小学体育活动计划10篇(小学体育活动安排)

时间:2024-06-16 12:51:00 综合范文

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小学体育活动计划10篇(小学体育活动安排)

小学体育活动计划1

  课外体育活动,在素质教育中起着重要的不可替代的作用。要充分发挥课外体育活动的作用,增强集体的凝聚力,全面提高学生的身体素质。本学期为了调动学生强身健体的兴趣,将开展各种体育活动。我班共有学生26人,通过活动,希望大多数学生都有一定的活动能力,能按活动要求去做,遵守活动规则,在活动中培养学生的合作意识、竞争能力等。使跑、跳、扔的能力在活动中得到增强。如何增强学生的身体素质,有一个健康的体魄,是学好各项工作的保证。怎样做一个符合时代特点的身心健康成长的好学生,特做计划如下:

  一、指导思想

  坚持健康第一的指导思想,牢固树立终身体育的新课程理念,保证学生每天一小时体育锻炼时间,增强学生的体质,培养学生的心理素质和道德素质,促使学生主动参与体育活动,培养学生参与课外体育活动的兴趣,形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

  二、活动内容

  周一:跳绳 乒乓球

  周二:羽毛球 投掷

  周三:踢毽子 跳远

  周四:游戏 跑步

  周五:呼拉圈 跳高

  三:活动时间:每周的每天下午第三节

  四:活动地点:操场 教室前空地

  五:负责人:班主任范瑞芹 体育班长朱修宇

  六、具体工作:

  1、积极准备,开展好学校组办的体育类系列活动。

  2、教育学生要爱护自己的身体,积极参加各种体育活动

  3、面向全体学生,培养他们的竞争意识,人人参与,个个都有自己独创能力。

  4、训练学生跑的能力。如:接力跑、短跑、拍球跑比赛等,设计跑的.游戏,激发学生活动的兴趣。

  5、训练学生跳的能力。如:单腿跳、双腿小兔子跳、青蛙跳、跳绳等,调动学生参与的积极性。

  6、训练学生扔的能力。如:扔纸飞机、扔垒球、扔沙包等。

  7、设计各种游戏,如老鹰捉小鸡、两人三足、踢毽子等训 练学生身体的协调性和综合素质。

  8、在活动中培养学生的合作能力。 教育学生做身心健康成长的好学生。形成自己良好的个性。发挥潜能,做最好的自己。

小学体育活动计划2

  一、活动时间

  每周一到周五上午两节课后9:45——10:15

  二、活动负责

  组长:朱** ***

  副组长:各体育教师

  活动教师:各班正副班主任

  活动检查:值周教师

  器材出借及准备:我们要求每班学生自带器材,鼓励班级根据本班情况进行活动,根据安排活动内容每班可自行选择。需要器材向体育老师领取。

  三、活动要求

  1、要求全体教师和学生进行活动,不能活动的人员做好登记,达到全体健身的目的。

  2、各班学生由正班主任带队。各班按照出操行进路线到达规定场地,进行相应

  的活动,如班主任有事不在,由副班主任带领学生活动。

  3、负责教师组织好本班活动,由班长及体育委员到体育室领取自己班的活动器

  材参加活动,活动结束后点清数量归还器材,办好登记出借手续,损坏要赔偿。

  4、每个负责老师要清楚学生进行活动的要求和所需要注意的安全问题。如活动

  场所的安全隐患,班级之间进行活动场地的避让等。

  5、活动结束后,仍由各班负责教师带队回教室。

  6、如遇天气不好,各班组织好学生在室内进行活动。如下棋、做室内操等。近

  期,我们将打算编一套室内健身操,以便在天气不好的'情况下,各班在教室参加健

  身锻炼。在冬季天冷时,我们还将组织全校性的冬季长跑运动。

  7、要求教师有活动内容安排计划(有活动时间、活动人数、组织形式、具体指

  导活动),有每一次活动记录。

  四、器材出借要求:

