个人工作计划6篇 个人工作计划书范文大全

时间:2022-05-19 19:29:00 工作计划

对于写工作计划这件事情,很多人都会觉得不知所措,其实只要我们认真回顾工作上的过程,明确好自己的目标,就能写出好的工作计划。下面是范文网小编分享的个人工作计划6篇 个人工作计划书范文大全,以供借鉴。

个人工作计划6篇 个人工作计划书范文大全

个人工作计划1

  一、基本情景分析:

  全班学生刚进校门,年龄小,爱说、爱动、爱表现,天真烂漫,喜欢玩耍,对于学校的生活充满了渴望,对于学校班级的各项纪律、规定都不了解,良好的学习习惯处于初步构成期。

  他们学生的程度不一,有的孩子提前上学前班,已初步认识了汉语拼音,会读拼音字母,能拼简单的音节。能认读简单的独体字。而有的学生,没有上过学前班,对于语文的学习了解不多,学生的`程度深浅不一。每个学生都抱着完美的愿望来上学,开始他们的真正意义上的学习,来理解正规的教育。可是还谈不上什么勤奋、钻研、细心的精神,学习目的还未明确,学习习惯正处于逐步构成的阶段。

  培养目标培养学生良好的学习习惯和正确的读书写字的姿势。能够熟练的认读汉语拼音和音节。经过识字、学习课文,培养学生扎实的语文基本功。本学期我要狠抓学生的良好的学习习惯和正确的读写姿势,培养学生经过多种途径识字的本事。并且,要在学生中大力开展古诗文阅读和大阅读的活动,培养学生阅读的兴趣。

  二、教学目标和要求

  1、汉语拼音

  (1)能读准声母,韵母,声调和整体认读音节,能准确地拼读音节,正确书写声母和6个单韵母。

  (2)能借助汉语拼音识字,正音,学说普通话。

  (3)学会复韵母,前、后鼻韵母,会读、会正确书写。

  2、识字与写字

  (1)喜欢学习汉字有主动识字的原望。

  (2)认识常用汉字80个。会写40个。

  (3)掌握汉字的基本笔划,能按笔顺规则写字。字写得正确。端正整洁。

  (4)对读物中感兴趣的资料,乐与他们交流。

  3、口语交际

  (1)学说普通话,蓫步养成说普通话的习惯。

  (2)能认真听别人讲话,能了解讲话的主要资料。

  (3)能与别人交谈,太度自然大方,有礼貌。

  (4)引导学生“乐意与人交谈,讲话要有礼貌。会用礼貌用语。

  (5)注意倾听对方讲话。

  (6)能理解日常用语的意思。

  (7)能清楚地说出自我想说的事情。

  (8)喜欢听故事、看图书。

  (9)能听懂和会说普通话。

  (10)对学生的语言本事进行综合性开发。

  三、全册教材分析

  1、本册教材安排及特点

  博采众长,富有新意。本册教材根据新课程标准有关语文课程性质的论述,进一步明确了小学语文课程的性质和地位;注意从我国丰富的语文传统教学经验中汲取精华,从长期以来我国小学语文教学的成功经验中吸收营养。同时,在选文的角度,课型的安排、练习的设计等方面大胆创新,是教材体现出注重德育渗透,注重情感培养、注重语言积累、注重课堂教学效率、注重良好学习习惯的养成等诸方面特点。

  突出重点,便教利学。本册教材以“培养良好的学习习惯”开篇,将低年级小学生日常语文学习和语文生活中必须具备的良好习惯,有选择、有重点地编入了课本。主要资料有两个:一是坚持正确的读写姿势,目的是要求学生重视用眼卫生;二是爱惜学习用品,养成良好习惯,促进身心健康发展。“汉语拼音”共安排15课,分5个单元。每课一般包括5个部分:(1)字母和配合字母教学的情境图、表音表形图;(2)汉语拼音书写教材;(3)音节拼读练习;(4)拼音词和与之相配的插图;(5)有关的拼音词、拼音句练习。要求是读准声母、韵母、声调和整体认读音节,准确拼读和正确书写音节。“课文”的重点是识字、写字、朗读、背诵。同时,有关读写姿势的要求,每篇课文的作业设计、每个单元的练习设计等,明确具体,操作性强,既便与教师的教,也利于学生的学。

