芦荟汁有什么作用以及营养价值芦荟汁的功效与作用3篇(新鲜的芦荟汁有什么功效与作用)

时间：2022-12-08 11:32:13 综合范文

　　下面是范文网小编收集的芦荟汁有什么作用以及营养价值芦荟汁的功效与作用3篇(新鲜的芦荟汁有什么功效与作用)，以供参考。

芦荟汁有什么作用以及营养价值芦荟汁的功效与作用1

　　1、哪些人不能吃芦荟汁

　　体质虚弱者、小儿、大便溏稀者、患有痔疮出血、鼻出血的患者、孕期和经期妇女忌食。

　　2、芦荟汁的适用人群

　　一般人群皆可食用。

　　3、芦荟汁的食用禁忌

　　芦荟汁吃多了，会让肠道反射功能、敏感性降低，肠蠕动的力量减弱，消化功能受损，影响对食物的消化吸收，造成营养不良等后果。猜你喜欢：

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芦荟汁有什么作用以及营养价值芦荟汁的功效与作用2

　　青瓜芦荟汁的做法

　　材料:芦荟50克、酸青瓜200克。

　　做法:

　　1、芦荟叶肉切成条，放入开水中煮5分钟捞出，沥水备用;酸青瓜切成条，备用。

　　2、芦荟条和青瓜条均放入盘中，加入适量食盐、辣椒油、花椒油拌匀即可。

　　芦荟猕猴桃冰沙的做法

　　材料:猕猴桃3个、白砂糖20克、白开水100ml、芦荟汁30克。

　　做法:

　　1、猕猴桃选用软一些的，这样出来的成品甜度会比较高。

　　2、猕猴桃去皮切成丁备用。

　　3、搅拌机中加入猕猴桃丁，还有白糖。

　　4、再加入白开水或者纯净水。

　　5、搅拌至碎，放入密封容器中。

　　6、冰箱冷冻5小时搅拌一次，如果隔夜，早上取出微化后再搅拌。搅拌出果碴即可。

　　青苹果炖芦荟的做法

　　材料:青苹果2个、芦荟100克、冰糖20克。

　　做法:

　　1、苹果削皮，切成小块。芦荟洗净，切成小段。

　　2、锅中注入适量清水，放入苹果、芦荟，上火煮15分钟，调入冰糖即可。

　　芦荟冻饮的做法

　　材料:去皮芦荟肉300g、冷开水100cc、蜂蜜15g、柠檬汁5㏄。

　　做法:

　　1.取去皮芦荟肉50公克切成小粒状备用。

　　2.将其余芦荟肉与冰水、柠檬汁、蜂蜜一起放入果汁机中，搅打至果汁时，倒入杯中，最后加入作法1的芦荟果粒即可。

　　桂圆芦荟饮的做法

　　材料:新鲜芦荟150克、桂圆干30克、枸杞15克、水2000c.c.。

　　做法:

　　1、芦荟去皮，切丁，备用。

　　2、桂圆干放入锅中，加入2000c.c.水煮开。

　　3、待桂圆肉味道散出，加入芦荟丁和枸杞，转小火续煮10分钟，即可熄火。