己也因为爆炸而开了花（比如我的日记稿不幸“死亡”）。我突然又意识到，还是做一个引导线被水浸泡的炸弹好，因为这样，对自己，对他人，都好。
发泄的作文6
我们每个人都有很多种情绪开心、伤心、难过、愤怒我们每个人都有不同的表达心情的方式。而当我们愤怒的时候，我们会选择发泄。
有些人发泄的时候喜欢砸东西，还有些人喜欢大吼大叫。其实我就很疑惑，为什么一定要用这种粗鲁的方式去发泄。对于我来说，我可以借发泄的名义做自己想干的事情。
小时候每次被爸爸妈妈批评的时候，我也是十分生气，总喜欢对爸爸妈妈发脾气。后来我觉得，这样做太浪费时间了，又不解气，后来发现，不开心的时候可以做自己喜欢干的事。那时候爸爸妈妈又不会来管你，你又可以做自己喜欢做的事。
我喜欢在不开心的时候看电视。看电视可以消除我的烦恼，如果实在太生气，睡一觉起来，再看电视就好了。当然还可以吃吃吃，这对于我来说也是排解情绪的一种方式，美食可以让所有烦恼灰飞烟灭，没有什么事是一顿大餐没法解决的。
对于我来说睡睡觉、看看电视、吃吃美食，合理地处理自己的情绪，放下执念，乐观地面对，通过做自己喜欢的事情还是非常管用的。
发泄的作文7
该死的发泄物，发泄物真该死！该死！该死！该死！
我说的发泄物是一只臭名招著的＂猴子＂，从今天的事例中可以看出，养猴子的人的细胞死得真是很多．
今天考奥数，考到第２节课时，我很烦很饭，看者密密麻麻的“小蚂蚁”，我真想一拳打过去，打得小蚂蚁粉身碎骨。唉！可我打不得啊，这些小蚂蚁可是数学老师的制胜法宝，这些小蚂蚁老师可当着国宝一样养着啊！我要是触犯了这些小东西，它们可不告到玉皇大帝那里去？
我呆呆地注视着那些可恨又可怕的小蚂蚁，束手无策！
终于下课了，我用冷水洗了脸，情绪慢慢恢复。可是，我说的这个男主角――“猴子”却不偏不倚恰好这个时候隆重登场了。他又是笑我，有是讽刺我，有是开一些不着边际的玩笑。要是在平时，我不发火，只是龇牙咧嘴地瞪着他。可是现在呢――
我喘着粗气，瞪着大眼，拿起水瓶狠狠地、重重地砸在他身上。我的手紧紧地握着，最痛恨的就是身边没有一把菜刀。如果有，我会毫不犹豫地把菜刀甩出去。我心里的那股火就像坐了23世纪的超高速火箭一样冲了上来，升到顶端时烧断了一条通向各个部位的线。哗啦一声，骂人的粗口鱼贯而出，声音也提高到了100分贝。手脚并用狠狠地把他和他的书包揍了一顿。
就在这个时候，全班的人惊讶地看着我，以为我抽了羊角颠。我也顾不上什么身份了，只顾拼命打，拼命地骂。2分钟过后，发泄以及了解以前的怨恨的打架结束了……爽！我的心情由暴风雨转为晴天，好舒服啊！
请大家千万不要同情这只“猴子”，他听进的脏话，他身上的伤口，以及他的书包的损伤，全由于他的“造化”。他这么多肆意弹出口的废话，挨打是常理中的事嘛！
发泄的作文8
把音乐开到最大声，让房间也开始在震动，然后弟弟坐在我旁边吃东西也让自己的耳朵遭殃！只是，想发泄情绪。
希望让别人心情不好的电影永远不要再出现！希望，那些恐怖片悲剧都go die! 真的很生气，把风速也调到最大。幸好妈妈现在不在家，幸好现在爸爸不在家！
