下面是范文网小编整理的拉练活动总结7篇 拉练活动方案，供大家赏析。
拉练活动总结1
今天是第二天的军训。就在下午，所有教官将初一年级的所有新生带到了街上“拉练”。所谓的“拉练”其实就是走路，经过这次“拉练”，我的体会很深。
我们的“拉练”开始了，从学校出发，将近绕了湾沚镇一周，我们都累得精疲力尽，回到学校时，我们个个不得不趴在桌子上休息，也不顾自己的形象了，歪着的、斜着的都有。在休息时，我想了想自己走了多长的路，这么长的'路在平时，不管如何，我也不会去走的，而今天，我却把它走完了。说实话，我走完了这么长的路，连我自己也感到惊奇。想想途中，走得脚迈不动了，还继续走，汗珠挂在了脸上，也继续走，尽管路不平，也坚持把它走完。等到走完了全程，一种成功的喜悦充满在心中。
人生的路其实也是如此，是曲折的，是凹凸不平的，也有石头，影响我们向前走。但是，只要你肯坚持，就一定会见到光明。
这次军训给了我很大的启发，我更加期待明天的军训了。
拉练活动总结2
拉练对一个人来说，是痛苦的。但是当我回忆起从学校到管委会广场的路上时，我亲自留下了一连串属于我自己的脚印的时候，我是骄傲的、自豪的。几个小时连续不停地徒步行走，在我未完成之前看来是无论如何都完成不了的，但现在想来，那也并不是多么难的事。其实很多时候，并不是因为事情难，我们不能够做到，而是因为我们不敢做，事情才难的。
在拉练途中，我们带着满满的激情、意志、体能，但这些都在漫漫征途中逐渐消耗。正当大家都筋疲力尽想要放弃的时候，我们中的一个人唱起了一首愉悦的歌，紧接着一个人、两个人，到最后所有人都跟着一起唱了起来，这首歌被大家唱出从未有过的欢快，感觉阳光正在照耀着我们似的，阳光苏醒了每个人的斗志。歌声打破了先前的死气腾腾，有了这些歌声和队友之间相互鼓励的掌声，巨大的精神力量被创造出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的`能量。余下的征途中，我们的歌声响彻了整条街道，唱进了我们每个人的心中，每个人心中都不约而同地设定了一个坚定的目标——坚持走完全程，成为自己心目中的英雄。
等到好不容易走完全程的时候，所有人都累坏了，我感到我的身体好像已经不是自己的了。但是，这个时候成功的喜悦早已淹没了身体上所有的不适，大家都在欢呼和惊叹，欢呼成功的喜悦，惊叹自己刚刚所做的不可思议的事。这时候我们心中出现了一个英难的影子，那就是我们自己。
拉练途中，每前进一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。对于我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的，是坚持让我们执着前行，只要坚持，我们终会成功。我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登上人生的高峰，让生命不平凡。
拉练活动总结3
在来仲尼之前，就听说在高二年级的下班学期，有一个“魔鬼行走活动”，那就是野营拉练。 听起来确实惬意、浪漫，但加上数个小时的徒步行走，也许可以想象得出来，“魔鬼行走”也许是名副其实。但不管怎样，我还是期待着。
带着49位学生，与大部队一起向大州挺进。一路的阳光，一路的饥渴，一路的疲惫。到达目的地，腿都不会动了，但必须得组织大家搭帐篷、烧饭、拍照、晚餐、晚会及就寝。第二天又风尘仆仆的回家，感觉真的像被魔鬼剥了层皮。这次活动，也带给我不少的启示。
第一， 在原则问题上绝不让步。
