户外活动方案（精选9篇）

时间：2023-07-16 08:34:47 综合范文

　　【导语】每当我们计划户外活动时，为了确保活动的顺利进行，我们需要制定一份合理的活动方案。那么，户外活动方案应该如何编写，才能让活动更加顺利呢？以下是热心会员“kvf7”分享的户外活动方案（共9篇），以供借鉴。

户外活动方案

户外活动策划方案篇1

　　一、活动背景

　　亲子活动是家庭教育必不可，家庭教育是终身教育，它开始于孩子出生之日，婴幼儿时期的家庭教育是“人之初”的教育，在人的一生中起着尊基德作用。纵观现如今的父母为了能给孩子最好的物质生活的同时忽略了对孩子的家庭教育，我国农村留守儿童占全国留守儿童21。88%，时代的.更新替换，没有父母的陪护教育下孩子很难健康的成长，从而导致亲少年犯罪率升高的原因。抽出一点时间陪护孩子，彼此相互沟通了解，让孩子健康茁壮的成长。

　　二、活动目的

　　增进孩子与父母间的沟通，让家长更了解孩子，帮助孩子现在的困难，减小孩子不健康的成长方向。

　　三、参加人员

　　导游，拓展主训，小队导师，后勤保障人员（需要人数根据活动人数而定）

　　四、负责部门

　　拓展部负责活动策划与执行，行政人事部协调各事项物资准备工作

　　五、活动具体方案

　　（一）地点：暂定某个旅游景点

　　（二）时间：暂定20xx年7月20日~21日

　　（三）本次活动内容：

　　1、到达目的'地集合

　　2、破冰分组

　　3、进行亲子拓展活动及分享

　　4、才艺表演化妆晚会

　　5、活动结束回执单

　　（四）活动具体安排（见附表）

　　（五）活动经费

　　六、工作人员任务安排：

　　前期准备工作：

　　1、活动宣传及通知：组长、副组长，

　　2、车辆、活动对象、工作人员住宿安排

　　3、餐食安排

　　4、物品采购

　　5、队旗及横幅制作

　　6、活动道具准备

　　本次活动总负责人：

　　主要执行部门与负责人：

　　实施阶段：

　　组织协调总负责：

　　协调人：

　　全员统筹组织：

　　拍摄摄影：

　　安全负责：

　　活动主训，小队导师：

　　活动场地选择与布置：

　　物料准备，后勤保障：

　　七、准备时间安排：

　　1、7月10号开始

　　A、选择活动场地，以及人员住宿就餐问题

　　2、7月11日前

　　A、活动宣传工作开始

　　B、统计参加活动家庭信息

　　3、7月16日前

　　A、本次活动方案全部项目确定完成，由总负责人检查前期物料与事项工作完成情况

　　B、未完成事项尽快完成，下达工作任务，规定完成期限

　　4、7月18日前

　　A、确定采购物品

　　B、落实活动所需物料确认

　　5、7月19日当日

　　A、完成物品采购工作

　　B、数码相机充电准备

　　C、确认各项工作准备完毕

　　D、工作人员前往目的地准备各个活动地点的道具并过一遍活动流程

　　6、7月20日当日集合家庭准备出发前往目的地

　　八、活动要求

　　1、服从个项目负责人安排，任何人不得擅自离队随意活动

　　2、发货本团队团队精神，看到问题要及时前往援助

　　3、树立良好的环境保护意识，垃圾及废弃物要分类回收送往指定地方处理

　　4、活动当天有身体不舒服者或其他紧急情况者，须及时向负责人报告，以便妥善处理

　　5、工作人员不听从负责人安排者导致活动出现差错将受到相应的法律责任追究

户外活动策划方案篇2

　　一：活动目的：

　　通过本次活动，希望我们班集体能够在毕业来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美好的记忆；更希望活动可以促进同学间的交流，增强班级凝聚力，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物，通过我们精心策划的游戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。祝愿活动圆满成功！