不想让他们看到我这样的情绪，虽然弟弟刚才中了几枪，但那时我故意让他中枪的，他现在越来越没大没小，不尊重人！所以刚好借着自己也想招人发泄的情绪，把他骂了几句。只是骂完后的我，心情更加糟糕了。感觉现在能救我的好心情的就只有疯狂地打字了！
真心心情不好！之前遇到快递之类不好的额事情也是经常有发生的，但是，从来就没有像今天这样生气，真的很生气，之前遇到商家发错货或者少发货，我都是可以心平气和地解决，甚至一笑而过，但是现在不可以！我做不到，我开始找客服，找他们要投诉！
真的很不开心！但是又不断告诉自己，这种坏情绪会引起很多不良的后果，也就只能最后说算了吧！因为本来是想要好好地投诉商家的，因为他们把货发错了，我要的是更贵一点的那个产品，结果他们给发了一个比较便宜的，我找他们，他们说给差价，当时真的想骂人，难道我就为了个差价吗？我要的是我想要的！
但最后对着屏幕想骂人的时候，还是对自己说算了吧，再怎么纠结也没用，所以也就告诉对方说算了吧！真心的，是，生气无比生气！但这些生气的源头都只能怪自己，谁叫自己在网上买东西的！之前原谅了那么多网上的错误，这次是真的留下了坏印象，以后，会越来越少在网上买东西了吧，至少，大热天的，我不会再在网上买东西！麻烦一个生病的妈妈去拿快递！真的不会了！
发泄的作文9
我是一个比较内向的人，向来不喜欢热闹，喜欢在夜深人静的时候，一个人拿起笔写一些文字，发泄一下郁积心中的郁闷，排解烦恼。
有些人不理解：一个十七八、岁乳嗅未干的小子，连自己的命运都无法把握，竟学人写什么长篇连载，做起教育、警示世人的事，是不是脑子出了毛病？
因此也受过不少的冷嘲热讽：写长篇连载，是你一个乳嗅未干的小子做的事吗？你够班吗？你能做得来吗？哼！真是不知天高地厚！
对此，我没有多说，世人的指责，我何必做过多的理会呢，毕竟，不是没一个人都得理解你，有时候，沉默，也许就是最好的对策。
郁闷，在这个社会里就像是瘟疫，一旦染上，就无法治愈。
但是，在这个物欲横流的社会，心，却是更容易被快速的生活和工作压抑得郁闷。因此，我们需要一个释放的途径，发泄日积月累，郁积在心中的烦闷，给自己一个清静的心境。
对一些人来说，游戏，便是他们心灵发泄的途径，但对我来说，写一些文字，就是我发泄心中的郁闷的最佳途径。
发泄郁闷的途径，没有好与不好之分，只有适合与不适合之分。就像世上没有两片一样的叶子一样，世上也没有两颗相同的心，人心各异，他的爱好也就会有所不同，心中的郁闷也就会有所不同，因此，发泄郁闷的途径也会有所不同，需要的只是一个适合自己的途径。
选择什么样的方法去发泄心中的郁闷都无所谓，只要是适合自己的就行。比如游戏也行，即使是沉溺，又怎么样，这也不可厚非，毕竟，爱，是不需要理由的，就像饭，饿了，就要吃，游戏，烦了、闷了，就要玩、就要做。
最后说一句：走自己的路，让别人说去吧！只要是自己喜欢的，适合自己的，有什么不可以做呢！
发泄的作文10
自己经常能够看到有一部分人在朋友圈发一些特别消极的心情，就比如表达自己一段时间的难过，伤心之类的，总之也可能就是大家口中经常说的无病呻吟！
但是说实话，其实自己内心深处还是蛮羡慕那种有什么可以直接表达的人，最起码好多人就是可以不顾及别人的感受，想说一些不高兴的话，就说一些不高兴的话，哪怕别人说自己矫情，说自己，无病呻吟也好，说自己就是传播一些消极的负能量也罢，总之这个人可能活的真的真性情吧！
