【简介】本文是热心会员“yixian”收集的健康倡议书，以供借鉴。
亲爱的同学们：
当前摆在我们面前的现实并不乐观，数据显示，由于生活方法不规律及其体育锻炼不足，我国在校大学生的体质明显下降，身体身体状况展现恶化趋势，部分同学的健康问题已经影响到了他们的学习与生活。
为了提升青年一代学生的健康和体质，国家教育部、体育总局、团中央曾在全国范围刮起阳光体育运动的热潮。吉林省教育厅、体育局、团省委最近也发出了关于开展“健康假期”活动的通知。加强体育锻炼、提高健康意识，倡导健康的生活方法，提高学生们的体质，是新一代青少年走向未来、实现梦想与责任的前提。送旧迎新、假期即将到来之际，特向全省在校生发出倡议：
一、提倡积极健康的生活方法，规律生活，防止通宵熬夜，每天坚持锻炼一小时，建立良好的生活习惯。
二、充足利用假期的居所体育资源与健身场所，积极参与各种户外体育活动，如慢跑、登山、步行、武术、溜冰、滑冰及其各种球类运动，提高锻炼。
三、提升健康意识，养成良好的健康习惯。每日坚持早起一小时，维护口腔健康，预防近视，尽量避免应用电脑和手机，做到眼保健操天天做，保护眼睛。
四、积极掌握体育与健康生活常识，主动培养终身体育与健康习惯。天天坚持喝一杯牛奶，尽量避免在卫生状况差的餐馆用餐，不吃“油炸食品”，重视饮食卫生，合理配置合理膳食，保证三餐营养搭配，避免营养溢出和肥胖，让身体更健康。
五、积极参与多姿多彩的假期活动，欣赏高雅艺术，收看健康的电视栏目，阅读启迪人生的书，修身养性，使生活更为灿烂阳光。
六、提高心理健康的意识，多学习心理健康知识，阅读相关书籍，参加心理状态，参加培训，提升应对外界压力能力。
七、积极参与校外有利于社会的慈善和公益志愿活动，磨炼自身，善待他人，回馈社会，多关注身边的美好，为生命喝彩，不留遗憾。
八、每日帮助父母做一件家务，缓解家庭负担；在寒假期间参与社会实践、勤工助学以及科技、文学文艺创作、摄影等活动，提升假期生活的快乐和品质，丰富假期感受。
亲爱的同学们，使我们迅速行动，走出教室与校园，走向大自然，充分利用假期的美好时光，锻炼身体、拥抱健康，享有清新空气与温暖阳光，踊跃参与多姿多彩的体育活动和社会活动，在运动中体会体育的魅力，感受运动的快乐，理解健康生活的真谛。在未来的学习与生活中，奉献青春，服务社会，呈现我们的活力。
共同期待，爱自己、爱家人、爱社会，使我们体质与心灵和谐成长！让生活更为充满阳光！
xxx
时间：xxx
健康倡议书相关文章：