下面是范文网小编整理的世界卫生日广播稿6篇 爱国卫生日广播稿200字,供大家参阅。
世界卫生日广播稿1
男:你知道4月7日是什么日子吗?
女:这可难不倒我。
4月7日是世界卫生日
男:那你知道日常饮食卫生的常识吗?
女:当然知道。
在日常生活中,人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为,但很多人对此尚未重视起来,这对身体健康十分不利。病从口入这句话讲的就是这个道理,要注意:
女:1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西,会沾染病菌,病毒和寄生虫卵。出东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少病从口入的可能。
男:2生吃瓜果要洗净。瓜果在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不洗干净,不仅可能染上病菌,还可能早成农药中毒。
3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果才能避免中毒,确保安全。
女:4、不吃腐烂变质的的食物。食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。
5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些食品无产地、无生产日期、无保质期/这些劣质食品、饮料往往卫生不合格,实用饮用会危害健康。
男:6、不喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分辨,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。
男:4月5日是中国传统节日清明节
女:任士琦。你知道清明节的由来吗?
男:这可难不倒我,下面我就讲给你听听吧
春秋晚期,晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外,流亡途中,在一处渺无人烟的地方,又累有饿,再也无力站起来。随臣找了半天也找不到一点吃的,正在大家焦急万分的时候,随臣介子推走到僻静处,从自己的大腿上割下一块肉,煮了一碗肉汤让公子喝了,重耳渐渐恢复了精神,当重耳发现肉是介子推自己腿上割下来的时候,重耳感动的流下了热泪。
十九年后,重耳作了国君,也就是历史上有名的晋文公。即位后的文公重赏了当初伴随他流亡的功臣,惟独忘了介子推,很多人为介子推鸣不平,劝他面君讨赏,然而,介子推最鄙视那些争功讨赏的人,他打好行李,悄悄的到绵山隐居去了。
晋文公听说后,羞愧莫及,亲自带人去请介子推,然而介子推已离家去了绵山。绵山山高路远,树木茂密,找寻两个人谈何容易,有人献计,从三面火烧绵山,避出介子推。大火烧遍绵山,却没见介子推的身影,火熄后,人们才发现背着老母亲的介子推已坐在一棵老柳树下死了。晋文公见状,恸哭。装殓时,从树洞里发现一封带血的书,上写到:割肉奉君尽丹心,但愿主公常清明为纪念介子推,晋文公下令将这一天定为寒食节。
女:第二年,晋文公率众臣登山祭奠,发现老柳树死而复活,便赐老柳树为清明柳并晓谕天下,把寒食节的后一天定为清明节。
女:你知道的还不少呀!
男:下面我考考你吧
女:恩
男:呵呵,你被我难倒了吧
女:谁说的,我只是在思考。
男:让我给你讲讲吧
女:好的
女:清明节的习俗是丰富多彩的,除了讲究禁火、扫墓、还有踏青,荡秋千,蹴鞠,打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火,为了防止寒食冷餐伤身,所以大家来参加一些体育轰动,以锻炼身体。因此,这个节日,中既有忌扫新坟生别死离的悲酸泪,又有踏青游玩的欢笑声,是一个富有特色的节日。
合:荡秋千
男:这是我过古代清明节习俗。古时的秋千多用树桠枝为架,再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两跟绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康,而且可以培养勇敢精神,至今为人们特别是儿童所喜爱。
蹴鞠
女:蹴鞠是一种皮球,球皮用皮革做成,球内用毛塞紧,蹴鞠,就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏,相传四黄帝发明的,最初目的是用来训练武士。
踏青
