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关于社会实践模板1
雾霾:雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化,阴霾天气现象出现增多,危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。
首先我们需要知道什么是“雾霾”:雾:在水气充足、微风及大气层稳定的情况下,如果接近地面的空气冷却至某程度时,空气中的水气便会凝结成细微的水滴悬浮于空中,使地面水平的能见度下降,这种天气现象称为雾。霾:指原因不明的因大量烟、尘等微粒悬浮而形成的浑浊现象。Pm2.5:PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为可入肺颗粒物。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分,但它对空气质量和能见度等有重要的影响。PM2.5粒径小,富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远,因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。
其次雾霾的危害我们也该了解:1、雾霾天气极易使哮喘复发。包括支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎和变异性咳嗽等,多与近期气温下降、雾霾天气有关。雾霾天气时,空气中漂浮着粉尘、烟尘,尘螨也可能悬浮在雾气中,支气管哮喘患者吸入这些过敏原,就会刺激呼吸道,出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。人们每次呼吸,往肺部深处吸入大约50万个微粒,可是在受到污染的空气中,吸入的微粒比这多100倍。2、雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”,尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人,雾天最好不出门,更不宜晨练,否则可能诱发病情,甚至心脏病发作,引起生命危险。专家指
出,之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”,是因为起雾时气压低,空气中的含氧量有所下降,人们很容易感到胸闷,早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激,很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时,雾中的一些病原体会导致头痛,甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此,患有心血管疾病的人,尤其是年老体弱者,不宜在雾天出门,更不宜在雾天晨练,以免发生危险。3、事实上,雾霾天气持续,空气质量下降并不是今年的新现象。近几年,每到秋冬特别是入冬以后,国内中东部地区不时会遭遇类似的情况,当中虽有一定的气象因素,但最主要还是粗放式无序发展带来的恶果。应该看到,雾霾并非一般空气污染,它可能对公众生活和健康造成极大威胁,1952年伦敦大雾中,据官方统计就有逾4000人丧生,有环保专家分析,灰霾很可能取代吸烟成为肺癌头号致病“杀手”。4、霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重,会阻碍正常的血液循环,导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血,可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等, 使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外,浓雾天气压比较低,人会产生一种烦躁的感觉,血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低,一些高血压、冠心 病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外,血管热胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对专家指出,持续大雾天对人的心理和身体都有影响,从心理上说,大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受,会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外,由于雾天光线较弱及导致的低气压,有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
那雾霾天气有没有呢?有的,雾霾天气主要发生在城市,大气污染比较严重的城市,雨雪过后就容易形成雾霾天气,因为天气同时具备雾和霾的形成条件。城市有毒颗粒物来源:首先是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”,包括大公交、各单位的班车,以及大型运输 卡车等。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物,比如氮氧化物等,但碰上雾天,也很容易转化为二次颗粒污染物,加重雾霾。其次是北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。第三是工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉,还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。第四是建筑工地和道路交通产生的扬尘。城市里大楼越建越高,阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多,不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释。 逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空,高空的气温比低空气温更高。这使得低空中的悬浮微粒难以向高空飘散。既然雾霾危害如此严重我们怎么防大雾疾病呢?