  2、本册教材重点、难点及解决问题的策略

  本册教材的重点是培养良好的学习习惯,让学生掌握正确的读写姿势和爱惜学习用品,要求学生重视用眼卫生,爱惜学习用品,养成良好习惯,促进身心健康发展。要把培养正确的写字姿势作为重点,严格训练,做到统一要求,规范练习,语文课上严格练,其它课上坚持练,家长协助配合练,检查评比促进练,持之以恒长期练习。

  在拼音教学中要摆正情境图、语境歌和学字母的关系,强化音节教学,能读准声母、韵母、声调和整体认读音节,准确拼读和正确书写音节,重视教给学生拼读成直呼音节的方法,致力于学生独立认读本事的培养。培养学生识字、写字、朗读、背诵的本事。本教材的难点是能正确的认读声母和韵母,能准确地拼读音节。能按笔顺在田字格里书写、默写129个生字。

  阅读教学中要结合学生的年龄特点和认识水平,把握好理解的度,摒弃繁琐的分析和空洞的说教,做到“读”字当头,多读、精讲、重视朗读背诵的指导,重视学生对语字的认识和积累。重视范读、范写、范背,充分发挥教师的示范作用,并结合范读、范说进行听力训练,结合范写,进行观察训练,全面提高学生的素质。

  在教授汉语拼音时处理好课文各部分的资料之间的关系。利用每课一幅的图画为学生供给学习字母的情景。坚持让学生自主拼读,减少教师的领读。在培养习惯、方法,要把培养正确的写字姿势作为重点,严格训练,做到统一要求,规范练习,语文课上严格练,其它课上坚持练,家长协助配合练,检查评比促进练,持之以恒长期练。重视范读、范写、范背,充分发挥教师的示范作用,并结合范读、范说进行听力训练,结合范写,进行观察训练,全面提高学生的素质。

  3、根据学生实际和新课程理念,你准备如何科学、灵活地使用好教材

  在培养学生良好的学习习惯方面,高度重视“习惯篇”的教学,采取多种手段,落实要求。激发兴趣。抓住重点。(写字姿势“三个一”,关键是“一寸”)注重实践。不断示范。在同学中树榜样,勤于检查。坚持反复抓、抓反复,并注意课内外、校内外沟通。

  在汉语拼音的教学中,以激发学生的兴趣为主,以抓好拼读为重点,掌握必须的拼读方法,正确使用“情境图”、“语境歌”。充分运用表音表形图。合理渗透教材的人文性。把握好拼音抄写的量。让学生经过(1)编小故事;(2)采用歌谣;(3)编顺口溜;(4)背诵儿歌,如教学单韵母时,虽然单韵母虽然仅有6个,比较好学,但对于刚开始接触拼音的学生,还是有必须难度的。所以,学习单韵母时,我会把学生喜爱的小动物编入儿歌,激发学生学习拼音的兴趣,儿歌背熟了,单韵母也掌握了。例如:圆圆脸蛋扎小辫儿,张大嘴巴aaa;大公鸡,哦哦啼,拢圆嘴巴ooo;大白鹅,水里游,水中倒影eee;1加小点还念i,牙齿对齐iii;乌鸦的小窝像个u,突出嘴巴uuu;小鱼跃起吐水泡,像吹笛子üüü。进取合理地用好教学方法和教学手段,这样,就会让原本枯燥无味的汉语拼音教学变得生动趣味,也能够让学生更好地掌握,并为以后的语文学习打下坚实地基础。如教学“zh、ch、sh”时,我将指导学生读“语境歌”:一轮红日上山头,狮子想来吃小猴,树上同伴有办法,伸下树枝来搭救,让学生手舞足蹈的模仿狮子和猴子进行表演,从而饶有兴趣地读儿歌。

  四、学前班语文教学计划主要措施

  1、根据本地区本班的实际情景,精心设计好教案、认真上好每一节课、及时反馈、认真批改每个学生的作业、耐心辅导学生、使用普通话教学。

  2、由于小孩小。掌握抽象的汉语拼音。是相当枯燥无味的。所以在教学中力求做到汉语拼音的教学具趣味味性。富有童趣,让学生在和谐的课堂气氛中掌握汉语拼音。

  3、识字方面他们容易记得一些形象的具体的有颜色的材料加强直观性形象化。引导学生去学。经过形象。直观的教学,加上丰富的意象,学生就能掌握所学的汉字。五重难点;能记住6个单韵母。23个声母。