又叫春游,三月清明,春回大地,自然界到处呈现一派生机勃勃的景象,正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
合:植树
女:清明前后,春阳照临,春雨飞洒,种植树苗成活率高,成长快。因此,自古以来,我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作植树节。1979年人在常委会规定,每年三月十二日为我国植树节。这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动,有着十分重要的意义。
合:放风筝
男:也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节,人们不仅白天放,夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼,象闪烁的明星,被称为神灯。过去,有的人把风筝放上蓝天后,便剪断线,任凭清风把它们送往天涯海角,据说这样能除病消灾,给自已带来好运。
女:下面让大家放松一下,下面请听绕口令《十道黑》
男:接下来请进入你点我播栏目,下面请欣赏《少年少年祖国的春天》
合:本期目到此结束,再见。
世界卫生日广播稿2
播放音乐 ((追梦人)班得瑞)
嗨!大家好!随着这幽雅的音乐,建新中学红领巾广播站又与大家见面了,
我是本期主持人子君。
今天的红领巾广播为大家准备了四个栏目:《校园新闻》、《地球与人类的对话》、《书香校园》、《今日之星》。
音乐停
校园新闻
1。开学初,我校就组织同学们学习了《道路交通安全法》,会上,校长就规范骑车提出了明确具体的要求,各走读的学生还与学校签定了《安全文明骑车承诺书》。
2。另外,为进一步促进少先队建设,表彰少先队员先进典型。我校于5月中旬开展了评选“十佳少先队员”的活动。活动先由各班民主推荐,最后产生的16位“十佳”候选人,他们各自进行了精彩的事迹演讲,最后由全体队员现场投票,产生了沈佳琪、陆添怡、张嘉敏等10名同学作为“十佳少先队员”。其中陆添怡和张嘉敏同学还获得了市优秀少先队员称号。
一段音乐
地球与人类的对话
同学们:你们知道4月7日是什么节日吗?
对,是世界卫生日,而且今年还是世界第58个卫生日哦。
讲究卫生是个人的美德,更是公共环境的需要。只有讲究卫生,才能有优美的环境,才能有健康的生活。讲究卫生是我们搞好学习、工作的出发点,也是我们健康生存的基础。
可是,我们却常常发现,有些人随地吐一口痰,随地扔一片垃圾,更有甚者对树木砍伐,对地球进行开采,践踏……使得地球再也无法忍受人类对他的摧残,他开始抗议,他在向人类呐喊。。
甲:请听一听地球与人类的一番对话吧!
地球:我是地球,上百万年前人类已经靠我生存,我的资源非常丰富,只要你们合理的使用,我将无私的奉献。
人类:我们人类来到宇宙遨游,忽然发现一个脏乎乎的星球,走近一看,呀!这不是我们地球母亲吗?
地球:我把全身的养料贡献给了人类,你们却恩将仇报,反而浪费我的资源。你们排放的尾气,烟囱冒出的黑烟,甚至搞什么化学武器试验,把我熏成这般模样。让我整天“咳嗽”,还“睁不开眼”。
人类:美丽的地球一直是我们人类的骄傲。
地球:别说了,还谈什么美丽!我的“头发”被你们人类剪成斑斑秃秃的,然后拿去吃饭用,盖房子。我的“衣服”被你们人类撕得千疮百孔。脸面也是灰蒙蒙的,让我羞于见人。
人类:地球,我们常常听到你的呻吟,你是否有什么不舒服?
地球:是啊。人类把臭烘烘的垃圾撒在我的身上,使我得了疾病。
人类:我们人类不能这样继续下去。我们呼吁:我们应该行动起来,共同努力,恢复地球母亲的健康!
(进音乐)
书香校园
让读书走进人生,让人生飘逸书香。5月,我校开展“一路书香”活动,全校师生积极参与,读书活动蓬勃开展,下面让我们一起听听他们怎么说?
初1(1)中队的沈娇辰说:
最近我读了《伟大的民族精神》这本书,内心涌现出一份感动、一份自豪、一份欣喜。我们民族爱国主义者形象、我们新中国日新月异的面貌,更加鲜活地呈现在我眼前。
大禹为了治水,十三年间,三次路过家门而不入,经过千辛万苦,终于制服了水患;民族英雄郑和七次下西洋,和各国建立友好关系,并创下历史创举;中国共产党敢于在没有任何前人经验可以借鉴的情况下,敢于走前人没有走过的路,踏遍荆棘,开辟新路,创造了许多人间奇迹,逐步走出了一条具有中国特色的社会主义道路;神五、神六航天任务的顺利完成使我们跻身航天强国的行列,赢得了世界的尊重,也受到全世界的瞩目。这一切让我这个炎黄子孙感到自豪。祖国母亲,我永远爱你!
