下面是范文网小编分享的关于爱眼日的作文：爱护眼睛9篇(爱眼日的作文怎么写)，供大家赏析。
关于爱眼日的作文：爱护眼睛1
我们每个人都有一双明亮的眼睛。而我因为没有好好爱护，天天戴着一副眼镜。
读四年级的时候，我的视力有所下降，妈妈发现后，连忙带我去医院配了眼镜。那个时候的我，并不知道视力下降会怎样，以为配了一副眼镜就万事大吉了。戴上眼镜后，才发现很不方便。如：吃饭时，米饭的热气冲到我镜片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清；每次洗澡、游泳时，都必须把眼睛摘下来；上体育课、课间十分钟时，也要特别小心，生怕别人冲撞到自己，把眼镜碰坏了；平时还多了一件事，要经常清洗眼镜……
但我的写字姿势仍然不端正，还经常躺在床上看书，一看就是好多时间，用眼习惯还是不够好，这样，我的视力快速减弱，妈妈也发现了我的问题，又带我去检查。一检查，原先200的度数变成了400多度，我也意识到了自己的错误，后悔不已，真希望时光能倒流啊，但是现实就是现实，你是改变不了的。
经医生推荐，妈妈想帮我买隐形眼镜，这种眼镜晚上戴，白天就可以恢复到正常视力，两年就要换，而且价格不菲。但妈妈还是愿意帮我买。
一走出店门，妈妈就对我千叮咛万嘱咐：1、要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间要保持33厘米左右的距离。2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。3、看书的时间不要过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望，或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写的太小……这次我没有像原先那样不耐烦，而是认认真真地听。
眼睛是我们生命中很重要的东西。我一定要改掉这些不良习惯，好好爱护自己的眼睛。
关于爱眼日的作文：爱护眼睛2
眼睛是心灵的窗户，有一双美丽、明亮的眼睛，是一件很让人羡慕的事情。
这个星期五，张梓涵讲了一节“爱眼课”，她先让我们了解了一下全国近视率，小学生达到40%的'近视率，初中生和高中生逐年上升，青少年达70%，居世界第一，接下来她又让我们了解了近视原因：1、遗传因素；2，用眼不当；3、意外伤害；4环境不适合。
张梓涵又让一些近视的同学回答了他们近视的原因，她接着又指着多媒体屏幕上的视力调查表，问：“谁可以说一下自己的视力情况如何呢？”同学们一下子都把手举了起来，等着“小老师”叫他们。张梓涵叫起了梁晶晶，她是一个近视的女孩，视力不好，小老师又叫了一个不近视的同学，他们的回答相差很大，形成了鲜明的对比。张梓涵又说：“这两个同学都回答了问题，但是视力的差距很大，我们是不是应该保护好我们的眼睛呢？”
全班同学坚定而清晰地回答：“是”。
最后张梓涵又让我们看了不正确的坐姿和看书姿势，说：“这些都是导致同学们近视的不正确的书写姿势，那正确的书写姿势是什么呢？”同学们纷纷摆出了正确的书写姿势。
张梓涵又讲：“我们的有些食物也可以帮助我们保护眼睛，谁能说一下呢？”说完，他还调皮地眨了一下眼睛，“谁知道回答一下吧？”同学们又踊跃地举手回答。这时候，“叮铃铃……”下课铃响了。
这堂爱眼课虽然结束了，但他给我们提了个醒，我们应该好好地保护眼睛，多做眼保健操，多吃胡萝卜和鱼等对眼睛有益的食物，让我们的眼睛更加明亮！
关于爱眼日的作文：爱护眼睛3
人们常说，眼睛是心灵的窗口。可是，你是否明白爱眼护眼有多么重要吗？
