写军训心得体会12篇(如何写军训心得体会)

时间:2022-06-30 10:44:00 心得体会

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写军训心得体会12篇(如何写军训心得体会)

写军训心得体会1

  回过头来,看看自己走过的脚步,有的深有的浅,有的快有的慢,但最终经过层层训练,我们步调一致并肩齐进。

  还记得当客车满载着我们急切的心情与无比自豪之感慢慢驶进绿色军营之中,我们整个人的身心完全被震慑住了……面对如此之庄严,我们肃然起敬,心生敬畏。我们带着浑身的力气于士气轻装上阵,便有了后来一幕幕xx公司人意气风发而又充满力量的演绎……

  短暂而又充实的军营生活,让我们彼此更加认识了自己,教官在耳边的谆谆教导,让我们懂得很多,细心很多,让我们更加体会到:作为一名军人,要时刻严格要求自己,做好准备。全神贯注与力量集于一身,随时接受上级下达的各种指令,以军人的姿态与心态去面对一切。作为一名百合人,更应该为之感到自豪,因为有了百合的力量,将我们推向更高一个浪潮,因为有了百合的殷切期望,我们才会有了勇气挑战极限!百合所给予我们的远远超乎我们想要的,没有完美的个人,只有完美的团队,只因此,我们便要更加严格要求自己,打造鹰一样的个人,铸造雁一样团队。

  在绿色军营里面,时常出现这样一幅画面:一群身穿蓝色T恤的xx公司人,铸造了一条亮丽的风景线。无论是饭前饭后,只要稍有空暇的时间,总能看到这样一组组场景;炎炎烈日下,偶有几对整齐的队伍昂首阔步的走着,原来是xx公司人正在操作动作要领,动作要领掌握好的帮助比较慢的队员,手把手教着,一步一个脚印,汗水浸透了衣衫,但却没有人停下脚步,队长喊着;一二一……立定,声音似乎沙哑了许多,但却浑厚有力,不失为一种霸气,鼓舞队员们的士气,队员们没有一个说苦怕累的,因为我们坚信:只要我们认真,去努力,我们一定会做好。我们要发扬不怕苦不怕累的精神。因为我们都是展翅高飞的雄鹰,都是百合的精英!

  无数条溪流向一方汇聚,将形成一片大海,海纳百川,有容乃大。每个人将自己手中的力量推向同一个方向,我们的力量将无限大,xx公司人将在创辉煌!

  虽然我们即将要离开这里,有点留恋不舍,留恋军营的生活,恋着这里的一草一木,还有这浓厚的集体氛围,但我们时刻谨记着使命的迫切感,百合需要我们,我们要把所学的灵活的运用到实际工作中去,这才是我们的最终目的。发扬艰苦奋斗精神,发扬百合人精神,走好每一步,做好每件事。让xx公司的名字响彻一方!

写军训心得体会2

  “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”

  人需要不断的磨练,才能成长,就像一颗小树需要经历风雨后才能变成参天大树。军人的气质,他们钢铁般的意志都让我们深深感受到军人的豪迈气概,他们肩负着保家卫国的重任,甘之如饴。

  教官教诲我们:“想尽一切办法,克服一切困难,完成一切任务,争取一切荣誉。”考入大学并不意味着一劳永逸,人生中有好多的关卡要过,有好多的责任还等着我们去扛,还有好多的义务等着我们去尽。

  军训,在这里有酸楚的泪水,有苦咸的汗水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声,这些就像不灭的音符跳动不已,我们是充实的,我们是快乐的,苦与累已化作美与甜。

  炎热的太阳在磨练我们的意志,滚烫的大地在考验我们的耐力。军训——单调烦躁,军训——艰苦难忍。军训难道只给我们留下了这样的回忆?

