下面是范文网小编分享的光有鸡蛋可以做什么菜3篇(只有鸡蛋可以做什么好吃的)，以供借鉴。
光有鸡蛋可以做什么菜1
。男人比吃的最新十大滋补菜 一、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋 原材料揭秘：鸡蛋——“激情复原剂”激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复，更甜蜜地 享受下一次亲密。
这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”必不可少 的养料， 二、韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼 原材料揭秘：韭菜——“蔬菜中的伟哥” 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。
韭菜不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效。
三、清蒸桂鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋 原材料揭秘：鱼和贝类——“夫妻性和谐素” 人们发现沿海地区的居民常是子孙满堂，秘诀就是他们常吃鱼和贝类食物。
科学研究证明，鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质，这些元素对性功能 保健意义重大。对男性而言，它们可以增加精子数量和活力，增强体力和耐力。
对女性而言，它们则能帮助黏液分泌，保持湿润、增添性趣。海产的鱼类和贝类 功效尤其显著。
例如从古罗马时代起， 鲨鱼肉就作为性爱的“催化剂”享有盛名。
不过吃鲨鱼肉有点残忍，况且肉质又硬又糙，实在不好吃。倒是生牡蛎配白葡萄 酒这道闻名遐迩的浪漫大餐一直广受欢迎。
四、葱爆羊肉、小葱拌豆腐 原材料揭秘：葱——“催情助手” 在很多国家， 葱都是爱情和性欲的化身。世界人民的实践证明葱有刺激性欲 的作用。
科学家不承认这是因为葱特殊的气味，而是葱中比例特殊的维生素保证 了人体激素分泌的正常，从而让欲望频频萌发。
女人私房话 ( 五、凉拌海带丝、紫菜汤 原材料揭秘：海藻——“性感纽带” 海藻里有含量异常丰富的碘。都知道缺碘有损健康，但是想过碘跟你们激情 质量的关系吗？碘能保持人体甲状腺的功能和活力， 而甲状腺实际上也控制着人 对性刺激的感应程度。所以海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见 菜。 六、鸡蛋炒菜鸡蛋：许多性学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的 “还原剂” 。千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的在于 保证新婚之夜性爱的美满，鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含 14.7%的蛋白质中，主要为卵蛋 白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质相成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸 收率高达 99.7%(牛奶仅为 85%)。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强 精气，消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性的精子质量，增 强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
能增强性功能的保健营养食品远不止于此，还有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、 驴肉、狗肉等。七、葡萄人参补酒在 1 公斤白葡萄酒加入 20 克桂皮，20 克人参，密封浸泡 15 天。然后启开，每天 饮用一杯（50-80 克） 。
