下面是范文网小编收集的个人总结与反思7篇(个人总结与思考)，欢迎参阅。
个人总结与反思1
为期一天的青年教师课堂教学大赛已经结束，而作为参赛者的我，却久久不能平静。
通过此次参与，收获很多，触动很大，对赛课的主题 “聚焦课堂，减量增效，走内涵式发展道路”有了更新的理解。本次赛课，学校给予了高度的重视，充分体现学校及学校领导对青年教师成长的细致的关怀。从课件，教案的设计到正式的上课，我都积极准备，精心设计，力求体现出本次赛课的主题和新课改要求，但由于严重缺乏这种正规赛事的经历，自己过于紧张，从而发挥上受到很大影响。同时通过这次赛课的参与，充分暴露了平时教学中存在的问题：
1、缺乏为学生提供足够的时间和空间让学生进行动手操作、自主探索与合作交流。
2、教学语言罗嗦，口水话太多，不准确、精练，欠缺启发性；鼓励学生提问与质疑还多流于形式。应大力加强自身基本功的训练。
3、 对于物理实验的重要性没引起足够重视，导致实验效果的展现不是很理想。
4 、多种评价性语言，还不能熟练运用。
5、对于教学过程中的生成资源不能一闪而过，要善于抓住并对其进行引导。
不管怎么说，我很庆幸自己在物理组这样一个充满智慧与活力的团队中有成长的机会，我将珍惜自己赛课机会，争取通过赛课不断打磨，提高自己的课堂教学能力，能够早日成为学校教学中坚力量。
个人总结与反思2
通过四年的大学生活，我成长了很多。在即将毕业之时，我对自己这四年来的收获和感受作一个小结，并以此为我今后行动的指南。
思想方面，我追求上进，思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我加入中国共产党的原因也是要努力实现自我价值。我认真学习党的各种理论，并努力把他们付之于实践，对党有了更加清晰的认识。
学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。我认为学习是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落下。
学习固然重要，一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自我的机会，如系学生会的竞选，院里组织的演讲比赛，体育文化艺术节的文艺汇演、体育比赛等。在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握住。
大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈，所以我对他们尊敬有加。同学们就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互帮互助，和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。四年的大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。
个人总结与反思3
今天总结一下自己在说话上的问题，这也是影响自己建立良好个人品牌上的一个关键。主要存在以下几点:
一、咬字不清晰(not articulate)。
体现在字与字的发音上有很多的连音，导致不能表现出字正腔圆的说话效果。这种习惯来源于自己并没有刻意的去控制自己的发音、语速。自己想要的结果有点像播音员的发音效果，但要防止播音员语气的那种僵硬。提升的方式是刻意放慢语速、控制语速。
二、语气没力量, not assertive;
就是自己的言语缺乏胸有成竹的气势，不能传达出自信、肯定或坚定, 让人听了之后产生可信任、可依赖的感觉。提升的方式是使用肯定的词汇。但肯定的词汇需要分清场景，因为很容易适得其反。《富兰克林自传》中富兰克林尽量避免使用肯定的词汇，这是为了传达一种谦逊的品格。使用肯定的词汇的坏处我觉得是使用不好会造成自己的信用credit受损，留下一个说话置信度不高的印象。而信用是一个人在所有人际关系中最为重要的。肯定的词汇最好在自己对所说内容有准备、有确据的情况下使用。
三、语句不连贯导致用很多的助气词，比如额、啊、嗯。这造成的严重影响就是自己表达不利索、支支吾吾。
如果是在工作中回复老板，支支吾吾传达给老板的就是自己对所询问之事的不了解、不知道、没有提前思考过、一脸茫然，不能给老板一种可信赖、可依靠的感觉。如果回答质疑之类的问题，支支吾吾则容易引起对方的怀疑，因为对方觉得心里有鬼的人才会被问的不知如何回答。