　　二：活动时间：20xx年10月16日（星期日）

　　三：活动地点：太和花园

　　四：主办方：公共事业管理班

　　五：主持人：蓝孟标

　　六：经费预算： 30元每人（采用多退少补的原则）

　　七：当天活动安排：

　　1）、下午三点全体人员在校门口集合，班委清点人数，人员到齐后统一前往太和花园，注意确保各人员安全；

　　2）、在前往景点的途中，团支书提醒同学们游玩时应该注意的事项；

　　4）、到达目的地，以组为单位进行自助烧烤；

　　5）、烧烤完由蓝孟标来组织同学进行集体游戏活动

　　6）、晚上9点半统一在景区门口集合，由团支书清点人数，人员到齐后统一返校。八：注意事项：

　　1）不在公共场地乱丢果皮纸屑，不攀折花木。租借的用品盼望大家警惕珍爱，毁坏由个人赔偿，在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏；

　　2）班委提醒同学们不要私自离队，一切行动听指挥。如有事情必须先向组长报告，手机保持开机，便于找人；

　　3）自助烧烤时注意安全、卫生。不暴饮暴食，注意饮食卫生；

　　5）注意言行，作为湖北经济学院管理技术学院的学生，外出活动就代表着管院。严禁与人产生不必要的冲突；

　　6）为了确保本次春游活动安全进行，须有两名党员随班同行，协助班委开展工作；

　　7）关于本次活动的未尽事宜，班委将另行通知。

　　九：应急及安全措施：

　　1）如活动当天出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动延期；（视具体情况而定）

　　2）如果出发前出现有同学因身体不适或因事不能参加，对该同学进行合理安排，让其留校休息或由本人自行决定。（本次活动采取自愿参加原则）

　　十：后续事宜：

　　1）、由宣传委员将活动照片和影像整理后放到群共享上，供班级成员拷贝留念；

　　2）、班委开会总结讨论总结此次活动的经验教训，提高本班组织能力，团结力，实践能力。

　　十一：各位班委的具体工作：

　　团支书：周祖莲——（活动策划的总负责人）

　　组织委员：雷明秀——（协助活动的策划）

　　学习委员：黄余隆——（负责活动进行时的具体工作）

　　副班长：潘寿全——（负责活动进行时的具体工作）

　　生活委员：陈小兰——（主要负责活动材料的购买及活动费用的收集）

　　班长：韦艳玲——（协助生活委员购买材料）

　　体育委员：杨华良——（协助生活委员购买材料）

　　纪检委员：莫艳红——（协助生活委员购买材料）

　　宣传委员：梁春梅——（负责活动时的`拍照工作）

　　以上是主要的分工，具体情况具体分析，要根据当天的变化情况而灵活变化具体工作，希望各班委认真配合！

　　（本次活动望各班委积极配合，同学积极参与。愿此次次活动成为我们大学生活的美好回忆！）

　　适合集体玩的游戏

　　007

　　游戏规则：由开始一人发音“零”随声任指一人，那人随即亦发音”零”再任指另外一人，第三个人则发音“七”，并用手指作开枪状任指一人，“中枪者”不发音不作任何动作，但“中枪”者旁边左右两人则要发“氨的声音，并扬手作投降状。做错了的人受罚。

　　提示：它适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了。

　　买牌游戏

　　对于有些人来说这个游戏很熟悉，在这里把规则说一下。

　　需要道具：一副以上扑克，酒若干

　　人员：3人及以上

　　【规则】每个人抓一张牌，牌小的喝一杯酒。

　　不过如果你对自己的牌不满意（比如很小，就是1）可以喝掉 1/4 杯，然后再抓一张牌，一直到自己满意为止。

　　最后大家亮出自己最大的牌，牌面最小的喝酒。

　　如果最小的有2个或者几个人牌面相同，则每人喝一杯。

　　10点为最大，然后就是9、8、7？？J、Q、K、A都是 1？？

　　根据情况，还可以添加以下规则：

　　大王（大令）＝除了自己，所有人干杯？？小王（小令）＝指定一个人干杯？？当然，不一定非要喝酒~

　　掷骰子：准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上各种处罚方式，如：高歌一曲、学猴子走路、交换蹲跳等，请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。