1、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤
2、饮食清淡多喝水
雾天的`饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
3、雾霾天气少开窗
很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散,是该开窗通风还是紧闭门窗呢?李智指出,雾霾天气里,不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。
4、适量补充维生素D
这个季节雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。
关于社会实践模板2
在校团委的号召下,为社会建设贡献一份自己的力量,为提高自己各方面的能力,同时加深自己对社会的了解。我利用了假期时间参加了为期十一天的社会实践活动。我们是中国共产党领导下的新一代青年,有义务和责任为我们伟大祖国社会主义建设贡献出自己的一份力量。
首先感谢鹿池村委会为我提供了此次假期社会实践活动的条件和机会,在这里我开始了我为期十一天的社会实践活动。在村委会领导的带领下我参加了村委会的除雪去冰和看望慰问村里的"五保"老人,村委会年末工作总结大会一系列活动。在这十一天的活动中我看到的太多,也明白了许多,同时也学到了太多。作为21世纪的大学生和青年,站在这个新的历史起点上,继续发展和建设社会主义的使命也应该让我们去承担。同时我们也有义务去继承中华民族伟大复兴的历史使命。
来到这里,"村委会"一个让人感觉责任的名字和代称,让自己紧张了起来,这是一个为人民服务,为村民谋福的结构。看到了在这里工作的人们时刻在为村民开路和指导发展的大路,同时他们也在为建设社会主义做出一份属于他们的贡献。
1月10日,开始了实践活动的第一天,今天一大早的来到村委会报告。参加了村委的年末看望慰问活动,去看望村里的"五保"老人。给他们送去过年的物品和村委会领导的慰问,中午跟随着村委会的领导来到"五保"老人陈爷爷家。看到他们俩老人生活的非常不错,他们俩脸上的笑容就可以知道他们的生活。同时陈爷爷还告诉我们,虽然他们没有儿女,但是他们生活得很好,现在的生活好了比以前更幸福了,但是政府没有忘记他们,时刻的想着他们,给他们提供必需的生活物质和基本的生活保障。他还说"他们十分的感谢祖国对他们的重视和关爱,感谢伟大的共产党和社会主义制度。"通过这一天的活动下来我深刻的感受到我们生活在现在这美好的社会,有我们伟大的祖国作为我们坚强的后盾,我们生活的一定会很好。
1月15日,随着冰雪天气的到来。导致了我们村里的大面积冰雪灾害,各处高压线路和道路大面积的结冰。今天又有幸的参加了村委会的除冰除雪的活动,身处除冰雪的队伍里,虽然自己的力量是那么的渺小,但我感到无比的光荣自豪,每天跟随着村里的除雪队劳动着。为村里的服务着。心情无比的高兴,在这两天的除雪的活动中,我看见许多的领导日夜坚持在一线,他们没有回家去看望自己的家人和孩子。还记得其中的一位领导说一了句:在节前为了能让大家顺利的把过年物质送到家和顺利的回家过年,我们只有弃小家为大家。这是一种先天下之忧而忧,后天下之乐而乐的大无畏精神。这两天的劳动我收获了太多,同时我也在村委会领导那里学到了很多。我们生活在这个温暖的世界,有这样的一群人在无时无刻的为我们服务着。有他们无私的奉献,我们才能生活的更好,在这两天的劳动中,虽然有那么的一点劳累,但我很高兴和快乐。因为我在为更多的人服务着,为他们是生活而努力劳动,在为社会贡献我自己的一份力量。我想说:"我劳动着,但我很快乐。
时间在一天天的过去,在这实践活动我也得到了越来越多的知识。在这里的每一天我每天都有不一样的收获,和这里工作人员的每一个时刻,他们都是那样的值得我去尊重和崇拜。在这里我学到了一种精神,一种无我的工作态度和热情;在这里我看到的又是一群可爱的人们,一群无私奉献的人们。是你们让我学到了太多,也明白了太多,我知道不管你我的力量有多大,只要我们坚持的奉献和努力,为这个社会贡献出自己的力量,我相信,世界会因你我而精彩改变。
十一天实践活动圆满的结束了,在这短短的十一天里。我带走的是一种不可估量的精神财富,留下的只是深深的回忆。在此次的实践活动中,我深刻的认识到了作为当代的大学生和21世纪的青年,我们有建设社会主义和继承中华民族伟大复兴的历史使命。我们必须脚踏实地的学习好科学文化知识,用知识武装自己的头脑,树立起为建设社会主义为目的的志向。时时刻刻的提醒自己为伟大的祖国和建设社会主义做一份属于自己的贡献,要把在实践活动中学到的东西时刻的运用到我们日常的学习和生活中,要求自己做一名合格的大学生和优秀青年。同时也要去学会感恩,感谢我们伟大的祖国和我们的父母为我们创造了现在这么好的学习环境,也要感谢时刻在为建设社会主义而努力奉献的人们。是他们的努力的力量,推动了我们前进的步伐。假期的实践活动暂时就告别了一个段落,但我明白了,生活中你我的奉献和每一个人的力量就是我们推动社会主义建设的最好动力。所以我们要好好的努力学习,加油,为社会主义的建设贡献自己的一份力量。因为那样,我相信,我们的社会主义才会建设的更加美好。
