体育课外活动方案【7篇】

时间：2023-09-04 20:54:44 综合范文

体育课外活动方案篇1

　　一、音乐知识方面

　　本学期将具体教给小组学生的有：音乐知识及音乐语言的基本要素，拍子音名、音的分组，二声部合唱以及简单的舞蹈。二、音乐语言的基本要素

　　有节奏、旋律、节拍、音色、力度、速度和声、曲，其中最重要的`是旋律和节奏，表示拍子的叫拍号，上方的数字表示每小结几拍;下方的数字表示已几分音符为一拍。

　　三、基本要求

　　1、认真准备好一次活动，要求知识通俗易懂，并有一定的兴趣型。

　　2、学生不得旷课迟到，教师认真的做好每一次活动记录，学生认真完成辅导教师布置的作业。

　　四、活动时间

　　利用每周三下午大课间进行训练。

　　五、活动内容

　　1、在各年级段选拔歌唱的好、条件好的学生参加。

　　2、在不同体裁作品进行演唱教学。

　　3、训练学生节奏感，使学生体态、动作协调优美。

　　4、丰富学生的想象力，对学生进行情感教育，提高学生音乐表现力，促进创造力的发挥。

体育课外活动方案篇2

　　一、活动课程设置：

　　根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。

　　切实减轻学生学习负担，全校师生人人参与，在活动中学习，在活动中进步。活动分成七、八、九年级三个组。根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好。

　　七年级组课程设置如下：

　　跳长绳、自创游戏、板羽球、砸口袋、篮球、足球、排球、羽毛球、跳短绳、立定钓远、实心球、跳长绳、自创游戏、板羽球、砸口袋、篮球、足球、排球、羽毛球、跳短绳、立定钓远、实心球

　　八年级组课程设置如下:

　　九年级组课程设置如下:

　　以中考体育项目练习为主：立定跳远、实心球、女生仰卧起坐、男生引体向上、男生1000米、女生800米

　　二、活动要求

　　课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的.活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。

　　三、活动组织

　　1.学校根据实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。

　　2.各年级的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。

　　3.确保学生安全的进行大课间活动。班主任、要严格把关本班学生的体质情况，摸清本班特殊体质的学生。

　　4.学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用，并确保活动安全！

体育课外活动方案篇3

　　为确保学生每天一小时的体育活动时间，根据我区“学生阳光体育运动”实施计划的要求，结合我校及我班的实际，制定本计划：

　　一、推广快乐大课间的目的

　　1、通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，变要我参与为我要加与，在快乐中练，在练习中快乐。

　　2、通过体育课向学生传授各种基本技术、基本知识，使学生学会锻炼，并找到自己特别喜爱的1-2个项目，在体育活动中加以强化、提高，变成学生自身的技术能力，最终成为终生参与的项目。

　　3、使学生感受到大课间锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性，从而使真、善、美成为学生终身体育的意识，养成终生体育的习惯。

　　4、通过锻炼，增强体质、健全心理，集中精力进行学习。

　　二、活动时间

　　大课间活动时间为：上午第二节课后三十分钟

　　下午第三节课后三十分钟

　　三、活动内容

　　呼啦圈游戏跳绳校园集体舞

　　四、活动要求

　　1、要充分利用学校的活动场地，开展多种多样的体育活动，使学生的活动空间得到扩展，；加大体育的宣传力度，张贴、悬挂健身格言，如：“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”、“我运动、我快乐”。

　　2、活动时安全第一，各班要切实把安全工作做好，学校教导处、总务处对器械、场地随时进行跟踪，一旦发现安全隐患要及时制止学生的活动。

　　3、要保证学生全员参与，除生病请假的外，无特殊情况不得缺席，班主任要清点好人数。

　　五、实施措施

　　1、活动量由体育教师和班主任负责，要提前安排好活动内容的顺序以及活动量，要符合人体运动的变化规律。

　　2、活动要有实效，要使学生的身心健康得到全面发展。能否满足学生生长发育的需要，能否达到增强学生体质是活动的关键。活动开展不仅是求形，更是要讲究实效，最后由任课教师对学生身体素质进行检测。

　　5、对学生要进行安全教育，加强安全管理，各班要制定出全面的、细致的安全制度，同时教师要高度负责，要组织好、指导好，以防为主，做到器械保护与人员保护相结合，杜绝事故的发生。