四、话语不够温暖。
在我自己的理想效果中, 言谈既要传达一个人的严厉或威严，更要传递一个人的温柔或长者风范。严厉应该是对一个人坚定、认真、严肃品格的总结，而不应该体现为一种责备、训斥的语气。因此我认为做事认真、严肃的人是满有威严的，如果同时保持意志信念的坚定，就会让这种威严深入人心。言语上的温柔应该是言谈切实中肯且能造就人, 而不是好好先生的只说好话、顺耳的话，更不是夸夸其谈或彼此虚伪的恭维话。提升的方式是
1) 培养自己内心的正直与善良，这样能保证说的是于人于己恳切的话语。
2) 做人做事认真严肃，对待小事不含糊。在小事上的用心最能说明一个人的严肃，也最能培养一个人的严肃。
3) 勒住舌头，不说虚浮的、夸夸其谈的话。
五、要多听少说。
最近发现自己一个大毛病就是好为人师。对别人恳切的提出建议是一个人的良善，但一定要注意到“位卑莫劝人”这个事实。那就是一个人所提建议的被重视程度，与这个人在对方心中的credit有关。credit 越高，意见越容易被考虑。如果自己的credit没有很高，最好三言两语把观点清晰表达出来，不再苦口婆心。
一来凭己心给出了自己的意见做到言词建造人且中肯。
二来也能避免啰哩啰嗦带来的好为人师的问题。
因此自己后续要做的就是牢牢记住发表言论之前，搞清楚自己的credit 是多少，然后据此确定言论的深浅、长短。为了保证自己言论的干货，不茫然切入或随便议论，就需要多听少说，这样才能有效提升自己的credit。
个人总结与反思4
不知不觉大学的第一个学期已经过去了，此刻我对这个学期的学习计划跟生活做一个自我鉴定。下方带给给大家“大学生期末自我鉴定”期望能帮到大家。
暮然回首，自我已站在学期之末。回忆这学期的工作，不知觉得略感失落，时光过的太快了，总是觉得自我在学生会这块令人瞩目的平台上得到的太少了。总是无法动笔写这份总结，但是总结还是要写的，因为只有总结了过去，才能更好的提高自我，以至于来开展以后的工作。
成功、失败，这就好比一对孪生兄妹，与生俱来，浑然天成，他们地位等同。胜不骄，败不馁，也许人在最痛苦的时候，成长的更快，在生活和工作中做个有心人一切都将会好起来的。
在思想成长方面，我很喜欢每一次的例会，在那里我扬长补短，智慧的的思想不断的撞击，因为每一位优秀的人身上都有很多优点，自然每一个成员都是一本使我受益的大书。个性是我们的学长、学姐们，在他们身上永远有我学不完的东西。对“全心全意为同学服务”这句话有了更深的认识，当自我全身心的投入每一次学生会的活动时，我便深深的感觉到我们是同学的公仆，不论工作的哪一个方面都要思考到同学的利益，也就是这一句话使我的职责感更强了，组织潜力也有了很大的提升。在学生会里还有很多的经典语句，都让我受益匪浅。以及老师总结时说的时刻持续一颗进取心、时刻持续一颗平常心、时刻持续一颗忍耐心、时刻持续一颗中（忠）心。每一句话都但是一剂精神良药在工作中我不断的实践，领会，实践，随着时光的推移，我对这些话有了较深的认识，自身素质也提高了很多。每次会议结束后，我都会对其进行修改，保存到学生会电脑中存档。
在学习和生活中。本人对待生活的态度认真，做什么事情都会尽到自我的全力。我是一个喜欢忙忙碌碌的人，总喜欢充实的过好每一天，因为工作，学习的时光总是很挤。但作为一名学生会干部，就就应品学皆优，而不要为了工作而耽误了学习，图有虚名，因此在学习上我有很大的压力，在寝室里我是寝室长，自然我要带好我的兄弟们，我要以自身的优秀品质不断的影响我身边的每一人。但在工作和学习的时光上我安排的不够好，优待进一步合理安排自我的时光，让自我的大学生活更加充实丰富。
个人总结与反思5
时光飞逝，转眼已过一年，还记得那个拖着行李走进学堂的自己，怀着对新教育的热忱与期待而来，却又有些害怕，怕自己做不好误人子弟，那心情是既兴奋又忐忑，这体验仿佛还在昨天，一切都还那样真切、清晰。
回顾这一年来与老师们、孩子们相处的点点滴滴，时而嘴角微笑，老师之间的心赏与鼓励，孩子们的成长与变化，家长的感谢等等，让我内心喜悦，充满成就感；时而又有些遗憾，觉得自己很有很多地方做的不够好，有时还会有些懊恼，自己又没有控制好情绪，对着孩子们发脾气了，实在很不应该……不管体验如何，这一年，都是我成长与收获的一年，感恩。