  不,身体在军训中强壮,意志在军训中磨砺,风采在军训中展示。军训中的炎热、疲惫、痛苦……军训中的忍耐、坚持、顽强……短暂的军训对我来说是一段刻苦铭心的记忆,短暂的军训对我来说是一生享用不尽的财富。

  曾经看到整齐威武的军队走过,振奋人心的踏步声让我激动不已,强劲有力的动作更让我心潮起伏,而这一切正是正步的魅力。可谁知今天真练起来,竟如此让人痛苦。空中悬着一枚巨大的火球,骄阳似火。但我们都挺了过来,我们战胜了骄阳,战胜了疲劳。我们在汗水中摆脱稚嫩,我们在军训中扔掉脆弱。

  我们军训着,我们成长着。军训,我们不悔!

写军训心得体会3

  带着青春的激情,带着年轻的锐气步入濮阳职业技术学院,怀揣着心中梦想,想象着自己斗志昂扬的面对一切困难,心中一片蔚蓝。然而进入大学后直面而来的军训将我的锐气挫伤了一半,将心中平静的湖水打的波澜不惊。在军训其间的心情也随之变化,从目空一切到有秩序,自觉遵守纪律的办理一些事情,对于年少无知的我们可以说是一个飞跃。

  刚刚军训时的苦让我想尽快结束这场训练,但我漫漫的发现,我竟然留恋这种苦,心情也由恐惧到不舍漫漫发生变化。

  听别人说部队的生活是苦的,特别累的,心中对军训充满一种恐惧,恐惧站军姿,恐惧浑身酸痛,恐惧被晒黑。所有的的这些恐惧让我不敢想象以后军训会是什么样子。

  对于心中的恐惧只有用逃懒来解决,所以在训练时总想放松一下,怀着侥幸的心理,在站军姿的时候动一下,走累的时候蹲一会,希望这一些不要被教官发现,但这种侥幸心理马上就消失了,因为教官的严格。

  在教官严格的指导下,我们通过自己的努力,体验着整齐统一有规律的快感。在苦苦的训练中,在烈日的骄阳下,品尝着努力的果实,心中特别满足。

  在每天的训练中,我们都觉着很充实。记得初中军训是的教官对我们说的话——"当兵会后悔三年,不当兵会后悔一辈子"。此时的我真的体会到当兵的快乐,如果我错过了这16天的军训我真的会后悔一辈子。在苦中我们体会到了甜,再累中体会到了满足,此时的我真的很留恋这种生活。

  对于13连来说,9月13日是每个人都不会忘记的日子。再下午短短的几个小时里让我们提前体会到离别时的不舍,每个人的眼泪足以证明我们与教官感情之深。之后的我们更加珍惜与教官在一起的每一分钟。尽管是一个小时的离别,每个人心中都有不舍,在训练中,我们时不时都会往教官所在的方向望去,时不时看一下手表,希望这一小时过的快点。

  我们班有很多多才多艺的同学,我们与教官一起学手语<<感恩的心>>,一起学唱歌,一起练舞蹈,一起说笑,今天因为教官迟到了10分钟,我们罚他做了50个俯卧撑,我们一起为他数,当时气氛很High,其实是想让教官早点回来陪我们训练,让他谨记教训,当时感觉教官想哥哥一样,与我们笑成一片。

  军训还没结束,还有很多东西需要我们去感知。希望时间过的慢一点,因为我已经爱上了这种生活。

写军训心得体会4

  今天的心情就像这天气一样,晴空万里,同事对我未来的大学生活充满着希望。对以后的生活向往。

  然而军训就像一条鞭子鞭策着我们前进,为的是让我们有着刻苦训练的经历,在以后的生活道路上做指引。时时刻刻提醒自己,要严格要求自己,要有不怕苦吃苦的精神,要有团结的力量。

  一天的军训生活结束下来颇有感触。他让我知道什么是铁的纪律,什么是团结的力量,还有那永不泯灭的中华民族精神。当然在这一天的训练中我们都叫苦叫累,但每个人都坚持了!我们都有着一颗打不死的小强精神,在这酷热炎炎的日子里,我们班的每个人都很积极,希望接下来的11天军训生活里我们能排除一切困难,向前冲!争取拿第一!同时也让我们每个人想守护边疆的战士一样,在以后的人生道路上为祖国做出贡献,为人民献出爱心。

  就让我们一起携手共进,不断进取!争创班级辉煌!

