舞蹈学习心得9篇 学舞蹈心得体会总结

时间:2024-01-01 12:27:00 工作总结

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舞蹈学习心得9篇 学舞蹈心得体会总结

舞蹈学习心得1

  上了一年的体育舞蹈课,当考完试听着欧老师作总结时,心情是百味杂陈的。记得大一即将结束时选大二的公体课,因为喜欢、因为好奇,所以自己挤破头似的和几百人争着选体育舞蹈,选上的时候整个人都在欢呼雀跃。体育舞蹈的确有着很多美魅力吸引着我,它集娱乐、运动、艺术于一体,是文明社会里的一种高雅活动。在国标舞和拉丁舞之间,我更喜欢拉丁舞,它随意、休闲、放松,有较大的自由发挥空间,它是一种具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式,所以我一直都觉得跳拉丁的女生很美,很有气质。现在才真正懂得,拉丁给我的,是释放自己身心和美丽的理由,于是我爱它。

  因为喜欢,所以我一直抱着很大的激情在学习拉丁舞。 刚开始学习时,老师给我们展示了要交给我们的舞蹈动作,很美!那种美是与众不同的,它充满了活力,柔美中带着刚毅,无论是音乐还是舞蹈,都富有激情,强烈地感染和震撼着你,使你有一种立即融入的冲动。我很喜欢这种美,在带给你力量的同时又带给你美的享受,那才真的是力量与美的结合!而事实上,它对学习者身体强度要求很高,也很难学,对我来说,特别难的是扭胯的动作,刚开始怎么都扭不起来,跳不出拉丁的感觉。在同班同学中,有些人渐渐在困难中退缩,没有了学下去的勇气。我开始挺不适应的,有时心里会暗暗难过,也会沮丧,觉得学习拉丁舞确实困难重重。我曾想过放弃,但又不甘心,因为我真的很喜欢!所以我一直在坚持,在坚持的过程中我慢慢领悟到了扭胯的要点,所以慢慢也能扭出感觉了,有了很多意外的收获。

  印象中最深刻的还是体育舞蹈比赛,在老师的要求下我们班上的同学几乎都参加了,我和舞伴参加了巾帼组业余牛仔舞的'比赛,现在还无法忘记焦急准备比赛的担心、准备过程中的沮丧和困难、准备好之后的喜悦心情、在比赛中舞伴的紧张失误、得到小组第三名的开心与失落,更无法忘记老师给我们一个展示和释放自己,痛并快乐着的机会。在那一刻,在学习当中遇到的困难和挫折,全都笑着对我们说:“你们是赢家”!

  一年下来,体育舞蹈让我形体得到了校正,含胸驼背的情况有所缓解,走路的姿势也有了适当的改进,特别是整个人的气质有了一定的提升,现在连自己都觉得在拉丁的学习过程中自己变得越来越漂亮。随着大二体育舞蹈课的结束,我们大学生涯的体育课也结束了。但是拉丁对我的意义会一直存在,我想我以后还是会常常跳拉丁,因为拉丁舞学的是一种精神境界,一种心态,一种行为习惯,一份自信的美丽,一个释放自己的理由!

舞蹈学习心得2

  体育舞蹈的学习给我带来了很多意想不到的收获。它让我了解了许多与舞蹈有关的知识;在慢慢的学习中提高了身体的协调能力和对音乐的感悟能力。

  在学期刚开始选课时,有学长就给我介绍了体育舞蹈,说它既具有趣味性有具有实有性。在以后的社交活动中有很大的作用,也可以作为一项兴趣来发展。对舞蹈的学习不仅可以提高自身形体美还可以提高个人的修养。在以后出身社会找工作或是与人交往时可以给人一个好的印象。就这样我抱着一种希望选了这一课程。现在看来我的选择是正确的,因为在这里我学习了很多我以前所不了解的东西,获益良多。

  在刚开始的一堂课中,老师给我们介绍了一些与体育舞蹈有关的知识。出于对体育舞蹈的'兴趣,我看了些视频,一看到赛场上的舞蹈演员跳出一个个优美的舞姿,我的心当时就被震撼了。看着他们灵动的身影,我就在想人的身体真的很奇妙可以做出如此美的动作,什么时候我也可以像他们一样啦?在这里我了解到体育舞蹈,不但具有很高的观赏价值,而且具备强烈的竞技意识。看了听了那么多,就更加坚定我学习它的决心。带着这样的热情和向往我进入到体育舞蹈的实践学习当中。