体育课外活动方案篇4

　　一、音乐知识方面

　　本学期将具体教给小组学生的有：音乐知识及音乐语言的基本要素，拍子音名、音的分组，二声部合唱以及简单的舞蹈。二、音乐语言的基本要素

　　有节奏、旋律、节拍、音色、力度、速度和声、曲，其中最重要的是旋律和节奏，表示拍子的叫拍号，上方的数字表示每小结几拍;下方的数字表示已几分音符为一拍。

　　三、基本要求

　　1、认真准备好一次活动，要求知识通俗易懂，并有一定的兴趣型。

　　2、学生不得旷课迟到，教师认真的做好每一次活动记录，学生认真完成辅导教师布置的作业。

　　四、活动时间

　　利用每周三下午大课间进行训练。

　　五、活动内容

　　1、在各年级段选拔歌唱的好、条件好的学生参加。

　　2、在不同体裁作品进行演唱教学。

　　3、训练学生节奏感，使学生体态、动作协调优美。

　　4、丰富学生的想象力，对学生进行情感教育，提高学生音乐表现力，促进创造力的发挥。

体育课外活动方案篇5

　　城西区兴海路小学20xx年田径运动会比赛规程为了贯彻落实《学校体育工作条例》，《全民健身计划纲要》，进一步推动我校体育教学活动的课外活动的开展，促进学生各项身体素质的提高，培养和发展学生的特长，达到逐步提高学生的体育水平，经学校研究决定在 4月26、27日举行兴海路小学第43届春季田径运动会，希望各班级能认真做好训练、选拔、报名参赛的各项工作。

一、主办单位

　　西宁市城西区兴海路小学

二、参加班级、人数。

　　1、比赛是以班为单位，参加以年级为组别进行比赛。

　　2、各班参赛人数规定（男、女）。

　　3、一至六年级学生每人限报3项，每班每项3人。

三、比赛时间、地点、口号。

　　1、比赛时间：20xx年4月26、27日。

　　2、比赛地点：本校运动场。

　　3、各年级运动员方队入场时，各自准备好班牌串词及口号。。

四、报名方法。

　　1、参加运动员必须身体健康。

　　2、运动员每人限报三项（接力除外），田径与乒乓球不能兼报。 3、4月16日前交体育组。

五、各年级比赛项目。

　　1、一、二、年级： 50米、30米兔跳、 30米钓鱼、 50米插旗跑、立定跳远、沙包掷远、一分钟拍球、亲子项目。

　　2、三、四年级： 50米、 400米、、50米运球跑、两人三足行、立定跳远、垒球掷远、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐。

　　3、五、六年级： 50米、 800米、两人一组背对背夹球跑、跳远、跳高、、垒球掷远、一分钟投篮、一分钟毽子盘踢。

　　4、团体项目：

　　一、二、年级；50米×40人大队接力

　　三、四、年级；50米×40人大队接力

　　五、六、年级；50米×40人大队接力

六、名次录取、竞赛、奖励办法。

　　1、用国家最新《田径规则》进行比赛。

　　2、比赛同年级进行，各单项个人奖励前三名。

　　3、各单项均录取前六名，计分按7、5、4、3、2、1进行，破记录和团体按双倍计分。

　　4、团体总分的计算方法，按各班比赛中获各单项名次得分总和，如积分相同，以获得第一名多者列前，如此类推。

　　5、径赛项目50米、 400米、两人三足行、两人一组夹球跑采用预决赛，前六名进入决赛。亲子项目、50米运球跑、30米兔跳、30米钓鱼、50米插旗跑、800米、直接进行决赛。一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、一分钟拍皮球、一分钟踢毽子采用一次性决赛）；田赛项目一分钟投篮、跳远、垒球在三次成绩中取最高成绩为该运动员成绩，如最高成绩相同，则比较第二成绩，第二成绩高者名次列前；跳高每一高度可试跳三次，如果出现两名以上的运动员成绩相等时，就要看谁在此高度上跳的次数最少。

