假期自我总结12篇

时间:2024-07-08 15:57:00 工作总结

  下面是范文网小编收集的假期自我总结12篇,以供参考。

假期自我总结12篇

假期自我总结1

  欢乐祥和的国庆黄金周结束了。今天,我们班的全体同学都平安回到了大家庭中。假期里,大多数学生能自觉地完成老师布置的假期作业,在家里能主动帮助家长干力所能及的家务活,还参加了一些有意义的社会实践活动。学生走亲访友时,做客时,能做到彬彬有礼;招待客人时,能当称职的小主人;在公共场合,能做文明、谦让。还有许多学生利用假期看了一些好书、看了一些好的影视作品。现将情况总结如下:

  一、假期前明确学生思想教育的要求。

  假期里学生的思想教育工作有着自身的特点――个体性、分散性,无法像学生在校时那样进行面对面的教育。学生安全,人人有责。为了确保学生们假期安全,班级召开会议,对学生假期遵纪守法、遵守社会公德、注意安全、文明上网、不进经营性网吧和游戏机室等提出明确具体的要求。在学校的精心布署,家长、社会的共同关注下,我班学生在假期间没有发生任何安全事故,也没有违纪事情发生,渡过了一个安全、快乐、充实而有意义的假期。并教育学生怎样去做好假期作业、复习等,让学生在放假前做到心中有数。

  二、坚持假期间做好与家长,学生取得沟通。

  因为假期里学生无法像在校那样与老师进行面对面的教育。虽然假期并非一个长时间,但是如果其中个别学生的思想,行为发生变化,老师如不及时知道,教育,那么将对后期的教育工作带来一定的困难。因此,为了更好地了解学生的实际情况,如学习、思想实际情况等。

  进行了必要的家访,如电话访,路访等,以便更好地掌握学生在假期里的活动情况。学生安全情况良好

  由于假期前,对学生进行了安全教育工作。在这假期中,大部分同学都能遵守学校所发给学生的各种安全注意事项。不玩水、电,注意交通安生,饮食卫生等各事项。而且个别同学在假期中开展了有益的'活动,如和父母共同参加室外劳动,去图书馆看书,去科技馆参观等。让学生能健康,活泼的再回校园。

  三、假期作业有保证。

  大部分同学都能在假期中认真完成老师所布置的作业,而且能积极地进行复习或看一些有益的课外书,不断得充实自己,时刻记住自己是一个“要学习”的学生。而且回校后,大部分同不的精神状态都较好,很快就能以积极的学习态度回到学习中。

  总得来说,这个假期中,大部分同学是过得健康、充实、有意义的!

假期自我总结2

  时间过得真快,小学的第一个寒假结束了。如今我立刻要回去开始我的小学生活了,也即将见到我日思夜念的老爸了,哈,这不由得使我想起了当初我和爸爸的“约法十章”,一条条历历在目,我基本都做到了。

  这xx个月中,我在家里只呆了十天左右,其它时间全部在外公外婆家度过的,我每一天都过得很充实很快乐,使我的童年生活更丰富更精彩,让我终身难忘,现总结如下:

  第一、我认真地向外公学写字,每一天都学了必须数量的拼音,并且做了很多的算术题,绝对不敢偷懒,回家能够随时理解爸爸的测试;

  第二、我时刻注意交通安全和生活安全,没有玩火、电、水等等危险物品;

  第三、我一次看电视的时间大多数都没有超过半个小时,只是偶尔超过了,也持续了必须的距离,保护好了视力;

  第四、绝对没有挑食,有啥吃啥,偶尔撒撒娇,偶尔耍耍小性子;第五、每次爸爸的'来电,我都在第一时间接听,从来没有拖拖拉拉的现象,更不会敷衍了事;

  第六、没有到处乱跑,皮肤也没怎样晒黑,更没有把浑身弄得脏兮兮的;

  第七、保证做到了:站有站相,坐有坐相,见人主动打招呼,礼貌待人;

  第八、经常帮外公外婆做一些力所能及的家务,比如扫地、拖地、擦桌子、倒垃圾等等,还额外学会了包粽子;

  第九、做到了早睡早起,身体倍儿棒,没有出现一次感冒症状;第十、和表哥表姐们和睦相处了,没有闹什么矛盾,只是偶尔会向大人打小报告而已。

假期自我总结3

  时间过得飞快,寒假已经不知不觉离我们越来越近了,我们的心情也无比的迫切和激动。但如何过一个安全,文明,吉祥,和谐而又有意义的寒假,如何用一个寒假换来学习上的飞跃呢?我们应该从以下几个方面做起:

  一,做好总结反思

  首先要认真总结,反思过去的一个学期里自己在学习,生活上的得失,找出对策,为新的一年作好思想上的准备。

  反思自己的学习态度,学习习惯,学习方法,多问自己几个为什么,多想想今后该怎么办,也可以总结一下自已成功的表现是什么,可以反思一下自己为什么会成功,从中取得成功的心得体会,找到适合自己的学习方法,生活习惯,还可以总结反思自己哪些学科哪些方面不理想,导致不理想的原因是什么,接下来应如何解决这些原因,从中吸取教训,改变自己的学习态度,寻找适合自己的正确的学习态度和方法。

  当然一名中学生,应该注意德,智,体,美,劳各方面全面,协调的发展,所以,在假期中我们应该对自己作一个比较全面的总结反思。总之,利用这段时间多总结多反思,把问题想清楚,到开学就能目标明确,态度端正,方法得当,从而在思想上为下学期学习做好充分准备。

  二,安排寒假时间,做好计划

  寒假期间,我们有更多的时间和家人团聚,享受家庭的温馨,在可口的饭菜,舒适的床铺,优越的条件中感受父母的关爱,这本是一件乐事,但有时环境的改变也会让一些人虚掷光阴,不再把精力投入到学习中。殊不知,珍惜时间等于延长生命。钟情于时间的人,时间对他也最钟爱。我们应要求自己在寒假期间能够合理安排时间。

  高中阶段是我们一生中学习的“黄金时期”。“凡事预则立,不预则废”,寒假这接近一个月的时间对高二的同学们尤其重要。高二的学生,到20xx年6月份有一个学业水平考试,从现在开始到20xx年高考,也只有一年半的时间。为了争取在今年的学业水平考试及将来的高考中取得好成绩,我们应该利用寒假时间,科学性地安排好每天的作息时间,有计划地度过寒假。可以根据自己的具体情况,听取老师的建议,在老师的指导下制订出一个各科复习时间表,这样有计划地复习,考试时就可以轻装上阵,应付自如了。

  三,踏实认真的搞好学习

  (一)要制定学习计划,认真查漏补缺,狠抓薄弱学科。

  比如:计划好自己每天学习的`时间,这个时间最少保持在4—6小时(上课时间包括在内),而且最好固定在:上午8:30—11:00,下午2:30—5:00,晚上7:30—9:00。既不要睡懒觉,也不要开夜车;制定自己的学习计划,但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查漏补缺,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。有自己解决不了的问题,千万不要钻“牛角尖”,或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学!

  寒假中,要认真,客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分,弄清失分原因。比如,是基本知识没掌握好,还是学习态度不端正,或者是学习方法,学习习惯不好。要进行全方位的剖析。因为寒假时间有限,要坚持“把时间用在刀刃上”,所以,寒假学习中要多补习“瘸腿科目”,对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好,冷静分析丢分原因,判断该科是不是弱科。如果是,则要抓紧寒假时间,多补弱科基础知识,避免高考时“瘸腿科目”拉分。

  (二)要有计划地梳理学科要点,形成知识体系与纲要结构。

  成绩落后的同学要静下心来,加强概念,单词和公式的记忆,将高一,高二教材上的概念,规律,公式等知识梳理一遍。

  首先可初步整理出各章节中的重点,难点,考点,找到基本概念之间的联系,使每块知识形成体系。

  其次要将易混淆的概念,规律加强对比,区分,配以适当的练习进行巩固。

  再次,把重点难点以及课本中的知识点融汇在一起,理出线索,留在高考后期复习用。

  (三)要收集和整理做过的错题,选择高考真题及时训练。

  寒假期间,要有针对性地进行知识复习,尽量多做历年高考真题。在做完一套真题试卷后,要及时核对答案,看看哪些题目丢分,弄清丢分原因。通过做真题可了解高考命题范围,题目深浅以及相关题型。同时,还要把做错的题记录在错题集里,或用红笔做上记号,便于下一次复习。比如,英语若是客观题丢分,要认真研究该题失分的原因,数学或其它科目也可以用此方法进行复习,在复习的过程中,遇到无法解决的问题,可以汇总在一起,记在事先准备的小册子上,开学后请教老师。通过有选择性的做高考真题,可以体会和熟悉高考题型,同时对所学知识的“融会贯通”,使训练更有效。

