学校跳绳比赛活动方案【汇总7篇】

时间:2023-10-30 13:49:44 综合范文

学校跳绳比赛活动方案 篇1

  一、指导思想:

  跳绳是一项不受场地限制,很容易开展的体育锻炼项目。通过跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部,腰部以及腿部关节和肌肉,同时可以提高学生的肺活量及协调能力。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼,另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲劳,也起到了丰富学生课外活动的`作用。

  二、组织安排:

  建立以体育组为首的训练小组,学生自愿报名参加。

  三、训练任务:

  1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高。

  2、熟练掌握有节奏的跳跃。

  3、掌握协调的手脚同拍跳跃。

  四、训练时间:

  周二下午

  五、训练地点:

  室外院区场地内

  六、具体训练内容:

  1、热身准备活动:绕院区慢跑一圈,整队教师带领做准备活动。

  2、跳跃练习:教师做蛙跳示范,学生散开自由模仿跳跃。通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加灵活了。

  3、空手跳练习:教师示范,一边拍手一边说“一、二、三”,随着节奏双脚跳跃。学生按照老师示范动作进行空手跳练习。十个为一组,练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。照例练习三组。

  4、握绳练习:学生领跳绳,像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只手握住绳的两头,按节奏模仿跳绳动作,要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。学生自由练习。

  5、熟悉了上一动作,再教学生两手握绳柄,像之前一样有节奏练习。

  6、分小组进行简单的正想跳绳比赛。

学校跳绳比赛活动方案 篇2

  一、指导思想:

  为了促进“阳光运动一小时”体育活动的开展,丰富同学们的课外生活,加强学校与家长之间的.联系,促进我校的家校工作,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,特地举行本次亲子跳绳比赛。

  二、活动口号:

  跳出健康、跳出快乐。

  三、活动时间:

  XX年4月19日

  四、活动地点:

  五、设置组别及人数安排:

  学生组:每班选20人一分钟单摇

  家庭组:每班选5位家长,一带一跳

  班级组:每班选5位家长,两人摇绳三人连续跳

  六、裁判安排:

  裁判长:XX

  副裁判长:XX

  裁判员:各班主任老师。

  七、器材准备

  学生自带一根跳绳,请学校准备两根长绳

  八、奖项设置:

  各组奖励第一名的班级。

学校跳绳比赛活动方案 篇3

  一、活动目的

  为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展,为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。

  二、活动口号

  跳出健康、跳出快乐。

  三、活动时间

  第一阶段:11月5日—11月9日大课间,各班发动学生训练。

  第二阶段:11月12日—11月16日大课间,单人跳绳选拔赛。11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。

  第三阶段:11月19日—11月23日大课间,集体跳绳选拔赛。11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。

  四、活动地点:

  营东一中田径场。

  五、设置组别

  一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。

  六、组织方法

  1、以级部为单位,由班主任组织训练,由级部主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等),由体育老师协助。

  2、充分利用每天下午大课间和放学后训练,严禁小课间在楼道内跳绳训练。

  七、比赛规则

  (一)单人跳绳

  1、比赛时间:1分钟

  2、初赛人数:全班学生(不少于95%,各年级的各班比例要相同)

  3、参加决赛人数:每班5男5女

  4、决赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的.总次数为个人最后成绩(以成功的跳绳数为准,如果成功的次数相同,则按照失败次数少者为前。)

  (二)集体跳绳

  1、比赛时间:1分钟

  2、比赛人数:每班组队2个,每组人数根据年级不同而定

  一、二年级每组为3男3女。(摇绳人由级部主任统一指定)

  三、四、五每组为4男4女。(摇绳人由级部主任统一指定)

  3、比赛方法:计算1分钟内累计跳过次数,每班各组相加总次数多者为胜。(以成功的跳绳数为准,如果成功的次数相同,则按照失败次数少者为前。)

  八、奖项设置

  1、单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”(前10名5男5女),颁发喜报,量化计入班级积分,进行表彰。

  2、集体跳绳每级部设一等奖1个,二等奖2个,其余为三等奖。集体比赛按照等级排名,量化计入班级积分。

  3、根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评,每级部评选一个优秀组织奖,颁发奖状,进行表彰。

