中班班主任工作总结7篇(幼儿园中班春季班主任工作总结)

时间：2023-09-20 18:51:00 工作总结

　　一段时间的工作已经结束了，这段时间里，相信大家面临着许多挑战，也收获了许多成长，好好地做个梳理并写一份工作总结吧。下面是范文网小编收集的中班班主任工作总结7篇(幼儿园中班春季班主任工作总结)，供大家参阅。

中班班主任工作总结1

　　一、多跟学生沟通,心与心灵之间的沟通

　　作为一个班主任,应该与学生建立良好的师生关系,这一点十分重要。因为一个中学生,已经初步形成独立的人格,独立的人生观和价值观,所以一个老师第一就是要尊重学生,真诚关心和爱护学生,用情感去教育学生,去感染学生,滋润学生的心田;感化学生的心灵。在思想上、学习上、生活上等给予关心,,增强师生情感交流,让学生学习有一个温馨和谐的场所,这样他们才能好好学习,才会有学习的动力。这些虽然是小事,但在学生的心目中留下的记忆却是很深的。我送出的是真情,收获的是更

　　多的真心回报。每每读到学生们发自真心的感激之语时,我总有一种幸福的感觉充盈心头。起引感情上的共鸣,拉近教师与学生的距离。有一天一个学生问我:“老师我们这个社会讲究的都是人际关系,我们还上这学有什么用,国家减负减了那么多年,书包却越减越重,作业又多,我们压力也大,像你现在出来实习我们很羡慕你这样的生活。”我思考了一会回答了他:“你们现在学习是为了以后好好的生活,你们压力大,这些都是老师家长对你们的期望所造成的,你们应该要把这压力转换成动力,社会是需要你们这样的年轻人去创造,你也不要怪着怪那的,好好学习,你们目前的责任就是学习,其它的都不要想。”当你以一个班主任用心去跟学生沟通的时候你会发现心与心灵之间沟通学生把你当成自己的知己了!

　　二.紧抓学风建设,加强动手能力

　　学习永远是学生的天职,因此,学风建设也是我一直以来工作的一个重要方面。及早克服学生学习动力不足的情况,积极引导。组织优秀的学生与班级同学进行学习经验交流会,确定学习目标,掌握科学的学习方法,尽力挖掘出每个同学身上的闪光点并加以放大。学风的是每个班最主要的成就,学风正,班风自然也就正了。

　　三、在教育学生中不失时机地赏识学生,表扬和鼓励学生。发挥学生的创造力和自我管理的能力。

　　每个人都是希望得到别人的赞扬。学生也是一样。很难想象

　　一个成天被挑剔的人,垂头丧气的人,会有成就感。我们在工作中能及时地发现学生的闪光点予以赏识、鼓励,使他充满自信,激起他学习的兴趣,让表扬和鼓励成为走向成功的催化剂。例如:对那些所谓的“差生”多给一些关爱、赏识,因为他们更需要鼓励,更需要信心。一个信赖的眼神,一个鼓励的微笑,都可能带来巨大的效应。要鼓励他们尽量争取时间多学点知识,同时尽可能发现自己身上的长处,充分发挥自己的特长。对他们的每一点进步,及时地给予表扬,使他们不至于觉得自己一无是处。在鼓励时不要嘲讽讥笑学生,应尊重学生。对于学习成绩等各方面都表现很好的`学生,经常鼓励他们应向高标准看齐,不要浪费了自己这块好材料。让学生发现自己的闪光点,让学生对未来充满信心,这就是我做班主任的职责。

　　对待学生的弱点、缺点以至错误,要给予真诚、热情、严肃的批评、教育和帮助,而决不能歧视、讽刺和挖苦,否则就会伤害学生的人格和做人的尊严。

　　四、培养学生团结友爱的行为习惯。

　　集体是在活动中产生的,大集体如此,小集体也一样。例如秋游,增强班级的凝聚力。通过活动扩大班干部在同学中的积极影响,通过活动加强班干部之间的协作精神和团体意识。这样既能在班干部的纪律及常规管理上起到明显的效果,又能使班干部之间也能因此养成团结友爱的习惯,在班级中孕育团结友爱的风气,使班级成为一个大家庭。班主任还应尊重学生应有的权利,