  (四)要有选择地进行“家教”或奥赛学科辅导。

  高二学生在下学期要面临数,理,化,生,计算机等各科竞赛,在找出学习的薄弱环节后,要根据自己的实际水平和学习需求,选择适合的“家教”或学科补习,但是不要过分依赖家教或辅导班。以接受科学的学习方法,改变不良的学习思维习惯为出发点,参加辅导后应及时消化课上知识,不要就题论题,要灵活运用老师所讲知识举一反三,触类旁通。对成绩好的学生,可以找些名校,名老师的数学,物理,化学,生物,计算机奥赛辅导班讲解一些难题,拔高题,力争高三奥林匹克竞赛取得好成绩,达到名校的保送和自主招生要求。对于成绩相对比较差的同学来说,可以针对自己的弱项科目找一些基础班补习基础知识。

  四,多读几本好书,让自己获得更好的成长

  俗话说:“一日无书,百事荒芜”,那么,在寒假也要用书来补充自己,多读几本书。一本好书就是一个高尚的人,看几本书就等于和几个高尚的人交朋友。当然这些书宜精读则精读,宜泛读则泛读,读书时不要忘了做札记,写一点读后感。

  五,适当参加一些有意义的,积极向上的社会实践活动。

  1,积极参加社区各项有意义的活动,充分宣传我们的学校,我们的校长,处处彰显潍坊四中学生的精神风貌和文明素养。

  2,以多种形式(打电话,发邮件,发短信或写信),向自己的老师作一次交流。

  3,积极开展研究性学习,将研究性学习与社会实践结合起来,每个学生完成一个研究性学习的课题研究,写出研究报告,这也是高考的需要。

  4,音乐,美术,体育特长生可以搜集20xx年的高考专业信息,利用寒假发展自己的特长,为将来的高考成功打下基础。

  5,远离网吧,游戏厅等对身心不利的地方。

  安排好寒假生活,积极发挥我们的主观能动性,真正使我们的寒假生活丰富起来。实际上,适当的放弃一些休息也是为了更多的收获和进步。

  只要我们拥有信心与毅力,真正把计划落到了实处,就一定能学业大提高,特长大提高,素质大提高,为将来奠定坚实的人生基础。

假期自我总结4

  愉快的暑假生活结束了,回顾这个丰富多彩的暑假,有许多有趣的、快乐的事情,还有许多人,他们的身上有我一辈子也学习不完的品质。这一暑假对我来说更有一份与众不同的意义,因为我将通过一个暑假的休整、预习,迎来一个新学期。

  还有假期学习英语使我明白了要掌握任何一门语言都需要不断的说、不断的练习;给妹妹辅导语文使我的语文知识得到了巩固,同时也让我理解到了当一名老师,尤其是当一名优秀的老师是多么不容易。

  暑假中发生的`每一件事都对我有着深刻的意义,从生活到学习都有着重大的影响。暑假是快乐的,而我更希望我的初一生活也能像春天的阳光,像我的暑假一样散发出绚丽的光彩。

假期自我总结5

  时间过得真快,一眨眼,快乐的寒假生活结束。开始学习忙碌起来了。

  回顾我的寒假生活,在我的寒假生活过得既快乐,又充实。是在春节那几天上,我既能和亲人在一块儿相聚,又收到许多的压岁钱??最让我难忘的是年初3的时候,爸爸妈妈准备晚上叫亲朋好来家里打火锅。一大早,我和爸爸妈妈就起床了,用最快的速度去买菜,菜市场中大伙叽叽喳喳、每个人讨价还价,经过30分钟买回了新鲜的肉和菜。然后回家,帮爸爸妈妈打扫卫生,弄得我手忙脚乱。终于到了晚上,大家坐在饭厅里,一边吃火锅,一边说说笑笑。小孩子嘛就迫不及待地想吃到可口美味的肉和菜了,而大人呢漫不经心地喝着酒、吃着火锅。火锅上腾起一股股热气,火锅里扑出着气泡。我吃着吃着突然想到:我们家还有绿豆汤、王老吉,具有降火的功能,现在又吃火锅,很容易上火的!于是我和妈妈拿出王老吉和绿豆汤,大家吃的更开心了。冬天吃火锅正当时,一块肉吞下去,肚子里暖暖的,我不由自主地说:“爽,实在是太好吃了!”吃饱后,我舔了舔嘴巴。大家都觉得吃得很饱,很开心! 到现在我想起火锅的美味,真是回味无穷呀!我的寒假生活发生了许多的事,是快乐,是沮丧,是各种各样的心情,所以的一切我都觉得很难忘。那你的寒假生活呢? 寒假假期的自我总结篇6