  1、负责器材老师提前5分钟到体育室。

  2、准备好负责年级各班所用的器材。

  3、记录好出借归还器材数量,如有缺少及时与班主任联系。

小学体育活动计划3

  一、指导思想

  以“健康第一"为指导,把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点,紧紧掌握提高同学体能,增强体质,促进健康生长这个核心,充沛发挥体育的育人功能,促进同学全面和谐发展。

  二、工作重点

  1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过:“教学艺术的实质不在于传授身手,而在于激励、唤醒、鼓舞。"兴趣是最好的老师,同学的学习兴趣直接影响着同学的学习行为和效果;同学能否通过体育活动促进身心健康,关键在兴趣。我校紧紧抓住同学活泼好动、追求新鲜的心理,开展多种形式的体育活动。

  2、处置好活动与学习的矛盾。①让同学在规定的时间玩规定的体育项目;②不规定的活动项目必需在完成作业或不影响学习的情况下玩,否则,发现后前两次批评,第三次就把他从体育兴趣小组中除名。

  3、抓好常规工作。一是要求各位老师上好两课,做好两操;二是坚持开展评比活动——每天坚持开展课间操评比,每学期开展一次课问操竞赛。

  4、做好宣传工作。我们通过小雏鹰广播站、固定宣传栏大力宣传体育活动对促进身心健康的益处。对在体育活动中涌现出来的好人好事进行报道褒扬。

  三、具体措施

  健康是学习的保证,本学期我校将采取一系列的措施积极开展丰富多彩的课外、校外体育活动,保证同学真正做到每天锻炼一小时。

  1、要以奥运会为契机,广泛宣传“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”这一富有时代特征的口号,掀起同学体育运动的热潮,努力实践绿色奥运、科技奥运和人文奥运的理念,保证让每一名同学都做到“每天锻炼一小时”。

  2、每天课间操、课间舞外,各班在老师的指导下,让同学自由参与体育兴趣小组活动,如打篮球、乒乓球、羽毛球,下棋、踢毽子、仰卧起坐、扳手腕、跳绳、跳高、跳远、赛跑等等。体育兴趣活动我们做到“三不五尽量’’:不轻易否定同学,不挖苦呵斥同学,不放弃一个同学;尽量提高同学体育活动的参与率,尽量激发同学体育活动的兴趣,尽量把同学的眼光引向教材外那无边无际的运动空间,尽量为同学营造一片自由锻炼的`空间,尽量宽容对待同学在活动中出现的合理的挫折失败,让每一个小朋友都能体验体育锻炼和胜利的快乐。

  3、按时让同学做好两操,检查人员进行巡视,确保两操的顺利进行。

  4、开足上好体育课,加强体育课的监查力度,确实上好体育课。

  5、每天进行自由体育课外活动,以班级为单位,以白班的特色项目为主进行活动。各班设立一个平安督导员配合学校的检查人员负责活动平安。

  6、把坚持锻炼这个习惯的养成列入学校的好习惯评比之中。

  7、在日常工作中,切实依法保证同学睡眠的权利,减轻同学的课业负担,真正把课外时间留给他们,确保每个小同学每天睡眠时间不少于9小时。我们全校教师将齐心协力,同心同德,全面落实科学发展观,用我们的全部心血和智慧去关爱每一个小朋友,让每一个小朋友都能沐浴着阳光雨露,健康、和谐、全面地发展。

小学体育活动计划4

  为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和教育部《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见》精神,有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实,促进学校体育工作深入开展,全面推进素质教育,特制定《每天一小时课外体育活动计划》如下:

  一、指导思想

  以“健康第一”为指导,把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点,紧紧把握提高学生体能,增强体质,促进健康成长这个核心,充分发挥体育的育人功能,促进学生全面和谐发展。

  二、组织领导

  建立健全组织机构,切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长,各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。

  三、落实责任

  明确工作责任制,确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。建立健全学校阳光体育活动工作责任制和保障机制,确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证,确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的`施行。