　　充分相信学生,发挥学生的创造力和自我管理的能力。班级各项活动充分放手让学生去做,充分培养学生的处事能力。

　　五、.安全工作历来都是学校各项工作中的一个重点工作,它关系到学生的人身安全,关系到学校的声誉。作为班主任,安全教育经常挂在嘴边,从学生的安全意识,校园安全,饮食安全,交通安全,消防安全,网络安全等各方面进行教育和提醒,并组织学生多次召开安全教育的主题班会。

中班班主任工作总结2

　　对我来说，这一年是比较累的一年，因为学生的年龄特征，因为践行课堂改革，然而一切的付出都有收获。我将去年的工作总结如下：

　　一、帮助学生转变思想，转变学习方式，适应新课改的课堂模式。初二下半年，学校开始进行大刀阔斧的课堂改革，学校上下决心很大，课改伊始，首先从形式上各班就开始了迅速的改变以便于课堂改革得以顺利进行。调座，分组，重置组长、班委等等。形式上的东西好办，重要的是学生的学习思想、学习策略、学习方式上的改变。我不断学习其他学校和其他老师的经验，自己多思考，慢慢地转变了学生的独学思想，配以相应的评价方式，即使班里以前比较腼腆的孩子也渐渐适应了以展示为主的课堂和群学的学习方式。

　　二、未雨绸缪，及时对初二学生可能出现的不良心理做好防备，给学生以良性心理暗示。初二开始，越来越多的学生踏入了青春期，我课余认真研读青少年心理书籍，遇到别的班出现的状况会考虑如果我遇到的话，应该采取怎样的处理方式才能达到最好的效果，并及时在班里分析别班的事例，给学生们好的心理暗示，所以本班在本学期较少发生打闹事故，也没有一例通过学校处理的严重事件。我曾在班里上过关于早恋、同学之间，师生之间矛盾，青春期逆反心理等方面的主题班会。效果良好。

　　三、营造良好的班风学风，创造良好的学习环境。首先，我以身作则，在班级工作中我时刻注重身教，为人师表，以良好的形象率先示范，潜移默化地影响和激励学生良好习惯的养成。其次，强调道德品质的重要性，多给大家介绍一些关于道德方面的名言警句和实例，对学生加强自律也起到了很好的作用。还有，加强小组长的培养，带动小组学习的积极性。另外，伴随课改的评价方式，班级文化的设计设有评比栏，每天更新，让学生保持竞争力。利于良好学风的'形成。

　　四、加强后进生的转化通过课改，发动所有学生投入到学习中，设置一帮一，不放弃每一个学生。对有进步的后进生多表扬，课余找他们谈心，多鼓励，先给他们树立信心，再想办法逐步转化他们的思想，进而提高成绩。本学期本班涌现出多名进步很大的后进生。

　　五、密切家校联系学生有一半时间是在家里度过的，一个学生在家里学习情况的好坏，在很大程度上决定了学生学习成绩的好坏。而老师很难知道学生在家里的学习情况，就是知道，也难以解决。因此，有必要密切联系学生家长，和学生家长多谈谈，了解学生在家中的表现，让学生家长也了解一下学生在校的表现，共同督促学生认真学习

中班班主任工作总结3

　　一、培养优秀的学风、班风,加强班级管理,深入全面地了解学生。

　　一方面,我主要加大了对学生自治自理能力培养的力度,通过各种方式,既注意指导学生进行自我教育,让学生在自我意识的基础上产生进取心,逐渐形成良好的思想行为品质;又注意指导学生如何进行自我管理,培养他们多方面的能力,放手让他们自我设计、自我组织各种教育活动,在活动中把教育和娱乐融入一体。还注意培养学生的自我服务的能力,让学生学会规划、料理、调控自己,使自己在集体中成为班集体的建设者。另一方面,我自己也以身作责,努力做学生的榜样,跟班勤,管理方法得力,班风正、学风浓。我班在学校的各项管理评比中都取得了良好的成绩。本学期的几次月考,各项管理也都取得了较好的成绩。

　　二、培养学生良好的道德品质,净化学生的心灵,加强对学生的思想政治工作,

　　努力培养合格学生。为了配合政教处的工作,我经常利用班会课对学生进行身心教育,帮助学生澄清思想上的模糊认识,提高学生的思想境界。我还充分利用课余时间和有关学生促膝谈心,及时对学生