  刚开始上课老师就跟我们讲,舞蹈的关键就是培养人体正确优美的姿态,使人体会到动作的美感,表现力更加丰富,给人带来的艺术感染力更强。在学习舞蹈的过程中还要注重对音乐能力的培养,这是因为舞蹈和音乐是不可分割的。音乐和舞蹈都在表达同一个过程,音乐的时间单位是音调和节奏,舞蹈则是姿势和动作,它们都属于“动”的艺术,都靠节奏和节拍来组织,又都受不可停止的进程所制约。我们可以把音乐看成是舞蹈的声音,舞蹈看成是音乐的形式,它们一个有声无形,一个有形无声,成为一对互补的艺术。我们不可以把舞蹈中的音乐仅仅看成是一种伴奏,而要理解音乐和动作的协调统一,使舞蹈动作具有节奏感。

  老师重点给我们教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一种,它起源于古巴是模仿一对企鹅在生活中的各种姿态而创造出来的。跳舞时好像一对企鹅,高兴时会相对起舞,不高兴时女子会转身而去,但男子会舍命尾随,示意和解。多是以女子领舞而男子便跟着跳。在恰恰的学习过程当中,我发现体育舞蹈并不是想我想象中那样的简单容易,它要注意很多的细节问题。比如说要怎样的扭胯,怎样的走步,怎样的进行身体的移动等等这些都必须注意。如果不注意这些细小的动作之间的连接,那做出来的舞蹈动作就会和标准动作差误很大,造成动作的不协调,失去了舞蹈原有的美的感觉。恰恰的步形有追步、锁步和原地交叉步。恰恰在音乐上热情奔放,舞步上利落花俏,风格上诙谐俏皮。它的每一个舞步都应在脚掌上施加压力,当重心放在脚上时,脚跟要放低,膝关节要伸直,先用脚掌着地,随着重心的转移而直膝落地并扭胯。它要用稍离地面的踏步来表示心情的欢快。向后退步时,脚跟下落要比前进时晚,以免重心一下子“掉”到后面。正确的舞姿,稳定有力的脚部和足部动作是非常重要的。

  通过对体育舞蹈的学习,我调整了以前一些不规范的站姿、坐姿和走路姿势,让整个人都显得有精神和活力了。在与人的交往过程当中,不再是低着头勾着腰。也让我学习到了一些舞蹈的基础知识和了解了很多与舞蹈有关的知识。

舞蹈学习心得3

  学了一个学期的舞蹈课了,可以说是收获颇丰,不仅锻炼了我身体的柔软性,而且还让那我对舞蹈有了一定的了解。

  对于从未学习舞蹈的人来说,学习舞蹈还是有一定难度的,会出现学不下去的现象,觉得太难了,我就是这样子的。学习舞蹈是一个循序渐进的过程,而且学习舞蹈都要从基本的练起,刚开始是很难受的,但是慢慢的就感觉还好啦,而且老师也是让我们慢慢的去练习,从最基础的开始练起,毕竟是第一次接触。在老师的帮助下有了一定的提升,但是这还是刚开始,以后需要学习的还有很多很多,要忍受的也还有很多,学习舞蹈既是快乐的也是痛苦的。

  我们不仅学习了舞蹈的基本动作,而且还学了一些具有特色的民族舞蹈。看起来很简单的动作,但真正的融入其中,真正的跳的标准规范,并不是容易的事情。很多动作要做到位,是需要自己琢磨和反复练习的,这个时候又提现了体能的重要性了,体能好了就可以去反复的练习,让动作变得熟练,从而变得标准,体能不好的话练习去掉会特别累,身体在短时间内会吃不消的。在学习的舞蹈的过程中动作标准是一方面,还需要注重面部表情的.配合,这样才能体现出舞蹈的精髓。

  我们以后是要去教小朋友的,面部表情是很重要的,就像我们每次都会去学习幼儿舞蹈,如果你跳舞的全过程都没有任何表情,那这样怎么会让小朋友乐意去学习,而且每次学习舞蹈的时候老师都会提醒我们要注意自己的面部表情,所以面部表情对于舞蹈来说是很重要的。舞蹈本来就是一门艺术,你想要学好就需要多方面的去注意,只有这样舞蹈才会有提升。

  学了这么长时间的舞蹈,虽然刚开始是很难受的,但是还是有好处的,它提高我身体的柔软性,而且还对我的驼背有了一定的改善,舞蹈也是很注重一个人的体态的。希望在接下来的学习当中我能突破自己,在舞蹈这方面有更大的进步。

