关于舞蹈教学计划8篇 舞蹈教学计划表模板及内容

时间:2024-05-12 10:13:00 教学计划

  下面是范文网小编收集的关于舞蹈教学计划8篇 舞蹈教学计划表模板及内容,供大家赏析。

关于舞蹈教学计划8篇 舞蹈教学计划表模板及内容

关于舞蹈教学计划1

  一、情况分析:

  本班幼儿年龄较小,注意力集中的时间不长,动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣,同时让幼儿能在众人面前大胆的表演,提高幼儿的自信心。中班幼儿的协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展,虽然有较强的积极性,但是手脚并不听使唤,不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容,形成自己独特的教学风格和耐心的'教学态度,使幼儿产生亲切感,提高对舞蹈学习的能力。

  二、工作目标:

  1、通过教师指导,培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。

  2、训练幼儿协调、速度、肌力、耐力、瞬发力、柔软性等基本能力。

  3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作,培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。

  4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力。

  5、培养幼儿具备透过舞蹈,提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

  三、具体工作安排

  第一周:熟悉幼儿

  新授:头组合:培养孩子的头部上下左右方位感。

  第二周:基本功训练

  新授:走步(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

  第三周:基本功训练

  新授:胸肩组合:培养孩子开并胸肩伸展姿态。

  新授:音乐反应(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

  第四周:基本功训练

  新授:压腿组合:培养孩子前旁腿的柔韧性。

  新授:音乐反应(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

  第五周:基本功训练

  新授:压大胯组合:培养孩子胯部的柔韧性。

  新授:扩指(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

  第六周:基本功训练

  新授:腰背肌组合:培养孩子的腰部背部正确姿态。

  新授:手臂动作(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

  第七周:基本功训练

  新授:腰组合:培养孩子腰部的柔韧性。

  新授:弯腰、转腰(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

  第八周:基本功训练

  新授:腿组合:培养孩子的后退和腰部的柔韧性。

  第九周:基本功训练

  新授:律动部分《走路》

  第十周:基本功训练

  新授:律动部分《小手小脚》

  第十一周:基本功训练

  新授:律动部分《我的本领多么大》

  第十二周:基本功训练

  新授:前压腿(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

  第十三周:基本功训练

  新授:双吸脚(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

  第十四周:基本功训练

  新授:脚位(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

  第十五周:基本功训练

  新授:头的动作(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

  第十六周:基本功训练

  新授:摆臂(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

关于舞蹈教学计划2

  一、指导思想

  舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动,是人类审美活动较集中的表现,是培养人们审美兴趣,提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵,又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动,使孩子们不仅能发展身体,得到动作的协调性和灵活性的训练,而且还能发展思维和情感,促进身心愉快的发展。

  二、训练目标

  一、本学期系统而严格的训练,进一步增强队员们的节奏感,增强他们对舞蹈的表现力和感受力,特别强调舞蹈时的面部表情,做到用“心”舞蹈,使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。

  二、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境,注重舞蹈的神韵、感觉。

  三、严格要求,精心排练。

  三、训练内容及要求

  一、基本功方面

  由于学生水平上的差异,本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的学生要继续加强基本功的训练,加大训练力度和难度,重视训练质量,提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手,进行系统的训练,如:基训地面练习和基训把杆练习,帮助学生提高自身素质,增强自身气质,为以后的舞蹈学习打下良好的`基础。

  二、舞蹈学习方面

  本学期计划学习一块成品舞蹈:民族舞蹈对队员的素质要求较高,要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性,并要求队员节奏感强、动作规范,特别强调眼神和表情以及舞感,让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点,我们要加强训练,从齐、快、准上下功夫,争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。

  四、训练时间

  每周一、二、三、四、日课外活动时间。

  五、活动地点:

  舞蹈教室。

  六、活动措施

  一、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

  二、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

  三、学生个人练习和个别辅导相结合。

  四、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

关于舞蹈教学计划3

  一、教材简析:

  在整个教材的设置上,充分考虑到校学生的生理特性并结合他们的心理特点,把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起。在训练上强调了学生训练舞蹈的科学性、系统性及多样性,使之促进学生在德、智、体、美诸方面得到了协调发展。本学期主要是针对一年级学生所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。主要练习校园集体舞的训练,力求充分挖掘学生的天性,使学生的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发学生用肢体去表达情绪、抒发感情。增进学生的合作意识。

