锻炼的作文300字3篇

时间:2024-05-03 14:42:00 综合范文

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锻炼的作文300字3篇

锻炼的作文300字1

  今天早上,我和妈妈、爸爸拿着跳绳、羽毛球和羽毛球拍去广场锻炼身体。我们来到广场上,找了一个空旷的地方,就开始锻炼身体了。

  先是我和爸爸打羽毛球,妈妈当裁判。妈妈一声令下,爸爸立刻发起了进攻。我也不甘示弱,拿起拍子用力一打,羽毛球马上飞了过去。爸爸也用力一打,羽毛球飞过了我的头顶,这让我不知所措。爸爸见我这样,以为我已经不堪一击了,便不再那么专心了。我看爸爸分心了,便来了个极地反击。这时,爸爸大吃一惊,赶快集中注意力,可是已经来不及了!于是妈妈宣布我赢了。我开心极了!爸爸说:“我们再来一盘吧。”我高兴地说:“好啊!”

  于是我们又开始比赛了。因为我赢了,所以我来发球。妈妈又一声令下,我马上给爸爸发了个飞球,爸爸立刻向后退了一大步,然后使劲一打,打过了网子。我又来了一个飞龙扑球,把球扣到了爸爸的'场地上。妈妈再次宣布我赢了!

  啊,今天我真高兴!因为我连打赢了爸爸两盘!我以后还要与爸爸打羽毛球!

锻炼的作文300字2

  我是大丰市实验小学四年级的一名学生。如果你到我们学校来,会看到我们活泼、健康的身影,阳光般的笑容洋溢在我们的脸庞。告诉你们吧,这都是学校开展了阳光体育锻炼的成果。

  我们学校的阳光体育锻炼活动丰富多彩。每个学期,学校都会举行隆重而激烈的广播操队列队形比赛,还有最激动人心的运动会。冬季阳光体育活动——跳绳、踢毽子、跑步。大家最喜爱的就是跳长绳了,你瞧!一下课,一条条长绳就甩了起来,“啪啪”声响彻天空。同学们七、八人一组,大家一边跳一边起劲地数“一、二、三……”可真带劲儿。直跳得小脑袋冒热气,脸蛋上挂汗珠,真叫畅快呀!

  每天下午,学校宽广的操场上,更是一番壮观的.景象。同学们随着激昂的运动会进行曲,排着整齐地队伍,雄赳赳、气昂昂地走上操场。一套武术操做好后,各班很快排成四队,随着大广播里有节奏的跑步音乐声,同学们迈开了有力的步伐,每一个班都像战场上的小勇士一样,口号喊得坚定有力。全校几十个班级的队伍首尾相连,真像盘旋的巨龙,这浩大的场面令人振奋不已。

  阳光体育锻炼使我们的身体更结实,精神更饱满,学习更向上,阳光体育使我们更阳光!

锻炼的作文300字3

  这个寒假里,我做了一件有非常意义的事,坚持练习跳绳。在做这项运动的过程中,我发现做什么事情都必须要用心,不能半途而废。

  最初,我还按以前的方式胡乱跳,一会就累得气喘吁吁,面红耳赤,不想跳了,只是在爸爸的督促下应付了事。后来几天我开始拿着跳绳当玩具,爸爸很生气,让我一定要坚持到底。

  有一天,我和爸爸去公园里玩,我又拿着跳绳在那里上蹿下跳。一名叔叔在我旁边看了一会说:“小朋友,跳跳绳虽然简单,但也要讲究方式方法-跳得低,手柄朝外,速度要跟上并且均匀。”接着,他给我示范了一下。果然,我按他说的练了一会,感觉即轻松又能跳很多,我非常高兴,对跳绳的`兴趣也更浓了。我爱上了跳跳绳,我的寒假生活变得多姿多彩起来。

  经过二十多天的体育锻炼,我的精神很好,身体棒棒,也不一直沉迷于游戏中了。朋友们,你们都锻炼身体了吗?有和我一样的感受吗?

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