　　天旋地转：输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，如此反复几次，再睁开眼睛，走回自己的座位。

　　屁股写字：顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来。

户外活动策划方案篇3

　　一、活动名称：

　　“会生活，懂睡眠”

　　二、活动时间：

　　20年3月21日（9：30—16：00）

　　三、活动地点：

　　学校机关楼门前

　　四、主办单位：

　　学院团委

　　五、承办单位：

　　学院学生会部

　　六、活动背景：

　　进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意

　　识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。同时随着年轻人压力的增大和夜生活的丰富，他们的睡眠的.质量也越来越下降。据调查，我国50%的年轻人睡眠不足。我们应该唤起大家对睡眠的关注，特举办此活动。

　　七、活动目的：

　　提高学生们关注睡眠的程度，从而提高睡眠质量。

　　八、活动步骤：

　　1、前期准备

　　（1）活动申请

　　（2）制作宣传板、横幅和宣传海报，复印宣传卡片。

　　（3）安排工作人员工作项目。

　　（4）采购记号笔，小纪念品。

　　2、活动实施

　　（1）将宣传板以及活动用的道具搬到机关楼前的广场准备开始，将海报张贴到宣传栏上。

　　（2）9：30活动正式开始，向前来参观的同学介绍科学睡眠的重要性，引导他们在横幅上签字并送给他们印有睡眠小贴士的卡片和纪念品。

　　（3）在中午下课人多的时段召集大家，请学校老师讲话并提倡大家当日早睡。

　　（4）利用空白宣传板统计制作统计表统计图。

　　3、注意事项

　　（1）海报尽可能持久的保留，避免被覆盖

　　（2）由于活动时间较长，应合理安排人员，实现工作人员流动。

　　（3）活动结束后宣传板尽量可以在人流密集的地方多展出。

　　（4）尽量多印制贴士卡片以免不够用。

　　（5）活动结束后将桌椅还回原处。

　　（6）将制作的统计表统计图在学校展出，并上传。

　　（7）合计活动费用，上报。

户外活动策划方案篇4

　　一、活动背景：随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

　　据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。

　　二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。名人名言大全摘抄

　　三、活动时刻：每周四下午2：00-3：40（即第五、六节课）

　　四、活点动地：（主要在）三期篮球场；

　　五、活动形式：

　　1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。符号名字

　　2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加；

　　3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习；

　　4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…）

　　六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固；活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响；活动本身很有好处和实践价值。

　　七、具体流程：填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资（一些常用的药物）→媒体（群；校内网；班级博客…）每周通讯说个性活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

　　八、注意事项：

　　1.活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

　　2.活动期间的人财安全。毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

幼儿园户外活动方案篇5

　　一：情人节活动主题：

　　亲密无间，真爱永恒

　　二：情人节活动时间：

　　20xx年2月14日

　　19：00——21：00

　　三：情人节活动地点：

　　某某露天广场

　　四：情侣活动形式：

　　男女互相配合

　　一人画一人猜

　　五：情人节活动规模：

　　30人左右

　　六：情人节活动策划方案流程：

　　★看看哪对情侣更加有默契，更加的亲密

　　首先，男女双方互相看着对方，也就是对着做。男女一人手持画板，一般去猜此人画板上画出的是什么东西，所需要绘制出的词语由主持人在猜物的人的后面展示出来，让画画的人去画，一组10个词语，这10个词语每对情侣都必须要猜出，哪对全部猜出用的时间最短的，那就是该情侣获胜，分别评出前三名，然后提供相应的情人节礼物。

