下面是范文网小编收集的双减观后感10篇 郑强教授谈双减政策观后感，以供参考。
双减观后感1
11月25日，由学校倡导组织家长观看了“河南省推进‘双减’政策落实家庭教育系列讲座”，在观看第三期林丹华教授的“双减后学生心理健康教育的难点与应对”时，也引发了我作为家长的思考。
受父辈教育的影响，在成为家长的时间里，我们不知道什么时候也变成了“唯分数论”的一众人群。也曾想过只要自己的孩子健康、快乐、幸福，可是社会的教育内卷，各种辅导班铺天盖地的营销宣传，都将我们推向了单一教育的深渊。
我们的眼中只剩下了那卷纸右上角的一个鲜红的数字，从此孩子没有了周末，没有了爱好，没有了强健的体魄，只有不断的家庭矛盾和日渐紧张的亲子关系。
“双减政策”的出台，一开始作为家长的`我来讲，我也是迷茫的，忐忑的。怕孩子没有了强压就像失了线的风筝，漫无目的，越飞越远；怕更多的空闲时间里，孩子沉迷于电子游戏的世界，无法自拔；更怕与孩子单独相处，触及亲子关系的边缘。
今天看了这个讲座之后，也是给我很多的启发。其中在关于亲子关系的部分，我深受启发，共情+倾听+反馈，构建家庭教育新格局。
我应该更加去关注孩子的能力、品格、态度和价值观的培养，培养孩子建立良好社会关系的能力，真正投入时间和精力去帮助孩子，解决孩子成长阶段的心理健康问题，也会自己努力完善，不断学习，真正成为孩子成长路上的第一榜样。
有了更多的空余时间，就将有更多的发展可能性，孩子的未来也将更加的精彩。将孩子的青少年时期“从单元变成多元”，我们将会积极配合学校，共同努力，一起加油。
双减观后感2
听了焦雪景老师的话，我深深的体会到，要有更多的时间来陪伴孩子，虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。
家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型建设，陪孩子一起解锁生活技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。
在上课如何集中注意力方法有很多，如焦老师讲的舒尔特方格法感觉是真的很不错，我们家长平时也要多鼓励孩子，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物时，要耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。以后我们家长要尽量减少对孩子的唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。
如何让孩子爱上阅读呢？听了焦老师给大家的分享以后，让我们家长也深深地体会到，首先家长应该给孩子营造出一种健康、干净、温暖和快乐的阅读环境和阅读氛围。阅读的兴趣要从小培养，要想孩子爱上阅读，父母首先要对阅读也产生兴趣。书在家里无处不在，读书是家里成员的休闲活动之一，而且父母经常与孩子交流阅读经验和心得，孩子必然受到潜移默化的影响。
对于低年级的孩子，家长可以采用陪读、表演、提问来培养我们孩子的阅读能力。当我们家长前期在这方面做到位了，孩子就容易进到书的海洋当中，一个爱上读书的.孩子，他的未来一定差不到哪里去。感觉焦老师讲的方法是真的不错的。
总之，好的习惯的养成，不是一朝一夕的事，培养孩子读书习惯的养成是天长日久的重复结果，贵在持之以恒。听故事是孩子们的天性，讲故事是每个家长的天职。而将来有一天，孩子会捧起以前由家长捧着的书自己看，也不用大人在一边陪伴了。
双减观后感3
通过王海英老师本次课程的讲解，让我们对学习品质有了更加深入的了解。过度担心和盲目从众等因素的影响让我们作为家长陷入了更加焦虑的境地。关注孩子学习与发展的整体性、个体差异性；理解孩子的`学习方式；重视孩子的学习品质才是现阶段最重要的事情。
本次课程中王海英老师用了大量的篇幅讲解了重视幼儿学习品质的培养如何在平时的生活中进行实践，也给我们家长提供了思路和方法。
1.不能别把自己的兴趣或者盲从众的兴趣强加给孩子，应该让孩子自己选择。
2.培养孩子的独立性学会自己的事情自己做（选衣服、系鞋带、刷牙、洗脸、收拾玩具等），力所能及的事情帮忙做（倒垃圾、洗碗筷、帮忙择菜洗菜、帮忙拖地、抹桌椅等）。
