大班下学期体格锻炼计划模板3篇 幼儿园大班学期体格锻炼计划

时间:2023-02-17 21:56:00 综合范文

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大班下学期体格锻炼计划模板3篇 幼儿园大班学期体格锻炼计划

大班下学期体格锻炼计划模板1

  一、指导思想

  幼儿5岁时脑重约为成人的75%,6岁时约为成人的90%,脑的结构已相当成熟,皮质兴奋和抑制过程进一步加强,但仍不够平衡,兴奋强于抑制。

  根据《纲要》精神,结合幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体,增强幼儿体质,促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

  二、体锻目标

  1.提高动作的灵活性,能熟练地做大肌肉运动,如:单脚跳、多种方法玩球、玩绳等。

  2.提高平衡能力,能攀爬、滑行。提高粗细动作机能,能自如的控制手腕和手指。

  3.能较熟练得利用幼儿园多种运动器械锻炼身体,养成整理运动器械的良好习惯。

  4.在运动中自觉遵守规则,积极参加体育合作,愿意与同伴合作游戏,具有合作、公平竞争和创新精神。

  5.进一步认识身体的主要器官及其主要功能,具有保护身体器官的粗浅知识和初步能力。

  6.懂得一些常见疾病的预防知识,初步懂得环境和气候变化与健康的关系,增强自我保护意识和适应能力。

  7.丰富幼儿安全知识,增强幼儿自我保护知识,提高自我保护意识。学会简单的处理生活学习中遇到困难。

  三、具体措施

  1、有计划的开展适合本班幼儿年龄特征的体育锻炼活动。

  2、保证幼儿每天两小时的户外活动时间,在活动中启发幼儿学会简单的`自我保护方法,并在活动前做好场地、器械的安全检查工作。

  3、根据季节特征及和幼儿身体发展状况,安排内容丰富多样化的体育游戏。

  4、开展丰富多彩的室内外体育游戏活动,训练幼儿的动作协调性和敏捷的反应

  性,逐步提高幼儿的运动能力。

  5、提供丰富的运动器械,并指导幼儿进行基本动作练习,提高幼儿的控制力。

  6、根据幼儿的兴趣,选择并开展体育游戏活动,做到生动有趣,形式多样,以吸引每位幼儿的参与。

  4、四、每月的工作重点

  2月:1、适应新学期的学习生活,适应幼儿园一日生活作息时间。

  2、做好广播操,动作准确,合拍。

  3月:1、练习跳长绳,初步掌握跳长绳的方法。

  2、学会与同伴合作玩玩具,并能和睦相处。

  3、学会自己体育用具,并做到分类整理。

  4月:1、掌握单脚跳的方法,锻炼大腿的肌肉。

  2、巩固掌握基本的队列练习,如螺旋走,三队并一队等,有较强的集体意识。

  3、养成良好的个人卫生习惯,在根据自己的活动量以及出汗量进行休息、喝水、脱-衣服等活动。

  5月:1、学会合作玩球,并能探索出不同的玩球方法。

  2、能自觉遵守一些公共规则,如游戏规则等。

  3、学习自我安全保护的知识,了解一些自我保护和自救的方法。 6月:1、在体育活动中,培养幼儿不怕困难,不怕日晒的情感。

  2、自觉遵守游戏规则,不与同伴争抢、公平竞争。

  3、做好暑假的安全教育工作。

大班下学期体格锻炼计划模板2

  20__年秋季红军幼儿园体格锻炼计划 以《幼儿园教育指导纲要》为理论依据,以促进幼儿身体正常发育,机能协调发展为目标,遵循保教结合的工作原则,使幼儿愿意、乐意参加体育锻炼活动,积极进行力所能及的体育锻炼,增强幼儿体质。

  活动目标:

  1.愿意并能愉快地参加各种身体锻炼活动,体验身体锻炼活动的愉悦。

  2.在体育活动中,培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。

  3.会玩大型体育活动器械,会近距离传接球和原地拍皮球,会用球、圈等体育器械进行身体锻炼活动。

  4.初步掌握有关体育活动的粗浅知识,遵守体育活动的规则和要求。

  5.单手自然地将沙包等轻物投向前方,双手用力将球向前、上、后方抛。

  6.听懂基本的口令和信号并作出相应的动作,听音乐有节奏地做徒手操和轻器械操。

  7.姿势正确、自然协调地走和跑,能向指定方向走和跑,能较轻松地双脚交替跳着走,能一个跟着一个走,走成一个大圆;完成简单队列和体操队形。

  8.活动结束后,能引导幼儿合作整理玩具,并清洗消毒归位。

  具体措施:

  1.在活动前让幼儿明确活动规则与要求,做好幼儿安全教育,让幼儿从小养成自我保护意识。

  2.户外活动时,教师认真检查活动场地的安全性,及时排除不安全因素,确保幼儿安全,活动后不遗忘幼儿物品。

  3.认真组织幼儿开展体育游戏,促进幼儿身体的正常发育,机能协调发展,增强幼儿体质,提高幼儿对体育活动的兴趣,使幼儿能遵守游戏规则和要求。

  4.认真组织好每一天的户外活动,包括早操、课间操、体育游戏,户外活动等,让幼儿得到充分的体育锻炼。

  5.根据幼儿季节以及年龄特点,选择合适的幼儿活动内容,让幼儿能积极主动地参与活动, 提高幼儿的体育活动技能及身体素质。

  6.按照园部制定的计划组织幼儿进行大型玩具和各种体育器械活动,提高幼儿活动的自主性,确保幼儿的户外活动时间。

  7.饭后散步,晴天每天带领幼儿安静散步20分钟,在散步时要求幼儿一个跟着一个慢慢走,帮助幼儿更好地消化食物。

  8.

  20__年9月5日

大班下学期体格锻炼计划模板3

  一、 现状分析:

  通过大班上学期的培养和锻炼,幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球,平衡的能力也很不错。不过在跳绳方面还有所欠缺,有个别几个幼儿由于胆子较小,又是中班年龄,因此动作不是很协调,因此,本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏,并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。帮助体弱、贫血等幼儿加强锻炼,增强体质,我们会在活动方面多注意,降低活动密度,在饮食上注意不让他们吃海鲜类的食物;帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度,我们将采取增强运动量,加大运动密度,督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控制体重的增加。

  二、 教育目标:

  大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点,根据本班幼儿的年龄特点,结合幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力,增强幼儿的体质,培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体,增强幼儿体质,促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

  三、具体内容:

  1.能主动参与体育运动的习惯,喜欢到大自然中去锻炼身体。

  2.能听口令和信号做出相应动作,能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正,稍息,看齐,向左(右)转、原地踏步,立定,便步走,齐步走,跑步走,左(右)转弯走,会听信号左右分队走。

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  3.能保持自身动作平衡,会两臂侧平举,单腿站立 510 秒钟,能在有间隔的物体上行走。能在宽 15 厘米、高 40 厘米的平衡木上变换手臂动作走。

  4.会听信号变速跑或改变方向跑,在 2030 米距离内快跑,在 200/300 米距离内走跑交替,跑时上体稍前倾,两手半握拳。曲肘在体侧,前后自然摆动,前脚掌着地。

  5.能立定跳远,跳距不少于 40 厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。

  6.跳跃姿势正确:曲膝摆臂,四肢协调,用力蹬地轻轻落地,保持平衡。能助跑屈膝跳过垂直障碍,高度约 40 厘米,能连续向前跳跃多个高 40CM、宽 15CM的障碍。

  7.能单手将沙包等掷过约 4 米外,并会肩上挥臂投准靶心。

  8.喜欢投掷。会两人相距 24 米抛接球,原地变换形式的拍球。边走边拍球,边跑边拍球,能肩上挥臂投掷,投准(3 米左右) 。

  9.能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。能侧身、缩身钻过 50CM 高的拱型门。能手脚交替熟练地在攀登架和肋木上爬上爬下。

  10.会踩高跷、跳绳、跳橡皮筋。

  11.能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻器械操。

  12.能独立或合作收拾各种小型体育器材,会运球、接球、用脚踢(带)球,会用各种球绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎、组合器械等进行身体活动和锻炼。

  13.能主动地遵守各种体育活动的规则和要求,理解教师发出的各种指令,团结合作、爱护公物。

  14.懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规则、爱护公物,有较强的集体观念。

  15.不怕困难,勇敢坚强,能体验克服困难取得胜利后的愉悦。

  总之,把幼儿的体格锻炼贯穿在一日活动当中,希望能够根据班级幼儿的特点,扎实地开展各种体育活动,使幼儿的身体机能合理、健康地发展。

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