  4、关注全体学生,一个孩子都不能落下。

  5、关注学生差异,要关注稍微慢一点的学生。

  6、关注学习过程,眼情要盯住学生的嘴巴、眼睛、手,不要放过任何小的细节。

  7、关注教学评价,要善于鼓励学生,多表扬。

  8、关注教学形式,课堂要活泼一些,可唱、可做游戏,让学生感受到学习的欢乐,但并不要一弄一些花架子。

  9、关注自身成长,为了让学生学好,教师要先学,即活到老学到老。

  10、关注家庭作业,拼音学习阶段,尽量少布置一些抄写作业,要多布置一些口头作业,如编故事,读拼音儿歌等,要保护孩子幼小的心灵,不要让他们感到习太累太苦。

个人工作计划2

  在办公室工作,新的一年,我也是要做好一个计划,来让自己的工作做得更加的顺利,让自己取得一些进步和成长。

  做好文件的一个整理工作,办公室需要处理的文件是非常多的,除了需要下发的一些文件,也是有同事们需要去向领导汇报工作的一些文件,在整理之中,我要按照类别,按照不同的一个需求来把文件整理好,确保领导查阅的方便,并且及时的将文件上传以及下达,对于一些需要发送的文件,我也是要做好一些模板或者进行临时的拟定,这些工作在这一年也是要去给做好了,这是办公室工作的一个基本要求,也是我进入公司之后最熟悉的一块工作了。

  对于公司的一个制度,也是需要按照领导的一些要求去做好完善,我们公司是建立没有多久的,很多制度都是不够完善,或者是需要补充的,这些也是需要我不断的在这一年里面陆续的去完善好,像考勤的一个制度,薪资,晋升等一系列的制度都是如此,只有完善好了,然后同事们也是可以接受,领导同意了的,那么就是可以去执行了,这样公司的一个运行会更加的规范,同事们也是清楚哪些事情是不能做的,而又该如何的努力才能收获更多的薪水或者获得晋升的机会。

  做好活动的安排工作,以及会议准备工作,新年也是有一些会议和活动是之前领导已经确定好了的,这些活动以及会议我也是要在之前就做好提前的准备,确定好参加的一些情况,让活动以及会议都是能正常的去进行,并且在其中,我也是要做好记录,结束之后也是要总结,明确,让大家看到这次活动,或者会议是怎么样的,也是方便以后的查阅以及参考使用。

  做好人事管理的工作,去为公司招聘好紧缺的人才,做好培训,同时对于公司内部的一个人事相关工作也是需要去做好,确保同事们这一块是无忧的,并且遇到问题也是可以及时的去解决,我在新的一年工作之中,要按照计划去把事情做好,同时我也是要对自己的工作水平去进行提高,多去学习,多向优秀的同事去请教,让自己能在办公室的一个工作方面能做得更好。

  新的一年,公司也是有新的一个展望和发展,作为办公室的一员我也是不能拖公司的后腿,拖部门的后腿,自己要把事情做好,多去学习,让自己进步,跟上公司发展的一个步伐,让自己能获得更多的一个职业发展机会。

个人工作计划3

  一、班级基本情况本班共有49名学生,其中有男生26人,女生23人。学生大多比较听话懂事,有较强的上进心,但也有部分同学基础非常薄弱,有自卑和厌学的情绪,极个别学生性格反叛,身上存在着劣根性。

  二、确立班级体的奋斗目标班集体的共同奋斗目标,是班集体的理想和前进的方向,班集体如果没有共同追求的奋斗目标,就会失去前进的动力。所以,一个良好的班集体应该有一个集体的奋斗目标,这个目标应是远期,中期,近期目标的结合,逐步实现目标的过程会产生梯次激励效应,形成强大的班级凝聚力。作为班级组织者的班主任应结合本班学生思想,学习,生活实际,制定出本班的奋斗目标。在实现班集体奋斗目标的过程中,要充分发挥集体每个成员的积极性,使实现目标的过程成为教育与自我教育的过程,每一集体目标的实现,都是全体成员共同努力的结果,要让他们分享集体的欢乐和幸福,从而形成集体的荣誉感和责任感。