3.让孩子通过计划能够想好自己决定做什么、怎么做，作为父母要有平常心、避免焦虑和恐慌，避免唠叨与催促。
4.保护好孩子的专注力让他们从容地做完他投入的工作。在不受打扰的前提下，注意力是孩子自然具备的一项品质。
5.和孩子分享勇气：鼓励幼儿通过分享自己的亲身体验，帮助幼儿理解勇气的含义。与此同时要激励内生力多带孩子去田间地头，去体育场管、图书馆、校园和父母工作的地方，培养孩子倾听别人的好习惯和建立规则意识。
最后王老师也强调了让孩子获得受益终身的学习品质比鼠目寸光学习小学知识更重要。作为家长我们更要从自身做起多关注孩子学习品质方面的培养。童年很短，我们一定要珍惜和孩子一起玩游戏的美好时光。
双减观后感4
“双减”后学生心理健康教育的难点有很多！正像视频中林丹华教授所说：家长对“双减”目标把握不清；家长自身的焦虑感增加；亲子冲突容易发生；学生的自我管理能力和自律存在提升空间！
那么，应对诸多的问题我们该如何应对呢？我从视频中也学到了解决办法！
一、转移关注点。
把重心从关注成绩转移到关注孩子的身心发现和综合素质的发展上！培养孩子的全面发展的能力以及更好的适应能力，帮助孩子的快乐学习和健康成长。
二、树立第一责任人意识。
作为家长应该认识到自己对孩子成长的重要性！
首先要主动地调整自己的知识结构、认识和情绪。跟不同年龄段的孩子一起学习、成长，在这个过程中真正起到陪伴他、鼓励他、欣赏他、肯定他的作用，做一个主动学习的家长。
另外，还要采用多元评价的视角看待孩子的成长。不把分数作为唯一的指标，要从多个评价的指标，如人格、能力、素养和价值观等多个方面对孩子进行评价，应将它们充分纳入到家庭教育的'目标之中。
三、加强亲子沟通。
以往很多家长认为教育是学校的事，把孩子送到学校就万事大吉了，但是，我们要知道，亲子关系、家庭教育对孩子的成长更加重要！
“双减”后孩子有了更多的自由时间，这就让我们有了更多的亲子时间，作为家长，我们要学会与孩子共情，学会倾听，还要学会反馈，以此来构建家庭教育的新格局！
四、帮助孩子适合新环境和新变化。
首先要帮助他们订立目标，推进计划，并培养自我管理的能力。除了学习之外，还有锻炼、助人公益活动、兴趣爱好等各方面的计划。
另外，我们也需要去关注孩子的积极发展，比如说要去培养孩子的成长性思维，发展他们投入活动的热情和兴趣等。
总之，“双减”后，作为家长我们要跟着政策跟着孩子不断学习和成长！“双减”下，国家、学校、家长要共同协作，以此促进孩子们更好的适应和发展！这次视频学习让我受益匪浅，感谢“河南家教”的分享！
双减观后感5
对于广大家长来说，最近最劲爆的消息恐怕就是双减出国家这么大的手笔，别说违规大机构，就连很多正在观望的小机构或个人，都被打的措手不及、狼狈不堪。本就如风中残烛一般的教培机构，奄奄一息中又迎来了更大的打击本土疫情。突如其来的疫情，使得正在上暑期补习班或兴趣班的孩子们，瞬间按了暂停键，一下子赋闲在家。
就我而言，我，还有我很多同学、朋友，都通过自己的努力考上了大学，都是学习的受益者。我不会，更不可能允许我的孩子轻易放弃学业。所以我经常会查看孩子的学习情况，如果有哪里学的不好，我会先自己给他查漏补缺，如果我实在讲不好，也会考虑给孩子报班补课。我始终贯彻的是补课重在补而不是提前学。现在双减政策一落地，同样也堵住了我给孩子查漏补缺的路。
这一周我一直在寻找科学提升孩子学习能力的方法:买书、找网上的文章....现在不用我说，大家都意识到双减带来了一些无法抵抗，却必须面对的现状:比如孩子的学习更多的依赖在校时间，课堂效率显得极为重要;再比如孩子的课余时间明显增多，自觉性和自学能力的强弱会对孩子的成绩产生非常大的影响。
事实上，我越来越意识到学习成绩好坏的根源其实在于学习能力现左我们重加更田老如加何才能坦升孩子的些力。与知识量的增加相比能力的提升是很虚幻的'，甚至是很缓慢的，但它的影响确实长期的。
双减政策的实施其实就是给所有在孩子学习道路上越走越歪的家长们下了一剂猛药。是继续往前，一条道走到黑;还是及时止损，摒弃错误的方法，重新找回科学正确之路?家长们拼认知的时候到了。不要说取消校外补习以后有钱人都给孩子请一对一家教,没钱人的孩子就没机会上学。在目前国家政策之下，是几乎所有的普通家庭孩子都站在了同一条起跑线上。