别人不说，就拿我来举例子。以前我的视力为5。2和5。0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏——植物大战僵尸2。我每一天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电脑，玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可是到了第二次视力检查的时候，我的视力由5。2和5。0下降到了5。0和4。8。我既悲痛又郁闷，为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2，却会导致双眼总共下降04。爸爸和我一齐算，一天多玩半小时，366天共多玩0。5乘366=183小时，相当于7天多，所以才会导致视力急剧下降。所以以后，我已经和植物大战僵尸2永久地告别，并认真学习起来，这样使我的学习成绩坚持前列，受到了教师的一致好评。
再举一个关于姐姐的例子。我想大家都应当明白乔布斯，虽然他此刻死了，但也很值得一提。他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。每一天写完作业，就全神贯注地拿出她心爱的ipad2，兴高采烈地玩起点泡泡，一玩就过十五关，可是关决不罢休。大姨和大姨夫提醒过许多次，可她依旧不改。在第二次视力检查的时候，她的视力由5。1和5。0变成了3。4和3。5，以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。人家都说，戴上眼镜就摘不下来了，所以她此刻十分后悔，也就不玩点泡泡这个游戏了。
还有一次，我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。教师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物，还告诉了我们激光对眼睛的危害，然后教师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害，之后和我们玩了一个小游戏，把乒乓球弹到玻璃杯里，虽然我没有亲自参与体验，但看到同学门玩得很高兴，我也很欢乐。最终，教师带着我们做了一套眼保健操。活动结束后，发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动异常有意义，因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。
关于爱眼日的作文：爱护眼睛4
新学期开始了，王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。下课了，王磊故意挤了赵莉一下说：“特大新闻，我班有了一个‘四眼鱼’哟。”说完，自己就捂着嘴，在一旁偷偷地笑。
赵莉和颜悦色地说：“你不要嘲笑我，你不好好保护眼睛，你也会带眼镜的。”王磊满不在乎地说：“呵，我的眼睛特别好，乐意怎么看书，就怎么看，一点问题也没有，还能象你？真是的。”
第三节课后，赵莉放下笔，随着美妙悦耳的音乐声，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢！
赵莉好心地说：“王磊，你快点做眼保健操呀。”王磊懒洋洋地说：“我的眼睛好，用不着做。不象你这个‘四眼鱼’，还得做操。”说完，嘿嘿一笑。赵莉很生气，不再理睬他了。
上自习时，赵莉按老师的要求写作业，她眼睛离书一尺左右，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。而王磊呢，猫着腰，偏着头，写一会，玩一会，没有一个正确姿势。日复一日，一晃，三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯，而王磊呢，过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地，赵莉眼睛不花了，而王磊却渐渐感到看不清东西了。
这一天上自习，赵莉发现王磊老是低着头，躲着自己。赵莉很纳闷儿，便向王磊那边凑了凑，想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头，没好气地说：“看什么看，我和你一样了，也戴上了眼镜了。”还没等赵莉答话，王磊又说：“咦，你的眼镜怎么没了？”赵莉笑着说：“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你这是……”