  三、培养“你追我赶“的学风①通过各种方式,端正学生的学习动机和态度,指导他们掌握科学的学习方法和良好的学习习惯。②指导本班学生的课外阅读,组织和举行读书会,培养他们良好的文化底蕴。③经常与各门学科的任课教师进行沟通,了解学生情况,做好协调工作。④面对全体学生,要顾全大局,做到抓两头促中间鼓励尖子生超前学,多点拨,激励他们将来作出大的成就。指导他们定期与同学交流学习体会,带动全班共同进步;指导学习困难生,多与之谈话,研究学习方法,鼓励他们建立自信心,尽快缩短与尖子生的距离,努力赶上尖子生。最终,使班级形成整体优势。

  四、抓好学生的养成教育(1)关键要抓好班级的纪律,因为纪律是成绩的保证。要抓好纪律关键在教育好后进生。所以,转化后进生特别是双差生工作显得异常重要;(2)自信心教育:充分利用班会讲解自信心的建立与实现,并结合学生的事例现身说法,使学生明确:自信是成功的首要条件,但自信的基础是自己要有一定的实力,而实力要靠付出和努力。(3)意志品质教育:首先从小事做起,让学生从小事中认识自我,评价自我。

  开学初要求每人制定学习计划,并要求在日常生活中无论遇到什么困难都要坚持,只要坚持就是胜利,并在期中期末进行总结。

  1、充分利用班会、周会向学生进行思想教育。

  2、发挥干部的作用,师生共同管理班级。一个良好的班集体,必须拥有一批团结在班主任周围的积极分子,组成班集体的核心,有了这个核心,才能带动全班同学去努力实现集体目标。班干部作为班级核心力量,分别负责其它级别的各项工作,如“学习委员负责指导总结科代表的工作”“生活委员负责指导督促值日组长的工作”等。

个人工作计划4

  根据上级相关文件精神,履行好驻村干部的工作职责,扎实做好驻村帮扶工作,切实解决村民的生产生活问题,按照"转变作风、提高效率、服务基层、推动跨越"为主题,围绕党的建设、农民增收两大目标,推进全村各项事业的发展,制定以下工作计划。

  一、工作目标

  1、努力帮助促进农村经济发展。与村"两委"共同研究、理清发展思路,积极为党员群众提供服务,尽力帮助村里落实一些具体实在的实事,促进群众增收。

  2、围绕帮助村里增强发展意识、帮助群众转变观念,积极组织和要求村里的党员干部参加上级举办的各种技能培训,提高农村党员素质,培养致富带头人。

  二、帮扶措施

  1、加国家方针政策的宣传力度,增强群众致富信心。一是按照党工委和镇党委、镇政府决策部署要求,积极向高粱村党员干部和群众宣传党的路线方针政策,宣传党和国家的各项支农惠农政策,做到每份文件要贯彻到群众。二是努力向群众宣传国发2 号文件、十八大精神,使群众真正知晓、理解文件、会议内容,增强群众致富信心。

  2、抓好基层党员直议制建设,建设一个好的党支部。首先,抓好村级两委的组织建设。其次,把责任心强、有开拓奉献精神、有知识、有能力的农村青年团结在党组织周围,使之成为党外积极分子,对符合党员标准的适时吸收进党员队伍。最后,坚持党员干部教育制度化,把经常性学习与集中培训结合起来,把学习型党组织建设和构建农村党建工作新格局结合起来。在工作方式上,通过宣传、引导、扶持、帮助、服务等手段,激发农民的积极性,盘活农村社会资源,实现农村党建与经济发展的互动双赢。

  3、多措并举助农增收,促进农村经济发展。

  首先是抓好春耕生产,促增收大力发展群众做强做大我真三大引导产业。其次是优化农业产业结构,保增收,人民生活基本达到小康水平。加强劳务输出工作,鼓励剩余劳动力外出务工,大力发展劳务经济,加大农村劳动力的实用技术培训,转移农村劳动力;第三是提升农业产业化水平,促增收。第四是积极实施惠民项目。确保各项惠农富农补贴资金及时发放到位,促进农民增收。

