下面是范文网小编分享的秋季育儿知识11篇，供大家参考。
秋季育儿知识1
秋季育儿知识2
秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚凉风袭人，中午又太阳灼人，幼儿易感冒。但幼儿活动量大，如添加过多衣服，孩子就很容易出汗，血液流动增快，散热功能加强，加速散热，由于幼儿的体温调节中枢，和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，当秋季的凉风吹来时，幼儿调节失去平衡，出现发热、咳嗽，流鼻涕等感冒症状，如果抵抗力低或治疗不及时，可发展成气管炎，肺炎等。
做好感冒、气管炎、肺炎等秋季易患病的预防工作：
感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重的多。上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染。护理不当是小儿患呼吸道感染的触发因素，正因为小儿在生理和解剖上存在着薄弱环节，我们应该倍加注意，科学护理:
1、秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。在平日的生活中，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。
2、每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。
3、秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。
4、应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。
5、培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。
6、对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。
7、让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可大多数父母都是怕孩子冻着，很少有怕孩子热着的`，早早就给孩子穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗，这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。
8、当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药，抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的，当服用感冒药后，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感冒，就象不严重的咳嗽，尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。
9、少去人群密集的公共场所，避免被传染。
10、注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量，动静交替。
秋季育儿知识3
1.番茄
帮助孩子改善食欲的酸性食物首推番茄，原因是蕃茄营养丰富，含有多种维生素和矿物质成分，尤其是番茄有特有的番茄红素，更是对婴幼儿的健康大有益处。番茄中的有机酸有止渴生津，开胃消食的功效，若孩子不思茶饭，那么妈妈可以做一道美味的番茄蛋花汤给孩子吃，或是炒上一盘番茄炒鸡蛋令孩子食欲大增。
2.醋
陪孩子看过动画片的父母就不难发现醋的影响力，有一个灰太狼和红太狼拍的广告：给健康加道菜，就是说的醋品天第一号饮料。秋季来点醋绝对是一个不错的选择，食醋入口轻香，甜中带酸，老人小孩都宜，给孩子适当喝点饮料醋，可预防多汗、食欲不振、消化不良等症，还有促进新陈代谢，帮助人们恢复体力等多种功效，尤其是老人和孩子，喝点醋对健康大有帮助。
3.山楂
山楂一直是开胃消暑的传统食物之一，与酸梅有着异曲同工之效。同样，在干燥的'秋季，山楂汤也能发挥生津、止咳的功效。商场也有现成的成品山楂片出货，孩子每天吃两小片，既可当零食，又可以改善胃口，增加食欲。还有一种孩子们很喜欢的山楂糖葫芦，由新鲜的山楂制成，不过比较酸，孩子们更喜欢吃外面的糖衣，建议每次只能给孩子吃少量。
4.酸奶
几乎所有的孩子都喜欢喝酸奶，酸奶甜甜酸酸的味道让它比纯牛奶更受到孩子们的欢迎。酸奶中的乳酸菌有促进肠胃消化，增加肠胃功能，调节身体代谢等多层功能，爱喝酸奶的孩子明显比不喝酸奶的孩子食欲要好。但家长要注意，酸奶一次不可喝得太多，有些孩子不吃饭，只喝牛奶，父母觉得多喝奶对身体有好处，孩子不喜欢吃饭就多喝几瓶奶是一样的，这样子做对孩子的肠胃健康不利，反而影响营养的摄入，不利于孩子健康成长。
秋季育儿知识4
由于宝宝在三岁之前的时候通常还不能够顺畅地表达自己心里的想法,所以大人与小孩子之间的沟通存在着一点的障碍,这个时候如果家长没有办法依照小孩子的意愿去满足他的时候,小孩子很容易发脾气,经常会随便扔东西或者大声叫喊,其实宝宝这个时候是希望得到更多人的关注.这个时候家长要注意不要去打骂宝宝,要想办法转移他的注意力。
如果宝宝因为某件事情很开心而大喊大叫的话，不要去呵斥，如果宝宝说话声音很大，你要把自己说话的声音降下来，这样他自然会安静下来听你讲话，然后你要平静地告诉他，在公共场合如果这样大声叫喊的话是很不文明的，而且让妈妈很烦心。
如果宝宝还小，家长无法完全地和宝宝沟通，至少这个时候家长要细心一点，看一下宝宝经常大喊大叫是不是身体不舒服。比如说有些小孩子到了超是的时候情绪就很不好，这个时候家长就应该避免这种情况。
还有一个比较有意思的办法是，如果你的宝宝经常喜欢尖叫的话，你就尝试着和他做一个游戏，就是能叫多大声叫多大声。然后反过来做另一个比谁声音更小的游戏。同时也可以用一些形象的比喻，比如说孩子在大喊大叫的时候，你可以告诉他，你现在像只小老虎，能不能像只温顺的`小猫一样安静一下呢?