非常感谢谦一这个平台让我实现做真教育的理想，让我有那么多实践的机会去体验做真教育的快乐；感谢吴老师的全力以赴为我们做了很好的榜样，让我们知道把工作当事业来做是多么让人值得学习的态度，专注的人又是多么的有魅力；感谢张会老师在做人与经营方面给我们的言传身教，这对我这个一向不太会与人打交道的人来说实在太值得学习了。张明老师事无巨细认真负责的做事态度也感染着我，让我知道自己还需要在做事中修炼自己。赵老师在思维提升、看问题和解决问题、中医启蒙等方面给了我很大的帮助，以及在怎样做一个优秀负责的班主任和教学方面也给了我很多可借鉴的方法与方向。当然，还有张健老师和方琳老师两位在细节教育上给我的启发和引领，冯老师的直言不讳和思辨精神更是值得我学习……总之，在这一年，因为身边有这样一批优秀的老师给我做示范，让我不断在成长。
如果说XX的上半年，我更多的是从身边各位老师身上学习，那么我XX的下半年就走了出去，向卡玛兰迪禅师、郑委老师、尚老师以及今日学堂的老师和孩子们学习等等，就这么跨出原来的圈子（其实不是圈子小，而是一直都被自己狭隘的眼光所限制），迈进了更大的天地后，我发现自己在看问题时又多了很多角度，知道了原来这世上有如此多样的教育，原来有那么多高人和愿意为教育做贡献的人一直在坚持着，从未放弃过，不然怎么会有这百花齐放的教育盛景？
佛家的教育是真正的有教无类，无论你资质如何，只要你不放弃，他就愿意带着你，引领你；道家的教育偏向于看你的根器，如果你实无一点资质，那么你就自己先修，修好了，老师也就自然出现了；郑委老师的教育融合了百家精髓，怀着一颗慈悲大爱之心在做教育，而且是做最困难的家长教育，让无数家庭重新获得了爱与幸福；尚老师俗称江南怪才，典型的研究型人才，一生专研了无数学习方法，让很多资质一般的孩子拥有了很高效的学习效率……我为这样百家争鸣的教育现象而由衷感到高兴，生活在当今的我们是多么的幸福，有如此多的教育先辈给我们指路，我们还怕什么呢？我相信，选择适合自己的道路坚定的走下去，终究能成就他人和实现自己的人生价值的。
当然，这一年自己也有很多问题需要反思，有反思才会有进步，虽然有时觉得自己问题实在太多，多到觉得自己完全不应该再做教育，而是应该先修炼自己才是。但经历了这个痛苦的过程后才有发现，自己又进步了，就像积极心理学所说，我们的成长是螺旋式上升的，而不是一直向上的，我们以为我们绕了一个弯没有变化，其实我们已经不再是原来的那个自己了。我的进步是，现在的我，更能面对真实的自己了。
废话不多说，反思自己的问题：
一、贪多。老子说，少则得，多则惑，而自己却一直在犯。刚来学堂时，贪念很重，看到学堂有丰富多彩的课程，书法、武术、围棋、英语、国学等等，我都很感兴趣，都想学，完全把自己当成了来学习的学生，虽也在想自己能做什么，但却从未认真考虑过自己的方向。那时自己的想法是，自己什么都不懂，还教不了孩子们，所以需要学习，殊不知，这是典型的消费者思维。让你来就是让你发挥自己的价值的，而不是让你来当只会索取的消费者的。在此要感谢吴老师的提醒，开始认真考虑自己的教学方向，最终还是在吴老师建议之下，确定了自己的方向，那就是教启蒙班英语，毕竟英语是自己喜欢的，而且大学期间自己还专门去上了一些口语训练课程，并当过助教，在这方面还是有些自信的，而自己的心理学专业则还需在实践当中去学习和积累经验。于是，自己开始教启蒙班孩子们的英语，在教学当中，也很感谢吴老师的建议和帮助，让我对英语教学更加有信心，也更加有方法，让孩子们喜欢上英语。
再回看自己，问题一个个的冒出来，自己要怎么去解决，怎么去改善？
一、提升自己的专注力。一次只做一件事情，并经常提醒自己，做为一个新教育教师应该怎么做才能更好地怎样展现自己的身份，你的主要精力应该是在教育上面，其他则选择一两样最想做的坚持下去，比如现在坚持在学习的正安聚友会的中医课程和书法练习。
二、提升自己的情绪管理能力，修炼自己的德行。坚持禅修，提升自己的觉知力。多看《庄子》《金刚经》一类的的书帮助自己提升智慧，扩大心胸，不为小事烦恼动气。
三、谦虚做人，以空杯之心向各位老师学习。张校长在一篇博客中说过，你们学的不好，是因为你们自己的东西太多，你们执着于你们的东西，所以你们不如今日学堂的孩子们。这句话着实警醒了我，放空自己才是学习的第一步，而不是只看到我要什么。
四、行动太少，拖延的问题则向陈安之学习，作公众承诺。今年的计划和目标出来后，要及时作公众承诺，督促自己行动并完成。