　　进行针对性的教育。

　　三、积极主动地和各科教师联系,协调学校各方面的教育力量,发挥好纽带作用。

　　在与任课教师的交往中,我尊重他们的地位,尊重他们的意见,同时又把他们当作班级的主人,视为自己的良伴、知己。凡事都主动地同任课教师协商,倾听、采纳他们的意见。能够慎重地处理学生和任课教师的关系,在处理师生矛盾时,尽量避免了激化矛盾,在这方面,我平时注意到多教育学生,让学生懂礼貌,尊重老师的劳动,树立老师的威信,增进师生情谊。

　　四、抓好基础差学生的转化工作,努力使他们以失败者来,以胜利者走。

　　在这方面,我作为班主任首先做到了以正确的态度对待他们,深入调查摸底,搞清他们所以成为差生的`原因,做到了因材施教,对他们处处真诚相待,时时耐心相帮,真正做他们的知心朋友、最可信赖的朋友。及时对他们加强心理疏导,帮助他们消除或减轻种种心理担忧,让他们认识到自己的价值。同时,我还创造条件和机会让他门表现其优点和长处,使他们品尝到成功的欢乐和喜悦。

　　五、积极开展好文体活动,做好课间操、眼保健操,保护学生视力,增强学生的体质,提高学生的学习效率。高中学生学习任务比较繁重,进行适当的体育活动不仅有利于学生身体素质的提高,而且也有利于学习效率的提高。

　　总之,在这一个学期里,我通过以上几方面的努力,班级工作基本平稳,没有出现大的问题,希望下学期取得更好的成绩。

　　4、培养一班充满自信的学生群体,尽快适应紧张的初中学习生活

　　心理学家发现,一个人能否成功有三条:自信、专注、条件。自信,是做好任何工作的前提,它建筑在对自己能力的清醒估计上,并能认清自己潜在的能力,相信今天办不到的事,经过努力明天一定能办到。由此可见,自信是成功的起点。要使学生在学习、生活中能认真做好每一件事情,培养树立他们相应的自信心是必不可少的。

　　特别是开学初,很多学生会因为跟不上进度,出现“消化不良”或“欠债”的现象,严重的还会产生厌学心理,导致恶性循环。

中班班主任工作总结4

　　本学期，我继续担任初中部37班班主任工作。在学校领导的关心和帮助下，根据学校的工作计划和德育工作目标，本人联系班级的实际情况，主要做了下列工作：

　　1．注重培养学生的品行，形成良好的班风，引导学生积极向上。

　　本学期，是中学阶段的第二学期。学校根据生源实情，进行了合班。原34班有15人编入我班，又接受了其他学校新转入的5名同学，所以情况相当复杂。我利用班会课等多种形式，从培养学生品行入手，宣传学校的规章制度，制订了符合本班实情的班纪班规，从一开始就严格要求，规范学生的行为，把教书与育人有机地结合在一起。本班的大部分学生基础差，没有上进心，竞争意识更不强。经过上学期循循善诱，已经有二十来位同学能够做到热爱学习，热爱集体了。我十分注意引导这部分学生积极向上，并以他们来促进全班同学。通过树立好的典型，鼓励落后的学生，形成了良好的班风和学风，全班同学的自觉性逐步增强。

　　2．采用多种行之有效的办法，引进竞争机制，调动大家学习的积极性。

　　本学期对于初一学生是十分重要的，气可鼓不可泄。首先，我经常通过黑板报、班会课、个别谈话、联系家长等途径，让转入学生尽快融入班级，适应新的环境，并宣传优秀学生的学习方法，鼓励大家向他们学习，向他们挑战；其次，教育学生既要勤奋，又要讲究学习方法，对于学习的每一个环节都不能放松；第三，在班里组织各种小竞赛，既培养学生的学习兴趣，增强了学生的竞争意识，又培养了大家的团队协作精神，效果比较显著。通过大家的共同努力，班级的学习成绩无论是纵向还是横向都有了提高，并涌现了“学习标兵”、“三好学生”等。

　　3．抓好学生的行为规范，促进班风建设。

　　我十分重视抓好出勤、仪容仪表、上课和午休纪律、课间操及眼保健操等工作，借此来培养学生的'行为规范。对于违纪的学生，我总是耐心细致地做思想工作，一抓到底。对于违反纪律连续达三次的学生，我及时与家长交流，共同教育，直至好转为止。

