出游安全攻略及旅游注意事项3篇(游玩的安全注意事项)

时间：2022-10-14 19:25:00 综合范文

　　下面是范文网小编整理的出游安全攻略及旅游注意事项3篇(游玩的安全注意事项)，供大家参阅。

出游安全攻略及旅游注意事项1

　　长假在即，如何在出游中照顾身体，度过一个健康开心的的假期?给您最实用的建议。

　　长时间乘车要多活动

　　如果外出坐长途车，要适度地打开车窗，以保持车内空气新鲜，这样人就不会出现头痛、头晕等不适感。

　　其次，乘车时不要总是坐着，应常变换体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下进行下肢按摩，帮助血液回流，以预防旅行者水肿。对于晕车的人，在开车前半小时，就应服用晕车药。在乘车过程中要尽量减少头部活动，可将头靠在座椅背上，闭目养神，避免看窗外移动的景物。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时，应仰卧，用冷毛巾敷前额。

　　出门在外最怕外伤

　　出门在外，由于疲劳、环境变化等原因而容易发生机体损伤。积水潭医院骨科李为主任提醒大家易发生的几种情况。

　　1.股骨颈骨折：尤其易发生于老年人身上。若受损伤就不应继续负重，须马上去医院拍片检查。

　　2.手腕骨折：多是在绊倒、滑倒时本能地用手掌撑地所致。伤后病人会感觉受伤的手腕剧烈疼痛，有的可以感到碎骨片在移动。受伤后要就近找到一块平整的板子或书，将手腕托住，避免手腕的反复摆动。不要自行按摩和反复练习活动，应尽快由医生将骨折复位后，进行石膏固定。

　　3.踝关节韧带损伤和踝关节骨折：这种损伤常常是在跑动和下山时发生。伤后即使能行走，也应避免负重。有条件的话，可立即敷以冰块，以减少出血及肿胀，切忌按摩及热敷。应尽快去医院就医，进行石膏固定或手术治疗。

　　随处旅行随时放松

　　经常出外旅行的人都有这样的感受，出去玩的是很尽兴，可是一回来，浑身就跟散了架似的，几天、甚至一个多星期都缓不过来。如果在旅途中注意放松，回来后恢复恐怕就没那么难了。现介绍几招，以备旅途时所用。

　　1.水浴是最简单易行的消除疲劳的方法。

　　2.出发前最好准备一壶清茶，适当加些盐。

　　3.按摩简单易行，也是消除疲劳的好方法。

　　外出旅行别忘消毒

　　外出旅游或出差在外，一些餐桌上的碗筷总让人有些不安。特别是旅游高峰，客流量大的餐馆，即使备有消毒柜等设备，但由于客流周转快，无论是时间还是消毒柜空间都有些供不应求，难以保证对餐具进行有效消毒;一些城乡接合处的小餐馆卫生状况更不容乐观。

　　因此，出行时最好随身携带消毒用品(用具)。目前市场上的可以随身携带的消毒用品有消毒液、消毒纸巾、便携式消毒仪等。近日记者了解到，在医保全新大药房安定门店、城乡四层、贵友五层、白广路四层等处，还销售一种只有手机大小的消毒仪，其主要利用紫外线和臭氧的协同杀菌，在离物体表面5cm的距离，杀灭细菌需20至30秒，杀灭病毒需60至100秒。需要注意的是，在购买时应选择带保护装置的消毒仪，以免紫外线直射皮肤和眼睛。

　　女性、小孩和老人的注意事项

　　旅游四宝――扇子、雨伞、墨镜、太阳帽

　　外出旅游，爬山涉水，穿林越岭，游客流汗是难免的事情，备一把扇子，就能起到驱热的作用。

　　旅游时，带一把折叠伞，不仅可以避免旅途中降雨挨淋，还可以遮阳。墨镜的作用在于它能使游客避免强光刺激以及风沙吹进眼内，同时还能增加游客的风度。太阳帽的主要用途是能避免太阳暴晒你的面部皮肤。

　　旅游服装的选择原则是：通风好，吸热少，吸水性强，耐脏，易洗。按照这一要求，运动装和牛仔裤是最比较适宜的。运动装柔软，穿上比较舒服;牛仔裤弹性好，更适宜爬山和长途行走。