  九、其他有关事项

  1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

  2、每个班级原则上参加比赛的队员不重复。

  3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。

  4、活动器材学生自备。

  5、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级或个人视为自动弃权。

  6、 观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块,五年级观众不在看台,每班抽取12人作志愿者,服从裁判的安排。

  7、请认真填写附件一,并将电子稿于每周四上午发至zz

  8、未尽事宜,另行通知。

学校跳绳比赛活动方案 篇4

  一、比赛时间:20xx年4月17日上午8:15

  二、比赛场地:崇德楼前

  三、参赛范围:三、四、五、六年级

  四、比赛内容:三年级1-2级动作。4—6年级,单人一分钟双摇淘汰赛,团队组合花样跳。

  五、比赛规则:

  1、参与人数。3年级参赛团队学生10人以上,4-6年级单人一分钟双摇淘汰赛每班5人,团队组合花样人数不限。各班双摇参赛学生名单于4月16日前报政教处张琼康处。

  2、双摇个人赛。跳绳从头上方经过体前绕脚下两周并跳起一次就是双摇。双摇实行淘汰赛,跳坏以后自动下场,每年级比赛一场,按坚持时间长短取名次。考虑学生身体极限和安全,时间定为1分钟内,班主任告知学生身体承受不了时,必须下场。

  3、三年级花样赛。1-2级动作,以最炫民族风为音乐伴奏,以动作的.完成度、熟练度、整齐度记团体成绩分。(百度视频上查《全国大众跳绳六级规定动作》有分解动作教学)

  4、团体组合花样。以花样的种数、花样的难度、花样参与人数的数量进行团体记分,每种花样2次挑战机会。

  六、奖励办法:

  个人双摇奖设为:每年级一等奖1人,二等奖2人,三等奖3人,学校颁发雅趣星和荣誉证书。

  集体奖设为:一等奖4名,二等奖4名(每年级各一名),三等奖7名。一等奖两根长绳,二等奖一根长绳一根短绳,三等奖一根短绳。并纳入考核加分。

  七、活动组委会及裁判组

  组长:zz

  副组长:zz

  裁判员:zz

  计分:z

  摄像:z

  画线:z

  证书填写:z

  请各班抓紧时间对参赛选手进行培训,以期取得优异成绩。

  **实验小学20xx年4月14日

  附:

  三年级( )班评分表

  动作完成()

  动作熟练()

  动作整齐()

  动作规范()

  总分

  ( )年级( )班组合花样评分表

  动作完成()

  花样数量()

  动作难度()

  动作优美()

  总分

学校跳绳比赛活动方案 篇5

  一、比赛目的:

  推动素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;进步运动能力,进步运动爱好,进步集体凝聚力。

  二、比赛时间:

  20xx年10月16日下午第七、八节课。

  三、比赛地点:

  学校篮球场

  四、比赛内容:

  (跳绳方法)

  单人跳:一分钟单人原地双脚摇跳(乙组:一年级、二年级、三年级一组)(甲组:四年级、五年级、六年级一组)各班报8人。

  五、比赛人数:

  各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。

  六、比赛规则:

  比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳进程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

  七、奖项设置:

  个人奖:各组单人跳取前6名,分一、二、三等奖(第一位是一等奖,二、三名是二等奖,四、五、六是三等奖。)

  八、活动领导小组,裁判、工作职员安排

  组长:

  成员:

  裁判长:

  裁判员:

  计时员:

  计数员:由学生担负(4-6年级各班报2人担负计数员)

  记录员:由学生担负

  统计员:由学生担负

  公布:学生两人

  九、活动器材:

  跳绳由学校同一配备。

  十、活动要求:

  1、请各位参赛职员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

  2、在比赛的进程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

  3、请各位参赛职员着轻便装,运动鞋。

  4、不准参赛者:各种类型的骨折职员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。

  5、在跳绳比赛进程中,请在外预备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。

  6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

  7、希望参与跳绳比赛的队员,提早热身,避免受伤。

  8、请所有工作职员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧练习,做好迎接比赛的一切预备。

  9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。

  比赛日程安排

  20xx年10月16日下午第七、八节课

学校跳绳比赛活动方案 篇6

  一、活动名称:x高校联盟棋艺大赛五子棋大赛

  二、活动对象:x各高校

  三、活动宗旨:友谊、奋进、团结、理解

  四、活动时间:x年04月02日(初订)