可是自己就不一样，很多时候真的是顾及了太多人的感受，就比如，昨天晚上的时候自己真的是特别的难过，就是特别的想找一个人诉说一下自己心中的一些伤心的事，可是又觉得大半夜大家都睡了，打扰是不好的，本来想着在朋友圈发上一个说说，就当是成年人的一种发泄吧！
可是后来又怕发出去之后，其他人问自己怎么了？有或者说是感觉自己不应该说那些没用的话，因为在很久之前自己发过这样的一条朋友圈，就是说自己饿着之类的，然后堂弟就跟自己说，以后尽量少在朋友圈发那些矫情的文字，饿了就自己出去买吃的，大半夜的，别人又能帮你什么呢？反倒让人看着徒增烦恼！
想一下也是了，成年人的不容易，里面，连发泄都得变得默默无闻，最后自己也发了一条仅某人可看的朋友圈，但是也只是在今天早晨的时候，第一时间就选择了删除！
因为有些话好像说了，真的无用，但是在某一个点上，自己真的是想要说一说，哪怕知道那样的话，真的很丧，那样的情绪真的很消极，可是那又怎么样呢？
想一下，当一个人就连发泄，都得变得默默无闻的时候，那该是怎样的一种，可怜和悲哀？
发泄的作文11
妈妈从新疆给我带了一只发泄猪，当时，我正看《家有儿女》第三部《发泄墙》，一听发泄猪，就冲了上去抓在手里仔细端祥：我的小发泄猪有圆圆的头，胖乎乎的身子，树叶般的耳朵，四只有力的小腿，一对小眼睛炯炯有神，红红的小鼻子，弧形的小嘴，真是可爱极了。
每当我不开心的时候，就拿起发泄猪玩，发泄猪摸在手里软软的，胖胖的，我使劲一捏，他就会从空隙的地方钻过去，像无数透明的小灯炮，看起来很好玩。当时，我的愤怒还没有消除，我生气地把小发泄猪扔在有灰尘的地方，小发泄猪委屈的粘在地上，所有的身体变成液体，不一会，小发泄猪又重新的站了起来，我又扔了一次，嘴里狠狠地说：“我看你还能不能站起来。”说完话就又把他扔在地上，他还是倔强地站起来了，我看小发泄猪都脏了，就把他放到水池里洗一洗。看见干净完美的小猪又出现在我的面前，我被眼前的小猪感动了，心里想，小猪都有坚强的意志，它不是正好告诉我对待困难要勇敢地面对吗？我开始喜爱上了这只可爱的小发泄猪，我的小发泄猪有好几种玩法，一种是捏在手里看小灯泡，另一种就是往地上摔。
我爱妈妈给我买的小发泄猪，现在看见那只小猪就开心得合不拢嘴。
发泄的作文12
当你遇到不顺心的事情的时候，当你考试考不好的时候，当你受了欺负、或者受了委屈的时候，你的心里一定不好受吧？这时候，你会怎么做呢？是闷闷不乐地一个人生闷气？还是找个哥们诉苦？或者躲在房间里痛哭一场？我猜大家肯定有很多种做法，来应对自己的坏情绪，百度上说这样应对自己坏情绪的做法叫做发泄。
我认为发泄并不是一件坏事，反而遇到不顺心的事情，憋在心里，不发泄出来才是坏事。要知道坏心情如果长时间存在，是会产生毒素危害身体健康的，另一方面，精神上长期处于压抑状态也会患精神疾病。
熟悉我的人都会觉得我爱哭。没错，回想起来，我的第一发泄方式好像就是哭。说来也神奇，从小到大，每次哭过之后，要么是事情得到了解决，要么是心里没那么难受了。不过，随着年龄的增长，这种发泄方式好像没那么神奇了，也有点不适合我了。所以，我打算换种发泄方式。