  我的寒假生活过得非常快乐,特别是在春节上,我既能和亲人在一块儿相聚,又收到许多的压岁钱。这次的寒假,能不让我开心吗! 寒假中我参加了一项有趣的'活动,是我们家庭组织的。活动地点是在奶奶家,活动名称就是摸鱼。我感到很不奈,没事干嘛摸鱼啊!我才不想咧,可我正想走时爸爸就说:‘’来这里就是来训练你的,你老过着悠哉悠哉的日子,也得让你来尝尝苦头了!没办法今天只好去了。中午我穿好便装跟随爸爸来到池里,这时我看到就在离我不远处的水旁有两只大鱼,看到离自己这么近的鱼,我一个劲儿得跳了下去一捉,鱼是没捉着这臭鱼还甩我一身泥,就这样我就不相信还捉不到你,我捉捉捉,终于捉着了,我带这大大的鱼提着回家了。

  到啦过年啦,我和姐姐妹妹欢聚一堂,晚上我们坐在一起说笑话耍闹,玩过了,爷爷奶奶就过来发压岁钱,没过多久叔叔阿姨发压岁钱,又没过多久妈妈爸爸来发压岁钱。我看了看手上已有7个红包了。得到压岁钱有谁不开心啊!我们几个说说笑笑,大人们在打打牌,屋子里充满了过年的气氛。

  这个寒假多开心呐!我要把它好好记在心里,做成一个甜蜜的回忆!

假期自我总结6

  我充实、快乐的寒假就这样悄悄地溜走了,开学离我们越来越近。让我来把这个寒假生活总结一下吧,同时也不忘记载这美好的时刻。

  一、作业方面

  语文老师布置的每天听写词组这项作业,我坚持去做了,通过假期的训练,一些以前不会的'词组又掌握住了许多。

  数学老师布置的七彩数学寒假作业、几张卷子我已经完成的差不多了。不过写作业时经常会不检查,导致了一些错题一一被妈妈检查了出来。我以后一定要主动检查自己的作业。在寒假里我做了观察黄豆七天生长的记录,发现黄豆是先长芽,再长根,最后从豆体间长叶子的;生长速度差不多是以每天2厘米的速度生长的;豆体被太阳照射后,因为产生了更多的叶绿素,豆体于是就会变绿;在冰箱里的黄豆因为温度影响它们生长,所以它们不会发芽。

  英语老师布置了英语描红课课练,我能够坚持描红,它让写出的单词比以前美观多了。不过这些作业至今还有三四页没有做完呢,我一定会把它们又快又好地做完。

  二、阅读写作方面

  我在家里没事干的时候,就会去书架上拿一本课外书津津有味地看,至今我已经读了《神奇校车—光的魔法》、《神奇校车—穿越飓风》、《神奇校车—光的魔法》、神奇校车—水的故事》、《神奇校车—探访感觉器官》、《神奇校车—追寻恐龙》、《神奇校车—在人体中浏览》、《神奇校车—光与植物》和《WHY?—新时期少年科普知识动漫百科全书》,我正在阅读《小王子》这本书。读了这些书后,我写了几篇读后感:“把别人的优点装进眼睛里——《骄傲的花儿》读后感”、“要及早改掉所有的坏毛病————读《猴面包树的悲剧》有感”、“我们的城市是如何得到水的?———《神奇校车———水的故事》读后感”。除了这几篇外,在这个假期里我还写了19篇小练笔,爸爸都帮我登在了我的博客上。

  三、寒假班方面

  在寒假,我除了学习素描和坚持练毛笔字外,古筝还考了七级,我还学了国画和游泳呢!国画我已经学会了画几种小动物,水果和植物,有樱桃、山雀、公鸡和牵牛花。但我在用墨的深浅方面还有问题,深墨的颜色我调得很好,可调浅墨时我就掌握不住了,我要多多练习,才会把墨的深浅掌握牢固。游泳嘛,我不用游泳圈就可以游几十米了,当教练没有注意我的时候,我还会偷偷地仰游呢!

  四、生活习惯方面

  我总是能够坚持晨读__英语和牛津英语,中午午睡,晚上写日记。但每次都是妈妈叫我起床晨读,我以后要自己主动起床晨读。

  五、外出旅游方面

  这个寒假我先后去了信阳、内蒙古、马拉湾和海洋馆。在信阳,我亲自采了毛尖,也来当了一次采茶姑娘。在内蒙古,我骑了马和骆驼,看到了沙漠和将要沙漠化的大草原,晚上参加了篝火晚会,住进了像灯笼似的蒙古包,拜了系满哈达的'敖包,让我长了不少的见识。在这次“快乐少年”我到草原去飞翔素质提升夏令营活动中,我积极参加团队活动被评为了“杰出夏令营营员”。不过我有时会给妈妈打电话,心里还总是依靠着她,下一次我去夏令营,我一定不会依靠妈妈,我要独立开心地度过这和哥哥姐姐一块旅行的几天。