  责任到人。校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人,负责活动落实的统一领导、协调、保障。

  各班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人,负责活动的组织、规划、监督、落实。

  体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。

  四、活动时间

  大课间20分钟,上下午眼睛保健操10分钟,下午活动30分钟。

  五、活动项目

  广播操、眼保健操、篮球、柔力球、田径、体质健康项目等。

  六、组织实施

  1、当天的值班领导为课外体育活动的值班领导。值班领导和值周老师要加强课外活动的巡查,及时妥当地处理活动中的突发事件。

  2、广播操由班主任老师负责,眼操由当堂授课教师负责。

  3、放学后的活动由班主任和科任老师负责值班, 4、冬季长跑活动期间,当天没有体育课的班级,课外活动必须组织学生长跑。

  5、其他活动,值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组,选好组长,由组长带领大家活动。

  6、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发情况要及时妥当地处理,如果情况比较严重,要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。

  七、活动评价

  1、每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动,按比例(每个年级两个优秀班级)评选该项活动的合格、优秀班级。

  2、将该项活动的评定成绩纳入优秀班集体的评价之中。

小学体育活动计划5

  以学校“让每一个学生在全面发展中快乐成长”的教育目标为引领,充分认识体育对学生强身健体、陶冶情操、启迪智慧、规范行为等方面的.积极作用,根据学生年龄特征,在一年级中积极开展“健身一小时,幸福一辈子”的阳光体育活动,切实提高一年级学生身体素质。

  1、每周上好三节体育课(由体育老师负责认真实施)

  2、做好两操,即眼保健操和广播操(班级小干部和办主任管理,体育老师、卫生室巡查)

  3、组织好每周一次午间体育游戏活动时间(办主任管理,小干部协助,体育老师统筹)

  4、运用好两个大休息时间,引导学生学会跳短绳技能,做到课间游戏文明、安全。

  具体如下:

  (1)10月~11月份初初步完成对一年级学生跳短绳的水平摸测,让班主任基本了解班级每位学生的跳绳能力。

  (2)11月~12月份,在体育教师和班主任共同帮助指导下对不熟练、协调能力薄弱的学生进行督促练习,让每位学生都能学会跳绳,班级合格率达到95%以上(半分钟能跳10个为合格)。12月底对学生进行测试,了解学生练习成果。

  5、组织一年级学生进行跳短绳比赛。

小学体育活动计划6

  一、指导思想

  以丰富校园生活,促进学生全面发展为指导,创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的课外兴趣小组活动,激发学习兴趣,发展个性特长,促进学生身心健康、全面发展。

  二、目的意义

  课外活动是学校课堂教学的延伸性活动,是进一步深化教育教学改革,全面实施、推进素质教育的一个重要体现。兴趣小组活动的正常开展,既可丰富学生的课余生活,也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、体育活动,符合广大学生家长的意愿,学生通过活动,能获得许多在课堂中学不到的知识、技能,有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长,促进学生身心健康发展。

  三、具体活动安排

  (一)活动时间

  每周一、四下午第三节课

  (二)活动内容

  根据我校特色建设情况,结合我校师资力量和教学资源,开设两项体育活动:跳绳和毽子。

  四、活动要求

  课外活动必须落到实处,指导教师要有明确的活动目标,认真制定切实可行的活动计划,并认真安排好活动,及时地做好相关记录。根据学校实际情况,保证每次活动质量。

  五、活动组织

  1、学校成立课外活动领导小组,根据学校实际条件,设置活动项目,统一安排活动的开展。

  2、小组的活动要做到“三定”(即定内容、定地点、定人员),活动有计划、有实施步骤、有利于学生的`健康发展;辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。