  二、学生特点与基本学情分析:

  一年级学生年龄较小,注意力集中的时间不长,动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的`是激发幼儿学习舞蹈的兴趣,同时让学生能在众人面前大胆的表演,提高幼儿的自信心。在此基础上让学生学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部分,训练学生动作的协调性,节奏感及乐感。

  二年级的学生有了一年的舞蹈学习基础,所以这学期的舞蹈学习会增加难度,校园集体舞是面向全体学生的一种群体舞蹈,它是通过一些基本的舞蹈动作、跑跳组合以及通过队形的变化,在音乐的伴奏下进行的一种韵律活动。

  三、学期教学目标:

  1、认识自己身体的各个部位,学习正确的坐立基本姿势。

  2、培养学生喜欢跳舞和做音乐游戏。

  3、能按音乐节拍做动作,培养节奏感。

  4、学会几种简单的基本舞步,及多个小律动、组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。

  5、培养学生模仿动作能够独立跳舞。

  6、掌握队形的变化,体会学舞蹈的乐趣。

  四、教学重、难点:

  教学重点:

  1、掌握《校园集体舞》的风格特点;

  2、通过集体舞的学习,加深对所学知识的理解和基本技术;

  3、舞蹈步伐和音乐韵律感的掌握;

  4、根据不同年龄阶段的集体舞学习实践过程培养身体的协调性及团队精神,还要结合教学教法作业,进行专题研究、讨论。

  教学难点:

  1、校园集体舞的舞蹈动作要注重手、脚、头的协调;

  2、要注意舞伴的舞步流动、身体配合。

  五、教学措施:

  通过一个学期的学习,大部分学生对舞蹈这门课程有了很大兴趣,通过学习校园舞蹈,我认为在以后的课堂上应多让孩子们分组学习,这样能增强学生的集体荣誉感和责任心,也能够更好的控制课堂纪律和课堂气氛,在起初舞蹈的动作外,穿插一些游戏舞蹈,在游戏中学习舞蹈,在舞蹈中快乐学习。

  六、一学期一年级教学进度计划按周次列表:(本学期授课时间按16周安排)

  周次;内容;要求

  第一周。一年级:上课队形,基本站姿;掌握站姿的基本要求;

  第二周。一年级:第一个动作;掌握吸跳步的要领,动作规范

  第三周。一年级:第二个动作(手的动作);动作到位统一;

  第四周。一年级:第二个动作(脚的动作)并复习所学内容。熟练掌握;

  第五周。一年级:两人配合第二个动作;动作协调统一;

  第六周。一年级:合音乐;卡好节奏;

  第七周。一年级:第三个动作(手的动作)要求动作标准;

  第八周。一年级:第三个动作(脚的动作)注意开步的大小;

  第九周。一年级:两人配合第三个动作动作协调统一;

  第十周。一年级:合音乐;卡好节奏;

  第十一周。一年级:第四个动作(手的动作);动作标准;

  第十二周。一年级:第四个动作(脚的动作);注意拍子,步伐统一;

  第十三周。一年级:两人配合并合音乐;配合默契,音乐要卡好节奏;

  第十四周。一年级:第五个动作(手和脚的动作)。动作要求标准;

  第十五周。一年级:两人配合合音乐;配合默契,音乐要卡好节奏;

  第十六周。一年级:复习所学内容;熟练掌握动作并有感情的去跳舞;

  一学期二年级教学进度计划按周次列表:(本学期授课时间按16周安排)

  周次;内容;要求

  第一周。二年级:上课队形,基本站姿;掌握站姿的基本要求;

  第二周。二年级:准备动作,讲解舞蹈的风格特点了解舞蹈的风格特点;

  第三周。动作到位统一;

  第四周。二年级:第一个动作(脚的动作)并复习所学内容。注意双跳步和分腿的的重心;

  第五周。二年级:两人配合第一个动作;动作协调统一;

  第六周。二年级:合音乐;卡好节奏;

  第七周。二年级:第二个动作(手的动作)要求动作标准;

  第八周。二年级:第二个动作(脚的动作)注意开步的大小;

  第九周。二年级:两人配合第二个动作并学第三个动作;动作协调统一;

  第十周。二年级:合音乐;卡好节奏;

  第十一周。二年级:第四个动作(手的动作);动作标准;