  来到了马拉湾,我和家长失散了,于是我带着弟弟去广播室广播了我们,最终找到了家长。当时我心里又慌张又害怕,难道我们找不到爸爸妈妈了吗?后来我渐渐平静了下来,带着弟弟去找解决办法。这次小小的意外,是因为我没有跟紧家长,所以以后在人多的地方,一定要跟紧家长,要不一不小心就会和家长失散的。

  在海洋馆,我见到了书上所看到过的海洋生物,有像狮子一样的狮子鱼、身上长满毒刺的河豚、身体硬邦邦的龟鱼、美丽的海葵和凶猛的银鲳,还有很多很多,可真让我大开眼界。

  我度过了这样一个又快乐又充实的寒假,马上就要开学了,在新的学期里,我要好好学习,多阅读,坚持写日记。

假期自我总结7

  日历一页一页地翻过,不知不觉,20xx寒假快要过去了。坐下来回忆回忆,寒假过去的一个多月里,我每一天都过得那么充实。仔细总结一下,假期所做的事情可真是够多的,大家一齐来看看吧。

  一、读书使我的寒假充实而精彩。

  寒假刚一开始,妈妈就把“校讯通”的营养小书包买了回来。我和弟弟就像饥饿的人拿到了美味的面包一样,废寝忘食地“吃”着这些精神食粮。目前,我已经读完了《夏洛的网》、《哪吒大战红孩儿》、《森林报》(春)、《再被狐狸骗一次》、《长袜子皮皮》等五本书,还有《这天我是升旗手》、《西游记》、《三国演义》、《给我一个好名字》、《梭梭拉拉最要好》、《我的哥哥爸爸》、《小牛顿科学馆》系列、杨红樱校园小说系列等,这些都是我爱不释手的好朋友。

  读书让我的寒假过得十分充实而又精彩。我对自己不满意的地方就是:读了这么多的书,却只写了很少的`几篇读书笔记。在留下的寒期后半时,我要努力多写几篇有质量的读书笔记。

  二、外出旅游使我在寒假开阔眼界

  这个寒假,我去过的地方可真不算少。我参加了阳光少年未来领袖夏令营、参观了凝结着林州人民的智慧和心血的红旗渠,博大深渊的中国文字博物馆,世界第一大佛尧山“中原大佛”,“中国最美的地方”白云山,我也去了秀丽的云台山,这但是我第一次随团“放单飞”,这些景点都在我们河南境内。我和弟弟一齐去了郑州市“点点梦想城”,体验了小法官、环卫工人、挤奶工、电视台播音员、邮递员、编织工人、美发美甲等职业,还挣了六十八元的的点点币。

  再过两天,爸爸、妈妈就要带我们去上海了,这但是我和弟弟梦寐以求的事

  情,我真期盼呀!

  三、特长学习使我的假期充满活力。

  xx月25日我参加了长笛五级考试,并且顺利的透过了考试,我十分高兴,这和我平时的刻苦练习是分不开的,我要继续努力,争取明年考过七级。我报的乒乓球班已经练习一个多月了,球技也有了很大进步,在和教练对攻时,一个球已经最多能打10板了,我要再接再厉,争取能一个球能打30板以上。

  我这个寒假过得十分有好处,因为我学到了许多知识。

假期自我总结8

  日历一页一页地翻过,不知不觉,20__寒假快要过去了。坐下来回忆回忆,寒假过去的一个多月里,我每一天都过得那么充实。仔细总结一下,假期所做的事情可真是够多的,大家一齐来看看吧。

  一、读书使我的寒假充实而精彩。

  寒假刚一开始,妈妈就把“校讯通”的营养小书包买了回来。我和弟弟就像饥饿的人拿到了美味的面包一样,废寝忘食地“吃”着这些精神食粮。目前,我已经读完了《夏洛的'网》、《哪吒大战红孩儿》、《森林报》(春)、《再被狐狸骗一次》、《长袜子皮皮》等五本书,还有《这天我是升旗手》、《西游记》、《三国演义》、《给我一个好名字》、《梭梭拉拉最要好》、《我的哥哥爸爸》、《小牛顿科学馆》系列、杨红樱校园小说系列等,这些都是我爱不释手的好朋友。

  读书让我的寒假过得十分充实而又精彩。我对自己不满意的地方就是:读了这么多的书,却只写了很少的几篇读书笔记。在留下的寒期后半时,我要努力多写几篇有质量的读书笔记。

  二、外出旅游使我在寒假开阔眼界

  这个寒假,我去过的地方可真不算少。我参加了阳光少年未来领袖__令营、参观了凝结着林州人民的智慧和心血的红旗渠,博大深渊的中国文字博物馆,世界第一大佛尧山“中原大佛”,“中国最美的地方”白云山,我也去了秀丽的云台山,这但是我第一次随团“放单飞”,这些景点都在我们河南境内。我和弟弟一齐去了郑州市“点点梦想城”,体验了小法官、环卫工人、挤奶工、电视台播音员、邮递员、编织工人、美发美甲等职业,还挣了六十八元的的点点币。

  再过两天,爸爸、妈妈就要带我们去上海了,这但是我和弟弟梦寐以求的事情,我真期盼呀!