《鲁滨逊漂流记》这本书,让我大开了一次眼界,也让我的心灵受到了强烈的震撼。只要我们像鲁滨孙一样,在困境面前毫不退缩,有他那种不畏困难的精神,在绝境中求生的信念,有什么事情我们不会成功呢?又有什么事情能比鲁滨逊所遭受到的更糟呢?
现在的我们就象生活在温室里的花朵,没有经受过人生真正的挫折,只有经历过磨难,才能成就一个真正坚强的人。这就是《鲁滨逊漂流记》告诉我的道理。
好书大家看
本周我向同学们推荐一本好书——《春香秋韵》。
《春香秋韵》精选于《儿童文学》杂志,里面有小说、诗歌、散文、报告文学等,收录了许多纯文学作品,冰清玉洁,品位高雅,可读性强,既教读书,又教做人,可以在潜移默化中提高我们的`写作水平和综合素质。是一本不可多得的好书。
我读了几次,每次都有新的收获,其中《永远的蝴蝶》、《老祖母的嫁衣》等一些文章,让我体会到人性的温暖与社会的和谐。我们在看这本书的时候可以先选几篇读读,再细细品位,你肯定会有意想不到的收获,希望同学们有机会的话一定要欣赏一下,并写下自己的感受,一起分享哦。
播放歌曲
明日之星
20xx年伦敦奥运会美好落寞了,在这次奥运会上,咱们中国共获得38枚金牌,并以87奖牌的好成绩位居世界第二,我们南通的跳水运动员陈若琳喜获两枚金牌,她为祖国争了光,添了彩;她不仅是全国人民的骄傲,也是我们南通的自豪,有一首歌叫《阳光总在风雨后》,让我们一起像她学习,我们的生活一定会是阳光灿烂的。
时间过得真快,转眼间十几分钟过去了我们这期节目也要和大家说再见了,感谢大家收听,再见!
音乐停!
世界卫生日广播稿3
4月7日也就是本周六是世界卫生日。1948年第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪念世界卫生组织的诞生。自1950年以来,每年于4月7日庆祝世界卫生日。每年为世界卫生日选定一个主题,突出世卫组织关注的重点领域。每年的这一天,世界各地的人们都要举行各种纪念活动,来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。
卫生是受气候变化影响最大的部门之一,而且这种影响就发生在当前。地球正在变暖,变暖的速度在加速,而人类行为是罪魁祸首。如果目前的变暖趋势得不到控制,人类会面临更多的与自然灾害和热浪相关的伤害、疾病和死亡,更高的食源性、水源性和媒介传播疾病的发病率,更多的与空气污染有关的过早死亡和疾病。此外,在世界很多地方,由于海平面上升,大量人口将被迫移居他乡,同时,也会有很多人遭受干旱和饥荒。随着冰川融化,水文循环将发生改变,可耕地的产量将出现变化。
许多科学家认为气候变化将带来卫生健康方面的问题,在不同的地方,气候变化带来的物理影响会有所差异。如果我们无法应对气候变化及其对卫生带来的影响,我们面临的风险就是能力得到削弱,更难以实现千年发展目标。这些都是大环境的卫生。而对于我们小学生来说,我们现在能做好的就是以下几点:
1.保持良好的个人卫生习惯,注意饮食卫生。夏季来临,各种不安全饮料又会充斥广大市场,还有许多“怪味”食品也无时不在吸引着孩子们,导致有些孩子甚至以辅食代替主食,点心、方便面等快餐食品代替米饭。这,不仅十分有害,而且非常危险。在个人卫生习惯中,希望孩子们养成饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不随便使用别人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。双休日及寒暑假也应该遵守作息时间,做到起居有规律。
2、均衡饮食,随气候变化而增减衣服,定期运动,充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律,定时用膳,三餐饭做到定量,不能饿一餐,饱一餐。不吃三无食品,少吃或不吃零食。要通过体育锻炼,增强体质,“三操”要认真去做,动作到位。
3、保持室内空气流通,避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热,教室一定要保持通风状态,让门窗敞开,使空气对流。更不能在教室里乱吃东西。另外,我希望孩子们不要到人员流动繁杂的地方去,更不能长时间呆在人员密集的地方,避免染上其他传染病,否则对身体健康是不利的。如果发现自己有什么不适,应迅速报告监护人或者老师,争取最佳治疗时间。
4、注意心理卫生。孩子们在学习和生活过程中,要做到紧张而活泼,保持愉快的心情,遇到困难或不顺心的事,找到家长、老师或好友倾诉一下或自我调节,千万不能一直闷闷不乐,这对身体也是有害的。
5、爱护环境卫生,保持公共环境卫生。多向家长宣传卫生常识。
总之,只要我们每个人都注意提高卫生安全意识,自觉维护共同环境卫生,时刻注意个人卫生,那么我们就会拥有美丽的生存空间,我们就会拥有健康的体魄!我们就会拥有美好的未来!