  3、学校课外活动领导小组加强督导,认真巡视,切实保证活动开展的时间和活动效率,杜绝将兴趣小组活动时间移作它用。

  辅导教师要不断加强理论和业务学习,不断提高理论水平和业务素养,踏踏实实地做好辅导工作,不断开拓,勇于创新,发扬奉献精神,为深化素质教育,促进我校学生的全面发展做出贡献。

小学体育活动计划7

  一、班级概况分析:

  今年我担任一年级(3)班的体育教学任务,学生数51人,其中男生30人,女生21人。就学生日而言她们刚入校,对学校的体育常规不了解。由于年龄小,基础差,体育知识及技术、技能几乎是零,自控能力不强,组织纪律又不能长时维持,学生很少懂得体育课的常规,但上过幼儿园的学生,比较懂礼貌,见到老师能主动问好。有部分学生有队列的意识,也能用简短的普通话与老师和同学做简单的交流,这是上好体育课的基本源泉。

  二、学期教学目标:

  1、使全体学生了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些身体健康的简单常识和方法。

  2、初步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法,发展身体素质和基本活动能力。

  3、体验参加体育活动的'乐趣,遵守纪律,听清口令、看懂示范,与同学团结合作。

  三、本册教材分析

  1、本学期一年级体育内容有走、跑、跳、体操及游戏等内容,以游戏为主,将其他内容穿插其中,使学生在娱乐之中既锻炼了身体,又增强了体质,还教给学生学简单的体育常识。

  2、本学期应根据学生的心理特点,因材施教,合理处理教材,充分调动学生的自主性,积极学习,使学生。许多地方需要老师不断纠正、督促。至于其他各方面的体育技能、技巧的学习,还有待于在今后的体育教学中逐步成熟。

  四、本册教学重点、难点:

  教材的重点是游戏教材,应突出课堂上练的教学方法,难点是队列的基本动作,使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法,但是对于一年级来说是比较难做的,可采用直观教学,利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。

  五、提高教学质量主要措施:

  1、调动全体学生要积极参加体育锻炼活动,按时上课。逐步养成自觉锻炼的习惯。

  2、遵守体育课常规,认真,积极学习。要求学生上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

  3、采用直观教学方法,精讲多练,搞好“自主、综合、拓展、创新”研究。4、教师处处以身作则,为人师表,准确地做好多面示范。

  5、注重智力因素与非智力因素协调发展,寓教于乐,促进学生全面发展,尊重学生的个体差异,及时导优辅差。

  6、加强对教学的研究,定期参加听课,评课活动和专题研讨。

小学体育活动计划8

  一、指导思想:

  为树立科学的人才观,强身健体,培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神,弘扬民主精神。阳光体育重在课堂教学,实践在课外活动中,特制定本学期阳光体育工作计划:

  二、活动目标:

  (一)、树立科学的人才观,充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神,弘扬民族精神的积极作用。

  (二)、开展阳光体育运动,要与体育课教学相结合通过体育教学,教育、引导学生积极参加阳光体育运动,增强学校体育工作的活力和吸引力。

  (三)、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去,保证能有一小时的体育锻炼时间,将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

  (四)、营造良好的舆论氛围。通过多种形式,大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等口号家喻户晓,深入人心。建立评比表彰制度,对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分,以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注,支持阳光体育运动的开展。

  (五)、建立学校体育活动的长效机制,营造人人参与、个个争先的氛围,形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动,保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能,养成终身体育锻炼的习惯。

  三.活动的主要内容

  1、保证学生上足体育课。每周上3节体育课,按照国家课改新标准要求执行。

  2、上好眼操和课间操。在体育教师的'帮助下指导学生规范做好每一个动作,提高两操质量。

  3、配合学校“大课间”40分钟文体活动,按班级活动区域活动,进行丰富多彩的文体活动,包括跳绳、踢毽子、打球、拔河等。主动到学校器材室借用体育运动的器材,鼓励学生主动配备体育运动用品。

  4、在班级内组建体育特长活动小组:呼啦圈小组,跳绳小组,乒乓球队,篮球队等。

  四、具体措施:

  (一)、大课间活动形式多种多样:

  (1)集体跑步。冬、春两季根据操场容纳情况,带领班级进行运动量适度的集体跑步。

  (2)分年级活动。班级积极参与。在班主任、体育教师和科任老师的组织和参与下,以班级为单位,充分发挥班体委和学生骨干的作用,进行游戏、体育趣味比赛、身体素质练习等活动。

  (3)自选项目活动。学生根据自己特点与爱好,自主进行活动,如:打羽毛球、乒乓球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、丢沙包、跳框框、呼拉圈等。

  (二)、与体育课教学相结合,通过体育教学,教育、引导学生积极参加阳光体育运动,增强学校体育工作的活力和吸引力。

  (三)、与课外体育活动相结合,保证学生在每天能到室外去,保证能有一小时的体育锻炼时间,将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

  在组织阳光体育活动时,坚持“安全第一”的原则,所有比赛应启动体育比赛应急预案。把阳光体育活动真正的搞下去。

小学体育活动计划9

  一、指导思想

  我校的心理健康教育工作,将以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导,以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障,以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标,紧密结合新课程改革精神,不断加强学校心理健康教育工作,努力提高学校心理健康教育的质量和水平。

  二、工作思路

  1、面向全体学生,立足于学生发展性、预防性的心理健康教育,做到预防、疏导为主,干预、治疗为辅。加强每月最后一周心理健康班会课的指导与研究工作。

  2、密切与班主任的联系,更好地与学校德育工作有机结合。

  3、发挥班级心理委员的作用,并对他们进行培训。

  4、认真细致地做好个别咨询辅导工作,力求在个案上有所突破。

  三、具体工作

  1、积极开展心理咨询工作

  心理咨询是心理咨询室的主要工作之一,我们积极开展针对学生和老师的个体咨询和针对学生的团体咨询。做好学生的个别辅导工作,为来访的学生提供咨询,对学生在成长,学习和生活中出现的心理行为问题给予指导,帮助他们排解心理困扰,对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生,应及时识别并转介到专业诊治部门。每周一到周五咨询室有咨询老师值班,每天咨询室开放2小时。开放时间为:中午13:00到14:00,下午16:00到17:00。

  2、加强每月最后一周的心理班会活动课

  每月最后一周的心理班会活动课是我校心理健康教育的一大特色,是针对全体学生进行的心理健康教育活动。本学期要让心理班会成为培养学生积极心理品质,促进学生健全人格发展的主阵地。根据低、中、高不同年段学生的特点开展系列性、主题性的心理健康教育辅导活动。

  3、针对师生心理发展的需要积极开展心理讲座

  心理讲座是有效的心理教育途径,特殊的空间和环境能起到积极的放大式的教育效果,互动与沟通多种思想的融合是讲座的优势,所以应该加强校园心理讲座。本学期从以下几个方面开展工作:(1)针对一年级新生的适应学校生活的'心理教育。(2)针对六年级学生开展青春期的心理教育。(3)开展针对班主任的心理讲座。从学生的心理特点、心理发展规律、心理诉求等进行介绍和讲解,促进师生关系的改善,促进和谐班级建设。(4)利用家长学校授课宣传家庭心理教育的有关内容。

  4、做好班级心理委员培训工作

  班级心理委员教育是我校针对学生的发展实际,实施的一项创新性的心理教育工作,旨在在班级中普及心理科学,促进班级心理卫生工作的开展。心理咨询室对各班心理委员进行不定期的心理培训。

  5、积极做好一年级新生心理健康档案工作

  针对一年级新生,积极作好新生心理健康档案工作,通过建立学生心理档案,有利于教师或班主任迅速找出一些特殊适应困难的学生问题,依据学生的心理进行辅导,从而提高教育与辅导的效率,提高教育的针对性,同时有利于预防学生的心理疾病,贯彻防重于治的方针,体现发展性指导的原则,且可以形成学校,家庭的教育合力,帮助学生家长了解其孩子的心理特点,及时发现其存在的心理困扰。