　　要旅游顺利，选择一双合适的鞋非常重要。一般而言，如果到海边或参观平地上的名胜古迹，可以选穿运动凉鞋或休闲鞋;如果前往山区，以爬山、攀岩或野外探险为主，最好挑选鞋底颗粒大、抓地力强、防滑耐磨的运动休闲鞋。

　　孩子莫带病出游

　　儿童的抵抗力较差，耐性也较差，出门旅游，应选择卫生条件好、交通方便的旅游点。选择定点旅游，避免东奔西跑，天天换酒店。选择适合宝宝游玩的安全项目。

　　儿童的衣物、食品、药品、手推车等，要在行前准备好。喝牛奶的宝宝，要携带多个奶瓶替换，晚上回酒店要用热水消毒洗净，而且要带热水瓶。不要让孩子吃生冷的食物，如沙律、冰水之类。

　　旅行时，婴幼儿可怀抱或让其坐推车，凡行走的幼龄儿童要由成人搀扶。儿童好动，不知什么叫危险，加上顽皮不易控制，旅游中可能发生擦伤、跌倒、扭伤，甚至骨折。家长应教导孩子哪些是不可做的事情，并且要密切留意孩子的举动。

　　儿童旅游时，发病率比成人要高，凡看到他们吃饭少了或是活动少了，就应注意孩子是否生病了。如果孩子表现得不耐烦、疲惫，或是生病时，就应该让他休息，而不应该要他带病出游。

　　老年人要有充足的休息

　　老年人往往体力较差，手脚不灵活，视听力下降，对外界反应较迟钝，所以在旅游时，也应该重视并加强保健工作。

　　老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。

　　老年人对自身平衡控制力差、行走常不稳，易摔倒或被绊倒，除少数体质较好的之外，一般来讲，尽量不登山、不下水，不进行体力消耗过大的活动。老年人在旅游时，应注意做好脚的保健，如穿柔软合脚的鞋，晚上用热水烫脚，并可自我按摩双腿肌肉和脚心。

　　有慢性病的老人外出旅行，特别是患有冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病者，一定要多带一些有关药物，一旦犯病要及早用药，并把自己的病情告诉同行者，以便互相关照。

　　女性旅途补水抗晒

　　旅游途中一般不应化妆，如果是短途或天气晴好时，可以花个淡妆，但一旦到达目的地则应立即使用洗面液清洗面部，然后再进行化妆。

　　飞机或火车中的空气水分比正常的要少20%左右，在旅行中你应该带上润肤露，并定时给皮肤补充养分。同时要注意多喝水，以保持身体对水分的正常吸收。嘴唇没有皮脂腺，所以更容易失去水分或发生皲裂。最有效的办法是不断的用润唇膏加以滋润，并经常喝水滋润嘴唇。选用润唇膏时最好选用含防紫外线的润唇膏，颜色则以淡雅为宜。

　　眼睛周围的皮肤特别薄而且极为敏感，所以要格外加以保护。一旦感觉眼眶周围发干发涩，应该立即涂抹眼霜或冷冻胶，这样就可以有效防止细小皱纹的生成。尤其是当眼睛感觉困顿时，应立即休息一会，这样时间不长，护眼效果却极佳。

出游安全攻略及旅游注意事项2

　　大学生出游安全攻略

　　第一、选择适当的时间

　　大学生出游大部分是以自然景观为主的风景区，所以，季节和天气因素很重要。出行之前，用充分考虑到自己出行的主题和目的。踏春，自然是在春天。如果赏景就要考虑季节了。我们一般都选择国内的景区，而且一般情况下，暑假的时间较长，同时，夏秋季节植被茂盛，降水丰富，是大多数景区旅游的黄金时节。

　　第二、关于网络上许多所谓自助导游

　　以湖南张家界为例：现在网络上出现了很多所谓的张家界“自助旅游攻略”，大部分都是说不去黄石寨，然后住在山顶上的民居。其实，整个张家界风景区是由天子山自然保护区、张家界国家森林公园(黄石寨景区、金鞭溪景区)和索溪峪自然保护区组成，整个张家界景区加上武陵源政府统称武陵源区。

　　张家界门票是一票制(也就是一个通票，它是一张验指纹的磁卡)，248元，有效期是48小时。张家界精华景区为天子山景区和黄石山景区，共100多个景点，其中黄石寨金鞭溪有70多个景点，天子山50多个景点。俗话说:“不到黄石寨，枉到张家寨。”张家界评上世界自然遗产、国家森林公园就是因为黄石寨，而不是某些人所说的黄石寨是索道公司吹来的。