　　本学期，通过耐心的培育和严格的管理，我班多次荣获“先进班集体”，周楠、李琴、肖艳、蒋锦程等同学在学校举行的各种竞赛活动中获得奖项。班级的凝聚力和集体荣誉感大大增强了。

　　4．抓好专项训练工作

　　本班虽然不是特色班，但一部分学生也在我的鼓励下参加了一系列训练。如：古筝、舞蹈、体育等方面。我因材施教，鼓励大家积极参加专项训练，通过训练培养学生的综合素质，从而达到促进学习的目的，并要求和帮助他们处理好两者的关系，变压力为动力，既搞好学习，又积极参加训练，做到全面发展。我还会不定期去检查、督促学生的训练，让他们感受我对他们的关爱和殷切希望，从而使他们对人生抱积极态度。

中班班主任工作总结5

　　本学期，我担任高二(5)班班主任工作，在学校领导的关心下，在政教处的支持下，我顺利地完成了学校布置的各项任务。在从事德育教学过程中，有顺利也有挫折，有成功也有失败，既有困惑，也有启迪，交织着酸甜苦辣，现就本学期班主任工作做如下总结：

　　一、培养良好的班集体。

　　能否形成一个积极向上、努力学习、团结和睦的集体是至关重要的。只有在良好的班集体中教师开展教育和教学活动，才能收到较好效果。在培养班集体方面，本学期我主要从以下几方面入手：

　　(一)注重教室文化的建设

　　开学初，我组织全班学生把教室布置好，让教室的每一块壁，每一个角落都具有教育内容，富有教育意义.在具体布置时，针对班内学生的特点，从大处着眼，小处着手，制定班级文明公约，张贴名人名言，使学生行有可依，激发学生的上进心.并设立评比栏.班组设置由专人管理的"图书角"，以拓宽学生的知识面.为及时反馈学生情况，设置了班级日记，由班长负责记录。

　　(二)注意班干部的培养

　　进入高二以后，班干部换届重新选举，由学生民主投票，产生了一支能力较强，有一定影响力的班干部队伍.对待班干部，我积级引导，大胆使用，注意培养他们的工作能力，要求他们以身作则，"各守其位，各司其职，各尽其责".另外，定期召开班干部会议，研究解决出现的问题，同时布置新的工作和任务.这样，由于班干部积级配合，以身作则，从而带动全班，收到了较好的成效.

　　(三)注意养成教育和传统道德教育的结合

　　高二个别学生纪律开始松动起来，不喜欢别人对他们的行为约束和管教，一些不良行为随之而来，如旷课等，面对这些违纪情况，如果不注意引导或引导不当，学生很容易在这个特殊的学习和生活阶段走入岔道。我的具体做法是:

　　1、加大学习、执行《中学生守则》，《中学生日常行为规范》的`力度.我借助主题班会，演讲会，竞赛等各种形式的活动，来引导学生学习、执行《中学生守则》和《中学生日常行为规范》.

　　2、注意树立榜样.俗话说"说一千，道一万，不如亲身示范."榜样的力量是无穷的.人微言轻放主任言行举止特别重要，要求学生不迟到，不旷课，班主任首先要求学生讲文明，讲卫生，班主任事先要做到，平时注意严于律已，以身作则，时时提醒自己为人师表.

　　3、注意寓教于乐，以多种形式规范学生行为。心理学告诉我们:人的接受心理由观察能力，感知能力，认识水平，兴趣爱好等心理因素构成，因此，具有广泛性，多样性，综合性的特点，单一的教育管理方式不适合人的接受心理，开展丰富多彩的活动，寓教于乐中正好适合学生的心理特点，能提高教育管理的可接受性.

　　为此，我先后开过多次主题班会，中《规范一道德》，《我是主人》，《理想与信念》，《要学会学习》，《神圣的使命》.还开过优生学习经验交流会，举办过语文知识抢答竞赛，说成语故事比赛，古典诗歌背诵比赛等，效果都很好。

　　二、严格的要求是最大的尊重

　　教育是一门艺术，教育是心灵的耕耘，必须讲究教育有艺术.在实践工作中，我感受最深的便是马卡连珂的一句名言:"严格的要求是最大的尊重".的确，只有既严格要求学生，又给予他们最大的尊重，才能把班主任工作做好.