  4、加强思想教育,着力控制人口数量,提高人口素质;坚持扶贫和扶智相结合。

  5、民生工作。(1)农村低保做到位。(2)全面完成上级政府安排的各项任务。(3)积极动员,提高"两新"参保率。

  6、教育等工作。(1)做好关爱留守儿童和空巢老人。(2)做好控辍保学工作。(3)关注上访人群,将上访调在低压态势,做好稳定工作。

  三、工作要求

  1、提高认识,加强领导。把帮扶工作作为一项政治任务来完成。

  2、强化责任,增进感情。认真落实帮扶工作精神,全心全意为困难群众服务。

  3、明确任务,狠抓落实。善于思考,找出好的帮扶致富方法,扎实开展工作,建全帮扶工作机制,积极支持引导村民早日脱贫致富。

个人工作计划5

  作为一厨师长,首先应该管好自己!把自己管好了,就做好了一半。然后应该有健全和规范的制度来约束大家。做到制度面前人人平等。把有形的制度变成无形的约束。这样,就把厨房关好了。我把我公司厨房管理的内容之一给大家看看。看我的厨师长是这样去管自己的。

  厨师长工作日程:

  08:30—09:00检查厨房昨日收市状况。包括:物品、水、电、气、垃圾桶等。检查员工上岗时的精神状况、早餐品种供应情况。抽查原材料验收情况。

  09:00—10:00召开厨房员工例会:总结昨日工作情况,布置当日工作任务;检查员工上岗情况;仪容仪表;检查原材料到货情况。检查员工餐的出品质量。

  10:00—10:30进餐

  10:30—11:30检查各档口备餐情况;了解前台预定情况,检查预定菜单是否科学,(营养、颜色搭配、利率控制)

  11:30—13:30现场督导各档口工作状况,在高峰期忙不过来时必须亲自上阵操作。确保出品质量和上菜速度。

  13:30—14:00了解前台客人进餐情况,现场收集顾客意见。观察前台收台情况(菜肴剩余情况、器皿回收操作情况并做详细记录)

  14:00———16:00午休。

  16:00—16:30进餐。

  16:30—18:00检查下午原材料补购到货情况,检查各档口备餐情况;了解前台预定情况,检查预定菜单是否科学。(营养、颜色搭配;利率控制)

  18:00—19:30现场督导各档口工作状况,在高峰期忙不过来时必须亲自上阵操作。确保出品质量和上菜速度。

  19:30—20:00了解前台客人进餐情况,现场收集顾客意见。观察前台收台情况(菜肴剩余情况、器皿回收操作情况并做详细记录)

  20:00—20:30参加餐饮部前后协作会,总结当日工作,全面收集顾客对菜品反馈意见和产品供应情况反馈。产生改进决议。

  20:30—21:00检查收市情况,设备设施安全隐患。点退下班。

个人工作计划6

  一、班级情况分析:

  本学期我们托班有男生15名,女生13名。经过一个假期,老生对幼儿园又会产生一定的不适应,加上新生的哭闹,更会影响大面积孩子的情绪。幼儿通过上学期的学习与生活,各方面都有了一定的发展,我们从中也积累了很多经验,发现了下一步工作的方向与目标。在常规方面,孩子们虽对常规有了基本了解,但有些方面还达不到目标,没有一贯性。如洗手时爱玩水,饭后洗嘴不够干净,还需老师帮助等。许多仍没有一定的规则意识,不能控制自己的行为。个别孩子不能积极参加集体活动,不能主动与人交往;由于孩子多,上学期存在的问题,新年伊始,我们会根据园务计划、保教计划、教研组计划要求,切合本班的实际情况,拟订本学期更为完善的工作计划。