  三、特长学习使我的假期充满活力。

  __月25日我参加了长笛五级考试,并且顺利的透过了考试,我十分高兴,这和我平时的刻苦练习是分不开的,我要继续努力,争取明年考过七级。我报的乒乓球班已经练习一个多月了,球技也有了很大进步,在和教练对攻时,一个球已经最多能打10板了,我要再接再厉,争取能一个球能打30板以上。

  我这个寒假过得十分有好处,因为我学到了许多知识。

假期自我总结9

  我发现令人心动的闲暇好日子总是在一点小兴奋之后就变味儿了。谁能想想办法别让时间过得那么快?不可能!时间它走得不紧不慢、有条不紊,才不理会你呢。每天只有24小时的事实谁也改变不了,就算你小宇宙爆发、正能量爆棚,可爱又可恶的暑假也不会多给你一分一秒的。别做梦了,合上暑假日记睡觉吧,过了今天,暑假又会少一天哦。

  蘑菇头的暑假心情大概和你的差不多吧?越想留住时间,却越发觉得时间像插上了翅膀似的,飞快地溜走。你一定觉得好纳闷,为什么假期的时间比在学校的时间过得快很多呢?有时候你也会觉得心里毛毛的,一想到假期快要结束,就心情低落,这是怎么回事呢?嗯……大概只是一种错觉吧。不,这里面其实有点心理学的小学问!心理专家说的“不想和假期说再见”是有科学依据的。

  其实很”叛逆“

  慢性子,快假期

  冰水心:“假期啊假期,你问我爱你有多深,月亮代表我的心。”每次放假,我都想把这句歌词唱给“飞一般”的假期听。对我这个慢性子的人来说,假期格外珍贵,好多时候磨磨蹭蹭还没干点正经事儿,假期就结束了。每到这个时候,我真想把所有时间都吃到肚子里去,好让它由着我的性子慢慢被消化。本以为是我这慢性子惹的祸,但问问身边的同学才知道,大家都有这样的感觉。看来,假期时间过得比平时快,是大家公认的。

  时间是一个很神奇的东西,它总是很“叛逆”。你希望它慢一点的时候它就飞快过去了;可当你想要它快一点时,一分钟比一年还难熬。心理学家说,当你过得非常充实、注意力集中时,就感觉时间过得很快,比如考试的时候,因为你集中精力,所以两个小时的时间对你来说像是一眨眼就过去了。假期时光的流逝速度,其实和你的性子慢不慢没有太直接的关系,因为当你慢条斯理、事无巨细地做每一件事情时,虽然经历的事情不多,但你同样是集中了精力的,再加上慢性子同学都希望自己的假期过得比别人慢一些。可惜时间总爱和你开玩笑,它在你希望慢下来的时候飞快地从你身边走开,却喜欢在你希望它快快过去的时候慢慢留在你的身边考验你。所以说,这是一种心理作用。

  “滑腻腻”的快乐时光

  豆子:我这个乖乖男平日里总是埋头书海,好不容易熬到了让人心动的暑假,真是开心。可时间的脚底像被抹了油,跑得飞快。尤其快乐的时光,更是让人想抓住都难,一不留神,时间“嗖嗖”地就飞走了,好可惜。

  快乐的时光都是“滑腻腻”的,因为它走得很快。你可以这样理解,人在不同心境下感受到的.时间流逝速度也是截然不同的。当你感到快乐、心情愉悦,或者正在做着自己喜欢做的事时,你会觉得时间几乎是一眨眼就飞逝而过了;可当你心情低落,或是正处在一种你不喜欢的状态中,比如焦急地等人或者排队时,时间就过得很慢。为什么在假期里,你对时间的感受就格外敏感呢?因为越到假期快要结束的时候,你就越觉得光阴宝贵,有些同学会觉得自己有很多事情还没有完成,想抓住“所剩不多”的时间。这时,你就会希望时间过得慢一点,可是我们的期待往往与现实相反,这样,你的心情就有可能变得灰蒙蒙的了。

