【前言】下面是会员“rfb687”收集的珍爱生命幸福家庭班会演讲稿，以供参考。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！生命是宝贵的，每个人仅有一次，她无法像钱财那般随便得到，也不像蔓草那样循环往复。因此，我们应当珍惜生命，爱惜现在的生活，令生命之花绚丽绽放。
也许有人会说道：“谁能不珍惜生命呢？谁也不享受生活呢？要是有摧残生命的事，那无非是一些不负责任老总、司机或者极端的病症。”这样的说法好像有一定道理，但请使我们睁眼仔细体会，确实仅仅如此吗？
夜深人静，一位哥哥还沉浸在游戏中，口中不时发出：“真刺激啊——”那种专注的神色令人忘却了岁月，忘却了明天的工作，甚至忘却了身边的一切。忽然，一本书爆出，传出“啪”的一声，让他吓醒。一抬头，才知道已是凌晨三点，才依依不舍地关掉电脑。
像这位哥哥那样，不按时休息，深夜沉迷于游戏的人不在少数。他们或者玩游戏，或者看电视，或者聚在一起玩牌——乐在其中，回味无穷，几乎天天如此。每个人只有夜里休息好了，白天才能成功工作，睡眠对所有人健康极为关键。尤其是孩子，每天要必须十小时睡眠，才能健康成长；而大人则需确保六小时睡眠，身体才能保持精力充沛。那么，难道这名哥哥的行为不是在摧残生命吗？
春节到来，欢乐的气氛弥漫，既可以在家玩耍，又能够大快朵颐。过节期内，父母准备了很多美食，有小明喜欢的鸡腿、排骨、鱿鱼和糖块——小明欣喜若狂，这几天不务正业，整天沉浸在电视或厨房的美味中，心里祷告：“如果天天都是节日该多好！”然而，今日，父母特别安排了体检。结果却让人不安，血糖居然高得惊人。父母焦急地反复询问：“莫非是医生出错了？”经过医生的解释才明白，节日期间要防止大吃大喝。而大吃大喝则可能引发糖尿病、高血压等难题。不良的饮食习惯会危害健康。大家讲讲，小明的举动难道不是在摧残生命吗？
不久前，我听说南侨中学有位姐姐从楼上跳下，此外，我还常常听闻有人因小事而出走。事件的发生，他们的家人痛不欲生，痛彻心扉。经过了解，这些人在采用极端行动时，通常并非因大事，只是一些微不足道的小事。我们来思考一下，其背后的原因是什么呢？我想也许是因为他们平时过于放纵，想干什么就干什么，未能得到满足，或者心里埋藏着无处倾诉的困扰，最后选择了这样的路面。这样一来，她们也是在摧残生命。
在大家的日常生活中，类似坏习惯而摧残生命的事例还有一些，例如过度饮酒、抽烟等。我们是祖国的未来接班人，担负起建设祖国的重担，理应避免坏习惯，让盛开的花朵肆意绽放。
我觉得，养成良好的行为习惯尤为重要。每个人都应制定一份作息时间表，按时休息。日常生活中，腾出时间进行锻炼，锻炼不但增强体质，也是磨炼意志的好时机。同时，多阅读一些丰富的书，书本能修身养性，开阔视野，推动健康成长。在看到美味时，应掌握分寸，切忌因一时之快而酿成大错。在遇到难以解决的问题时，何不向同学、父母或老师倾诉，维持愉快的心情。
让我们一起养成好的习惯，过上健康的生活，爱惜生命，珍惜生活，健康成长，真正接过上一辈的接力棒，担当起建设祖国的使命。
谢谢你们！
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