写军训心得体会5

  “呼——”随着一声哨响,我睁开了睡意朦胧的双眼,穿上外套,恋恋不舍地走出了宿舍,今天是军训的第三天了,望着迷雾重重的天空,丝缕的阳光刺穿云层,流连于枝叶间,枝叶上滴答着昨夜下的小雨,当阳光停驻心间时,我感受到自然变化带给我的微妙体验,也开始想家了。

  “呼——”又一声集合令,我来不及多想,赶紧来到了集合地点,等了许久,也不见教官来。“真奇怪,教官也睡过头了?”这个问题一直在我的心中盘旋。忽然,一个稍高点的教官走了过来,嘴里咬了一根棒棒糖,含糊地对我们说:“从今天起,我就是你们的教官,我姓黄。”呵,这个教官,有点意思!

  过了不久,我们便熟悉了,我们还亲切的叫教官“棒棒糖”。他休息时与我们很亲热,但训练时又是一个样。

  “一!”我们大家懒散凌乱地摆起右臂,有的在窃窃私语,等待棒棒糖教官喊二。可“棒棒糖”教官偏偏和我们作对,就是不喊二,我的手有些酸,接着是痛,渐渐地变麻了,不由自主的放低了,不少同学都在小声地诉苦,可谁也不敢大声说出来,教官还说:“不是很能讲吗?再讲啊!”我们立刻闭紧了嘴,这确实是我们的错,被罚也只能怨自己啊!真想把手放下来啊!可又转念一想:不行,我们来这就是来学习军人坚持不懈的优秀品质的,半途而废了怎么行,那就不是一个小军人应该做的,而且还有人监督着呢!我又重新打起精神,尽量把手摆得直一些。“二!”我们整齐地摆起左手,一遍遍的练着。寒风呼呼地吹着,但我们还是累得满头大汗。我知道教官这样是为我们好,吃得苦中苦,方为人上人。在军校中,只有命令和服从,没有规矩不成方圆,只有铁一样的纪律才能取得好的成果。

  阳光流连人间之时,雨滴就会停驻,时间可以褪去铅华,凝练最真挚的情感,也许站在晴天和雨天交界处的我们,不知所措,但心中的阳光会为我们指引方向,勇敢进发。我们似乎也打开心房,在明媚中慢慢成长,成为了一个合格的小军人。军训,真是百感交集!

  看,哨声就是命令,这样才能体现出军人是如何服从命令的。

写军训心得体会6

  金秋的阳光并不像想象中的那么和煦,秋高气爽倒是有所体会。

  站在操场上,听着教官和老师的鼓舞,享受着一点点秋风的抚慰,对于军训,我充满了期待。

  早就听学姐学长们说军训的种种,而今我的亲身体验却与之有着一点差别。军训本身就是一项严肃而认真的工作,也可以说是人生旅途必经的一站,人生漫漫,风景不可能一直让人心解,让人惬意,偶尔的考验将为我们的生命画上更为绚丽的色彩。

  汉代哲学家王修道:“志向高远的人,能够不断地磨炼自己,以成就大业,没有节操的人,懈怠轻忽,只能成为平庸之辈。”就像俗话说的:“玉不琢,不成器”一样。人只有经过磨练才能成才。“为人者必先止其乎。”而军训就为我们“正身”提供了一个好机会,让我们明白纪律,懂得团结,学会顾全大局!