王磊看了看赵莉，后悔地说：“都怪我，当时不听你的话，才落得了这样的后果。”赵莉和蔼地说：“不要后悔，你只要象我一样，养成用眼的好习惯，不久，你的眼睛也会矫正过来的。”
从此，王磊改掉了过去的坏习惯，认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势，过了一段时间，终于也摘掉了眼镜。指导教师：尹老师
关于爱眼日的作文：爱护眼睛5
20xx年6月3日上午，我们泰安市小记者团的小记者来到了晶源照明公司，开始了一段关于眼睛和“LED灯”的奇幻之旅。
首先，八十八医院的朱涛主任亲自为我们小记者讲述了近视的原因、危害和如何预防并治疗近视。通过朱涛主任的讲解，我这才知道，全国的青少年近视率竟然高达50％——60％！中国至少有四亿人近视，其中小学生占28％，中学生占60％，高中生竟占85％！这是一组多么令人惊愕的数字！而眼睛近视，是由于看书距离太近、用眼时间过长、行车走路时看书、姿势不端正等诸多因素造成的。近视的危害更是多方面的。如视物模糊，情绪不稳定，心情烦躁等现象，严重的可导致学生学习成绩下降，记忆力减退等，并且给学生的生活学习带来诸多不便。听罢，我的心情十分沉重：眼睛是心灵的窗户，人的一生都离不开它的陪伴。我们真应该好好善待它、保护它啊！摸摸自己带的眼镜，想想平时的作为，真是汗颜！
护眼讲座完毕，一位阿姨又给我们讲解了晶源照明公司的主要产品：“LED灯”。名字很怪，但其实在生活中处处都有它：路灯、霓虹灯、红绿灯、液晶电脑显示屏……等，都是“LED灯”。阿姨还把我们日常用的节能灯、白炽灯与“LED灯”相比较。就拿白炽灯来说，它的频闪指数是一秒一百次，而频闪很容易导致近视和眼疾，然而“LED灯”却是零频闪！“LED灯”不但低碳环保，高效节能，而且还能真彩变换、尺寸灵活，真可谓“环保多功能灯”啊！尤其是它的光线明亮柔和，不伤眼睛。妈妈说，也要为我买一个“LED灯”，让我好好保护眼睛！
讲座结束，我扶了扶眼镜，心中下定决心：以后，我一定珍爱眼睛，保护视力，让视力早日恢复到最佳状态！
关于爱眼日的作文：爱护眼睛6
眼睛对我们来说到底重不重要呢？如果是，为什么人类都不去爱护自己的眼睛呢？甚至有些人为了意气用事而把自己的眼睛挖掉，难道这样就可以怎样吗？最后还不是自己的眼睛没了，到最后得到了什么呢？
但对我来说眼睛是非常重要的，所以本人的眼睛视力那是非常的好啊。就因为这双眼睛，让我看到了这个世界是那么的多姿多彩，它让我看到了花草树木、小鸟美景等等。
有了它才使我学会了很多的知识，眼睛是多么好的东西啊！如果从女娲造人开始人们就没有眼睛，那么我们将不会有今天的种种娱乐，我们就不会看到这个世界的缤纷多彩。
所以我们要爱护我们的眼睛，如果你的眼睛近视了，就要带眼镜，带着眼镜会使我们原本漂亮的眼睛变形就不好看了。最后要告诉你们，眼睛是非常漂亮的，所以它让我们也看到了这个漂亮的世界。它是多么的好啊。
关于爱眼日的作文：爱护眼睛7
今天，约五十名小记者来到了芜湖市中小学生视力健康防控中心参加了护眼活动，让我们这些小记者们充分体会到了护眼的重要性。
首先，我们测试了一下眼力，共有两项，一项是检查眼睛，一项是测视力。轮到我检查的时候，我有点紧张，生怕自己的眼睛不好。检查结果还算好，只有一只眼睛稍差点，但医生提示要注意保护用眼了。
然后，我们又体验了视觉训练，其中最有趣的是聚散球：用一条线拉直，中间有红、黄、绿三个球，看红球五下，再看绿球五下。体验者看着、看着不知不觉就变成斗鸡眼了，眼球滚来滚去真有意思，体验完了还真让我的眼睛看东西好像比以前要明亮了一些呢。
接着，我们又来到了三楼，护眼活动也推向了高潮。我们从电视的教学片中知道了眼睛是怎样工作的；应该怎样校正和预防近视；学习书写的正确姿势；中小学生应经常到室外运动对眼睛会有许多好处；还教了我们经常做近看远眺操和眼保健操等等知识。