现代医学和营养学认为， 某些食物与营养素能够促进性欲， 调节性感和滋养性功能。
科学地从饮食中摄取某些营养物质， 就可以使男女性爱达到理想境界。
欧洲最著名的性学研 究家 p.o 艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以“助性”的最佳食物。它们是： 麦芽油： 严重缺乏维生素 e 会导致阴茎退化和萎缩。
性激素分泌减少并丧失生殖力。
而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦 芽油丰富的食物。八、椰菜花炒肉丝椰菜花加肉片加虾米， 真的好鲜甜呀。
汤汁是甜到爆， 喝完一口又一口。
天 气那么热，做这菜又简单，又快捷，又清甜，真是最佳选择，哈哈。
材料 枚头瘦肉 230 克，切片，椰菜花 1 个，切小朵，虾米 6 粒左右，泡软，油适量， 基本调料：，酱油、生粉、糖、盐、水和油适量 做法 先将椰菜花在开水中烫约 3 分钟，沥水备用，猪肉用酱油、生粉、糖、盐、水和 油适量腌 15 分钟。
2.快火下油起锅，先放猪肉炒熟，加虾米炒香，再放入西兰花加 1 杯水，水开后 转中慢火盖好盖，焖 10 分钟，加盐调好味，装盘即成。九、凉拌蕨菜材料蕨菜、蒜末、酱油、香油、盐、醋、白糖、鸡精做法１、蕨菜去掉老根，清洗干净；２、将蕨菜放入锅中烫熟、捞出、过凉、切段；３、加入蒜末、酱油、香油、盐、醋、白糖、鸡精拌匀即可，可加一些枸杞装饰。
小诀窍: 东北特产山野菜之蕨菜蕨菜又名蕨苔、龙头菜、如意菜、拳头菜、正爪菜、山蕨菜等，为蕨 科中可食用的多年生草本植物，营养丰富，可入药，还能医治多种疾病。东北特产蕨菜为纯 野生山野菜，无任何污染，为纯绿色食品。蕨菜味道鲜美，营养丰富，又有药用价值，深受 人们所喜爱。营养价值：蕨菜嫩叶含胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钾、 钙、镁、蕨素，蕨甙、乙酰蕨素、胆碱、甾醇此外还含有 18 种氨基酸等。现代研究认为蕨 菜中的纤维素可有促进肠道蠕动， 减少肠胃对脂肪吸收的作用。
蕨菜味甘性寒， 入药有解毒、 清热、润肠、化痰等功效，经常食用可降低血压、缓解头晕失眠。蕨菜还可以止泻利尿，其 所含的膳食纤维能促进胃肠蠕动， 具有下气通便、 清肠排毒的作用， 还可治疗风湿性关节炎、 痢疾、咳血等病。经常食用可治疗高血压、头昏、子宫出血等症，并对麻疹、流感有预防作 用。有东莞按摩提供 /十、芹菜炒牛肉芹菜炒牛肉是道简单易做的家常小菜，但其鲜香味美，而且营养丰富又能瘦身，简直是 爱吃肉又想瘦身人的福音！ 那芹菜炒牛肉怎么做的呢？芹菜具有一股特殊的芳香， 这种芳香 有安神镇定、诱人食欲的作用， 香味更是浓郁。
牛肉补脾胃，芹菜可以促进食欲、降低血压、 健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环，还含有大量的粗纤维，两者一起食用，可以号 称黄金搭档。这个菜在制作中既要注意保证牛肉的滑嫩，又要注意保证芹菜的鲜脆。所以牛 肉最好用滑炒得办法， 变色即捞出； 而芹菜事先用少许盐腌制片刻。
这样既可以使芹菜入味， 又可以去除芹菜中多余的水分，减少炒制的时间。材料主料：黄牛肉.芹菜，配料：青红.尖椒.蒜.姜.，调料：生抽、淀粉.小苏打.料酒.干辣椒.食用 油、芝麻香油.做法1.黄牛肉. 2.把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉.这一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲几下). 3.牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应顺纹切条，横纹切片，将长纤维切断；不能顺 着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂. 4.先放生抽与苏打粉合匀. 5.再放料酒与生粉. 6.如果有时间，可在拌肉时加些油，腌 1-2 小时，这样，油将渗入肉中，当入油锅炒时，肉 中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏， 这样肉就鲜嫩了； 如果没有时间最少需要腌制 15 分钟。