舞蹈学习心得4

  我赞叹华夏文明的始祖为我们留下了太多太多的文明,留下了太多太多的艺术。我们宁夏的xx,虽然是个新兴的城市,但但文化底蕴却十分深厚,各族人民热爱生活,热爱劳动,更热爱艺术,热爱舞蹈。作为市文化馆的业务馆长,在我的肩上一直承载者一种传承先进文化的使命。这些年来我对具有浓郁地方特色的民族舞蹈也进行了一些整理和挖掘,带领着各县乡馆站的同行们,用舞蹈去装点美丽的生活,去丰富灿烂的地方文化宝库。

  这次,我们就是带着塞上江南的深情,走上了这个艺术之都,站在了中国舞蹈艺术的一个新高端,得到了当代舞蹈大师的精心点拨,让我们的心头的那盏灯顿时明亮起来。有人的地方就应该有舞蹈,不同的地域,不同的民族舞蹈,丰富了舞蹈的形式,风格和内涵。这正是新时代,我们所有文化工作者所应该承担的一种责任。

  在这次培训班上,我还荣幸的校方指定为班长,虽然这是一个临时性的`岗位,我为自己能够给同学们提供一些服务感到欣慰,更为能够帮助老师完成一些上传下达的任务感到幸福。所以,连日来我一直乐此不彼。在即将分别的日子里,我对老师的信任和同学们的配合表示真心的感谢。应该说,这次重庆职业艺术学院为我们这次培训班的成功举办,花费了大量的精力,做了周到的安排和部署。不论是课时的安排,还是课间活动的安排;不论是食宿的安排还是观看校内外的演出,都做到了环环相扣,组织严密。学校毕业班的表演的《翠花》颇见艺术功力和感染力。由重庆芭蕾舞剧团演出的《追寻香格里拉》,更是一部高品质的演出,是难得一见的高雅艺术盛宴。

  传承艺术的道路还远还长,那是人类生生不息的渴望。通过这次培训学习,我一定把最先进的舞蹈理念带回去,和我的同行们慢慢消化理解,为xx市的群众文化活动的有序开展,做出一个文化工作者应有的贡献。同时,也希望重庆职业艺术学院的教育教学工作取得更加辉煌的成绩,为培养更多的基层职业文化艺术人才再立新功。

  最后,欢迎各位老师、同学到xx来做客,来交流。

舞蹈学习心得5

  此次的舞蹈培训形式多样、内容丰富,感觉与以往的培训有很大的不同,更让人毛塞顿开,授益非浅。既开阔了视眼,又提高了专业素质,总的体会有以下几点:

  一.舞蹈理论实用性、针对性强,教育教学方式新颖,激发了我的学习热情。

  舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目,不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面要仔细琢磨,更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我,通过此次的培训和专家老师的毫不保留、热情扬溢的讲解,使我走出了困惑和误区,使我耳目一新。本次培训结合舞蹈的创编,给我们欣赏和示范了大量的优秀舞蹈作品,另外还安排了多次现场答凝解惑的机会,使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学。舞蹈的创编中也有那么多技法和决窍,让我学到了很多专业知识,使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。

  二.舞蹈技能训练,陶冶了情操,以舞激兴乐在其中。在这次舞蹈培训中,让我对少数民族的粗犷毫放、钢柔并济,有了进一步的认识,学习舞蹈要多琢磨、多练习、多

  体会是找到感觉的关键。此次学习中看到老师的优美动作,听到悦耳的乐音,我的心为之陶醉。舞蹈作为一种艺术,它为我们提供了丰富的想像空间,在这次舞蹈技能训练中给我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。在这次培训中,我感受到了它的美,更激发了我对舞蹈的热情,同时,我更有了一种把这种美的体验传播给每一位学生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操,真是美在其中,乐在其中。

  在最后一次的培训中,老师给了我们许多的启发,在她的`讲授之中,我体味到了她的那种敬业和吃苦耐劳精神,在这种难得的品德下,使受到了很大的启发和教育。我感触很深,也更坚定了我对本专业的热爱。

  通过这次的培训学习,我对舞蹈的概念有了更高的认识,感受颇多,感悟颇深。我将把今天所学到的舞蹈知识运用到今后的舞蹈教育教学中去,为进一步提高榆阳区校外教育而努力奋进。

舞蹈学习心得6

  此次的舞蹈培训形式多样、内容丰富,感觉与以往的培训有很大的不同,更让人毛塞顿开,授益非浅。既开阔了视眼,又提高了专业素质,总的体会有以下几点:

  一。舞蹈理论实用性、针对性强,教育教学方式新颖,激发了我的学习热情。

  舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目,不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面要仔细琢磨,更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我,通过此次的培训和专家老师的毫不保留、热情扬溢的讲解,使我走出了困惑和误区,使我耳目一新。本次培训结合舞蹈的创编,给我们欣赏和示范了大量的'优秀舞蹈作品,另外还安排了多次现场答凝解惑的机会,使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学。舞蹈的创编中也有那么多技法和决窍,让我学到了很多专业知识,使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。