有一次我和邻居伙伴们一起玩，我的出言不逊惹怒了他们，我向他们道歉，他们也接受了，可谁知背后他们三个居然合起伙来欺负我、捉弄我！我只好退出，一个人回家。可这时，爸爸却不分青红皂白地批评我，说我不合群。当时，我那心情才叫糟糕透了，郁闷、失望、委屈各种坏情绪围绕着我。我的眼泪本能地往外涌，不过我告诉自己，不能哭，你已经是大男生了，不能总让人叫爱哭鬼。我回到房间，关好房门，拿出好几本平时几乎不做的课外补充练习卷，开始埋头认真做起来。我做完语文做英语，做完英语做数学，一会儿查字典，一会儿播放听力，一会儿在草稿纸上列竖式计算，我完全沉浸在题目里，脑筋跟着一道道题目转啊转。不知不觉，两个小时过去了，我做完了三套练习卷，我伸伸懒腰，望着窗外，感觉心情大好，仿佛两小时前围绕着我的那些坏情绪都不翼而飞。
吃晚饭的时候，爸爸先是跟我道歉，说下午不该批评我，错怪我了，然后还表扬我认真做课外练习卷。听他这么说，我就更高兴了。真没想到这种发泄方式既可以转移注意力，还可以有助于学习。我给这种发泄方式取名叫埋头做题法，我决定以后就采用这种发泄方式了！
发泄的作文13
说到跑步来发泄，这我可是有经验。郁闷时，难过时。不妨跑一跑，让头发在风中飞扬，让烦恼离开发梢。
不过要小心，首先要跑时一定要注意运动。否则等会腿拉伤了可别怨我。哎，想起我的腿就欲哭无泪。我也是这样发泄的，当天烦恼没了，不过大腿拉伤。走路有点抽，就像一只母鸡腿抽筋了一样。抽了我一星期。
我们的口号是：“要想发泄，想好运动。让烦恼离开发梢，让腿不再抽筋。”
发泄的作文14
这个我可赞同，有个名言说了“不吃白不吃”错了不是这句。啊，忘了。这个既可以吃到好吃的又可以消除烦恼。一个字“赞”。
不过还是得小心，吃撑了可不好。还是拿我举例子吧。记得某年某月某日，因为一件事十分的气愤。正好家里有零食，二话不说。拿起零食就大吃，好吃，好吃。心里的怒气消失了，发泄痛快了。“呃”肚子好撑啊，搞得我拉肚子，胃也不舒服。
我们的口号是“为了发泄不怕吃撑，怕吃撑就不发泄。”
发泄的作文15
每个人都有愤怒的时候，自然愤怒的时候就需要发泄，每个人的发泄方式也各不相同，而我最常用的发泄方式就是砸东西（非易碎品）了。
在家里我对妈妈唯命是从，小时候还经常被称作乖宝宝，可是有时候我也会大发雷霆，把自己和别人都气到爆炸。我发现乱砸东西可以发泄也是从我自己亲身经历的一次大发雷霆知道的。
那天刚做完所有作业，接着又上完了课外班，我累得头昏脑胀。可妈妈还是不满意，抓起刚想休息一会儿的我，把我独自关在房间里，要我做数学练习题。我心想，凭什么刚弄完这个，又要去做那个，就不能休息一会儿吗？我在房间里，是越想越气，就像一个气球，在不停地鼓胀。终于忍受不住了，把数学练习册使劲一甩，甩在地上，像惩罚一个恶人一样，再狠狠地踩上几脚。哼，叫你平时折磨我，叫你平时姿态摆得特别高，以为自己高高在上啊？你真是个傻瓜！我还是没有发泄够，抄起目光所及范围的一切东西往地上扔、踩、骂，尽管它们并没犯错。发泄完之后，筋疲力尽，心情也就冷静下来，仔细想想，妈妈又不是为了折磨我，也是为了我成绩能提升。可惜我当时没能理解，如果我向她提出休息一会，也不是不可能，于是我不再发狂，不再愤怒。当我这个气球平安无事地放完了气，回头想一想，觉得自己有点可笑。