听了这些常识，我不禁反省起自己来，平时我写作业从来没有注意过姿势，眼睛离书本也没有一尺，可没想到姿势对眼睛这么重要啊。如果趴着写字、看书，就会对眼睛造成近视等不良后果。我平时还喜欢一边走路一边看书；看书的时间过长，中间没有休息，这些都是用眼坏习惯，今后一定要好好改正。
最后，我们又来到了会议室上了一堂《防控近视，人人有责》的课。讲课的医生叔叔说了一组可怕的数据：现在的百分之九十以上的大学生都是近视；一些食物也会造成青少年患近视，如我们平时吃的糖、喝的碳酸饮料等，这些食物吃多了都会伤害眼睛的；医生叔叔告诉我们现在如何预访近视，建议我们多参加户外运动和每天都要坚持放眼远眺等。
拥有一双明亮的眼睛，对于我们每一个人来说都是很重要的事情，让我们一起保护眼睛，爱护眼睛吧！
关于爱眼日的作文：爱护眼睛8
白日依山尽，黄河入海流。
欲穷千里目，更上一层楼。
如果王之涣少了双眼，想必就写不出这千古传颂的诗了，眼睛是我们的灵魂之窗，眼睛带我们看尽了人世间的，喜、怒、哀、乐。如果没有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。我认为小学生要爱护视力要从三力做起，那就是控制力、忍耐力、行动力。
首先是控制力。现在的小学生爱看电视，爱上网打游戏，眼睛可以说是超时工作，当然，近视就不知不觉得找上门，所以我认为小学生要学会控制时间，控制时间，控制看电视的时间，控制打游戏的时间，让眼睛得到充分的休息，远离近视的威胁。
第二是忍耐力。有句话说：“行得正，坐得端。”很多人看书时弯腰驼背，没有保持眼睛与书本的距离─30到35厘米，导致愈看愈近，甚至看电视时，东倒西歪的躺在椅子上，最后近视就找上门。所以我认为小学生不要贪图一时的舒适，要忍耐不变，时时提醒自己，要求自己，所谓习惯成自然，学会忍耐一时的不便，就可以远离近视。
第三就是行动力。每次用眼超过30到40分钟就起来走一走，让眼睛得到充分的休息，假日时多到郊外走走，多看绿色植物，甚至多吃对眼睛有意的蔬菜水果，例如：红萝卜、绿花菜，所谓坐而言不如起而行，就是这个道理。
最近我从书上看到中美洲的萨尔瓦多，当地生活贫困，所以少了电视、电脑，当地的孩子整日学自然为伍，所以当然少了近视族，可见是生活习惯造成了近视，所以我认为，小学生要爱护视力，要从控制力、忍耐力、行动力，这三个基本动作做起。
假如苍鹰没有翅膀，就不能搏击长空；假如船检没有罗盘，就不能破浪远洋；假如生命中没有眼睛，就不能绽放生命之花。
关于爱眼日的作文：爱护眼睛9
11月8日是个好日子。我有幸参加了“灵动儿童阳光少年健康行动”——茂名市20xx年青少年近视预防与保健宣传活动启动仪式暨小记者健康知识专题课。
9点，本次活动正式开始。先由小记者代表梁茹彦宣读《预防近视倡议书》，“……面对近视，我们可以防控，对近视说No！呵护眼睛，远离近视，我的眼睛我爱护！”面对近视的预防与保健问题，茂名爱瞳眼科医院小儿眼科主任、副主任医师、副教授柳七霞为大家做了一场精彩的健康知识专题课，科学防控近视，拥有光明未来。
听了刘教授的专题课以后，我茅塞顿开。要预防近视，要做到以下几点：一是要保持正确的读写姿势；二是保持充足的睡眠和合理的营养；三是坚持充足的白天户外活动；四是控制使用电子产品的时间；五是视力检查要及时，视力纠正需科学。
眼睛是心灵的窗户，我没有意识到眼睛的重要性，经常躺着看书、看手机。所以造成了今天的近视，我一直以为如果眼睛近视，只要戴上一副眼镜就完事了，后来发现根本不是这么一回事。
在生活和学习中，戴上眼镜有着诸多不便，比如流汗时眼镜往下滑、吃饭时老起雾、洗澡睡觉时得摘下。记得刚戴眼镜的时候，在学校休息课间我去上厕所，因为第一次戴眼镜，挂条绳子在脖子上，眼镜什么时候掉了也不知道，甚是苦恼。从那以后，我的烦恼越来越多，没戴眼镜，眼睛度数又高了，这些都是家常便饭。
通过这次学习，我懂得了如何防控近视，保护眼睛，同学们好好的保护你们的心灵之窗吧，不要糟蹋了它，等到你近视时，后悔就来不及了。
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