  二。舞蹈技能训练,陶冶了情操,以舞激兴乐在其中。

  在这次舞蹈培训中,让我对少数民族的粗犷毫放、钢柔并济,有了进一步的认识,学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。此次学习中看到老师的优美动作,听到悦耳的乐音,我的心为之陶醉。舞蹈作为一种艺术,它为我们提供了丰富的想像空间,在这次舞蹈技能训练中给我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。在这次培训中,我感受到了它的美,更激发了我对舞蹈的热情,同时,我更有了一种把这种美的体验传播给每一位学生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操,真是美在其中,乐在其中。

  在最后一次的培训中,老师给了我们许多的启发,在她的讲授之中,我体味到了她的那种敬业和吃苦耐劳精神,在这种难得的品德下,使受到了很大的启发和教育。我感触很深,也更坚定了我对本专业的热爱。

  通过这次的培训学习,我对舞蹈的概念有了更高的认识,感受颇多,感悟颇深。我将把今天所学到的舞蹈知识运用到今后的舞蹈教育教学中去,为进一步提高榆阳区校外教育而努力奋进。

舞蹈学习心得7

  舞动青春,舞动梦想。大一的第二学期我选得是您的大学体育舞蹈。

  正所谓“万事开头难”。

  大学以前,没接触体育舞蹈。只是每每看到老师或电视上的国标舞表演,特别是看到那一身绚丽飘舞的长裙,心里便顿生渴望:真的很想象他们那样,用优美的肢体语言展示心中的梦想,用优雅的舞步表达内心的激情。我甚至愿意作一条“一天到晚游泳的鱼儿”,在舞蹈的海洋中尽情遨游。在大一下学期的体育课我更是义无返顾地选择了体育舞蹈。我重燃着自己胸中的激情,极力寻找着属于自己的梦。然而,我很清楚自己的情况,身材条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就,所以虽然着迷,但不妄想,只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验,只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。

  首先,我笃信一点,各门学科之间是相通的,广泛接触学习,有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助。气质也会有助于别人对你的接受与沟通。另外,舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情,一分自信,让我忘掉烦恼,每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人,用快乐感染周围每个人。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变,个性的开朗和自信心的树立了,我想,这就是舞蹈的魅力所在,之所以让我着迷的原因所在吧。

  其次,我体会到体育舞蹈不仅要能跟着节奏跳正确,更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解,不仅要“形”到,更要“神”到,姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候,我只是照着老师的样子,机械地模仿,没有加入对精髓的体会,动作便显木讷呆板、没有感染力。后来的脚步弹奏音乐,配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流,建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样,舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。

  总之,一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触,也的确学到了不少的东西。在老师的悉心指导和自己的不断摸索中,才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准,还应注重面部表情的配合,与舞伴的交流,在每个动作中融入对音乐风格的独特理解,甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西,要熔铸感情,绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。

  最后,我觉得和舞伴的`配合是十分重要的。体育舞蹈不是一个人的表现,而是两个人的艺术。没有默契的配合,个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求:必须学会“带领”和“跟随”。在学习中,我和我的舞伴是临时组合的,虽然我俩都学过一个学期的体育舞蹈,但以前从没在一起配合过,自然经历了一个磨合的过程。开始时,我们都很固执,都过于自信,都觉得自己跳的正确,不管对方。有了错误也总是说对方的不对,于是总踩不准音乐,更不用说表现舞韵了,磕磕绊绊倒成了家常便饭。我们试图把动作跳得饱满一些可还是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后来我们都懂得配合的重要,于是开始跳得“有那么点感觉”了。这更加增添了我们的自信,也促使我们更加严格要求自己,精益求精。其实,舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐,配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流,建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样,舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。总之,一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触,也的确学到了不少的东西。

  我自己,身体不是很协调,然而通过学习牛仔舞,恰恰基本舞步,定点转,纽约步,曲棍步......提高了自己的身体素质。下学期,我准备继续选修体育舞蹈。在此,感谢您带给我的这种舞蹈体验......