扔东西的发泄方式虽然当时很爽，但是在这之后还要收拾一下残局，自己制造的垃圾遍地的烂摊子还得自己收拾。
发泄的作文16
虽然我的家境不是非常贫穷，也不是没有许多好朋友，可我不知道到底因为什么原因使我每天都非常气愤。
在学校中，我几乎每天都要被人气死不可！每天要不就是被一个学习非常不好的同学给烦得要死，要么就是被我那个娘娘腔的同桌给气得要死，反正，只要我有一天是在学校中度过的，我就不能快乐的过生活。
可是有一天，我非常生气的回到家里，因为那个学习不好的同学原本是星期五的值日班长，可已经因为作业没完成而被撤了下来，可每当我坐到他前面时（星期五），他就一直在我面前说提醒、扣分、提醒、扣分、提醒、扣分。使我恨不得和他打一场架，可是我身为值日班长，又不能和别人打架，只好不理他。在老师讲课的时候，我的心里一直在想着这件事情，使我整节课上都十分气愤，当老师一宣布放学了的时候，我以风的速度回到家，独自一人进入了房间，这时，我突然发现我的房间多了一个小屋子，我就问了一句：“这是谁的小屋子呀！”忽然，这个小屋子说话了：“我是发泄屋，我是专门来为你服务的。”说完，小屋子的门就打开了，里面有那个惹我的那个人的仿真版人形玩偶。发泄屋又说了一句话：“你可以尽情地打他，手感会像打真人一样好。”我就尽情地打他，手感真的非常好，我就在发泄屋里发泄光了在学校时全部的气愤。
还有一次，我和我的同桌发生争执，结果我和他疏远了，我气冲冲地回到家里，独自一个人躲进房间，当我发现发泄屋还在那里时，立刻说：“发泄屋快开门呀！我和我……快点让我进去发泄吧！”发泄屋二话不说，就将门打开了，我立刻冲了进去，在里面使劲地打玩偶，直到把今天受的气全发泄出来。
从今往后，只要一有让我气愤的事，我就一定会去发泄屋里发泄。
虽然我已经将我所有的气发泄光了，可是仍然有很多同学在议论着我的事情。有的说：“他怎么无论怎么样气他他也一声不吭呀！他会不会已经被气疯了！”另一个人就回答说：“这是非常准确的。因为他有可能一开始已经是一个疯子了。”
在这么多人的议论中，我早已被冲晕了头脑，浑然不知有许多好朋友已经和我疏远了，我想和我的好朋友一起走出校门，可他们早已不见了踪影。
可是到了现在，我已形单影只，没有好朋友了，我现在只能是孤独一人，没有朋友，从此无论有什么开心事，我也开心不起来了。
可发泄屋也帮助我了许多忙，比如现在有了发泄屋，没有什么气愤的，上课也可以更专心听讲了，上课专心听讲了之后，我的成绩也大大提高了，老师们也逐渐喜欢我了，我的好朋友也重新回来了。
我还是依旧去发泄屋发泄，可谁也不知道。
发泄的作文17
今天，数学试卷发下来了，出乎我意料的低分数。回到家关死家门的那一瞬间，我的眼泪不由自主地从眼眶中流出。