  假期很纠结

  今天是暑假第13天,我已经开始算还有多久就开学了。为了不虚度这个假期,我必须好好安排一下时间。对了,下学期新开的课程要开始预习了,还有,暑假作业还剩不少……好久没练书法了,从明天开始要好好练习了……好多的事啊,这个假期我能做完吗?啊,还和老同学说好了过几天要聚一聚呢!天哪,我能搞定这些事吗?怎么办怎么办,假期就快结束了,谁来帮帮我,我的心情糟透了。

  这种感觉真的好难受,明明人还在假期,可是心里总想着“快开学了该怎么办”这个烦人的问题,而且越想越着急。我一遍一遍地告诉自己,要好好珍惜假期,做好假期的规划,可越是这样,就越不知道该干什么,已经没头绪了。唉,我真是个让自己都讨厌的纠结狂!(青苹果)

  有谁和这位青苹果同学一样,假期过得很纠结呢?没猜错的话,大多数同学都有这样的体会吧。又想做这个,又想玩那个,再一想到假期很快就要结束,心情就一下子变得很不好;怕这个、怕那个,最终在这样的纠结心情中结束了本该放下包袱好好休息的假期。没错,这样的感觉真是不好受。那么谁是假期里最容易纠结的人呢?看看下面这几位同学怎么说:

  他们最纠结这个假期结束后,我就要去新学校读高一了,不知道新环境怎么样,不知道我能不能和新同学合得来,不知道新学期的课程会不会很难,不知道……好多的不知道和不确定,让我怎能不纠结呢?这个假期,我过得很郁闷。(有点怵新环境的萌萌)

  我承认,我在假期作息时间总是没有规律,夸张一点说,我的一天是从中午开始的。习惯了晚睡晚起的闲散生活,我也不得不担心,开学以后自己还能不能适应有规律的学习生活,心里总是觉得像是有什么事一样。(不会合理安排时间的虫子)

  在假期里我最怕的就是开学。虽然我不是厌学的孩子,但我是个严重的完美主义“患者”,我想把所有事情都做好,想让开学以后的所有事情都如我所想的那样发展。我知道这几乎是不可能的,所以,我很纠结。(完美主义的麦麦)

  Hey,放轻松一点

  看到以上三位同学的独白,我只想对他们说:“Hey,放轻松点吧!”害怕假期结束,那就好好安排自己的时间;对新环境有点发怵,那就提前做点功课吧,预习新的课程、练练口才,给新朋友一个好的印象就OK了;如果你是个对自己要求严格的完美主义者,那就更应该放轻松点了,及时调整自己的心态,不要太苛求自己。这样,你就会发现,一切都没什么大不了。

  假期我做主

  一说到假期,大家的兴致都上来了,假期时间过得快,谁都深有体会,那么七嘴八舌说了这么多之后,你对假期、对时间的流逝有了什么新看法呢?你会怎样安排你的假期,怎样应对新学期的开始呢?看看大家怎么说吧:

  假期结束,比灾难片还恐怖?

  酱油小子:真想不明白我小时候怎么会像盼星星盼月亮一样地盼开学,现在的我很怕假期结束,真想一直停留在假期。虽然我也知道学生的首要任务是学习,可总是怕开学以后要面对很多学习压力。同学们开玩笑说,假期结束对我们来说简直就像一场灾难,它比大银幕上的灾难片还恐怖。

  清清草:虽然我很喜欢假期,但我对假期结束这件事倒不是很怕,因为我很爱热闹,假期结束对我来说意味着又可以回到学校跟同学们在一起了,一个人待在家里的日子久了,开学反倒给我带来很多新鲜感。

  心理专家解读“假期病”

  害怕假期结束,在假期里忧心忡忡,那是病;开学之后懒懒散散,提不起精神,那也是病。心理专家说,无论是“开学恐惧症”还是“节后综合症”,它们都是种轻微的心理疾病,都属于“假期病”。要治这种病,没有药,只能靠自己积极去调整。所以专家提醒大家,假期虽好,但得悠着点儿,要是太“忘形”,很容易让自己患上“假期病”。

  提前预防,别让自己变颓废

  不管你的假期过得有多快,不管你多怕它从身边溜走,该面对的总要去面对。如果假期结束了还迟迟提不起精神,没有状态好好学习,那可得注意了。为了防止闲散惯了的自己难以适应假期结束后的生活,你必须提前做好预防工作。一定要记得适度安排自己的休闲娱乐活动,不要暴饮暴食,不要睡太多懒觉。只要稍加注意,就会好很多。

假期自我总结10

  我们家门口的瀚海新开了个儿童游乐园,以前我来过就想玩,妈妈说:“今天太晚了,等放暑假我们来玩。”我心里就一直期盼着,终于放暑假了,可以去玩喽!