世界卫生日广播稿4
A:采撷一缕阳光,编织多彩童年
B:留住一阵清风,播洒希望明天
合:七——彩——童——音。
A:敬爱的老师,
B:亲爱的同学们:
合:早上好!
A:伴着这欢快的音乐,“七彩童音”广播又和您见面了。我是主持人xx。
B:我是主持人xx。
A:今天的广播为大家准备了三个栏目:《新闻袋袋裤》、《知识百宝箱》、《健康直通车》。
B:关注校园生活,盘点一周新闻,首先,让我们一起走进《新闻袋袋裤》。
A:上周五,我校一年级学生参加了庄严而隆重的“向往少先队,我爱红领巾”入队仪式。仪式由大队长主持,在激昂的《出旗曲》中拉开帷幕,全校学生齐唱《队歌》,歌声嘹亮,振奋人心。大队辅导员张老师宣布了新队员名单。友谊中队的哥哥姐姐们给新队员戴上了鲜艳的红领巾。新队员们戴上心爱的红领巾,个个神采飞扬,激动不已。队旗下,在我校娃娃校长的带领下,新队员们的宣誓无比激昂,个个握紧拳头,坚定爱国信念,勤奋学习,决心迈好人生的第一步。
一(1)中队的张帅小朋友代表新队员讲话,他表示以大哥哥、大姐姐为榜样,认真学习,讲文明,懂礼貌,争做同学的好朋友,老师的好助手,妈妈的好孩子,社会的好公民!用自己的行动让红领巾更红,让队旗更亮。
最后,我校张校长对我们全体队员们寄予了殷切的希望,希望队员们在星星火炬旗帜下,更文明,更努力,好好学习,好好锻炼,用优秀少先队员的标准要求自己,为星星火炬旗增光,为胸前的红领巾添彩。
B:为了进一步增强学生的法制观念,上周三下午,我校邀请了人民法院研究室主任赵春秀来校为全体学生作法律知识专题讲座。赵阿姨通过一个个生动形象的案例,将枯燥无味的法律知识进行通俗易懂地宣讲,受到了大家热烈的欢迎。在今后的学习、生活中,我们一定会更好地学法、用法,做一个文明守法的好少年!
A:在一年一度的清明节来临之际,学校组织了全体师生来到泗阳爱园烈士陵园,参加祭扫烈士墓活动,适时对学生进行革命传统教育和爱国主义教育。我们全体队员将以先烈为榜样,胸怀远大理想,从小努力学习、练好本领,立志报效祖国。
B:上周,我校少先队大队部还举行了“学规范礼仪,展中队风采”十佳礼仪中队评比活动。活动以唱国歌、队歌,呼号等为主要内容,对二—五年级每个中队进行检阅,进一步规范全体少先队员的礼仪,展示各中队的队风、队纪,使同学们的意志品质得到锻炼,组织观念和主人翁意识得到进一步增强。
A:“用心传递,侧耳倾听”,《知识百宝箱》助你八面玲珑!
B:xx,你知道昨天4月7日是什么节日吗?