我想，我哭起来一定是丑陋的，鼻子眼睛嘴巴皱成一团，鼻涕泪水横冲直流，绝对丑的一批。可是，怎样呢？就是需要这样毫不顾忌形象地哭泣一场，把心中的难过和疲惫哭走。哭了二十分钟，头昏昏沉沉，实在哭累了，把最后一点鼻涕擦在纸巾上，对妈妈说，我要睡觉，倒下没几分钟睡着了。就这些出息。累极，会哭，哭完，就睡，第二天，该干嘛干嘛。我今年十一岁，一直是个爱哭鬼，大事小事有事没事都会用哭解决，看剧会哭，听歌会哭，读文章会哭，疼了哭，累了哭，难过哭，孤独哭，看人家哭也会跟着哭，当然，大都是偷着哭。如果是演员，不用催泪，放首悲情的曲子，眼泪立刻哗哗往下流。虽然是个超级近视眼，但眼神晶亮，大概跟爱哭有关，泪水冲走眼睛里的浑浊杂质。这个意义上说，爱哭也不是什么坏事。嗯，有科学研究证明，哭泣能释放毒素，可以释放压力和紧张情绪，保持心情愉悦，这比任何抗抑郁药的效果都要好，恢复自己控制，哭泣能杀灭细菌。冲着这么多好处的份儿，憋着多难受，该嚎两嗓子就嚎啊，憋出抑郁症就麻烦了。
但是，如书中所言：这一路你可以哭，但是你一定不能停。该哭哭，但该干嘛，还得干嘛去。
发泄的作文18
这个我常用，真的发泄得了。不过打后我就后悔了，可怜的布娃娃。
心里不爽就发泄，啊啊啊啊。肯定举起双手握成拳，对准娃娃猛攻击，左一拳，右一拳。再来个回旋踢。妈的，不爽死某某某，有你好看得。啊啊啊。发泄爽了，可是娃娃被我打得不成样了。
我们的口号是“快快快，来来来，发泄发泄发泄，我们打娃娃发泄。”
还有，在阳台上唱歌发泄，叠纸飞机发泄，等N多发泄方法。有意着请联系5858588。
发泄的作文19
人人都有不顺心的时候，不顺心就需要发泄，你是用什么方法来发泄的呢？换一种说法，最后你是怎样平静下来的呢？
我的方法很简单，那就是一个字哭，因为没有哪种方法比哭更好了。你们可能觉得看书，爬山，下棋会更好一些，但对我来说那是毫无意义的举动。哭才是我觉得最好的发泄方式。只有把不开心哭出来，就什么也没有了，最后也就平静下来了。
哭这个方法十分管用。记得那次期末考试，成绩出来了，语文和英语考得都很好，都超过了班级均分，本以为可以拿到三好，但是数学成绩不仅没超过班级均分还在班级垫底了，我看到了以后十分失望也很伤心，于是大哭了起来。任凭爸爸妈妈怎么安慰，我根本停不下来。哭了半小时左右，我有些累了，眼皮也开始打架了，渐渐的就睡着了，一觉睡醒了，心情也好了很多。
不管我遇到什么挫折，哭总能解决问题。记得我10岁时，有一次摔倒其实并不疼，但我还是哇哇大哭。我哭的时候就会挑别人的错，比如怪地面不平整。哭的时候我的脑子会像小马达一样飞速旋转，想想曾经读过的幽默故事、想想最近学校里发生的搞笑事情、想想和好朋友之间的约定。想着想着，就觉得十分有趣，不知不觉就会破涕为笑。这一笑，所有的伤心和气愤也就跑到十万八千里之外了。别人会乐极生悲，在我这里，那就是悲极生乐。
哭是一种很好的发泄方式，它会让你破涕为笑，把伤心和痛苦赶跑。当你下次伤心难过的时候，尝试哭一下吧！痛快地哭一场，你会觉得舒服极了。
发泄的作文20
今天，你叫我教你读一个老师提问的英语单词，我假装没听见，仍在自己学自己的。你非常生气，我却置之不理，在此向你说声：Sorry！想知道理由，我现在就告诉你。
理由一：所谓男女有别，你是男生，我是女生，再加上最近有人特别会传谣言，我又是一个自尊心特别强的女生，当然不能理你啦！
理由二：你是由于不好好学音标，所以不会拼那几个单词。我向来讨厌那些不认真学习、到后来才拼命问别人问题的人，所以不能回答你。