如果宝宝是因为不适应目前这个环境的话，你要告诉他，妈妈知道你很不想继续在这里，但是我们很快就好了。这样宝宝会觉得自己得到了关注。
但是如果孩子是因为得不到一样东西而大喊大叫，你就要考虑是不是要给他这个东西，如果你第一次妥协的话就等于告诉孩子，用这样的方式可以得到他想要的东西。
秋季育儿知识5
秋季育儿知识6
1.多给宝宝喝水。到了秋季以后天气会变的非常的干燥，而儿童相对于大人来说共需要补充水分，调节身体的水盐平衡，否则孩子们在这个时候就很容易出现口干舌燥的现象了，所以这个时候家长要多给宝宝喝一些白开水，如果孩子不喜欢白开水，也可以考虑喝一点菊花茶和乌梅汤，但是不要给宝宝喝饮料。
2.少吃上火的食物。孩子的肠胃功能发育并不是很完全，所以如果宝宝吃了一些刺激性的食物以后，非常容易出现上火，特别是一些油炸食品，这类食物堪称上火的催生剂，而在水果中荔枝、桂圆作为温性的水果也是非常容易使宝宝上火的。
3.呵护宝宝的皮肤。到了秋天以后，天气变得非常干燥，而宝宝的皮肤又比较敏感，所以这个时候如果没有及时的给宝宝涂抹一些润肤产品，那么宝宝的皮肤是非常容易受到伤害的。
4.冷水锻炼。在宝宝三岁以后，可以适当的给宝宝增加一下宝宝适量寒冷的.能力了，这样也对增加宝宝的抵抗力和增强体质都是非常有好处的，在孩子适应以后也可以减少孩子感冒的次数，方法很简单，妈妈应该从这时候开始就可以用冷水给宝宝洗手、冲澡等等，但是要是冲澡一定快，不然不仅没有锻炼孩子，还很容易造成孩子受凉，而且在洗完以后要及时用干毛巾擦干宝宝的身体。
通过上面的介绍，我们学会了很多的秋季育儿保健知识，这样到了秋季以后我们就知道宝宝在哪方面更需要我们照顾了，夏秋转换季节是儿童疾病的高发季节，所以这个时候一定要做好孩子的护理工作，在流行感冒的时候尽量减少带宝宝去一些室内的游乐场。
秋季育儿知识7
1.腹泻
可以说，秋泄是近期妈妈很担心宝宝的一个健康问题。由于秋天到了，宝宝的胃口会变得非常好，孩子的暴饮暴食就会容易造成肠胃过重的负担。其次秋天到了，孩子肚子容易着凉，肠胃便发生腹泻的现象。不要给宝宝吃过多辛辣、高油高脂的食物。妈妈应该给孩子吃一些新鲜、清淡的蔬菜与水果。妈妈也不要给孩子吃过夜的食物，过夜饭在随着储存时间的延长和重新炒制后温度的升高，会容易产生一种叫做亚硝酸的物质。而亚硝酸盐是会使人体容易致癌的有害物质。所以，妈妈要尽量选择新鲜，刚炒制的饭菜给孩子食用。另外，也要注意孩子腹部的保温措施，晚上要给孩子盖好被子。
2.流行性感冒
孩子的免疫系统还没有发育成熟，他们的.免疫力并不高，所以年幼的孩子特别容易患上流行性感冒。家长朋友一定要注意对流行性感冒的预防。首先，在源头上，尽量不要带孩子去人流性较大的公共场所。其次家里要保持卫生干净与通风。其次，家长要根据天气的变化以及孩子的体质、体温适当地添加衣物，不要让孩子受冻感冒。最后，也是最重要的，家长要经常带孩子做一些运动来帮助他们提高自身免疫力，强身健体。
3.呼吸系统疾病
孩子年幼，他们的许多身体器官还没有发育成熟。诸如鼻子，里面的鼻道就十分窄小，并且里面的鼻毛也没有长全，很稀少。这种情况下，孩子的鼻子就十分脆弱。众所周知，鼻毛有着抵御细菌与灰尘的作用。由于孩子鼻毛较少，就很容易受到一些灰尘以及细菌的侵袭。其次，鼻道窄的话呼吸到的空气量相对成人就小很多，也更容易被分泌物给堵住。这个时候家长就可以在宝宝附近放加湿器，保持室内的正常湿度。
4.皮肤病
秋天的空气中寄存许多细菌，所以宝宝比平时更容易患上皮肤病。这个时候家长就需要经常给孩子换洗衣物，可以在室内装空气过滤器，保证室内空气的干净。
秋季育儿知识8
1、衣：
由于温差较大，幼儿早上入园时应加件外套，到了幼儿园由老师提醒把外套脱下，让幼儿自己叠整齐放入指定地方，离园时家长来接再穿回去，这样就避免幼儿在路上着凉。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿不透气的鞋子。
2、食：
多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物。大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能大部分幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
3、住：
虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的.开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、行：
秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，如：玩球、跑步、等一些亲子游戏，还要带幼儿多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
一、多给小宝贝喝水养肺
引起秋燥的主要原因，是由于空气过于干燥引起，使身体里缺水。传统医学认为，养肺可以驱走燥邪。为了防止小宝贝被燥邪侵扰，妈咪一定要多多给小宝贝的身体补充水分。给小宝贝饮水，不要一下子喝进去很多，这样反会给身体带来不良作用，应该采取少量多次饮用的方式。白开水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味剂的各种饮料，高糖分反会使身体里更加缺水。