  第十二周。步伐大小和重心的转移;

  第十三周。二年级:两人配合并合音乐;配合默契,音乐要卡好节奏;

  第十四周。二年级:第五个动作(手和脚的动作)动作要求标准;

  第十五周。二年级:两人配合合音乐;配合默契,音乐要卡好节奏;

  第十六周。二年级:复习所学内容;熟练掌握动作并有感情的去跳舞;

关于舞蹈教学计划4

  舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动,是人类审美活动较集中的表现,是培养人们审美兴趣,提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵,又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动,使孩子们不仅能发展身体,得到动作的协调性和灵活性的训练,而且还能发展思维和情感,促进身心愉快的发展。

  1、本学期系统而严格的训练,进一步增强队员们的节奏感,增强他们对舞蹈的表现力和感受力,特别强调舞蹈时的面部表情,做到用“心”舞蹈,使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。

  2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境,注重舞蹈的'神韵、感觉。

  3、严格要求,精心排练。

  1、基本功方面

  由于学生水平上的差异,本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的学生要继续加强基本功的训练,加大训练力度和难度,重视训练质量,提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手,进行系统的训练,如:基训地面练习和基训把杆练习,帮助学生提高自身素质,增强自身气质,为以后的舞蹈学习打下良好的基础。

  2、舞蹈学习方面

  本学期计划学习一块成品舞蹈:民族舞蹈对队员的素质要求较高,要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性,并要求队员节奏感强、动作规范,特别强调眼神和表情以及舞感,让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点,我们要加强训练,从齐、快、准上下功夫,争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。

  每周一、二、三、四、日课外活动时间。

  1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

  2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

  3、学生个人练习和个别辅导相结合。

  4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

关于舞蹈教学计划5

  一、情况分析:

  本班幼儿年龄较小,注意力集中的时间不长,动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣,同时让幼儿能在众人面前大胆的表演,提高幼儿的自信心。中班幼儿的协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展,虽然有较强的积极性,但是手脚并不听使唤,不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容,形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度,使幼儿产生亲切感,提高对舞蹈学习的能力。

  二、工作目标:

  1、通过教师指导,培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。

  2、训练幼儿协调、速度、肌力、耐力、瞬发力、柔软性等基本能力。

  3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作,培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。

  4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力。

  5、培养幼儿具备透过舞蹈,提高幼儿对舞蹈艺术的.审美能力、表达思想、情意的创作能力。

  三、具体工作安排

  (配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

  第一周:熟悉幼儿

  新授:头组合:培养孩子的头部上下左右方位感。

  第二周:基本功训练

  新授:走步

  第三周:基本功训练

  新授:胸肩组合:培养孩子开并胸肩伸展姿态。

  第四周:基本功训练

  新授:压腿组合:培养孩子前旁腿的柔韧性。

  第五周:基本功训练

  新授:压大胯组合:培养孩子胯部的柔韧性。

  新授:扩指

  第六周:基本功训练

  新授:腰背肌组合:培养孩子的腰部背部正确姿态。

  新授:手臂动作

  第七周:基本功训练

  新授:腰组合:培养孩子腰部的柔韧性。

  新授:弯腰、转腰

  第八周:基本功训练

  新授:腿组合:培养孩子的后退和腰部的柔韧性。

  第九周:基本功训练

  新授:律动部分

  《走路》

  第十周:基本功训练

  新授:律动部分

  《小手小脚》

  第十一周:基本功训练

  新授:律动部分

  《我的本领多么大》

  第十二周:基本功训练

  新授:前压腿

  第十三周:基本功训练

  新授:双吸脚

  第十四周:基本功训练

  新授:脚位

  第十五周:基本功训练

  新授:头的动作

  第十六周:基本功训练

  新授:摆臂

关于舞蹈教学计划6

  教学设计理念:

  舞蹈,是一门综合的富于动感的艺术,舞蹈教学是根据学生身心发展的要求,通过训练和表演,锻炼学生身体,发展身体素质质,提高学生的动作协调性和动作美感,同时陶冶学生的情操,对学生进行思想教育和审美教育,培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。

  教学设计特色:

  小学自主合作舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导,学生为主体,合作创编为主线,让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后,根据自己对音乐的理解和感受,通过小组讨论、组际交流的形式,集思广益共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使学生在自主愉悦的气氛中,闻乐而动,闻歌起舞,在“练中逐步感知音乐语言,在“乐”中掌握基础知识、基本技能,在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。通过热烈活跃、自主合作的教学活动,使学生的视觉、听觉、肤觉,运动得到充分协调均衡的发展,这部仅有利于培养学生肤觉运动得到协调均衡的发展对舞蹈的兴趣,还进一步增强了群体协作的意识,促进学生对音乐的感受力,开发学生的想象力、表现力和创造能力,全面整体性地提高学生舞蹈艺术素质。

  舞蹈教学计划与内容:

  1、培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

  2、发展学生的感受力,记忆力。想象力和表现力。

  3、能随音乐协调地做形体动作,知道其名称。

  4、培养学生与同伴友好相处,竞争。合作的个性。

  5、基本功训练与芭蕾基础训练与古典舞声韵训练。

  6、根据学生训练编排舞蹈组合与元旦晚会开场舞的`编排。

  学情分析:

  我所带领的舞蹈班是中低年级,舞蹈基础一般,身体协调性及舞蹈表现力均差,所以,我所设计的教学环节以先调动学生的积极性为主,只有学生先参与进来,才能实现教学的有效性,在此基础上,弱化动作知识点,强化舞蹈感觉,突出重点。在整个教学过程中以学生看、练、想、跳为主,教师的示范、激发、启发、点拨为辅,充分体现学生的主体地位,使学生获得本我的学习体会和能力。

  教学目标:

  1、知识与技能:使学生掌握舞蹈的基本体态、基本动作。

  2、了解舞蹈艺术的基本特点,引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣开发发学生对舞蹈艺术的热情。

  3、通过舞种介绍芭蕾古典舞蹈爵士舞种类,依据学生情况归纳教学活动,感受舞蹈魅力,了解舞蹈发展,提高学生艺术修养。

  4、通过舞蹈让眼睛会说话提高学生自信。

  教学重点:

  1、舞蹈基训技巧的掌握。

  2、动作的协调性。

  3、舞蹈的表现力。

  教学难点:

  1、舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。

  2、对歌曲情绪的理解和舞蹈动作的表现力

  教学进度:

  第一周 ·第二周 ·第三周:基本功训练·基本站姿·基本芭蕾手位·舞蹈基训组合。

  第四周 · 第五周·第六周 :基本功训练·基本功训练·基本芭蕾舞姿·芭蕾本功技巧·基本芭蕾擦地·芭蕾擦地组合。

  第七周·第八周:手位组合·运动会开场舞蹈。

  第九周 :复习

  第十周·第十一周·第十二周 : 基本功训练·基本功技巧·古典舞声韵训练·爵士基础·元旦开场舞蹈编排。

  第十三周 ·第十四周·第十五周 : 基本功训练·爵士组合·元旦开场舞。

  第十六周、第十七周 : 复习基本功组合·芭蕾组合·古典舞组合·古典舞声韵组合·爵士组合·元旦舞蹈。

  第十八周 :总结

关于舞蹈教学计划7

  在校各级领导的关心下,在各位班主任的大力支持下,我校第二课堂舞蹈兴趣班教学活动进展计划。

  本学期参加舞蹈兴趣班的学生xx人,有二年级至五年级的学生。他们对舞蹈兴趣大,所以学生们很愿意学。愿意在舞蹈上用功。小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作,反映童年的童趣、童心,是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验,培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进动作与身体机能的发展,提高幼动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈,对于大多数孩子,跳舞不是一种技能,而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能,还要让孩子意识到活动带给他们的快乐,学会自如地舞蹈,树立为自己跳舞的意识。

  舞蹈是美育的重要手段之一,它直观、形象、生动、活泼,是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情,使他们从小受到美的熏陶,更有利于学生身体的协调发展,促进他们快乐地健康成长。

  要教好小学生的舞蹈,要做到以下几点:

  第一、要注意平时的训练,从基本动作教起,着重进行了舞蹈的基本训练,包括:

  了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位

  (一)基本脚型

  (二)基本脚位

  (三)基本手型

  (四)基本手位

  (五)附芭蕾舞基本手型、手位和脚位

  (六)舞蹈技能,(下腰。下一字马,倒后腰走)