7.我腌了 2 小时左右 8.芹菜不易入味， 所以事先用盐腌制， 这样可以减少炒制的时间.芹菜叶中含的维生素比芹菜 梗高，所以除了部分老叶，应该尽量保留芹菜叶食用。
9.因在炒的过程是时间短.所以配料要全部准备好. 10.干辣子. 11.锅里放食用油.烧到七成热后放入牛肉. 12.当看到牛肉全部变色后立刻铲起锅. 13.锅里留一部分油，炒香配料. 14.放入青红辣子入锅炒两下(不要太长时间) 15.放入芹菜. 16.放入牛肉.整个过程要有顺序，才能做到好味香嫩的芹菜炒牛肉.火侯：中火热油，下牛肉 片(主料)划散，至变色立即出锅。青椒，炒至九分熟，倒入牛肉片，伴炒入味，数十秒钟即 可出锅装盘.出锅前淋入芝麻油. 17.出锅前淋入芝麻油. 18.上桌.因事先已放食用盐所以在烹饪过程是不需再放食用盐.牛肉选购是第一关键，挑选牛 肉大有文章老牛肉肉色深红、肉质较粗；嫩牛肉肉色浅红，肉质坚而细，富有弹性。
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优秀的幼儿园教案大全 幼儿园中班生成主题活动：奇妙的蛋 一、主题的产生 一天早上，天气晴朗，阳光明媚，我们带着小朋友一起参观菜市场，菜市场里菜琳琅满目，孩子们兴奋地 左顾右盼。突然，刘聪伟小朋友兴奋地指着前边的摊位叫起来：“看，那边有许多蛋！”一时间，孩子们都 被那些大小、颜色各异的蛋吸引过去，并七嘴八舌地议论开了：“这个蛋好大呀！”“这是鹅蛋，我吃过鹅蛋， 妈妈说吃了鹅蛋，就会长成鹅蛋脸，可漂亮了。”“这些蛋都小小的，是什么蛋呢？”“这是鹌鹑蛋，我吃过 的。”王凌豪和杨钰雷边讨论边忍不住伸手过去摸一个个光溜溜的蛋。“小心，蛋要弄破的。”刘笑懂事地拦 着他俩说。
我听着孩子们的话，脑海中浮现出一个想法：这不是让孩子们观察、探索各种各样的蛋的好机会吗？于是， 围着蛋贩的小摊，孩子们提出一个又一个问题。幼儿对蛋的兴趣进一步被激发起来，一个有关“蛋”的主题 活动开始了。
二、主题的价值 在成人的眼里，“蛋”似乎十分简单。可是，在孩子的眼里“蛋”是一个神秘的世界，它是一个迷，是一首诗， 更是一个讲不完的故事。幼儿对蛋有着浓厚的兴趣，但对蛋的认知仅是一些感性经验，对蛋的结构、孵化 等知识并不了解， 所以， 幼儿可以从家长、 同伴、 书上和网上等多种途径来获得有关蛋的知识。
另外， 在“认 识蛋的种类”“蛋的孵化”“做有关蛋的小实验”“品尝蛋制品”“蛋壳制作”等活动中， 不仅可以追随幼儿的兴趣， 培养幼儿的观察能力、探索能力、口语表达能力及动手操作能力，同时，创造能力、自主学习能力也得到 发展。
三、主题总目标 1、初步培养幼儿自主学习的意识，能用各种感官，积极主动地去了解蛋的种类、结构及孵化等。
2、能用交流、谈话、实验和手工制作等形式进行表征。
3、培养幼儿的观察能力、动手操作能力、探索能力及创造能力；感受愉快的情绪，体验成功的乐趣。
四、主题的实施 活动一：蛋的种类 菜市场里的蛋品种齐、数量多，是孩子们认识各种蛋的最佳场所，于是菜市场变成了“课堂”。孩子们围着 专卖蛋的摊位，看着那么多形状、大小、颜色各异的蛋，纷纷议论着：“这边箩筐里的蛋大，那边的要小一 点。”“蛋的颜色是不一样的，这是白的，这是淡黄的，这是橙色的，还有花的呢。”“这是大大的鹅蛋，长 成鹅蛋脸最漂亮。”“这里都是鹌鹑蛋，我吃过的。”“老师，那边装在盒子里还用纸包着的是什么蛋呀？”陈 澄边拉我的手边指着问。我肩膀一耸，手一摊，示意不知道。她先是一愣，接着眼珠骨碌一转，就问起了 文库资料 优秀的幼儿园教案大全 卖蛋的阿姨：“阿姨，这用纸包着的是什么蛋呀？”阿姨是个热心人，向孩子介绍说是皮蛋，并介绍了制作 皮蛋的过程。
经陈澄这么一问，加上阿姨热情的解释，孩子们胆子大起来了，与阿姨主动交谈着。天天指着特别大的一 个鸭蛋问：“阿姨，这个是鹅蛋，怎么和鸭蛋放在一起了？”阿姨凭经验告诉小朋友：“这是鸭蛋，是一个双 黄蛋。”天天追问：“什么是双黄蛋？”阿姨告诉小朋友说：“打开蛋壳就能看见里面有两个蛋黄，就像你们 看见双胞胎一样，要是用这样的蛋孵小鸭就能孵出两只小鸭。”我及时表扬了天天观察仔细、大胆勇敢。