  军训苦不苦,军训累不累?很苦,也十分的累。但是我想大多数的人抵触的并不是这一点,而是厌烦了这种每天周而复始的生活。早上在同一个时间起床,听一样的哨音,吃一样的早餐,进行同一种训练,在晚上9点准时点名,在10点熄灯睡觉。在这里没有新鲜事情发生,不断的重复,重复……

  刚离开父母生活一段时间,就来到这里受到了这种强化的训练,难免会想家。特别是夜晚军营里唱响《军中绿花》的时候,心里就更难过了,有的同学不禁留下了眼泪。

  军训的十几天,注定会让大家学会独立,学会吃苦,学会离开父母襁褓自己去生活。所以,请大家铭记这十几天吧!它将让大家受益一生。

  还记得高一时军训的烈日和教官严厉的训斥声,而一转眼间,我已经在参加大一的军训了。时光飞快,如指间沙,瞬间流逝……

  军训,渗着泪水和汗水,透着深呼吸,高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装,由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一,有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天,带给我们的除了肌肉的酸痛,更多的是对生活的认识,它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志,把我们的部分生活推到了极限,我们的精神面貌也焕然一新。

  渐渐地,我发现,我在走路时会自然而然地抬头挺胸了,我站立时会习惯性地挺直腰杆了,我会在一个人的时候哼起那首“日落西山红霞飞,战士大巴把营归……”了。这些都是因为军训而改变的。在军训中,我们苦过,累过,笑过。我们站在烈日下,皮肤一天比一天黑,在暴雨中狂奔,全身湿透;我们为了把动作练整齐,反反复复地练;知道全身酸痛;我们学唱军歌,和教官畅谈,笑声迭起。这是种痛并快乐着的美好回忆,也是我们这群新时代青年的宝贵财富。我觉得我们这些孩子,吃的苦太少了,需要军训来磨练一下。

  在军训中,我最喜欢的是军姿。军姿是最美好的姿态,双脚分开约60°,脚跟并拢,双手紧贴裤缝,前后贴紧不留缝隙,两肩后张,收腹,下额微收,抬头挺胸,目视前方。军姿展现的是军人的风采,也体现出一种义愤从容的美,坚定,坚强,坚毅。硬骨傲苍穹,笑傲风霜雪。站军姿时,感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌,那军姿就是其中最铿锵的旋律。

  都说当兵的人是最可爱的,在这次军训中,我终于体会到了这句话的内涵。教官们响亮的口令,整齐的步伐,都让我深深折服。“一,二,三,四”的口号声,在某一时刻,我竟觉得是世上最动听的声音。当教官用沙哑的喉咙唱起那首《第一天当兵》时,我不禁落下了眼泪,有种感情在内心喷发,那是对军人的浓浓敬意。

  人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟,在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感,小心翼翼地拾起断续的梦,带着虔诚的信念和不移的决心,在大学中积极进取,在生活上,勇往直前。

  军训的日子就像风雨过后的泥土,经过了无数次的洗刷,最终会沉淀下去,直至融入我生命中的最底层……

  军训,真的让我学会了很多,同学之间的团结友爱,师生情,军民情,好多感情共同发酵,凝成我脑中最美丽的回忆!

写军训心得体会7

  经历了六天的军训生活,我收获了很多,意志与精神,是必然会磨练出来的。

  军训当然很累,但是我却从中学会了吃苦、自强,既然是军训,那就必定要付出汗水,要用劳动证明最终的成果。

  军训是人生的一次考验,而对于我来说,它是生命中最耀眼的一刻,人就是不断地磨练,最终磨出绚丽的火花。

  这仅仅六天的一点一滴,就像中学时光的风景线,虽然是站在刺眼的阳光下,为什么就不能和太阳比比谁的胸怀更宽广,更热情?倾听着小雨的滴嗒,还不如把自己今天该吃的苦全都补上。

  茶叶,经过多次冲泡,失去了它本该有的色彩。人,经过多次磨练,却练出了一种军人的军人的意志。

  军训里,有欢笑,有泪水,有歌声,这些画面,会永久的记录在我们的中学时光里,永不遗忘。

  “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”不经历风雨怎能见彩虹?军训,让我认识到一个军人所具备的精神和力量,中国梦需要我们来圆梦。