二、给小宝贝多吃养肺蔬菜和水果
秋天，正是各种果蔬上市的时候。这些果蔬具有滋阴养肺的功用，可以帮助小宝贝驱走身体里的秋燥。因此，妈咪要多让小宝贝摄取这些蔬菜和水果。虽然梨对小宝贝是一种佳果，但不宜吃得过多。不然会伤脾胃，反引起风寒咳嗽、胃部不适。一定要选择新鲜的甘蔗榨汁时，发生霉变的甘蔗会引起食物中毒。如果甘蔗外皮没有光泽，甘蔗肉闻起来发酸，就不可再给小宝贝榨汁喝了。给年龄较小的小宝贝吃石榴，妈咪最好先把果粒剥下来，弄碎后再给小宝贝吃。以免果粒滑入气管，引起危险。
三、多给小宝贝进食防秋燥粥
秋燥可引起小宝贝体内津液不足。粥能够有助于清火、养胃、健脾。如果在煮粥时，适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煨煮，那么，将会很有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适。
四、给小宝贝进补一些防燥养阴食物
“入夏无病三分虚”。经过一个酷暑，小宝贝身体消耗很大。根据传统医学，“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，进入秋季可给妈咪可给小宝贝补一些防燥养阴的食物。
山药。性味甘，可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补功效。可把山药切成小块，加上米煮成粥，凉后食用，具有温补脾胃，不燥不热的特点。
藕。把藕节切成小块，加水煮或加大米适量煮粥。粥熟后，少拌上一点白糖食用，具有开胃健脾的补益功效。
给小宝贝秋补，不可以药代食，药补不如食补安全、效果好。秋天燥气易伤肺，食补应以防燥养阴为主。食物中少用葱、姜、蒜、韭菜及辣椒等温燥热食物。不然，夏热未清又生秋燥，容易引发温病热症。
秋季育儿知识9
秋季食疗防燥健身
秋季各种传染病增多，为了增强孩子的免疫力，秋季饮食应以优质蛋白为主，适当增加含热量高的食物，以增加体能。食物的选择可考虑增加鱼、鸡、鸭、牛肉和豆制品的比重，多吃些汤类和粥类食品，以减少气候干燥给孩子带来的`不良影响。新鲜的时令蔬菜和水果要注意补充。
秋季尝试冷水锻炼
当气温稍有回落，就给宝宝添上厚衣服，造成一种恒温环境，没有得到寒凉锻炼，发而容易感冒。在秋天开始耐寒锻炼是提高对寒冷反应灵敏度的最有效方法。开始可用冷水给孩子洗手擦脸，小儿一般都能适应。以后可用冷毛巾擦身，待习惯后用冷水冲浴，约数分钟，然后用干毛巾擦干。在锻炼时要把握适度和渐进的原则，当孩子出现寒颤时立即停止。
秋季宝宝穿衣要领
俗话说：“春捂秋冻”，也就是指衣服不要穿得太多，被子不要盖得太厚，让宝宝有一个适应的过程。由于气温变化较大，在外出时给宝宝备用一件外套和一顶小帽，降低宝宝的受凉几率。回家后，别急着给宝宝脱外套，因为秋天的气候常是外面闷热而室内凉爽，很快给宝宝脱去外套就容易受凉诱发感冒。
秋季宝宝容易生病，尤其是呼吸道方面，最容易生病了。这与宝宝的身体调节功能有很大关系。宝宝的内外循环系统还不太完善。体温调节中枢作用还没起到调节体温的主导作用。另外再加上秋季风大，小儿容易脱水。爸爸妈妈要注意给宝宝补水和防蒸发。
秋季育儿知识10
一、幼儿秋季健康知识有哪些
1.当秋季来临时，不要急于给孩子添加衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。但在平日的生活中，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。
2.每天要为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。
3.不要把出汗的孩子放到风口处凉快，更不能使用电风扇或空调等方法为孩子降热，也不要让孩子快速喝冷饮等食品；这样会使孩子敞开的汗毛孔迅速闭合，造成体内调节失衡，引起感冒。
4.秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。
5.应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。
6.培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。
7.对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。
8.让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可大多数父母都是怕孩子冻着，很少有怕孩子热着的，早早就给孩子穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗，这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。
9.当小儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药，因为没弄清感冒是“病毒“或是”细菌“引起的，所以有些孩子很长时间服药，感冒也见效不高；而抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的，还有就是退热作用，当服用感冒药后，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感冒，就象不严重的咳嗽，尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。