此刻，我认为我们家长要做的，必须是帮助孩子提升学习能力，使孩子的自我强大起来，才能应变这个世界。
双减观后感6
今天我听了家校共育平台范苇专家的讲座，"双减"背景下如何做智慧父母，仔细回味，认真思考，感触颇深。作为一个孩子们的母亲，曾想过用心的爱孩子们，教育和培养孩子们，但从没有认真地想过培养孩子们的最终目的，曾幼稚的以为成功就是幸福。
范苇讲师从“什么是双减”政策指出现在家长遇到的“亲子关系、自主学习力、闲暇教育”的三个问题，范苇老师明确的解说指导家长们如何解决这三个问题。家长是孩子们第一榜样，只有家长好，孩子们才能真正好。同每个家长一样，想把自己的孩子们培养成优秀的孩子，就要陪孩子一起成长。
作为家长未来的日子里我要做的是，建立良好的亲子关系，首先要先学会沟通，沟通是听比说的重要，学会倾听。其次学会放手但不撒手，让孩子们独立完成力所能及的事情，教好孩子完成事情的方法，同时提供安全保障。构建良好的家庭系统需要家长对孩子建立情感、兴趣、尊重的链接。
在今后的教育中我要做到淡化对成绩的关注，更关注孩子们自身的优点，给孩子们信心。保证孩子们活动的时间和活动量，让孩子们有一个健康的身体，引导孩子们爱书爱阅读，读好书。相信在家长与学校共同努力下一定能更好的培养出优秀的孩子。
会爱才是真爱，真爱需要学习，而爱的`学习不在于“学”而在于“习”，爱的能力不是学出来的，而是“修行”出来的，只有那些有了正确的系统知识，又不断的在生活中实践系统知识，在这个过程中不断的反思自己，总结错误经验，提高解决问题能力，周而复始，慢慢的提高自己爱的能力，这才是正道。
双减观后感7
近期收到孩子所在体育路小学老师所发的有关河南省教育厅关工委家教指导中心等有关单位举办的“河南省推进‘双减’政策落实家庭教育系列讲座”，观看了河南省教育厅巡视员刘林亚主讲的《“双减”政策解读》，作为一名家长，有以下感触：
首先是提升家长育儿知识，提升教育认知水平。以素质教育为根本，家庭教育是终身教育，又是学校教育的基础，也是学校教育的补充和延伸，教育培养孩子是一门很高的艺术，又是一项异常艰辛的'过程，不错的育儿观念，需要不断的学习和提升，才能真正帮助孩子提升求知、交友、做人等，使孩子的自信强大起来，转变分数唯一的传统教育观念，着重提升孩子的综合素质。
第二是配合老师积极开展家庭教育，加强与老师沟通，积极参加家长会，及时掌握孩子的学习状态，以及思想情绪变化，在家里积极开展家庭学习和心理辅导，保质保量完成当天学习任务，配合老师对孩子学习进度，对孩子错题进行辅导讲解，提升作业质量。
第三是重点对孩子学习兴趣的进行培养，想方设法引导孩子，激发孩子的学习兴趣，培养爱好特长，只有孩子感兴趣，孩子才能真正体会学习的快乐，在学中做，做中学，不断探索丰富学生的课余生活。
第四是培养孩子不错的习惯。性格决定命运，习惯决定性格。不错的习惯包含生活习惯，卫生习惯，学习习惯等。爱玩是孩子的天性，及时制止和矫正孩子沉迷网络行为，在双休日和节假日规定游戏时间等等。
第五是合理安排在家的时间。保证充足的睡眠，适度的参与家务劳动，加强体育锻炼，做好劳动教育，养成自立的生活习惯。
“双减”指的是义务教育阶段减少学生作业的负担和校外培训的负担，也是培养孩子素质教育的关键时期，释放孩子的天性，让孩子享受成长的幸福与快乐，为孩子德智体美劳全面发展而努力！
双减观后感8
大家好，我是金明小学三年级十一班王贯同学的家长，我叫娄淑涵，是一名医务工作者。很感谢学校和老师给予我这样一次学习的机会。
“双减”政策是国家的又一民生工程，今天听完林丹华老师的关于“双减”后学生心理健康教育的难点与应对的讲座，以及对“双减”政策的学习，受益匪浅。我从开始的不理解，到接受，再到今天听完老师讲座之后的.豁然开朗，给了我以下启发：
一、思想上的改变
之前，我比较看重分数，唯分数论让我常常在孩子面前过度焦虑，影响了亲子关系。通过本次学习以及对“双减”政策的了解，让我明白，除了成绩之外，对于孩子的身心健康、习惯、个性和综合素质的培养更加重要。特别是在孩子的心理健康方面有了更加明确的疏导方法。