  这里面有蹦床、沙堆、滑滑梯,还有各种各样的闯关,种菜做饭游戏,我喜欢玩的'是闯关。这里的滑滑梯也很多,有很长的,很高的,有螺旋的,还有3个立直的滑梯,这个我以前重来没玩过,我非常害怕,但我还是上去玩了,挑战成功,我很高兴!

  我一直玩到3点才回家,游乐场太好玩了!

假期自我总结11

  忙碌了一个学期,新的学期开始了,在这个寒假,终于有时间做一下休整,反省反省自己的这几年的大学生活。

  作为一名大学生,我应该有承受挫折和压力的能力。在大学生活中遇到的人和事是同之前不一样的。在自不同地方的人自然生活习惯也就不同,况且我们都是90后,大多数都使城市中的独生子女,在家里都是小公主和小皇帝。集万千宠爱于一身的我们自然被宠爱的有一些坏习惯。军校的大环境磨平了许多人的棱角,但是大学环境核心的人际关系之下,有很多时候会觉得不顺心。尤其是南北差距,有些人之间的思想观念都是不一样的,看待事情的角度都不一样,时常会产生一些分歧。我就是这样的。生活在一起磨合一段时间就好了,熟悉了身边的人的生活习惯和处事方式之后,也就明白了,什么事都不可能完全按照自己的心意发展,我也不可能像在家里一样什么事都按照自己的习惯去做,我学会了去迁就别人,学会了在有些时候抛弃掉自己自私的想法,站在别人的角度去思考问题。这在以后的`工作中也很重要,我的同事不可能都有同样的想法,大家做事的方式都不一样。在今后的工作中,也必须考虑到这一点,想好怎样去做工作。

  新的一年到来了,又长大了一岁。过了这半年,我就要毕业,走向工作岗位了。这半年我不能得过且过,要多读书,从书中汲取知识,学习前人的经验,为工作打好基础。在这个寒假我读了一本书,高尔基的《童年》。

  这是高尔基以自身经历为原型创作的自传体小说三部曲中的第一部。这部小说从一个侧面反映了作家童年的成长经历,描绘了19世纪末俄罗斯社会生活的画面。《童年》以小主人公阿廖沙在外祖父家的生活经历为线索,刻画了一群性格鲜明,生动的人物形象:这里有严厉而暴躁的外公,有慈祥的外婆,有爱喝酒闹事的舅舅,有漂亮而忧郁的妈妈,还有会跳舞的“小茨冈”;有抬起长腿踢妈妈的继父,有称为“奶奶”的绿老太婆,有孤僻而执著于化学实验的房客“好事儿”,有自杀的小偷彼得伯伯,还有一群玩草鞋大战,去冰天雪地的小岛上偷木板过活的善良小流浪汉……

  而小阿廖沙正是以一颗脆弱而敏感的童心生活在这群人中,体验着人生的酸甜苦辣。爱丰富了他,使他充满了坚强的力量去应对困苦的生活;苦难让他明白,俄罗斯人大多像小孩子似的,喜欢拿忧伤来逗乐,玩弄,不为做不幸的人而羞愧……正是从这个足迹里,走出来了一个文学巨人,世界因他而增辉。《童年》,也为我们认真了解一个伟大民族打开了一扇小小窗户。

  高尔基的生平教会我如何从容镇静地去面对人生的危机与挑战;我受到了一次灵魂的洗礼,心灵如雨后的晴空,清新,明净,一片蔚蓝。毕业和工作即将到来的,此前总有一些担忧,读了这本书,我相信自己可以从中获得从容面对的勇气。未来再迷离,我相信我只要从容面对,充分的准备,生活总是越来越好的。

假期自我总结12

  期末考试结束了,当我们还来不及喜或悲的时候,寒假就要来临了。经过一个学期的努力,有些同学觉得很有收获,对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺,对于高考会有些许畏惧。

  人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的,我们也不可能改变所有的事,但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。我们并不孤独,在这关键时刻,你有梦想,有和你并肩作战的同学,还有老师和家长的关心更有我们好好学习网的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的,所以真的应该好好珍惜。

  说了这么多,希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来!

  另外,为了让大家的寒假过得充实而有意义,给大家提几点建议,制定寒假学习计划:

  1、早晨合理安排30分钟读一读英语

  2、利用上午2节课的'时间分别独立完成2科寒假作业

  3、中午适当午休

  4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

  5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间里

  6、晚饭之前是自由活动的时间,可以看电视等,但要看看新闻。

  7、读一些好的小文章,写日记或是读后感,或是精彩的摘抄

  8、每天学习时间最少保持在7—8小时(上课时间包括在内)

  9、学习时间最好固定在:上午8:30—11:30,下午14:30—17:30;晚上19:30—21:30。

  10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。

  11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

  12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

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