活动二、蛋的结构 孩子们对双黄蛋特别感兴趣，于是我们将双黄蛋带回了幼儿园。孩子们很好奇，急着打开看看。我找来了 透明的玻璃杯，分别磕开了两个蛋，一个是双黄蛋，一个是单黄蛋。当磕开的蛋展现在孩子们眼前时，李 烨马上激动地说：“我知道了，双黄蛋里有两个蛋黄。”“蛋黄旁边怎么有水呢？”点点好奇地问。胡嘉丽抢 着说：“才不是水呢，是蛋清，我妈妈用蛋清拌珍珠粉涂在脸上，能美容的。”莹莹高兴地说：“我也知道， 奶奶将鸡蛋煮熟了给了吃，熟了蛋清就会变成白白的。” 活动三、蛋的孵化 这几天区域角陈列了由家长、老师收集来的各种蛋，有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋……从孩子们的 议论中我发现，他们关注的焦点已转向蛋的孵化了。随之而来的一连串问题是：是不是每一个蛋里都有小 宝宝呢？蛋里的小宝宝什么时候才会出来？蛋里的宝宝被关在壳里会闷死吗？一个蛋里能跑出几只小鸡 呢？针对这些疑惑，我没有直接回答，而是鼓励孩子将问题带回家找答案。尔后，我找了 VCD“蛋的孵化”。
逼真的动画展现了蛋的孵化全过程，孩子们看着、讨论着，兴奋不已。我发现每个孩子都用自己的方式思 考问题。蔡璿冰说：“我阿姨在鸭场工作，我看见过鸭妈妈也是坐在蛋上面孵小鸭的。”一会儿天天好奇的 叫起来： “蛋壳里面有一只小鸡了！ ”我马上提示道： “对， 天天看得很仔细， 那你们再看看蛋黄变成了什么？” 在问题的引导下，孩子们的神情更专注了，有目的地观察着。陈澄碰碰旁边的王凌豪说：“蛋黄变成了小鸡 的肚子了。”冬冬用手比划着说：“蛋黄变小变小就成了小鸡的肚子了。”孩子们揭开了这个秘密，情不自禁 地拍起手来，不约而同地喊：“鸡宝宝快出来了！” 我提醒幼儿安静下来往后看，后面的画面证实了孩子们的发现：蛋黄是用来长体内器官的。这时的孩子们 等待着鸡出壳，一个声音冒出来大声问道：“老师，小鸡怎么还不出来呀？”“嘘，别吓着鸡宝宝。”我轻声 地对孩子们说。屏幕上小鸡正一点一点地用嘴巴啄着蛋壳。活动室里一片安静，孩子们全神贯注地观察着。
当看到小鸡快要啄开蛋壳时，孩子们就“加油，加油！”地帮小鸡使劲。终于小鸡的爪子勾住蛋壳向外一蹬， 小鸡破壳而出，活动室里一片欢呼。
文库资料 优秀的幼儿园教案大全 是不是所有的蛋都能孵出小鸡来呢？为了找到正确答案，我们查阅了有关资料。现在孩子们都知道：平常 我们吃的鸡蛋是孵不出小鸡宝宝的，只有鸡爸爸和鸡妈妈共同生下的蛋才能孵化。
活动四、有关蛋的实验 围绕“蛋”的主题，孩子们萌发了越来越强烈的探究欲望，如怎么使蛋站起来？怎样分辨生蛋与熟蛋？蛋在 水中是沉还是浮？有什么方法使蛋浮起来？鸡蛋煮熟需要多少时间？…… 整理孩子们提出的一个个问题，我们在探索区提供了充足的材料，如生熟鸡蛋、透明烧杯、盐、温水和积 木等，让孩子们做自己感兴趣的实验，他们的探究欲望在探索区得到了满
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我的拿手菜-----西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋 我的拿手菜 今天，妈妈不在家， 今天，妈妈不在家，当然由本小姐 下厨了，一个从笼中养的“金丝雀” 下厨了，一个从笼中养的“金丝雀”能 做出可口的饭菜吗？当然能了。
做出可口的饭菜吗？当然能了。本大厨 今天给你们露一手。
今天给你们露一手。
我系上围裙，开始打鸡蛋， 我系上围裙，开始打鸡蛋，我轻轻 一磕， 一磕，一个金黄的蛋黄和蛋清就乖乖地 滑入碗中，然后放盐，搅拌均匀， 滑入碗中，然后放盐，搅拌均匀，接着 我开始切西红柿， 我开始切西红柿，最后把鸡蛋和西红柿 扔入锅中开始翻炒，菜做好了， 扔入锅中开始翻炒，菜做好了，一股香 味扑鼻而来。红黄相间，令人垂涎三尺， 味扑鼻而来。红黄相间，令人垂涎三尺， 我迫不及待地夹了一块放入口中， 我迫不及待地夹了一块放入口中，酸甜 可口，真令人回味无穷！ 可口，真令人回味无穷！ 妈妈回来了，看着这一切， 妈妈回来了，看着这一切，妈妈的 脸上露出了欣慰的微笑。
脸上露出了欣慰的微笑。
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