　　三、"三位一体"的互促法

　　教育是一项艰巨的任务，单靠班主任显然是不够的，而要先靠各种力量的齐抓共管.通过班主的工作，把学校，社会，家庭组合成一个整体，形成教育的合力，达到互相促进的目的.我定期家访，或电话联系，及时反馈学生情况，取得家长的支持，收到了良好的效果.

　　总之，班主任工作可以说是千头万绪，要想带好一个班级确实值得我们去研究，去多想想方法，特别是象我们这样的青年教师。

中班班主任工作总结6

　　本学期，我班在学校的领导、各位老师的帮助下，以及54位同学的齐心协力下，顺利地开展了各项活动，完成三个教育专题的工作。

　　一、“行为训练和学习习惯养成”专题

　　学期初我们在班会课上为进一步实施“精净敬进竞”的班风展开民主讨论，。（分别代表精益求精、干净、尊敬、进步、竞争。精益求精是勇攀高峰；干净是文明的体现；尊敬让我们气质非凡；进步让我们不断迈向梦想的彼岸；竞争的年代，人们将想法埋于心底。之所以将竞争放于最后，是因为我们认为纯洁的友谊和人们心底那份美妙的真诚更胜于竞争所带来的诱惑。）制定了第二学期的奋斗目标是： 1各科考试成绩在全校力争拿第一；2要成为学校的文明班级；3同学之间团结友爱、互相帮助、共同前进。

　　在班上我们继续开展了勤劳节俭的活动。同学们把平时喝剩下的矿泉水瓶收集起来，到废品回收站回收，既保持了教室卫生，又为班级增加了班费资金，用于更有意义的地方（给班级订阅《我们爱科学》《中国少年报》等有益的书刊。）同时我们还开展了废纸收集行动。我严格要求学生的日常行为规范，见到老师要主动问好，看到校园、教师中有纸屑要主动捡起来，每天要佩戴好红领巾等等。大部分同学都能按照要求做好，自觉遵守学校的规范。

　　经过对同学们学习习惯的培养，又有了共同的奋斗目标，同学们就像一家人一样，比以前更加努力学习，为升中学做好准备，打好更牢固的基础。在期末我们开展了复习迎考交流会，大家共同分享学习的方法，成绩优秀的同学更亲自传授学习的技巧给成绩不理想的学生，使他们掌握更多的考试技巧，希望在考试中取得优秀的成绩。

　　二、“班级管理制度”专题

　　学期伊始，我就对原班班干做了相应调整，鼓励队干大胆开展工作，中队的集体荣誉感大大增强，全体队员目标一致，纷纷表示要为班集体争荣誉。另外，通过对班队干的锻炼，也培养出了一批优秀的学生干部，如叶成燕、李宗辉、瞿祖娟等，其中叶成燕等多位同学在学校组织的多次活动中获得好成绩。

　　“星光大道”行为管理制度，经过学校和老师的宣传动员后，同学们都养成了良好的行为习惯。本学期我对本班的这一项制度进一步进行了调整、完善。在“星光大道”中重新开辟了四个专栏：“卫生星”、“责任星”、“作业星”、“进步星”，对于表现突出，获星的'同学在《家校联系卡》上盖上荣誉章，让家长及时了解学生的进步。通过评比活动，对同学起了很大的促进作用，班风初具规模。许多同学都有了很大的进步，对自己的不足之处也有了更大的认识，并及时改正。在“争当文明班”的评比活动中，同学们都积极投入：上学迟到的现象大大减少了；每天同学们都能穿着整齐的校服和佩带红领巾或队徽；不再带与学习无关的东西回校；打架的情况也很少出现；多次获得校“流动红旗”。

　　三、“以活动促发展”专题

　　在本学期里，本班在努力提高学科总成绩的奋斗目标引领下，积极开展了班级比一比活动。还在班级设立了“每日一张”复习原地，建立了班级语录“一进教室就学习，废话留在教室外”，班干部会议中把“考前心理疏导”列为重要议题，展开讨论，本学期的多次抽测中我班均名列前茅。

　　同时我们还积极参加学校组织的各项活动。运动是我班的弱项，但我班同学有的是出色的集体荣誉感，集体凝聚力，在运动会上我们班的运动健将拼的最猛，啦啦队员喊得最响，喜获“接力赛”第二名，800米400米两个第一，两个第二。在校六一”三歌“比赛中，我们班的同学经过努力又荣获第一名。还有多名同学在书法比赛、县六项全能比赛、县手抄报比赛、县科技小制作比赛中获奖。学生在活动中不仅学到了知识，更增强的组织能力、表演能力、交往能力等等。