　　★情人节活动之心有灵犀

　　如果是情侣的话，那么在彼此的生活上都会非常的了解。主持人会出几个问题，然后让男女情侣去回答，比如说，主持人问，你女友喜欢吃什么东西，然后男人在题板上写出自己所了解到的`东西，同时女方也要去写自己喜欢的东西，如果两个答案是一致的，那么两个人是最亲密的情侣，最有心有灵犀的情侣。

　　★情人节活动之情歌对唱

　　每对情侣都有着两个人经常唱的情歌，所以呢在情人节活动的结尾，让获奖的情侣长处他们最喜欢的一首情歌，给活动画一个圆满的句号。

　　情人节活动参与的目的就是为了让自己的情人节过的更加有意义，通过此类的活动，可以让自己见识到自己的不足和增加彼此之间的感情，增进彼此之间的默契。最终获奖不是目的，而在乎的就是情人节活动的过程。

小学生户外活动方案篇6

　　一.活动时刻：周末两天

　　二.参加人员：东星集团职工

　　三.活动地点：1.下坪仙人谷(仙人谷风景旅游区位于中方县下坪乡境内，距离怀化市城区21公里。风景区由峡谷、溶洞、奇山异石、飞泉瀑布、幽幽溪水组成，集“奇、险、幽、特”于一体，有大小景点二百余处，是五溪风景区重要组成部分。)2.迎风公园(具备勇士过河，走钢丝等场所带给，)

　　四。活动宗旨：项目达成目标：·激发员工的潜能，激励其热情和斗志，培养其获得成功的信心和勇气。·在员工中构成良好的团队氛围，促进团队成员之间的相互了解和沟通。·帮忙员工构成良好的工作理念和习惯。项目培训功能：·挑战参加者智力、体力、心理的综合素质，考验其压力之下做出决策和解决问题的潜质。·加强参加者团体精神、合作意识的建设和培养，增强彼此间的交流。·强化员工"分析任务、明确目标、研究方法、锐意创新、制定计划、合理分工"的工作模式。·回归自然、放松身心、休闲娱乐。

　　五。培训具体行程：8：00集团公司门口集合8：20三角坪群众上车8：20-9：00到达目的地9：00景区门口集合第一项活动后分组9：20-11：20顺河而上。穿插培训活动11：20-12：00沿山脊而下，穿插培训活动12：00-13：00自做中餐(或农家乐)13：00-14：30(勇者探险游戏)14：30-17：30住宿帐篷晚上安排篝火晚会

　　六：培训活动安排：

　　为了更好的到达培训效果，我们将培训分为四个阶段：

　　第一阶段：破冰游戏(活跃气氛，打破僵局，加速团队成员间的了解和沟通，培养团队的支持和信任)项目安排：1.【说】全体人员围成一圈，每个人都把自己名字前面加上一个修饰词，但不能重复。然后第一个人说出：如坚强的汪庆胜，第二人要之后说：我是坚强的汪庆胜后面的漂亮的***，第三人说：我是坚强的汪庆胜漂亮的***后面的简单的***。第四人之后说：我是坚强的汪庆胜漂亮的***简单的***后面的复杂的***。四个人一个循环，错误的要罚节目表演等!如此反复两次，差不多惩罚了一批人后，活动结束。(以幽默来调动气氛，从而为下方的活动打下简单愉悦的基础)

　　2.【人椅】全体人员围成一圈，每位同事将双手放在前面一位同事的双肩上，请每个人让自己的脚尖顶在前面人的脚后跟上，听从培训师的指令缓缓的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培训师再给予指令喊口号：或分组后每组确定一个自己的队名，一句自己的口号。看看哪组能够坚持最长时刻。(是否能即使调整自己的精神状态?是否有依靠思想?团队合作的重要性)

