【简介】下面是热心会员“songguadengmeihuan”整理的学生睡眠工作方案，供大家参考。
小学生的睡眠时间必须达到10小时，以保持身体的健康，确保他们可以充满精力地投入学习。家校共育应重视孩子的睡眠健康，为其创造一个良好的睡眠环境。
1、加强科学引导。
院校应将科学睡眠的宣传教育融进卫生大课及教师研修，同时在家校协同育人机制中推广科学睡眠知识。不断发展充足睡眠对小学生健康成长的重要性，培养学生较好的睡眠生活习惯，引导家长重视孩子的睡眠管理。
2、提升教师认知，关心学生课堂情况。
针对睡眠不够的学生，必须及时给予提示并与家长进行交流。指导学生科学安排回家后的时间，完成劳逸结合，并适当进行锻炼。
3、加强时间管理。
小学生的每日睡眠时间应达到10小时。各班不得要求或暗示学生提早入校。对于因家庭特殊情况应提前入校的学生，班级应妥善安排。
4、严格控制课外作业量。
若学生在就寝时间并未写完作业，老师和家长应一同协助学生查找原因及提出解决方案。
5、减轻课外负担。
家长要根据学生实际情况选择合适的家庭教育方式，防止揠苗助长，不能给学生分配过多的课外作业和辅导班，让小朋友有更多时间发展兴趣爱好，确保高品质的睡眠。
6、确保睡眠品质。
家长应监督孩子按时休息、按时起床，培养良好的生活习惯。小学生的就寝时间一般应不晚于21:20，家长需监管学生准时就寝，避免熬夜，并构建舒适温馨的宿舍环境，确保学生身心放松、清静入眠。
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