10.少去人群密集的公共场所，避免被传染。
11.注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量；运动适量，动静交替。
二、如何预防疟疾传染病
秋季常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
这种传染病预防的最好措施是防止被蚊子叮咬，大力开展爱国卫生运动，消灭蚊子；注意居室灭蚊；如果不能保证彻底灭蚊，房间内则要有有效的防蚊设施，使用蚊帐。使用驱蚊剂，应每隔数小时重复涂搽；外出时（特别是由黄昏至日出时）穿长袖衣服；对早期发现的病人，应早期诊断、早期隔离，防止病毒传播。若在旅行期间或之后有任何高热或类似感冒病征等病的话，要尽快看医生治疗和接受血液检查，越早诊治越有效。
1、养成不挑食的习惯
习惯大食堂的饭菜，确实需要一个适应的过程，有的同学不喜欢食堂的饭菜，可能就会选择其它的一些包装食品和快餐食品等。口味也许对了，但这些食品难以保证同学们摄入足够的营养物质。
学校的饭菜可能不是每顿都那么可口，但是卫生、营养，有利于身体的成长，不要随便吃营养少、热量大的快餐食品，少吃零食等，因为经常吃零食会影响食欲，妨碍正餐的.摄入量。另外还要多喝白开水，少喝饮料，有的同学喝饮料喝上了瘾，都不会喝水了，这样对身体有很大的危害。
2、培养良好卫生习惯
住校学生要提高自我管理能力和生活自理能力，培养和保持良好的个人卫生习惯非常重要。要勤洗澡、勤换内衣裤，床铺保持干燥整洁卫生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用，不要用别人的，也不要借给别人用。吃饭时不要碗筷不分你我，避免某些传染病的交叉感染。
3、根据气候变化适量增减衣物
秋季温差较大，气温变化幅度也增大，同学们容易患扁桃体炎等病症，如果治疗不及时，还会引发严重危害，因此要特别提防。
每周日返校时应带够衣服，保证无论气温如何变化，同学们都有相应的服装，并能根据气温变化增减衣服，以免病痛的“侵袭”。
4、合理使用教室和寝室的空调及电风扇
天气渐凉，应尽量减少室内空调和电风扇的使用，倡议开窗通风，增加室内外空气的流通与交换，保证室内空气的新鲜度和氧含量，杜绝传染病的侵袭和蔓延，这样有利于促进身体素质的提高，保障同学们健康生活。
三、幼儿秋季保健保养常识
天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷，加上后就不好减掉了，只能是越加越多。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。
天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服，可根据您自己的感受，比自己稍晚几天减衣服，如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比大人少减一件单衣。
掌握“春捂秋冻”原则，再根据当天的天气预报、气温变化、您自己的感觉，有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不能听孩子的。挑选衣服时如果只是图漂亮，并不实用，就要毫不犹豫地放弃。 ·耐寒锻炼。有些父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让出屋。孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。
在寒冷季节，当孩子被捂出汗，衣服潮湿后，再遇到冷空气刺激时极容易感冒。如果父母总是多给孩子穿衣服，不考虑孩子进入了有暖气的环境，室内和室外发生了巨大的温度变化，就会使孩子处于冷热不均之中。
在高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方，人们更易得“空调病”。
专家建议：冬季取暖期间，医院环境温度比较高，一进医院门诊大厅，就应该把外衣脱掉，把身上的包打开。不要让孩子出很多的汗，到了诊室，医生要给孩子检查，肯定要解开衣服打开包被。如果孩子出很多的汗，很容易着凉。
四、秋季育儿的一些基本小常识
进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行都需要家长注意：
1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，平时上学期间家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
由于气候多变，患感冒幼儿增多，各位家长在国庆放假期间依然要做到了督促幼儿多饮水，增加饮水次数，确保孩子有足够的饮水量。另外家长应根据天气变化及时为幼儿增减衣物，防止感冒的发生。
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