  6、营造积极、健康的心理健康教育环境

  积极利用校园广播,网络,板报,宣传栏等形式,广泛宣传普及心理健康知识,培养学生的心理健康意识,从而营造积极,健康,向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。7、加强心理咨询室心理测量软件建设和正常应用

  本学期完善心理测量软件建设,搜集和整理适合学校教师和学生的心理测评软件,积极开展心理测量工作。

  四、每月重点工作

  三月份:

  1、制订并讨论学期心理健康教育工作计划。

  2、为迎接省教育现代化验收的咨询室各项材料的整理工作。

  3、咨询室正常开放。

  4、心理健康教育班会活动。(重点:一年级新生学校生活适应性的心理教育)

  四月份:

  1、六年级学生青春期心理健康教育专题讲座。

  2、心理健康教育示范课研究。

  3、心理健康教育优秀活动方案的设计活动。

  4、出好心理健康教育专题黑板报及“我的地盘我做主”。

  5、心理健康教育班会活动。

  五月份:

  1、一年级新生心理测试及分析。

  2、利用家长会向家长宣传“家庭心理教育”的有关内容。

  4、心理健康教育班会活动。

  六月份:

  1、开展针对班主任的心理讲座。

  2、出好心理健康教育专题黑板报及“我的地盘我做主”。

  3、心理健康教育班会活动。

  七月份:

  1、心理健康教育班会活动。

  2、做好学期总结及资料积累和个案分析、心理档案建立工作。

  3、各类资料整理、归档。

小学体育活动计划10

  一、学生分析

  小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的'意志。

  二、教学目标

  教学目标:

  1、具有积极参与体育活动的态度和行为:学生将能够乐于参加各种游戏活动;认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动

  2、获得运动基础知识;学习和应用运动技能:学生将能够:在球类游戏中做出单个动作,如拍球、运球等;做出基本体操的动作;安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。

  3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。

  4、学会通过体育活动等方法调空情绪,学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现;观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标,以体育课和体育活动为载体,促进学生心理和身体健康、快乐的发展。

  提高教学质量主要措施:

  1、从游戏、竞赛手段入手,提高学生学习自主性养成自觉锻炼的习惯。

  2、用激励教学法提高每位同学的学习锻炼信心。

  3、教学内容丰富多彩,立体式的内容安排使学生新鲜感永存。

  四:教学安排

  1---2周

  1、50米快速跑 2、游戏:冲过火力网

  1、行进间高抬腿跑 2、 游戏:游戏:穿过小树林

  1、复习行进间高抬腿跑 2、游戏:拼图

  3---4周

  1、立定跳远 2、游戏:迎面接力

  1、加速跑20—30米 2、游戏:换物接力

  1、快速跑20—30米 2、 游戏:春播秋收

  5---6周

  1、跳短绳(一) 2、游戏“打活动目标”

  1、蹲踞式跳远 2、技巧

  7---8周

  立定跳远 2、游戏:抓尾巴

  1、跳短绳(二) 2、游戏: “火车”赛跑

  3、小绳:双人跳绳 2、游戏:迎面接力;

  9---10周

  1、技巧:跪跳起 2、游戏:匍匐前进

  2、游戏:跳绳接力 游戏:套圈

  3、后蹬跑 2、游戏:过桥米线

  11---12周

  篮球基本技术:传球、接球 2、游戏:推小车

  1、篮球基本技术:行进中运球 2、游戏:贴膏药

  13---14周

  1、足球基本技术:行进中传接球 2、游戏:长江——黄河

  1、原地投掷垒球 2、游戏:迎面接力

  15---16周

  1、发展跑的能力练习 2、游戏“打靶比赛”

  1、400米跑 2、游戏:“打龙尾”

  17---18周

  1、篮球基本技术:运球 2、游戏

  1、200米往返跑、游戏

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