  (七)舞蹈组合

  第二、平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解能力。如:在教新疆舞前,为了丰富学生一些有关的新疆民族的知识,熟悉这个民族的特点,

  第三、在教授舞蹈动作时,教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作,力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情,让学生多模仿多练习,从而掌握动作要领,理解动作内容,经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机,响起乐曲时,同学们情绪高高涨,快乐地和我跳起舞来,动作是那样的到位、漂亮,小脸蛋笑得是那样的甜美。

  第四、教师要认真设计每节课,力求做到真挚传神,情趣盎然。在深入进行教学领域改革的今天,我非常重视课的.设计,及复研究修改每一步骤,努力寻求最佳方案,多利用现代化的教学手段,把每一节课中的复习、新授,巩固几个环节组织在一个主题中,层层展开,环环相扣,形成一个整体。

  第五、对学生要坚持正面的教育引导为主,对孩子的点滴进步都要及时给予表扬鼓励,哪怕是一个点头,一个微笑都能给学生以鼓励,增强他们的自信心。对一些学习上有困难的同学,教师的态度更要亲切、耐心,帮助他们克服恐惧心理,多个别辅导,只有这样才能使每个学生在各自的基础上得到不同程度的提高。训练中重视培养孩子对舞蹈的兴趣,引导孩子热爱舞蹈。我们观察到,小孩子在欣赏节奏明快的音乐、看到电视电影里的舞蹈动作的时候,会兴奋得手舞足蹈并模仿动作,这说明喜欢唱歌跳舞是小孩子的天性。所以,我们特别注意充分调动童心这一积极因素,引导小孩子热爱音乐,热爱舞蹈。有时,我们会以丰富的表情和不同的动作形象生动地表现某种情绪。

  音乐是舞蹈的灵魂。在创编过程中,我们只能深入了解上述影响因素,能使我们舞蹈更加有吸引力。我会在舞蹈方面下苦功。努力让学生热爱舞蹈。融入到舞蹈世界去。

关于舞蹈教学计划8

  一、指导思想:

  为培养小朋友具有优美的体态,并逐渐形成高雅的气质,加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘,我组特制定学校舞蹈教学计划。

  二、教学措施:

  1、精心选材、以曲动人。

  精心选择一些具有鲜明特色、受小同学欢迎的音乐,随着音乐的节奏,用身体动作来表示自身的感受。

  2、用心启迪,以情感人。

  教师感情投入、语言感染是提高同学兴趣的关键。

  3、潜心构思、以趣引人。教师以“兴趣式教学”为基础,在形式多样、内容丰富的教学前提下,让小朋友们易于吸收,不会感到枯燥乏味,引导少儿通过想象,发明用肢体动作将模仿的`事物表示出来。

  4、采取先练后讲并采取典范示范,集体练习的方法,在教学中让能力强的同学带能力弱的同学,再集体练习,提高整体同学水平。

  三、教学内容:

  九月份

  1、基本舞步训练:正步位半脚掌、交替半脚掌、流动半脚掌、碎步、舞姿碎步、双晃手、顺风旗花梆步。

  2、基本舞步组合练习。

  十月份

  1、地面·提沉含仰训练。

  2、提沉含仰组合练习。

  3、基本手位训练:提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、顺风旗手位、双托手位、斜托手位。

  4、基本手位组合练习。

  十一月份

  1、软开度训练:基本关节训练、前低头、仰头、单肩、双肩、前环肩、后环肩、推指、拉肩、压肩。

  2、软开度组合练习。

  3、勾绷脚训练:勾脚趾、勾脚踝、绷脚踝、绷脚趾、单勾脚、双勾脚、外环动、内环动。

  4、勾绷脚组合练习。

  十二月份

  1、髋关节训练:展胸压胯、含展胸、侧压胯、侧抬胯。

  2、髋关节组合练习。

  3、腰训练:胸腰、大腰、旁腰。

  4、腰训练组合练习。

关于舞蹈教学计划8篇 舞蹈教学计划表模板及内容相关文章:

舞蹈队工作总结9篇

舞蹈课教学计划3篇

舞蹈教学反思5篇

六一儿童节舞蹈串词5篇

舞蹈自荐信4篇

中班舞蹈教案快乐小猪3篇

舞蹈班教学计划12篇

舞蹈教学工作总结范文6篇

六一儿童节舞蹈串词6篇

幼儿园舞蹈教案12篇