俗话说：家长是孩子的一面镜子。作为家长，我需要不断更新育儿观念，提升自身素质。给孩子融洽的家庭氛围，高效陪伴，做孩子的朋友。
二、行动上的变化
“双减”之前，放学回家的安排单一化，主要任务就是写作业。在我不断地唠叨和催促下，不耐烦地完成作业，由于积极性不高，耗费了大量时间，造成了睡眠不足。
“双减”之后，课后5＋2模式大大改善了我们的亲子模式，孩子在校内不但有充足的课间运动时间，延时班也能早早完成作业，读一会儿书。晚上简单的运动后，我们一起复习功课，一起读书，一起玩游戏听音乐，亲子活动丰富多彩。孩子逐渐养成了高效的学习习惯，同时又能锻炼身体，增强我们的亲子关系。
通过本次学习，我会在以后的生活中更加注重孩子的心理层面，做到每日睡前谈心，了解孩子平时的内心活动及生活中遇到的问题，及时排忧解难。在平时的学习中主动和老师沟通，了解孩子的学习和身心状况。
减负不代表减轻我们肩上的责任，做有担当的好父母。不管什么时候，教育好孩子，也是我们最重要的事业！
双减观后感9
今天听了范苇老师的讲课受益匪浅，双减背景下，更要用智慧和孩子相伴，对家长也是新的考验。和孩子建立良好的沟通，相互尊重，培养孩子的兴趣爱好，从家长做起。我把自己通过视频学习的感受写在这里和大家分享一下。
一、培养良好的亲子关系
父母是孩子学习中十分重要的伙伴，父母和孩子学习的对话，并不在于某道题如何解答，某个知识点如何掌握，而在于给孩子良好学习氛围的营造，学习状态的示范。
增加伙伴关系的亲密度。高质量的陪伴还要注意做到“三个别”，别无休止的唠叨、别让陪伴的时间缩水、别给孩子反向的'示范。父母永远是孩子最好的榜样老师。
父母应该帮助、鼓励孩子找到同龄的玩伴、学友，避免“独学而无友则孤陋寡闻”的状态
二、培养孩子自主学习的能力
双减”后，学生多出来的课余时间，父母们应该懂得用经典作品阅读来填补。做题训练，只能局限性解决眼前的问题；阶梯性有营养的阅读，可以积淀应对未来甚至终身的素养。
增加亲子阅读的饱和度无限相信阅读的力量，多读书读好书读整本书。在双减背景下，拼的是学生的阅读量的多少和阅读的深度。作为家长，和孩子共读共写共同生活，这是我们的终极目标。
三、注重闲暇教育
今年放暑假因为疫情原因没能去祁县外的境地旅游，在家和孩子做一些和科学实验有关的亲子游戏，孩子感觉很有意义也很开心；带她去来远紫金山和鹿台山游玩，感受到大自然壮美。
双减”实施后，父母们应该帮助孩子更真切地迈进家庭生活、社会生活之门，充分融入其中，感受日常生活浓烈的烟火气息。体验生活就是在接受活生生的教育。
总之，学做智慧父母永远是我们的目标。愿孩子们都能成长为一个幸福有担当的人！
双减观后感10
今天观看了河南省教育厅关工委举办的“河南省推进“双减”政策落实家庭教育系列讲座”，由省教育厅二级巡视员--刘林亚主讲。
虽然这个讲座的时长只有20多分钟，但能体会到省教育厅重视和落实“双减”政策的决心和立场。
“双减”政策减轻了学生的`校外培训负担，对学校教育要求更高。
要想减负不减质，对每一位中小学教师而言，是巨大的挑战。
教师应加强学习，积极更新教育理念，充分钻研教材教法，发展素养，提升能力。立足于满足学生个性化、差别化、实践性学习需求，以生为本，因材施教，设计分层作业，提升质量。课后服务，满足学生“作业、实践、扶弱、特长”等多样化学习与发展需求。对每一位家长朋友而言，在家培养孩子兴趣爱好、体育运动锻炼。
“双减”政策落地，教师的工作量与工作时长显著增加，老师们既要保证本职工作的完成，又要兼顾家庭和个人生活，也需要整个教育系统的关注和协调—减少老师非教学和隐性工作时间，给予教师群体更多关注和关怀。
作为家长，要清醒地认识到，“双减”不是让自己和孩子“躺平”。
校外减负了，比拼的就是孩子在校内的学习效率。加强和任课老师的沟通，深入了解孩子的情况，尊重孩子之间存在客观差异的事实，学习如何引导孩子，如何科学安排孩子的业余时间，和老师建成协同育人共同体。
孩子未来的核心竞争力，从来都是学习能力。重视孩子基础能力的培养、学习习惯的养成，是“双减”下应有的家庭教育理念。
加油吧！爸爸妈妈们！
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