A:我知道,今年是第60个世界卫生日。
B:对!讲究卫生是个人的美德,更是公共环境的需要。只有讲究卫生,才能有优美的环境,才能有健康的生活。讲究卫生是我们搞好学习、工作的出发点,也是我们健康生存的基础。
A:可是,我们却常常地随地吐一口痰,随地扔一片垃圾,甚者对树木的砍伐,不假思索地对地球进行开采,践踏……使得地球再也无法忍受人类对他的摧残,他开始抗议,他在向人类呐喊.
B:地球是我们大家共同的家园,只要每个人尽到自己的责任,注意自己的行为,不随意丢东西,不随地吐痰,那么我们得到的不仅是视觉的满足,更是精神上的满足。美好的环境会令你微笑着面对每一天,生活变得多姿多彩。
A:同学们,当你手中握有一张废纸或一个食品包装带,一块西瓜皮,想一想如果你丢到地上的后果,会不会令周围路过的人感到厌恶,会不会破坏整洁的校园,会不会给他人带来麻烦?其实只要你多向前走几步,伸手将垃圾投入垃圾箱中,一切只是几步而已,但换来的却是他人的赞赏,和钦佩的目光,于人于己都有益,你会为自己的行为感到骄傲,会有美好的心情度过快乐的一天。
B:有人说:“人一撇一捺,写起来容易,做起来难。”那么,我们每个人应做什么?相信每个同学都有答案,因此,在第六十个世界卫生日来临之际,我借此机会在这里呼吁大家:让我们每个人都自觉去维护环境,不乱吐口香糖,不乱扔垃圾,随手拾起废纸。
A:我相信,如果我们每个人都做到的话,我们的蓝天依旧明亮,我们的绿草依旧光鲜,我们的校园依旧美丽!
B:健康你我他,幸福靠大家。下面,让我们一起乘上《健康直通车》。
(春季卫生常识)
A:近日,阳光明媚,我们还是要提醒各位老师和同学,春季虽是万物复苏的时节,但也是多种传染病的高发季节,如流感、流行性脑炎、腮腺炎、麻疹、手足口病等传染病。这些传染病容易在人群密集、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生,因此做好预防保健工作十分重要:
B:1、开窗:每天开窗通风一小时,胜过服用保健品。
2、洗手:严把病从口入,手为先的关口,坚持饭前、便后要洗手。
3、饮食:按时进餐,不挑食,不吃易变质的食品。瓜果一定要洗净、削皮。
4、锻炼:春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器,同时又是最廉价、最天然的补钙产品。经常到户外做适当的运动。
5、除陋:不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏。
6、休息:不要带病坚持上班或者上学,有病要及时休息,保护自己也是保护他人。
A:希望大家都能养成良好的个人卫生习惯,保持清新整洁的生活环境,让我们健康快乐生活每一天!
B:友情提醒:本周,学校少先队大队部将在学生中,开展“道德小模范”和“优秀小队员”评选。同学们,你们准备好了吗?
A:本次播音到此结束,感谢大家的收听,咱们下周三再见。
世界卫生日广播稿5
敬爱的同学们:
生活在灰暗的天际下,我们是否已经忘却,那碧蓝的晴空,和那纯白的云朵?当午饭后将木筷餐盒随手弃掷,我们是否忽略了,远方黄土遍布,沙漠急增?