记得何方明老师在一次班主任会议上给了我们这样一句话：“为什么当今教育没有进步？因为老师一直在和学生让步。” 在拉练准备出发前，我们班徐金晶同学就没有按规定统一着装。这是我提前一周就布置的，并且经常强调，没有衣服的去借。结果，早上就来了这么一出戏。他说没有衣服，我就在别的班找了一位同学，让他借他衣服，徐金晶就是不肯。我说：“不要因为你一个人而影响了我们整个集体。我再最后问你一句，要不要换衣服？”他还是不肯。我就将这个情况报到了学校领导那里。何老师一听，就立刻走到他面前：“你不要去了。”说完，就把他拉出了队伍。 简短的一句话，果断的一个动作，问题就解决了。我们的队伍还没走出多远，家长的电话就打来了，说是不是小孩子不遵守纪律？让我们再给他一次机会，他换好衣服马上赶上来。后来，徐金晶服装整齐的归队了。 通过这个小插曲，让我学习到并更加坚定的认识到，在原则问题上，要毫不留情的坚守阵地，绝不能退让。否则不但起不到教育的作用，更重要的是从此就让学生养成了这种无所谓、拿纪律当儿戏的坏毛病。
第二， 少些怨声载道，人格会更具内涵。
在出发之前，我就在班里跟学生们分析过，在行进的过程当中，难免会矛盾、疲惫，甚至是瘫软的叫苦连天。但无论如何，我们还是要走到终点。所以，一件事情要做就要尽自己最大努力去做到极致，要么干脆别做。我们班学生也确实落实得很好，在队伍行进过程中，很少有喊累的。但说实话，确实挺难受的。首先是脚趾头开始疼痛，然后是脚掌，最后是整个小腿，酸痛到难以忍受。也许习惯了生活当中的诉苦与抱怨，我也就随口说了两句：“哇，吃不消了，腿这么痛的啊！怎么这么远啊！”结果被学生听见了，马上就一句话返回来：“老师，你不是教育我们不要抱怨吗？”我听到了之后确实觉得很尴尬，这老师当的，连学生都不如了。随着年龄的增加，自己逐渐变得老气横秋了。我们往往倚老卖老的去要求别人，自己却做不到。很明显的对别人马克思主义，对自己自由主义， 却往往忽视了“榜样的力量”，忽视了“身教胜于言教”的理念。在生活中，少些抱怨，就会让自己变得更强大，给别人的感觉就会更踏实。
第三， 细节决定成败。
到了目的地，才发现自己班级里好多东西没带来。我的出发点是这样的，东西发掉，怕他们乱丢，到时候找不到了，所以就放在办公室里，准备出发前再发。可是，我们总也预料不到，在那一刻会多出什么其他的事情来。在紧张的'集队、整理、出发之后，才想起来，油盐酱醋这一套东西没带来，唉，只得到路上的小商店再去买一套，造成了不必要的浪费。开始烧饭时，又发现班里的水桶忘记拿来了。再有就是清理垃圾的时候发现，垃圾袋也忘记带了。忽然觉得好有瑕疵，幸好这种瑕疵是可以弥补的，并可以自嘲的说“不完美才是最完美。”但要是这些小细节造成损失了呢？所以，一定要养成良好的工作习惯，罗列并检查一切细节，才能做得更出色。
第四，时刻做好批评与自我批评。
返回的那一天，我挨了余校的批评。队伍在桥下穿行时，要求学生走桥边上的人行道。而我们班的队伍，嫌别的班掉队的同学速度太慢，就从旁边绕过，造成了队形的混乱，最重要存在安全隐患。而我并没有制止这一行为，而是选择在前面边走边喊，让他们靠边。余校走到我身边对我大喝一声：“你给我站住！”事实上我当时有点不知所措，只是下意识的，让我们班整个队伍停下来，余校见此情景，迅速收起严肃的表情，和气的对我们班的队伍叮嘱着：“你们走去，要跟紧。”然后我也迅速跟在队伍后面指挥。看着余校跑步离开的背影，我突然觉得挺难受，不是因为被当众批评，而是觉得自己都这么大的人了，也教了这么多年的书了，竟然不明白，在户外队伍行进过程中，最重要的是什么——————人身安全，生命第一！这要是出了什么事情，谁能担当的起呢？我应虚心的接受批评，并且进行自我检讨。我觉得只有懂得自我反思的人，才会取得更长足的进步。就像学校希望我们每月完成一篇小论文一样，只有不断的总结才会及时发现问题，想到更好解决问题的方法，才会变得更有经验，更有阅历，更优秀。