理由三：你今年14岁，我才13岁，我虽然只比你小一点点，但是我懂得的你应该也要懂呀！虽然你是不耻下问，但是这全是由于你的不认真造成的。孔丘也是不耻下问，但他有认真学习，而且还是向别人问自己没学过的，自己不懂的，你就不一样，老师教我们音标已经教了整整5天的时间了耶，你竟然还是搞不懂，像你这样简直就是八窍已懂得了七窍――一窍不通嘛！
理由四：你下学期要上初一了，我下学期才上六年级，照理说你应该要懂得比我更多呀！虽然我们都在初一的学前班学英语，但是我起码也比你少读了一年英语，所以你应该靠自己学好英语！
理由五：你起码也让我教你一百个不同
的单词了，难道你以为我的肺活量这么大？我的声音都快哑掉了！如果变成哑巴你赔得起吗？为了不让我受伤，不让你赔我这价值连城的声音，我自然不能理你！这可都是为了你好！
理由六：你整天问我单词，弄得大家一个个不管上课下课都要我教他们（她们）单词，我好累的，你知道吗？就不能体谅一下我？
理由七：那时刚好是在上课。老师都一直恶狠狠地盯着你了，你还不停地问我，如果我回答了岂不是自讨苦吃？说不定会被老师罚站呢！我一个弱女子（其实身体很健康，体育也很棒）哪能承受得了这样的罪呢？呜呜呜
理由八：每次我教了你单词以后，你总要读一遍给我听，有时候还读错了呢！我听多了，竟然也会像你那样读，于是有一次在老师提问我的时候我不仅读得结结巴巴，还把音标读错了！好久才改过来呢！所以我发誓再也不教你了！
理由九：老师每次看大家老问我单词，以为我骄傲自大，就总告戒大家别骄傲别骄傲，不要只学一点点就认为自己懂很多了。表面上看起来好象是要大家都别骄傲，其实我知道老师只是在指我太骄傲了。不过我真的没骄傲，被老师误解了我当然很伤心，所以就不想再教别人单词了。
理由十：因为每次我教过你以后你不但不感谢我，还老要讽刺我一番，我可生气了，觉得你太讨厌，自然，今天
我不会再教你啦！
发泄的作文21
每个人都有自己的烦恼，而我一看见一本本数学习题时，我真想立刻把它撕个粉碎。
五一放假，数学作业竟然有7面同步。自习课上一点儿也不想写，回到了家也是一拖再拖，在家里晃来晃去。
第二天，妈妈看着我这么闲，就不停地催我写作业。写作业！好烦！我满不情愿的趴在桌上，写起了数学作业。看着这密密麻麻的题目，我的脑子成了一团浆糊，旁边的老妈还在如蚊子般在我耳边念叨，背挺直，别趴着写！脸都快贴本子上了，抬头抬头写完了没有，不会啊，不会做下一题
脑袋感觉要炸开了，此时我真想吼一句：能不能让我安心做题啊？
我完全不能静下心来做题，嘀咕了一句：吵死了，好烦！不料被妈妈听去了。她又开始说了：毛主席都在闹市中看书，这么点儿声音就嫌吵。
天哪，怎么又提到毛泽东爷爷了！您能不能不要这么厉害啊，我只是个普通小学生。在老妈的全程干扰中，我花了3个小时，终于把数学作业解决了。
讨厌的数学作业！边说我边把我床上的一个毛绒玩具狠狠地砸在了墙上。烦人烦人，烦死人的数学作业！我开始在房间里大肆破坏。
各种各样被我搞得变形的毛绒玩具死在了我的地板上，桌子上的矿泉水瓶被我又捏又摔，布满伤痕地躺在桌子的一角，我又躺在床上，静静地盯着天花板，这才安静下来。
现在想起来还庆幸，还好我妈看到我写完了就出门了，不然谁知道她看到我屋一片混乱会怎样。
烦恼还是不要堆积在心底，发泄一下还是很能释放心情的！