两千年的人类文明进程没有牺牲地球的绿色,但是两百年的现代文明却使我们绿色的地球日渐披黄蒙黑。我们人类已经迈进21世纪,在回眸近百年来世界科技发展所取得的巨大成就的同时,我们不得不惊叹为之而付出的代价:全球气候变暖、大气臭氧层出现空洞、土地沙漠化日趋严重、森林面积锐减、草原退化、公害事件不断发生、淡水资源日渐匮乏、生物物种加速灭绝、矿产资源日益减少、人口急剧地膨胀……面对如此残酷的现实,我们是否应该认识到保护环境的重要性呢?而历史和现实都告诉我们,勤俭节约是中华民族的传统美德;艰苦奋斗是我们党的优良作风,节约资源是全社会的共同责任。为了积极响应国务院发出建设节约型社会的号召,走可持续发展的道路,我门高二(7)、(8)、(10)团支部谨向全体同学发出以下倡议:
1.收集使用过的饮料瓶等废弃资源,统一出售。
2.自带餐具,尽量避免使用一次性纸杯、木筷等用具。
3.节约每一度电,做到人走灯灭,人离扇停。
4.珍惜水资源,一水多用,不让清水长流。
届时,我们三个团支部均将在校内张贴并分发倡议书,号召各个团支部共同开展该项活动,宣传节约的新风尚。
优美的环境,让我们懂得珍惜,学会爱护;优美的环境,让我们知书达礼,更加文明;优美的环境,让我们潜心学习,平缓心态。在这样的校园环境中,我们沐浴着阳光,汲取着营养!“俭节则昌,淫佚则亡。”同学们,行动起来吧!让我们下达一个内心的指令,用行动努力。这一刻开始,从自身做起,从点滴做起。积少成多,聚沙成塔,
那么我们终能实现这共同的愿望:把白云的轻语还给蓝天,将绿林的笑容重赋大地!给校园增一分洁净,为杭城添一抹亮色!
世界卫生日广播稿6
A:迷蒙的苍穹里,已经飘起了如烟如雾的丝雨,那漫空飞舞的晶莹,似在轻呼着初夏的暖意。
B:于是远天滚过一阵轻雷,象是一串串跳跃的音符;林间的布谷鸟也开始了歌唱,把绿色的嘱托挂上树梢;
A:旷野的草叶上,渐渐地生出了一滴滴晶莹的水珠,悄悄地润湿了春天的歌喉。
B:春季的雨裹着生机,踩着芬芳的山风,温柔地向我们走来。
A:红领巾广播站又和大家见面了。
B:尊敬的老师,亲爱的同学们大家中午好。
甲:我是xx,乙:我是xx;我是甲:今天的红领巾广播由我们为大家主持。
A:今天下着大雨,让人好想念4月7日上周六的晴朗天气。(B是呀,相信同学们一定和我们一样喜欢晴天。)
你知道吗4月7日是世界卫生日。1948年4月7日,联合国世界卫生组织宪章生效。自1950年起,联合国决定将每年的4月7日定为世界卫生日,并为每年的卫生日确定一个与公共卫生领域相关的主题,以提高全世界对卫生领域工作的认识,促进该领域工作的开展。
自1950年以来,世卫组织每年都会为4月7号的世界卫生日设定一个主题,以此引起全世界对主题涉及问题的高度重视。20xx年世界卫生日的主题确定为控制抗菌素耐药性这个问题。抗生素可用于治疗各种感染性疾病,比如;感冒炎症,就会去医院挂青霉素,吃头孢菌素。但是长期使用,我们会发现,作用不大,就要加大剂量,这就是我们的身体产生抗药性。所以世界卫生组织建议各国落实医院感染控制措施,加强有关谨慎使用抗生素的国家政策,从而减少细菌对抗生素产生抗药性的机会。
抗菌素耐药性是一个严重问题,影响到传染病控制的核心工作并有可能阻碍其进展,甚至可能出现倒退。超级病菌的出现就说明了人类随意滥用抗生素的危害。这种超级病菌可让致病菌变得无比强大,抵御几乎所有抗生素,且10年内将无药可用。耐药性是微生物的自然反应,但通过谨慎和适当地使用抗生素,可予以控制。
接下来为大家介绍一些春季防病小知识,本期的有奖问答的答案就在其中,你可要认真收听噢。本期有奖问答的题目是,用什么水漱口,对春季预防感冒有帮助呢。再重复一遍:用什么水漱口,对春季预防感冒有帮助呢。
现在正值春季,天气乍暖还寒,一天之内温差很大,稍不慎就会染病。同学们对保暖缺乏足够的意识而容易感冒,很少注意饮食卫生,容易患肠道疾病。