拉练活动总结4
20xx年3月17号，法律二大队全体同学（xx级和xx级的25名同学）在大队老师（吴宜焕大队长、江晋副大队长和张勇斌教导员）的组织带领下700整准时从警察学院出发800抵达南江滨公园，这次的拉练活动不仅锻炼了同学们的身体和意志，同时也增强了大队同学之间的感情。同学们在活动中都踊跃进取、顽强拼搏、其乐融融。同时这次的拉练活动也给我们学生会的同学在组织活动这方面给予很大的启发和经验，让我们在总结和反省的过程中不断地成长。
一、后勤保障。
整个活动的后勤保障还是比较充分的，各项工作都基本做到有序进行。
二、活动中成员的到位情况。
拉练过程中全体同学都完成了整个跋涉过程，没有中途放弃的，都有坚持到最后，只有少数几个因身体不适没能完整的参加。
三、游戏环节。
在游戏过程中各区队同学都踊跃积极地参加，在四面逆向转的游戏环节，全体同学在副大的主持下有序的参加，气氛活跃，比如在拔河比赛和十人九足的活动中便体现了我们警院生的顽强拼搏的精神。
这次的活动总体来说比较成功，但同时也存在很多的不足。这些都是需要我们去改进和改正的。
1、队伍的'行进。整个队伍的行进比较不紧凑，队伍较为涣散。随意性较强，有待加强改进。
2、身体素质。通过这次拉练让我们看到同学们的身体素质普遍较差，有待加强。
3、游戏组织。虽然整个游戏环节大家都玩的很开心也很成功，但是在这个环节所体现出来的协作精神和组织纪律性都较弱。
4、后勤保障。在这个活动中，经常出现物品的失管的状况。这点在以后的活动中要特别注意。
拉练活动总结5
“呜呜呜，起床了”寝室里又响起了大家不愿意听到的起床号的声音。“起床了，起床了，”魏老师叫我们起床。一睁眼，啊呀！4：55了，不得了，5：00要准时集合的呀，只有五分钟了。说时迟，那时快，我一骨碌的功夫从床上爬起来，丝毫不敢怠慢，生怕迟到。我以最快的速度叠好被子，洗漱完毕，穿好军服，戴上军帽，穿上运动鞋。然后，我又以百米赛跑的速度下楼站队集合。来到楼下，一看，男生还没来，我想：哼！男生今天慢了吧，谁说女子不如男，我们女生就巾帼不让须眉！等了一会儿，男生才打着哈欠，一脸疲倦的来站队。站好队，已经五点多了，“野营拉练”马上开始，真期待！
“齐步走，一二一，一二一，”听那，教官在发出号令出发了；看那，同学们走的多么整齐，一眼望去，像一条笔直的直线。这时有人纳闷儿了：野营拉练不是要去野外拉练吗，你们怎么走路啊，我们安阳一块儿野地都没有，你们拉练得去外面，不能在安阳，你们走路何年何月才能到啊！我要告诉他：我们所称的野营拉练是指走出外国语中学，绕学校的外侧墙壁走一圈。此时同学们分外兴奋，因为我们就像从笼子里飞出来的小鸟一样，从这个“魔鬼”般的地方“逃”了出来，呼吸到了香甜的空气，欣赏到了美丽的风景。我们一路走来一路歌。沿途许多商店还未开门，我们就像一群快乐的`小天使，把早起的号令撒播到每一个地方。“一二一，一二一，”同学们卖力地喊着，一丝不苟地做着，可是大路像跟我们作对似的，时不时出现几个“陷阱”，让我们个个措手不及，像袋鼠一样从上面跳过去。有一次，我正在齐步走，没注意到脚下的“陷阱”，多谢后面同学的提醒才使我化险为夷，安然无恙。虽有凉爽的风姐姐做伴，但同学们的头上还是渗透出密密的汗珠，有的同学则大汗淋淋。
拉练结束了，同学们有很多感受，很多所见所闻，此时都想全部倾吐出来。可能是心有灵犀吧，同学们心中此刻都有同一个愿望那就是睡觉。