舞蹈学习心得8

  时光飞逝,眨眼间又到了期末,两学期的排舞也即将结束了。与上学期相比,我对排舞又有了新的认识,我自认为自己也有所进步的。以前记步子就够我累的了,现在我好像摸着门道了,开始跟着音乐踩点找感觉了。可惜乐感不强,老踩不到正点。还有就是人太僵硬,扭动不起来,所以老挑不出那种美感,这是我还需亟待改进的。

  全健排舞新起很快,在我看来,它是一种艺术与美的结合。大学体育本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们机体素质的原则,为我们设立了排舞这门课。作为大学必须课的体育对我们的身体素质锻炼是很有意义的,起初选择健美操的原因就是因为想培养一下自己的气质,通过上半学期排舞的学习,我发现我更加爱运动了,由于以前学习压力很少运动,感觉自己的体质都下降好多,现在每周近两个小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的机会。不但如此,还使我的身体协调能力有了增强,乐感也变好了,还可以调整呼吸,增强毅力。学习排舞给我的'大学生活增添色彩,使我更加自信,让我的心情变的很愉快,每个关节都得到舒展。学习排舞,让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松,每次上排舞课,不管有多累,心情都会非常的舒畅,因为每个毛孔都在出汗排毒。女孩都很爱美,这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助,排舞的动作多种多样,有简有繁,时快时慢时而停顿时而节奏分明,可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼,同时,它还是一种力与美的享受,经常练习,还能增进人体的灵敏,柔韧素质,使身体更加协调健美,有助于身体的全面发展。跳排舞让我精神振作,心情愉快,从前早晨起床后,常感到朦胧,全身没劲,不能马上投入学习,尤其是晚上睡的很晚时,这时我便试着做早操,练习一些平时学习过的动作,大脑就会很快兴奋清醒了,身体各部分的机能也有了提交,使我精神饱满,充满活力,从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件,另外常跳排舞对身体的帮助是非常大的,它能提高神经系统的功能,并对心脑血管系统也有良好的影响。

  健康是每个人的财富,美丽又是每个女孩子的愿望与梦想,多少人想同时拥有既健康又动人的身体,但想做到这点不算太难,也不算太简单,练排舞就会圆我的梦,所以选课时我很庆幸被选上了,心理上就让我很愉快。但是,在享受愉快与动感的同时,疲惫会在课后一段时间一股脑的涌上来,有点让人招架不住,而且动作稍微有点难做,每次回去都得琢磨一下才会做的很顺畅,这不是抱怨,而是通过跳舞让我对不努力不成功这句话的意思有了深刻的理解,没有耕耘哪有什么收获?没有付出哪有什么回报?想健康又要健康的漂亮,当然要通过不懈的努力去实现它。生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,排舞就是一种很好的途径。排舞既让我有了对美的新概念,又让我学会坚强,学会努力,选它,学它,我很开心,很满足,我从中受益匪浅。

舞蹈学习心得9

  xx幼师学校历经十多年教学实践沉淀,结合行业发展与考证需求,将舞蹈类核心专业课程凝练为:民族民间舞,幼儿舞蹈,形体训练。

  民舞

  特点:从传统民间、民族舞蹈中提炼出自然快乐的学习方法,循序渐进、潜移默化的推进教学方案,避免传统教学方法的枯燥与古板,利于零基础学生融会贯通。中国民族民间舞具有突出的民族、民俗特征,地域色彩分明、醇厚,活泼生动、热情洋溢,表现形式、内容多种多样,展现出中华民族的文化底蕴。同时它也是考证、考级非常重要的基石,直接面向整个幼教行业需求。

  感悟:x老师在课堂上对我们一直严格要求,演示动作亲力亲为,指导我们动作注重细节,让我们在学习舞蹈动作的时候可以非常的专注。x老师在学习中严格要求我们,在生活中对我们关怀百倍、耐心体贴,完美的诠释了刚柔并济。

  儿舞

  特点:通过科学系统的训练方法,提高孩子们的专注性与协调性,有益于孩子们身心健康。同时带给孩子们一定的艺术气质,开发艺术潜能、提高审美能力,增强孩子们模仿、表演、思考等方面的特质,对孩子全面发展有着十分重要的意义。纵观幼教行业,儿舞有着得天独厚、无可取代的'天然优势,必然是教学中不可或缺的关键环节。

  感悟:x老师那娇小的身材居然蕴含着巨大的能量,她展现出的舞蹈表现力,让我们叹为观止,内心由衷的敬佩。她又是非常的和蔼可亲,教学中还经常会穿插一些内容,贴近我们的生活,拉近与我们之间的距离。

  形体

  特点:以舞蹈基本功训练方法为主要手段,结合音乐与健身、健心、健美融为一体。突出健美练习,姿态练习,协调练习,提高运动系统的灵活性、控制力、表现力。塑造优美体形的同时提高了审美能力,收获了优雅气质。系统的形体训练辅助以礼仪与品德的塑造,让学生们体态优雅、举止得体、落落大方,是未来升学与就业的必经之路、自信之路、气质之路。

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