建议大家多注意天气变化,并保持良好的个人卫生,均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。还要经常将教室、办公室、寝室开窗通风,保持室内空气新鲜,多喝水多吃些水果注意休息,也可在室内放些醋,热的醋易挥发,醋味弥漫在空气中有消毒作用。在早春季节要预防各类易患的疾病,在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
除上述温馨提醒外,建议同学们注意以下几点:
防春寒:早春时期人体皮肤毛孔开放,要根据天气变化,适时增减衣服,防止风寒等症侵袭。
防营养不良:春季人体内维生素最缺乏,常见维生素缺乏症有口角破裂,口腔粘膜破溃等。应多吃维生素多的食品,如新鲜蔬菜、荠菜、土豆、胡萝卜、西红柿等。保持饮食均衡全面。饮食要营养和全面,适当多吃富含维生素的蔬菜、水果。多喝白开水也能有效的地域、、抵御感冒病毒的侵袭。每天要喝20xx毫升的白开水,尤其是睡前和早晨起床后要喝杯温白开水,有利于稀释血液,促进血液的循环。
防春困:春天人体活动多,新陈代谢加快,体内氧分消耗量大,同学们容易感到精神不振,全身乏力,昏昏欲睡。医生建议大家走出户外,呼吸新鲜空气,活动筋骨,使大脑的血液循环保持良好的状态。
防风疹:此病多发热,体温不太高,1—2天后面部、颈部皮肤出现淡红色疹子,在24小时内迅速蔓延至全身,但手掌、足底大多无疹子。确诊的病人应隔离治疗。
防流感:该病通过病人和隐性感染者通过飞沫和空气传播,表现为畏寒,高热,全身酸痛,乏力,咽喉干痛,面颊潮红,眼结膜充血。建议流行季节要注意室内空气流通,少去公共场所,最好带口罩,以免互相传染。
发现病人应进行隔离治疗。保持居室通风,居室应坚持每天开窗通风两次,每次20分钟左右。风和日丽的天气通风时间可长些,且不要在室内抽烟。
防流脑:流脑易在春季流行,患者多为儿童但成年人也不可掉以轻心。流脑起病急、来势凶猛、传播快。病似感冒,症状为流鼻涕、咳嗽、头痛发热等,严重者有头痛加剧、嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
防甲型肝炎:春季是甲型肝炎的多发季节。若出现饭后恶心、呕吐、乏力、面黄、小便像浓茶等症状,应及时去医院诊治。
看看春季我们该如何预防感冒预防感冒除了吃药治疗外,也可以用一些物理疗法。
A:热水泡脚。每晚用较热的水(温度以能接受为度)洗脚15分钟。要注意洗脚时水量要没过脚面,洗后双脚要发红才可预防感冒。
B:盐水漱口。每天早晚、餐后用盐水漱口以清除口腔病菌。流感流行的时节应注意用盐水漱口,此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
C:坚持有氧运动。每天到户外进行有氧运动。根据个人爱好,可选择步行、慢跑、打球、广播体操等。这样可有效增强心肺功能,法,促进血液循环和新陈代谢,提高身体抵抗力和对气候变化的适应能力。此外,有眼睛干涩者,可在工作间隙作一分钟眨眼运动,以促进泪液的分泌和循环。咽干舌燥者,可做舌头操,每天晨起后微闭口唇,舌添上腭,当唾液满嘴是,随意念徐徐咽下,如此反复3—4次,可起滋润口腔,濡养脾胃的作用。
甲:预防感冒、贵在锻炼
感冒看起只是小病,实际上是一种全身性疾病。细菌、病毒可侵入血液循环,其所到之处可引发多种疾病。感冒特别容易侵害体质弱的人群。而一些年轻人由于生活不规律,缺乏身体锻炼,学习压力大,精神紧张,加之出入人员密集场所,接触细菌和病毒感染的机会增多。因此为了我们的健康体魄,去参加户外活动锻炼吧,去自由的呼吸清新空气,去投入春天的怀抱!
在广播中你知道了,用什么水漱口,对春季预防感冒有帮助呢。请将答案交给各班的广播站负责人,我们将在周四为你揭晓获奖名单。
时间过得真快,转眼又到说再见的时候了。我们衷心地祝愿:红领巾广播站能成为你的良师益友,愿它能带走你所有的烦恼,为你带去无尽的欢乐;
愿它能给你留下美好的回忆,伴随你度过金色的童年。感谢大家的收听,再见。
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