  二、本学期教育教学目标

  健康领域

  1、身体健康,在集体生活中情绪稳定、愉快。

  2、生活、卫生习惯良好,有基本的生活自理能力。

  3、知道必要的安全保健知识,学习保护自己。

  4、喜欢参加体育活动。动作协调、灵敏。

  语言领域

  1、愿意与人交谈,讲话礼貌。

  2、注意倾听对方说话,能理解日常用语。

  3、能清楚地说出自己想说的事。

  4、喜欢听故事、看图书。

  5、能听懂和会说普通话 。

  社会领域

  1、能主动地参与各项活动,有自信心。

  2、乐意与人交往,学习互助、合作和分享,有同情心。

  3、理解并遵守日常生活中基本的社会行为规则。

  4、能努力做好力所能及的事,不怕困难,有初步的责任感。

  5、爱父母长辈、老师和同伴,爱集体、爱家乡、爱祖国。

  科学领域

  1、对周围的事物、现象感兴趣,有好奇心和求知欲。

  2、能运用各种器官,动手动脑,探究问题。

  3、能用适当的方式表达、交流探索的过程和结果。

  4、能从生活和游戏中感受事物的数量关系并体验到数学的重要和有趣。

  5、爱护动植物,关心周围环境,亲近大自然,珍惜自然资源,有初步的环保意识。

  艺术领域

  1、能初步感受并喜爱环境、生活和艺术中的美。

  2、喜欢参加艺术活动,并能大胆地表现自己的情感和体验。

  3、能用自己喜欢的方式进行艺术表现活动。

  三、具体工作要求和措施:

  1、新学期开始,稳定孩子情绪,创设安全、温馨、宽松的心理环境,使幼儿尽快与教师建立依恋关系。复习上学期学习的内容,回忆过年的情景,逐步纳入新的教学计划。

  2、常规和自理能力的培养:

  (1)教育幼儿高高兴兴入园、离园,会主动使用礼貌用语,不随便带玩具和吃的。

  (2)掌握洗手的方法,先学习挽袖子,排好队,一个一个轮流洗手,洗手时不玩水,水流要小一些,使用完肥皂,要用水冲净,洗完手不乱摸脏东西,用自己的毛巾擦手。提醒男孩小便时尿进盆里,养成活动、开饭、午睡前后入厕,饭前便后洗手的习惯。

  (3)安静就座,愉快就餐,一手扶碗,一手拿勺,细嚼慢咽,不挑食,集中精神吃饭,不做漏嘴巴,姜片和饭渣放在桌上,不乱扔。饭后会自觉去送碗、擦嘴、放凳子。

  (4)午睡时,进出午睡室要排队,自己脱鞋子放在床腿旁摆整齐,自己学脱外套放在脚头,安静入睡,起床时自己穿鞋,学穿外套。

  (5)学会自己保护自己,正确搬凳、上下楼梯、使用体育器材、玩大型玩具。户外活动时按老师的指令做游戏。

  (7)学习收放玩具。

  3、提高保育质量

  加强传染病的预防工作,配合保健医做好定期使用预防药、检查身体、每天做好消毒和记录、服药和记录等。幼儿杯中随时备有温度适宜的开水,注意提醒幼儿多饮开水。定期检查幼儿的指甲,以免有抓伤现象。春季多让幼儿晒太阳、多散步,呼吸春天的新鲜空气,加强户外体育锻炼,每天保证幼儿两小时的户外时间。选择有趣的户外体育游戏和丰富多彩的活动,调动孩子活动兴趣,鼓励每个幼儿都参加集体活动。及时为幼儿增减衣服和被子,提醒家长及时更换幼儿的被子。每天对室内、毛巾、杯子、碗勺进行消毒,保证室内空气流通、厕池水池便盆干净无异味,保持桌面、凳面、地面、柜子干净。开展丰富多彩的户外活动,保证幼儿充足的户外活动时间和运动量。

  四、家长工作

  教师利用早送晚接时间主动与家长加强沟通,及时交流孩子的健康状况、睡眠情况、饮水饮食状况等。召开家长会,向家长公布班务计划,征求家长的意见和建议,取得家长的配合与支持:请家长帮助孩子调整好作息时间,使幼儿养成按时起床去幼儿园的习惯,不要迟到。培养孩子饭前、便后洗手的习惯,养成坐姿端正、正确使用餐具、细嚼慢咽的进餐习惯,以及每天定时大便的习惯。请家长定定期为孩子剪指甲,教孩子学习穿脱外套和鞋子、整理玩具等,逐步培养孩子的生活自理能力。教育孩子上幼儿园不带零食和玩具。提醒家长每天在门口观看家园栏,以便了解孩子的情况、学习内容、需家长配合的事项,回家后要主动与孩子交谈幼儿园的事情,引导幼儿尽量用复合句完整表述。为孩子提供交往的机会,关心孩子结交新朋友的情况,鼓励孩子独立解决问题。带孩子

  多参与一些社会活动,给孩子一些自主的空间,保护孩子的自主性。提醒家长周末带孩子去郊游注意保证孩子足量饮水,合理搭配饮食,及时增减衣服,以便保证正常的生活和学习。

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