发泄的作文22
从小到大，我一直是父母眼中的乖乖女，很少让爸爸妈妈担心，但是，在生活中，难免有磕磕碰碰，也避免不了被误会，被批评。我当然也不例外。
在学校，我曾因为各种原因被老师批评过，因为种种原因和同学们发生过争吵，但是回到家里，我很少和爸爸妈妈说这些事情，因为我不想让爸爸妈妈因为我在学校的不愉快而担心、着急。
在家里，我因为功课不认真而被爸爸批评过，因为和大人顶嘴而让妈妈生气过，让他们对我发过脾气，每一次我的眼泪都不争气的流了下来，尤其是在他们说别人家孩子怎么怎么好的时候，我心里总是酸酸的。每一次的争执过后，我都会用微笑面对父母，尽管我的心里还很不是滋味……我不想让爸爸妈妈因为我哭就怎么样，所以，我只有把心里的不愉快憋在心里，不和任何诉说，只是默默的藏在心里，只有我自己知道。这样做的原因很简单，我想保留在爸爸妈妈心中乖乖女的形象，只是这样而已，单纯得很，只因为这样我才会把心情说给自己听。
然而，就像物品存放久了需要清理一样，我的各种心情在我的心里存放多了也会堆积不下，我渴望发泄一次，把心里的喜怒哀乐都倒出来，让我的心不再那么沉重，不再那么累，不去顾虑别人怎么想，别人怎么说，自私地发泄一次，把我心里真正的想法全部说出来，大喊出来，即使伤害到别人也毫无顾忌，哪怕是让我肆无忌惮的大哭一次，把沉淀在心里的不满和委屈全部化作泪水，让它消失，至少这样我会轻松一点，自己一点……
可是，我不是一直都是爸爸妈妈眼中的乖乖女么，乖乖女会那样做吗？那样不是让爸爸妈妈担心吗？乖乖女会让爸爸妈妈担心吗？乖乖女可以那么自私吗？我不想考虑那么多，只想把心里的想法全部发泄出来。但是现在的我，只有把自己的心情写成密密麻麻的字锁在密码本里，只供自己“欣赏”，自己承担……我渴望真正的发泄一次，如果可以，我希望把我的渴望变成现实。
发泄的作文23
每个人都会有不顺心的时候，也都会有一个发泄方式。今天我就来说说我是怎么做的吧。
有一次数学考试，我只考了七十几分，看着别人优异的分数，心里很不是滋味。我闷闷不乐地拿着试卷回到家，妈妈问我考了多少分，我说七十几。妈妈很不高兴，训斥了我几句：你怎么考得这么差？你看看人家，一个个都九十几分，你怎么会成这样呢我低着头，拳头紧攥着衣角，心里有些恼怒：我明明已经很努力了，为什么每个人都要跑来说我几句？成绩已经出来了，骂我又改变不了什么想到这儿，我更恼怒了，甚至有些讨厌妈妈。我一把抢过试卷，飞快地跑进了房间，砰的一声摔上了门。
把自己关进房间后，我把试卷摊开放在书桌上，看着那些鲜艳的红叉叉，泪水情不自禁地流了下来。我努力把注意力从试卷上移开，却又忍不住偷瞄几眼。我必须找点儿什么来吸引我的注意力。于是我打开手机，放了几首我喜欢的音乐，静静地躺在床上。轻柔的音乐声环绕着我，我心里的烦燥渐渐化开了。我一骨碌爬起来，随手抓起一张白纸和一支笔，涂画起来。起初，我把那些试卷想象成怪兽，那些红叉就是怪兽的獠牙，我狠狠地画着线条，力道几乎要穿透。过了一会儿，我没有那么愤恨了，随着音乐声画出了一个个小动物。最后，我放下彩笔，吸吐了一口气，安心写起了作业。
也许好的发泄方式可以快速让你的心情平静下来，你说是吗？
发泄的作文23篇 关于发泄的作文相关文章：