  这次军训,我获得了成功、勇气与力量,鱼和熊掌,我同时兼得了。

写军训心得体会8

  在我的生活中,我经历过许许多多的事情,但最让我难忘得就是第一次军训。

  放暑假的时候,爸爸说,他给我报了一个军训夏令营,我特别高兴。去夏令营的前一天晚上我把军训所需要的物品全部整理好了。

  去的那天早上,我们坐着大巴车一路直通济南,汽车走到有山的地方,过了三四个隧道,又行了几百米,这才到了军营。到了军营,营长先给我们分队,我是第三队的,又分配了教官,又给每个人发了军衣,然后又让教官去给我们安排宿舍,我的宿舍里有四个人。除我以外,他们三个的分别是:彪彪,虎哥,白俊伟。我们在宿舍里换了军衣。换完军衣之后,过了一会儿教官让我们到操场集合。我们慢悠悠的走到操场,营长给我们开会,具体说这七天主要的活动项目。大会完了以后,我们举行了足球比赛,篮球比赛和拔河比赛。到了晚上我们吃完饭,有回宿舍休息去了。

  第二天,我们学了端正的站立和端正的蹲下。我们本来以为端正站立是很容易的呢。没想到,教官教完我们之后,就让我们在原地站立半个小时,稍微动一下还得打报告。我们好不容易才熬过了这半个小时我们身上的汗一片一片的。端正的蹲下也是这样的。到了晚上我们吃完饭又看了爱国电影。

  第三天,第四天,我们参观了军事博物馆,科技馆,济南的广场。这两天晚上我们还举行了晚会,每个同学都表现了他们自己的才艺。

  第五天,我们上午去爬山,在山下往山顶上看,山顶像一只老鹰那钩子似的嘴。我们爬完山到了中午回军营吃饭到了。下午我们又去了济南野战训练场。在训练场内我们分为二队一对是警察,另一对是小偷。我们拿着枪一一激光枪。我们在山里打枪。

  第六天,我们上午学唱“感恩的心”,“团结就是力量”,到了下午我们就开始发奖仪式。

  到了星期天我们该回家了。我们告别了军校。我军训的时间并不是很长,但给我留下的印象却很深刻。通过这次军训,我养成了爱学习,勤奋,热爱体育的小军人。我体会到做军人的艰苦。我也要像军人一样严格要求自己。

  这就是我的难忘的“第一次军训”。

写军训心得体会9

  军训,是告别小学的仪式;军训,是迎接初中生活的洗礼;军训,是一次令人难以忘怀的体验;军训,是一段刻骨铭心的经历。军训的每一次经过,都好像是温室里的花草,第一次见识到大自然的狂风暴雨、电闪雷鸣。

  开学第一天,我们便开始了为期三天的短暂军训,教官教我们的第一个动作就是站军姿:身体要挺直,两手紧紧贴住裤缝线,挺胸,收腹,张肩,下巴略收,两脚张开约60度,就以这样的姿势站了几分钟的时间,顿时感到腰酸背痛,脚也很麻,同时我也深深地体会到了军人们的艰辛。

  除此之外,我们还学了稍息、跨立、蹲下、起立、停止间转法等一些军式训练,使我们知道:困难,不算什么!辛苦,也不算什么!只要坚持,只要坚强,任何困难都没有可能不被战胜!

  三天很快就过去了,当初大家都抱怨的军训,竟在最后一刻感到不舍,想起军训之前,有人问:“为什么要军训?军训有什么好处?军训代表着什么?”我认为:军训能使我们养成不畏困难的精神品质,让我们的身体素质等方面都得到提高,并有时间培养一技之长,创造新的财富,只有这样,我们将来才能在社会上找到立足之地。而军训呢,代表着磨练意志,代表着学会面对挫折的本领,代表着迎难而上的毅力。

写军训心得体会10

  山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志,就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力,就不会成为紧张军训中的一颗闪亮的恒星。