　　七：注意事项：

　　1、遵守大会纪律，服从大会统一指挥。

　　2、各班要认真组织报名（报名表由班主任老师填写）、参赛、严禁冒名顶替、弄虚作假，一经发现，取消本班的团体名次，追回奖品，大会通报批评。

　　3、每班安排一名联络员，组织本班参赛选手按时参赛。

　　4、比赛中运动员必须遵守比赛规则、服从裁判，听从指挥，注意安全，赛出风格、赛出水平。

　　5、班主任督促运动员必须按时进行检录和比赛，如有特殊情况提前向裁判老师请假。

　　6、班主任老师要管理好本班学生，没有比赛任务的学生不得进入场地，比赛完的学生立即离开场地，不准在场内逗留。

　　7、保持场内卫生清洁，禁止乱扔各种废弃物。

　　八、本竞赛规程的解释权城西区兴海路小学体育组。

　　九、其它

　　1、一到六年级按照学校要求必须报名参加。

　　2、各年级各班对教练员、运动员一定要加强政治思想工作和安全教育，严格遵守竞赛规程和大会纪律、杜绝事故发生。比赛期间要开展“精神文明奖”评选，不断促进各班之间的团结友爱，做到竞赛、文明并重。

　　3、报名后无故弃权者，根据规则规定不得参加后续比赛，并在团体总分中扣除10分。因病、因伤等特殊原因提前半小时应该向大赛组委会提出书面说明。不予扣分。

　　4、运动会开幕式，各班参加入场式的运动员队伍人数为40人。

　　5、各班班主任在运动会前一天到体育组领取各班班牌，运动会要求各班代表队举学校统一制作的班牌。

　　6、其它未经事宜，另行通知，

体育课外活动方案篇6

　　为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

　　一、活动目的：

　　1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。

　　2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。

　　二、活动要求：

　　每个工会小组组选出十人参加活动

　　三、活动地点：

　　学校操场

　　四、活动内容：

　　奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷

　　五、参加人员：

　　学校全体教职工

　　六、活动时间：

　　2 月2 日下午

　　七、活动形式：

　　1、全体教职工自行到学校操场集合。

　　2、以工会小组为单位参加趣味活动。

　　八、摄影摄像：

　　王以贤童圣寿王慧后勤服务：王六培肖宜武丁婉君裁判：王康舟王友森记录：洪彩芳

　　九、奖励办法：

　　设团体奖一等奖3个，二等奖6个。(如遇得分相同，抽签决定)每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。

　　十、比赛方法和规则

　　1、奔腾列车

　　（1）每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。

　　（2）裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。

　　2、二龙顶珠：

　　每队10人，男女不限。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。

　　3、千足侧行比赛方法：

　　参赛队每队10人，分2排每排5人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。

　　4、接力滚轮胎：

　　每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。

　　5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。

　　比赛开始，第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢3个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反顺序完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。东城街道中心小学工会

体育课外活动方案篇7

　　一、指导思想

　　以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的体育俱乐部活动，激发参与运动的兴趣，发展个性特长，提高学生体质健康水平，促进学生身心健康、全面发展。

　　二、目的意义

　　课外体育活动是学校体育教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。课外体育活动俱乐部模式是以学生为主体，教师为辅，满足学生兴趣、要求、意向的活动形式，它给学生充分的自由时间和自由空间，有学生自己组织、管理，学生在俱乐部里活动，不仅能掌握体育基础知识和技能，而且了解体育俱乐部的运行模式，为更好的适应更高层次的俱乐部教学打下了坚实的基础，使得中学体育教育和大学体育俱乐部教育有了一个好得衔接。体育俱乐部活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、体育活动，符合广大学生的意愿，学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。

　　三、课外活动内容

　　根据我校特色建设情况(省体育传统学校)，结合我校师资力量和教学资源，拟开设两个层面的活动：

　　1.以我校教师为主体的篮球、排球、足球、健美操、乒乓球、羽毛球等组成的校级各个项目俱乐部。具体详见《课外体育活动安排表》

　　2. 以市体校教师为主体的竞走、摔跤、举重、皮划艇等组成的校级训练队。

　　要求：课外体育活动，根据学生兴趣爱好及特长组队训练，做到有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，有计划及时做好活动记录，有活动图片，学期末有总结。

　　四、课外活动兴趣小组的组织

　　1.学校成立课外活动领导小组，各个俱乐部的指导教师是第一责任人，班级阅读和写字指导教师为班级当堂课第一责任人.按照学校统一部署和要求负责活动的组织、实施。

　　2.活动要做到“三定”(即定内容、定地点、定人员)，辅导教师做好活动小组学生的管理工作。

　　3.学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将活动时间移作它用。

　　五、注意事项及其他

　　1、课外活动期间，各小组指导教师要记录好学生缺勤情况。

　　2、辅导教师提前到位，不准提前下课，否则出现意外，由各小组指导教师承担责任。