　　本学期，我们把班级文化建设的阵地拓展到了网上。我在个人主页上开辟了留言专栏，学生之间，师生之间在网上畅所欲言，大家都愿意把心理话在留言专栏中说一说，促进了彼此的沟通，加深了彼此的感情，也促进了班级文化建设，促进了良好班风的形成。

　　四、其他方面

　　平时我十分鼓励和支持同学们参与各项校外比赛，如作文和书画、电脑小报创作比赛，经常动员同学们把写的好的文章投稿到报刊杂志上发表。在本学期，我们班共有八位同学获得奖项。她们经过自己的努力，获得了各类型的奖项。包括有：孔晨瑶同学被评为“县十佳雏鹰少年”，陈讷敏同学在市羽毛球比赛中获双打第一。周游在县讲故事比赛中获二等奖，李茂在县六项比赛中获得二等奖。在学校三歌比赛中我班同学表现出色，获第一名。在学校运动会比赛中，虽然体育是我班弱项，但全体同学团结一心，努力拼搏，喜获总分第二。在在学校月抽测和期中测试中我班语文数学英语都名列前茅。

　　五、努力方向

　　通过一个学期的努力，在很多方面我们班的同学都有了很大进步，班级目标出色完成。学生们也即将踏入中学的大门，希望他们在六（3）的经历能帮助他们更好的适应中学生活，取得更大的进步。同时，我也会继续努力，做得更好。

　　路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

中班班主任工作总结7

　　为了今后更好地开展班主任工作，现对本学期班主任工作总结如下：

　　一、把握班级情况

　　基本情况：我班底子薄，原先是大家都不愿意接任这个班的班主任，经过上学期的整顿，班风学风有很大好转，全班共有38人，有近6人无心向学，纪律散慢，上课经常睡觉、迟到也较为严重，有两个曾有过顶撞老师的行为，还有一些自理生活的能力较差。这些都给管理好这个班级带来了较大的阻力。

　　二、进一步完善班级管理建设。

　　本学期重新通过民主选举新班委和团支委人选，在入围学生中指定人选组成新班委、团支委，制定班级管理量化评估积分细则(奖惩条例)，对班干部进行定期培训指导，充分利用班会课对学生进行思想教育和学法指导。但在物色确定的班干部中，部分工作态度不够认真，工作能力不突出，中途更换了两名班委。实行值日班委制度，经过半个多学期的努力逐渐培养出一批工作能力强、责任心强、威信高的班干部，并进一步带动了班风学风的好转。实行安全、一票否决制，严禁学生下沟河游泳和聚众。这些制度的实施都收到较大的成效，班风、学风都有较大的`转变。

　　三、抓典型，以点带面以点补面。

　　本班学生特点是两极分化：成绩两极化，思想也两极化，特别是双差生较多。所以要管理好这个班，首要的工作就是如何发挥优等生的榜样作用和教化差生，即抓好典型。对学生因材施教，分批集中进行指导教育，主要分为四种类型：双优生(成绩思想都好的)、中等生、成绩差的、双差生。对双优生还需多关心和鼓励，对双差生实行及时鼓励和严格要求、奖罚分明相结合。

　　四、质量检查成绩的正确归因及对策

　　1、压力过大，焦虑过高。因上学期大部学生成绩有较大的提高，考前担忧考不出以前的成绩，给自己过大压力，导致考试时焦虑过高，发挥不好。

　　2、学习兴趣和热情有所降低。平时自觉性不够强，课堂回答问题积极性不高，不善于思考。

　　3、准备不足，方法欠妥。一些学生不结合自己的实际，喜欢做难题、怪题，抓不准重点。

　　4、粗心大意，审题失误，答题技巧不妙。

　　5、过于自信，有骄傲的表现。

　　6、考试方式的改革，部分学生答题时间分配不得法。

　　根据上述的原因，主要采取如下一些对策：

　　1、改善学习行为习惯

　　A、科学调整各科学习时间。

　　B、改进学习方法，难题怪题少做或不做，要重视基础性知识的理解和应用，及时巩固和多次重复训练重点知识。

　　C、要丰富自己的学习生活，调节紧张的学习情绪，使自己过得既轻松又充实。