  军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作,心中抱怨着自己的汗水白流了好几天。在教官的标准指导下,慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此别扭。纠正错误永远是困难的,炽热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子,燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的,错误也不会永恒不灭。虽然距离教官的标准还有一定差距,但是进步的欣喜摆在了每个人的眼前。

  军训也不总是枯燥的,每天的唱歌都是单调的军训中的调节剂。在唱歌中听到的除了“原始的吼声”,那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐的心态,度过最轻松的十几分钟。

  军训不仅仅是对行为上的操练,更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光,每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调房间外还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐,烈日的烘烤需要忍耐,时有时无的饥饿也需要忍耐,似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中,潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。

  “水滴石穿,绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。我到现在才理解学长、学姐们把军训看成是学生生涯中一件最

  值得回忆的事情。也许军训的时光短暂,也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、向左转、向右转??”这些口令将永远回荡在我的耳边。

写军训心得体会11

  练军体拳,看起来容易,做起来难呀!

  你看!教官又开始第二遍给我们示范,并开始教我们。练第一招式要定几分钟,但是还没有一分钟,有的人就开始抓耳挠腮,有的人甚至央求教官:学习下一招,累死了。教官严肃的要求大家认真定,看着不错了,教官一声令下“立正!”我们迅速站立。

  然后,教官教我们第二招。当我们做第二招时,教官认真纠正每个人的动作。可是又有个别人嘴里叽里咕噜的好像在跟谁说悄悄话,有的脚摇摇摆摆乱动,好像在跳舞。这时教官神情严肃的说:“个别同学打出去的拳有气无力像软骨头似的;还有的同学动作不规范,方向也不对。不过总体上还算不错。”

  到了第三招了。这招要求保持平衡。我们刚练习时,都东倒西歪,有的还一跳一跳移动位置,但是练习一会儿,基本上就平衡了。

  有了前面的经验,我们越学越来劲,很快四、五招我们都学会了。第六招走正步,走到别人身边再发动进攻。有了坚实的正步基础,这招很容易的。

  最后一招是擒拿,这招比较实用。敌人靠近时突然袭击。

  军体拳学完了,教官让我们温习一遍,并喊道:“稍息!军体拳第一套,格斗准备。一!二!三!四!五!六!七!好!打得好!要记住,军体拳是用来对歹徒的。”

  这就是我们的军体拳训练,苦中有乐。它还是“治”歹徒的“良药”。有机会你们也练一练吧!

写军训心得体会12

  今天是回来的第1个早晨,感觉阳光是那样的熟悉啊!真的是很累!从那里几乎每天都在苦苦煎熬啊。虽然只有5天,我们宿舍滴每一个人都是度日如年!~

  每天5:30起床滴,然后10分钟洗梳时间,就要开始练队了,早晨一般都是打军体拳和站军姿滴,军体拳还好说,可是军姿一站就要很久,脚后面的骨头很疼,而且我们如果练不好,就会被体罚滴!~555。。。(我们被体罚了4次呢!)

  每次教官都有不同的体罚办法。第1次是我们向后转不齐,教官就喊着口令让我们连着转,最后他干脆让一个学生来喊,自己进屋去了,然后让学生加速,转齐为止!第2次是我们集合太慢了,然后他就让我们在太阳地站军姿,自己进屋喝水!第3次是走正步踢不响,教官让我们在石头台子上面使劲踏,谁踏响谁停下来!第4次,我最生气了,为了几个捣乱的'同学,要罚我们全班同学围大空地(很大的空地哦~)跑了10几圈,然后原地跑跑了很长时间,没有休息直接从西面的墙蛙跳跳到东面呢!!!

  在那里,根本没有热水,洗脚都要用凉水呢!如果再住几天,我该受不了了!以后打死我都不去了!别说交钱去,就是倒找钱我都不去了!妈咧,累不死我们,教官是不死心啊!~

  8过,在那里,也是的确学到的东西不少,收获还是比较多的!比如大家都学会了自力更生,怎么打军体拳,还有就是可以学会吃苦,遇困难学会咬牙坚持。

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