个人总结与反思6
尊敬的团支部：
一学期的校园生活即将结束，回顾一学年的学习和工作，作为一名团员，深觉在团组织的培育下，自己在思想和工作两方面都有很大进步，为了进一步提高思想认识，为了今后的工作再上新台阶，现将本学年的思想和工作做如下总结：
一、学习上：
我深知学习的重要性。大学时代是学习现代科学知识的黄金时代，我应该抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑。首先，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。其次，要保质保量的完成老师布置的作业，认真对待考试，考前认真复习。另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面;经常提出问题，与同学讨论，向老师请教;抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识，储备知识总是有用的。
二、思想上：
中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校。这一学期来，我通过对团知识的学习和积极的参与团内的各项活动，让我更深刻的了解到作为一个共青团员的光荣和责任的重大。我认识到团员负担着为实现我们党推进现代化建设、完成祖国统一、维护世界和平和促进共同发展的三大历史任务，要实现这些任务，目前的阶段主要做的事情是努力学习，积累更多的知识以便将来的运用。
三、工作上：作为新时代的大学生，为了从各个方面锻炼和提高自己，我积极参加院系举办的各种活动。
四、生活上：
尽量与舍友、同班同学搞好关系。平时生活上和同学互相帮助，一起学习，一起进步。我还广交朋友，结识一些高年级的师哥师姐，向他们请教学习、工作、生活上的问题。用一颗知足和乐观的心去生活，这使我的大学生活更加快乐充实。
以上是我对大二上学期各方面的个人总结，虽然总体上来说还算不错。但是我深知在我的学习和生活中总会存在许多的不足之处。因此，我还须加倍努力，才无愧于作为一个真正的共青团员!
通信111班
陈延燕
20xx年x月x日
个人总结与反思7
一年前，我怀着满心的期待，懵懵懂懂的进入了大学的校门。现在我已大二，很多事都在不经意间悄然离去。理一下凌乱的思绪，将这有温馨、有甜蜜、有辛酸、有泪水的一页整理清楚，成为我美好的回忆。
新生的一年，是充满新奇、神秘色彩的一年。来到一个新的环境，面对着陌生却不乏亲切的面孔，开始了人生旅途上的另一种生活。我在大学之前从来没有过过集体生活，这对我来说又紧张又兴奋。首先迎接我们的是军训，那时的我虽然每天在烈日下训练，每天都是大汗淋漓，但是很充实，每天都在盼望着会下雨，这样就可以休息了。晚上睡觉的时间是我们最幸福的时刻，终于可以歇歇脚，聊聊天。可是每天晚上都是倒头就睡，一觉睡到天亮。通过自己的努力和刻苦训练，我进入了挂枪方队，我感到无比的荣耀! 后来也顺利的当选了优秀学员。我想，万事开头难，军训这大学的第一炮我已经打响了，相信后面的路我一样可以走的很精彩。
回首大学的第一年，忽然觉得这是我注定要改变的一年。因为这个陌生的环境需要一个更坚强更成熟的我来面对。没了父母的唠叨，没了老师的叮咛，这份轻松带给我们的却不是轻松，更多的是迷茫与烦恼。面对丰富多彩的校园生活，我们必须明确自己的方向，做出适当的选择，每个人都要为自己选择负责。在大学里，没有人告诉你应该做什么该怎么做，只有自己慢慢地在生活中逐渐适应，去寻找自己要走的路。成长意味着更多的责任，更多的无奈，更多的辛酸，但我坚信自己有足够的勇气来面对这些。
一学年来，经历这么多的学习坎坷和情感压抑，终于迎来了大二这个新的学年，而这一学年我们又将以学长学姐的身份站在大一新生的面前，我们要以开朗朴素的精神面貌引领大一新生们更快的融入到大学生活，我们自己要不断的总结和发展! 在时间上，大部分都是属于自己。如何安排时间也是一个很重要的问题。课余时间很多，大学生活的多彩与否很大程度上在于课余时间的安排，课余可以去图书馆，可以和同学去郊游，可以去听专家的讲座，可以去参加各种活动，可以去做家教，可以做兼职……我相信课余生活会让我体验带了生活的乐趣。
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