　　3.【扯龙尾】分成几个小组，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上挂上彩带(需备此道具和别针)。游戏开始后最前面的人要去捉其他组尾的色带。若捉到别队的尾巴，则两组并成一组，一向到全部并成一组为止。最后为优胜者。(游戏之中每组都处在守和攻的转变中，如何处理这种变化?过程中手不能松开。务必要配合默契，和谐行动)

　　第二阶段：个人突破(以个人挑战为主，建立对团队的信任)

　　1.【风中劲草】全组人员应对面两排，培训师先示范：我叫汪庆胜，我准备好了，团队准备好了吗?回答：准备好了!叫：我倒了!回答：倒吧。背向队友双手绕在胸前，闭上眼睛倒下去。可选取带点高度的岩石，你在高处的时候心理感觉怎样?当你跨越心理障碍完成挑战后的感觉如何?你觉得最关键的是在哪里?

　　2.项目安排：【穿越雷区】在平地上画出相隔4米的平行线。每组要透过间隔，只能碰地面三次。电子雷区，碰到地面就会发生爆炸。团队怎样透过或身体的哪个部位着地都无限制，只要求总着地三次。(当遇到困难时我们就应以一个什么心态来应对呢?培养冷静的分析和解决问题的潜质，组员要相互信任充分协调才能完成任务。

　　第三阶段：团队【娱乐竟猜】每组选一个人出来，面队小组队员，给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字。其他人不能说。从一号开始猜，务必要问封闭性问题，如：他是政治家?等。只能是用是或不是回答。猜错就轮到下一个。谁最先猜出的为优胜者。幽默乐观的训练学动物园里的动物叫声：两坐的人互相发声，彼此盯着看，目光不能转移，同时嘴巴大声的学动物叫，至少10秒钟。在这个简单的游戏中，你的感受如何?你是否既感到幽默又感到尴尬?狮子，狗，公鸡，猪，牛，羊等等杀人游戏等很多其他培训类小游戏。

　　★★温馨提示★★

　　1、培训活动在室外进行，请着户外装、户外鞋或宽松、方便活动的服装。

　　2、戴眼镜的同事应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。

　　3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。

　　4、培训期间请不好离开您所在的小组单独活动。

户外活动方案篇7

　　一、活动目的：

　　春暖花开，阳光明媚，万物复苏，在这春游踏青的好时光，为了丰富学生的校外生活，锻炼学生的社会实践能力，开拓学生的`视野，增长知识，体验春天、亲近自然，从而培养学生爱乡家、爱祖国、爱大自然的情感。809班计划组织踏青远足活动。为确保活动的安全，感受荆城春色，放飞美好心情，提高活动幸福指数，特制定此踏青远足活动方案。以备德育室备案批准。

　　二、活动主题：

　　寻春天足迹春光快乐

　　三、活动组织

　　组长：高峰

　　副组长：李胜峰、邓玉竹(一纵队)、董李彬、刘子旋(二纵队)、程琳(前)、李晨想(后)

　　四、活动具体安排：

　　1、时间：3月17日(周三)下午

　　2、出发前安排：学生16：20在教室集中，班主任做好安全教育工作。16：30分，学生在班主任的带领下，2路纵队到校门口排队集合。在集中进行安全教育后，徒步前往目的地。

　　3、具体行走路线：学校—四干渠—象山—公园—学校。

　　4、场地活动安排：活动区域：艺林园、龙泉公园。活动场地与形式由各班班主任及组长负责自行安排。(实践活动如：摄影拍照、讲笑话(故事)、个人才艺展示唱歌、放风筝、寻找幸运草(4叶，5叶，6叶，7叶??);看名人碑记、瞻仰烈士墓、参观老莱子山庄等活动)

　　5、安全文明要求：一切行动听指挥，听从班主任老师的安排，不擅自离队，不单独活动，有事做到事先向班主任或带队老师请假。不玩火，不攀枝折花;不随意丢弃垃圾，做到“除了足迹与笑声，什么都别留下;除了记忆与幸运，什么也别带走”。