通过这次“野营拉练”我体会到了军人的毅力和坚持不懈，加油，我会做的更好！
拉练活动总结6
六天的军训我终于熬过来了，即使现在回头想想我也觉得自己挺不错的，原本还以为自己会吃不消、会被军训打倒。
其中最令我自豪的就是15千米的拉练了，我们竟走到了吉利汽车城。一开始，我和同学们有说有笑，一点也不觉得累。可是，好景不长，不出一会儿，我的脚步就沉重起来，身体觉得特别乏力。
这时，一幢幢高楼出现在我们的面前，原来我们爬上了一座小山丘。放眼望去，整整齐齐的街道，高矮不一的房屋使我眼前一亮，顿时来了精神，我的步伐稍稍变得轻快了一些，步子也加大了许多。
但是不一会儿，美景便被我看得厌倦了，我的脚又像灌了铅一样，抬不起来了，我真想就地躺下，可是，我们班的.女生们，她们看起来好像一点也不累，但我是男生，当然要比她们好。我靠着这个“精神支柱”，继续向前走。
好不容易来到了休息地，我就像一株干枯的小树汲取泉水一样，痛痛快快地休息，为下面的路程做最后的准备。
终于赶路了。我紧跟在队伍中，生怕掉了队。走了一会儿，额头上就渐渐渗出了汗珠，衣服因为汗水在我的躯干上贴得更紧了。看看别人，和我的情况差不多，大家都疲惫不堪，脚步也越走越慢，有的干脆坐了下来。我也很想坐一下，让双脚放松。但是我们马上就要回到学校了，也许只有十几分钟的路程，但是做什么事都要坚持，特别是关键时刻，常常决定成败。我于是咬紧牙关，追上队伍走回学校。
我为自己感到骄傲，我没有吃不消，被拉练所打倒！
拉练活动总结7
“谁英雄，谁好汉，行军路上比比看。“同志们，鼓劲头，”胜利一定在前头。”伴着外腰带的打击声，我们宣传鼓动队，用熟练的、有气势的顺口溜鼓舞着我们的战友们，这是我们聊城大学全体国防生在拉练，也是我在大学期间最后一次拉练。
这次拉练活动比以往任何一次组织的都要好，因为CCTV5的采访，我们进行了系统而又全面的准备工作，不但我们的行军路程比以往增加了，还增加了摩托化行军这一内容。对我来说，最重要的是，这次拉练还成立了宣传鼓动队，我就是其中的一员。平时看电视，小品演员和相声演员那犀利的'口舌功夫让我很羡慕，想着自己要像他们一样该多好，宣传鼓动队给了我一次很好的锻炼机会，我们把准备好的顺口溜都背了下来，我还发挥了一下自己的创新能力，把一些比较合适的顺口溜用对唱山歌的形式唱了出来，还用自己的家乡话配了一段，效果还真比较好。拉练前我就告诉自己，要想达到很好的鼓动效果，就必须把脸皮厚起来，不要紧张，也不要脸红。但是前几次，我都感觉很紧张，声音不够洪亮，而且还把词都忘了。面对中央七的镜头，我感觉自己全身发热，满脸通红。但是到了下午，我就完全适应了，顺口溜背的很熟练，然后也不紧张了，我的家乡话说的那段，很好的鼓舞了战友们的士气。
通过这次拉练，我发现自己还是有一定表演天赋的，只要平时多锻炼，我应该可以克服自己的怯场的缺点，让自己的口舌变得很伶俐。
拉练中还有让我感触很深的就是我们在尚店镇举行的军民一家亲活动。“军爱民、民拥军、军民鱼水一家亲。”一个大条幅横跨道路两旁，乡亲们都走出家门，站在道路两旁，迎接我们这长长地队伍。镇长亲自带领乡亲们给我们送水，送水果，这让我想起了电视上这一幕，很相似。从小我就知道：作为一名军人，不能拿群众一针一线。尽管乡亲们热情的招呼我们，但我们什么也没有要。当兵的就应该这样，处处为人民着想，当好人民的子弟兵。
这次拉练我学到了很多东西，我会记下所收获的，带入部队，为以后部队中的拉练提供良好的思想素材。
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