  五、活动地点:x医科大学小礼堂

  六、活动目的:为了活跃大学校园气氛,丰富大学校园文化生活,展现大学生良好的精神风貌和深厚的文化积淀,同时增强各学校的集体凝聚力与高校间的联系,让学生们以棋会友,提高其综合素质,经高校棋社联盟商讨决定由x医科大学棋牌社承办此次“x高校棋社联盟棋艺大赛五子棋组比赛”。

  七、组织单位:主办:x医科大学学校团委

  策划承办:社团联合会棋牌社

  赞助单位:

  八、活动方式:高校团体赛

  九、活动流程:

  ⑴、前期宣传:

  ②在03月20日下发比赛通知到高校,请各高校先行选出5名选手参加比赛,并向比赛组织单位提交选手名单;

  ③各高校代表于04月02日早10:30分到x医科大学小礼堂抽签决定对阵情况。

  ⑵、活动现场:

  ①当天上午08:30工作人员开始布置现场(25张桌子,80把椅子);

  ②10:30时前工作人员统计各比赛班级参赛选手及负责人的到场情况;

  ③上午11:30时开幕式正式开始。

  ④比赛规则:

  1)本次比赛为团体赛;比赛采用三局二胜制,胜局多的团体进入下一轮,如胜局相同,则团体内平局双方加赛一局,直至决出胜负;

  2)比赛先后手在比赛前猜硬币决定;

  3)比赛时间规定:五子棋组每局上限30分钟,每位选手各15分钟,超时判负;

  4)比赛当天参赛选手11:00到场;

  5)比赛中如有争执,有组委会裁定。

  6)比赛全部结束后,由x高校棋社联盟宣布比赛结果,并为获奖学校颁发奖状,并以放置展板、在校报上发表简讯等方式向全校师生公布比赛结果,展现本次活动风采。同时总结本次比赛活动经验及不足,为以后的比赛提供借鉴。

  x医科大学社团联合会棋牌社

  附:五子棋的比赛规则如下:

  〖1〗黑先、白后,从天元开始相互顺序落子;

  〖2〗最先在棋盘横向、纵向或斜向形成连续的同色五个棋子的一方为胜;

  〖3〗黑棋禁手判负、白棋无禁手。黑棋禁手有“三、三”、“四、四”和“长连”,

  包括“四、三、三”和“四、四、三”。黑棋只能以“四、三”取胜;

  〖4〗如分不出胜负,则到为平局;

  〖5〗五连与禁手同时形成,判胜;

  〖6〗黑方禁手形成时,白方应立即指出。若白方未发现或发现后不立即指出,反而

  继续落子,则禁手失效,不再判黑方负。

学校跳绳比赛活动方案 篇7

  一、活动目的:

  为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。

  二、活动口号:跳出健康、跳出快乐。

  三、活动时间:第十一周

  四、活动地点:学校操场(如遇雨天改在礼堂)

  五、参赛人员:1-5年级个人速度跳,每班选班级总人数的50%,男女各一半。3-5年级团体速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年级跳大绳,全班同学。

  六、裁判安排:

  裁判员:夏全美、夏福群、张跃辉、王铁坚、马争鸣、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全体大队干部

  七、比赛规则

  1、个人速度跳:

  参加对象:1-5年级

  比赛时间:一分钟

  比赛规则:

  一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。

  2、团体速度跳:

  参加对象:3-5年级。

  比赛时间:一分钟。

  比赛规则: 一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把(全组)跳绳总次数除以全班(全组)人数,平均数高者为胜。

  3、集体跳长绳

  参加对象:3-5年级

  比赛时间:五分钟

  比赛人数:全班学生

  比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员,其余为跳绳员,五分钟内累计跳过次数,次数多者为胜。

  八、其他有关事项:

  1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

  2、每个班级要求全员参战,如有伤病需出具医疗证明。

  3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。

  4、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级(组)视为自动弃权。

  5、未尽事宜,另行通知。

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