　　6、返程时间与路线：18：00左右在公园中心前的绿色长廊广场集中，清点人数之后，沿马路返程。

　　五、活动要求：

　　1、各组派一两位同学对本组活动进行摄影与报道;

　　2、要把学生最美丽笑脸留下，成为今后永久的记忆;

　　3、各班活动最精彩的摄影作品与报道在活动结束后交班主任老师发布到班级博客上。

　　4、活动中如果有即兴诗歌、有感发送给语文老师，好文章发到班级博客。

　　六、随班教师安排：

　　通知到各科老师，愿意去的热烈欢迎，没时间的不强制要求。

　　作业题目：结合相关节日，为你所在班级的学生和家长设计一次亲子沟通活动。

　　题目要求：结合相关节日，为你所在班级的学生和家长设计一次亲子沟通活动。

小学生户外活动方案篇8

　　一、军训时间：

　　20xx月9日（周五）

　　二、军训人员：

　　大班所有师生。

　　三、军训目的：

　　1、军训是对幼儿进行素质教育的有效手段之一，也是德育教育的。重要内容。接受国防教育，体验军政训练，激发爱国热情，增强组织性和纪律性，学习军人的好思想，好作风，好习惯，培养孩子的团队精神、互帮互助精神，自我教育、自我管理、自我服务、自我约束承受挫折的能力。

　　2、在户外开展军训活动，让孩子体验军训的吃苦耐劳，沐浴阳光，增强体质，培养能吃苦、守纪律、顽强拼搏的`好品质。

　　四、军训内容：

　　整齐报数、立正、稍息、跨立与立正、蹲下与起立、齐步与立定、集合、解散等。

　　五、军训地点：

　　幼儿园一号楼大操场。

　　分散军训具体安排如下：大一班——大门口

　　大二班——国旗台前

　　大三班——大花坛前

　　大四班——长廊前

　　大五班——中一班前

　　六、具体内容安排：

　　1、9：00，仪式开始，各班到位，集中在国旗台前后方

　　2、9：00——9：20，主持人主持、武警叔叔自我介绍、表演等

　　3、9：20——10：10，分散军训（每班一名警官）

　　4、10：10——10：40，展示（按顺序各班轮流展示）

　　七、准备

　　1、事先与东海舰队进行联系，邀请武警来我园进行军训活动、商量军训内容等。

　　2、规划场地、活动策划。

　　八、训练要求

　　1、提高认识，端正态度，发扬吃苦耐劳精神，确保任务圆满完成。

　　2、要求各班教师协同教官一同训练。

　　3、服从命令，听从指挥，遵守队列纪律，尊重教官。

　　4、讲文明讲礼貌，维护集体荣誉，积极争创先进。

　　5、以良好的精神面貌和整齐的动作展示自我。

　　九、工作分配：

　　1、陈薇——策划案

　　2、马金娜——主持

　　3、张静——拍照

　　4、其他教师进入班级的军训，协助警官军训

　　5、各班阿姨准备好毛巾等，负责后勤。

户外主题活动策划方案篇9

　　为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松情绪，提升组织整体沟通与协调的精神和潜质，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：

　　08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

　　09：00——09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练说拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

　　09：30——09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。

　　09：45——10：00破冰训练（团队热身）

　　视团队队员的男女比例、年龄状况组织进行2—3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

　　10：00——11：45（山谷游乐区）竞技项目：

　　突出重围——攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，持续良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！）

　　木桩桥——天罗地网：队员在透过摇晃不定的木桩桥后，务必经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时刻紧迫、困难重重，如何过关？

（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）

　　空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点透过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥回到原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，应对困难，勇于挑战自我！）

　　竖网桥——悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳透过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥回到。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）

　　11：45——12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！