关于社会实践模板3
一、实践目的
(一)立足社会,勇于实践
社会实践是大学生在改革开放中走向社会的一个很重要的锻炼环节,也是教育与实践相结合的具体体现。当今社会的竞争是人
才素质的竞争,随着人才被推向市场,大学生的自我优越感将逐渐消失,发展方向更加扑朔迷离。因此要适应时代的要求,
作为大学生,我们不能闭门读书,而要敞开大门,走向社会。在实践中学习,在实践中提升,增强社会责任意识,提高综合素
质。为提高竞争力,建设祖国不懈努力。
(二)施恩不记,受恩勿忘
离开高中母校已有一年半,虽然每个假期都有回母校看望老师,但是都从未有组织有计划地回访母校。一日为师,终身为父。老
师们曾经用半生的知识浇灌我们,如今,我们已经成长即将步入社会,最应该感谢的是一直教导我们的老师。
现在我已经是大学二年级的学生,在高考经验和大学学习经历方面的总结已经较为成熟,我认为,这个寒假正是我回访母校的好
时机。我不仅可以用我的高考经验,和从学弟学妹那收集的经验为今年的考生答疑解惑,我还可以用我在大学里丰富多彩的生活
经历唤起沉浸在书海的高三学子对大学生活实践的渴望。曾经也有学长学姐这么热心的帮助过我,我也要将这份帮助传递下去。
二、母校益阳市第一中学概况
岁月悠悠,百年沧桑;桃仑教泽,源远流长
我的中学母校益阳市一中始建于19XX年(光绪三十二年),初名“信义中学堂”,迄今已有近百年历史。现为湖南省重点中学,
省现代教育技术实验学校,省体育传统项目学校。母校益阳一中素以治校严谨,教学质量高,“学绍湘贤”而蜚声中外。百年历
史,铸就了学校“勤谨,求实,团结,进取”的优良校风和“严、精、活、实”的教学特色。学校北依资水,西傍会龙,校园古
木参天,绿瓦红墙,环境幽雅,书声琅琅,是益阳市基础教育的龙头学校。
(一)文化底蕴厚重
益阳市一中19XX年由挪威人创办,是湘北地区最早的一所完全中学,百年办学历史,形成了自己独特的办学风格和特色,积淀
了深厚的文化底蕴,培育了万千计的杰出人才。如原文化部副部长、著名的马克思主义理论家、中国科学院院士周扬,中国第一
任教育部长何伟,“国际义人”--被称为中国的辛德勒的何凤山博士
(二)办学条件优越
目前,学校拥有现代化的科教实验楼,多功能的图书馆,全省一流的体育馆、田径场、攀岩、文化广场,高标准的学生公寓。
学校拥有现代化的教学设备和人性化的服务设施,教室都安装了空调,配备了“三机一幕”和电视监控系统、多媒体教学系统,
校园建立了双向闭路电视系统和千兆网,建立了电脑办公、阅卷和管理网络,多媒体电教室、电脑室、语音室、实验室等设施齐
全,在全省居先进行列。
(三)师资力量雄厚
益阳市一中的师资力量在全市所有中学中是最强的。早在80年代初,市教育局就从全市抽调了50多名最优秀教师集中到市
一中教学。近XX年来,学校在全市重点中学中考录了近百名教学水平突出的教师到学校任教。市一中教师业务精湛,教学水平高
,在全省十大名校联考命题中多次获得好评。学校被市教育局定为全市课程改革示范校。
(四)助学机制齐全
学校实施了优生工程,加大了对优生的选拔力度、培养力度、奖励力度。选拔就是在全市中选优生;培养就是明确班级、教师
定点培养;奖励,就是重奖成绩居年级前茅的学生。我校设立了“动感地带”杯奖学金,还有特困生救助机制。确保学生不因家
庭贫困而中止学业,特优生能凭奖学金完成学业。
三、拜访校长及问候班主任
今年寒假,我有幸被学校挑选,成为回访高中母校益阳市第一中学赠送新年礼品的代表之一。我们的任务是将xx理工大学的
纪念贺礼送交到母校副校长张先珍女士的手中,与校长交流并表达我们的感谢。
正月十五后,学校领导老师都陆续上班开始了新学期开学的准备工作。于是我选择了这个时间段拜访校长和老师。刚到副校
长办公室,就看见副校长在与学生家长处理事情,于是我在门外等候。在门外等候的心情是无比激动的,以前副校长都是在台上
给我们高三学子做高考的动员演讲,她激昂的语调,振奋的词句都鼓舞着我们每一个人。她让我们从繁重的课业中解脱出来,审
视自己的理想,科学自己的行为。时光飞逝,如今我已经是走出母校的大学生了。看到张副校长处理完事情,我走进了办公室,
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