　　第三、检查一下自己应该带的装备是否齐备

　　作为大学生出去旅游，一般情况下，带的主要有一下几大类：

　　1、证件：除了身份证外，还要有学生证;

　　2、防晒防雨类用品：备好遮阳伞、防晒霜、太阳镜等物品;

　　3、衣物：清爽宽松透气性好的衣服，可以带一件薄外套;

　　4、背包：最好背一个可以把眼镜、遮阳伞、化妆包、钱包、手机等都装下的挎包，如果你带的东西比较多，可以选择一个20升双肩包;

　　5、鞋子：出行以平底鞋、旅游鞋为宜;

　　6、纸巾：随身携带纸巾和湿纸巾，随时保持清洁的好习惯;

　　7、常用药：消炎药、止泻药、晕车药、风油精、创可贴以及预防中暑的药。当然，出门旅游，一份好心情是必不可少的。出门在外，难免遇到意外，要用一份乐观积极向上的心情去面对。

　　春季外出游玩交通安全注意事项

　　1.进入雨季，雨天道路湿滑是引发碰碰撞撞事故的主要诱因;同时雨天穿着雨衣骑车走路影响视线，造成行动不便容易引发交通事故，因此，加强雨、雾气象条件下交通安全防范十分重要。

　　2.春季空气潮湿、闷热，容易产生春困疲乏现象，尤其是对于长途客货运驾驶员，公共汽车和出租车司机等长时间驾车的人员，影响尤为显著。如何防范疲劳驾驶是广大驾驶员预防春季交通事故的重要内容。

　　3.春季是中小学校组织学生春游相对集中的时期，如何保证中小学生春游活动的交通安全，防止发生涉及中小学生集中出游的交通事故，尤其是不能发生群死群伤事故，各相关部门要尤为注意。

　　4.春耕农忙时节，农资运输任务繁重，农机上路现象也十分突出，警方将加强农资运输安全管理，确保农资运输安全和保证农资运输任务的完成;制止农业机具违法上路行驶是重点工作之一，尤其是平常管控力量相对薄弱的乡村支路要切实加强管理和巡逻力度。

　　5.夜间酒后驾车现象还比较突出。酒后肇事仍然是今后一段时间内警方严厉打击的重点，同时广大驾驶员一定要坚决杜绝酒后驾车行为。

　　旅游的方式

　　1、团队旅游

　　团队旅游是有旅行社或旅游中介机构将购买同一旅游路线或旅游项目的10名以上(含10名)游客组成旅游团队进行集体活动的旅游形式.团队旅游一般以包价形式出现，具有方便，舒适，相对安全，价格便宜等特点，但游客的自由度小。

　　2、散客旅游

　　散客旅游是由旅行社为游客提供一项或多项旅游服务，特点是预定期短，规模小，要求多，变化大，自由度高，但费用较高。

　　3、自助旅游

　　人们不经过旅行社，完全由自己安排旅游行程，按个人意愿进行活动的旅游形式，例如背包旅游.特点是自由，灵活.丰俭由人，很多人认为自助旅游是一种省钱的旅游方式，旅游内容粗糙，可能会有很多危险，旅馆没有预定会有不安全的感觉，这是一种错误的认识.其实，如果深入了解自助旅游特性，会发现自助旅游是一种相当精致有特色的旅游形态。

　　自助旅游使所有的花费都可依自己的喜好来支配，行程可弹性调整，又可深入了解当地民情风俗。自助旅游绝非玩得多、花得少的旅游方式，而是一种在同一地方花上较多的时间深入了解该地的特色，接触当地的人与事，看自己想看见的东西，走自己想走的路。

　　4、互助旅游

　　互助旅游是网络催生的一种旅游模式，以自主、平等、互助为指导思想的一种交友旅游活动，是经济旅行(没有中间商)。

　　通俗地说，互助游就是交朋友去旅游，使网络上的人脉关系走向现实世界，强调旅行不该只是“我路过”，而应该是“我体验”。

　　互助旅游将成为当今人们主选的旅游模式之一，也是科技时代带给人们的现代社交观念与快乐生活的方式。