下面是范文网小编整理的健康讲座观后感4篇 卫生健康讲座观后感，以供参考。
健康讲座观后感1
生命是宝贵的，我们生活在这个幸福的时代，就更应该珍爱生命，健康成长。从我记事时起，父母总是叮嘱我不要翻窗户，不要玩火，不要这样，不要那样，总担心出意外。开始我总不以为然，总认为那是杞人忧天，但自从我亲眼目睹那件事以后，我才感到了安全的可贵。
记得那是我读二年级的时候，外公送我去跳拉丁舞，当我们快要到重百商场的时候，看见那里围了许许多多的人。我们挤进去一看，只见两位叔叔把一个看上去只有五六岁的小男孩抬上了救护车。旁边有一大群小男孩的亲人，早已哭成了泪人。爷爷在呼唤，奶奶在呼唤，爸爸在呼唤，妈妈在呼唤，可他再也不能醒来了，在场的人无不为之动容，直抹眼泪。据说，这个小男孩是刚从九楼摔下来的。当天他家正在装修房子，他一个人偷偷跑到阳台上，站上小板凳，扶着栏杆往下看，不知为何，他一失足掉了下来，当时就摔死了。就在这一瞬间，父母失去了唯一的儿子，爷爷奶奶失去了疼爱的孙子。
每当我想到那惨不忍睹的'场面，我就会想到要时刻注意安全，不做危险的事情，要关注健康，珍爱生命!
健康讲座观后感2
如果说健康是1，那么其他所有的，像事业、金钱等，都是0。这是为什么呢? 有了健康，其他的东西才有发挥的地方，如果一个人没有了健康，那么其他的东西就是再多，也没有用。所以，一个人的健康才是最重要的。
我们现在已经步入青春期，营养丰富，身体健康才是最重要的，我们需要什么呢?碳水化合物、蛋白质、矿物质、微量元素 、水。碳水化合物主要来自谷类，也就是粗粮。蛋白质则来自肉类和鸡蛋。有肉就有蔬菜，矿物质便来自蔬菜。含微量元素的大多是海产品，如紫菜、海带等。样样都要，缺一不可，所以千万不能再挑食了。
吃多了固然会胖，但吃太少就一定好吗?不是的，节食不仅会使身体缺乏营养，免疫力下降，影响健康，还会损坏智商，是智力降低。
学习上，不要因为一个方面不行而难过，消极。毕竟没有人是十全十美的，即使圣人也有美中不足之处。我们应该扬长避短，尽量把自己的长处显露出来，发挥出潜能，走自己的路。
我们还要劳逸结合，不能过度疲劳，也不能过度放松。应该在繁忙的学业中适当的放松下，才能保证有更好的学习精神。无论你的时间表多么紧凑，如果你真的再加把劲，还能干更多的事。
在人的一生中，可能会拥有许多事业、财富……虽然每一个人走的路线不同，但最终都只有一个最重要，那就是健康。有了健康，才可能拥有一切。
健康讲座观后感3
“请大家勤洗手，注意卫生，不要感冒哦!”
当你听到这句话时，一定会以为这是出自某位老师之口。不过，这次你可错了，这句话的塑造者是我们班的同学!你别不信，随我一起去看看我们班的“健康大讲座”吧!
星期三，又是我们最喜欢的班队活动。上课铃一响，全班顿时安静下来大屏幕上打出了五个醒目的大字：健康大讲座。一看到这个标题大家都议论纷纷，哈，看来，这又是一节有趣的班队课!
原来，最近流感多发，为了预防流感，班长和中队长在一起商量了好久，绞尽脑汁，终于想出了创办“健康大讲座”的办法。这样既能给大家上一节快乐有趣的中队课，又能让大家预防流感，何乐而不为呢?
“今天我们来上‘健康大讲座’!”终于开始上课了，大家专心致志地听着，“有人知道流感吗?”流感?当然知道了最近流感多发呀!屏幕上立刻出现了许多细菌的图片，班长和中队长绘声绘色地讲述着这些病菌的害处，听得同学们惊讶无比，还有的同学们把嘴巴张成了O形。
“什么是四勤?什么是三带?什么是六不?”问题被班长和中队长一个个抛了过来。四勤?不知道。三带?马马虎虎知道点儿。六不?根本没听过!看看各个摇头的同学们，中队长便耐心地为大家讲解。望着求知若渴的同学们，邬老师在一旁悄悄欣慰地笑了。
时光不觉流逝了，一节课很快就上完了，大家都还沉浸在获取知识的快乐当中，好一会儿才反应过来。这节课让我们明白了，流感，并不可怕，养成好习惯，就能赶跑它!
健康讲座观后感4
“我们在爱中孕育、出生、成长;我们在爱中喜悦、成熟”。每个人都会步入需要呵护、需要关爱的青春期。为此，学校请来了心理咨询师——李欣老师为我们青春期的同学上了一课。
下午，阳光明媚。我们来到阶梯教室。首先，李欣老师给我们讲了一个大石头的故事，教育我们要关爱自己的生命。因为生命就如一盘棋，一步失误，全盘皆输。接着，大屏幕上出现了一行字“俄罗斯的一个人说过‘健康是1，其余的全是0’”。是啊，健康比什么都重要。李老师告诉我们在青春期要注意：1、要苗条的同学不能节食，会导致损坏智商。2、每个人不能太过于紧张，会影响自己。3、我们要爱护自己并且尊重自己。4、要注意合理安排营养和体育锻炼。让我们对青春期有了更深的了解。在青春期的同学会有心理变化，有的会有独立意识但又有较强的依赖性;有的会出现逆反的'心理;有的会对异性更加的迷恋……。最后，李老师教育我们要学会：行为得体，意志品质健全，正确认识自我，这样我们的生命才会开花结果。通过这次讲座，我深有感触：每个孩子都是父母辛辛苦苦养大的，只有我们爱护自己的生命，努力学习，长大后才会收获通过自己浇灌的果实。
呵护青春，关爱生命。让我们从现在开始，珍爱自己，创造灿烂的明天，迎接新的自我。
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