下面是范文网小编分享的实用运动作文400字6篇，供大家阅读。
实用运动作文400字1
今天是个星期六，下着小雨。在这春暖花开，万物复苏的日子里，我们迎来了我校一年一度的运动会。
首先进行的是开幕式，我们排着整齐的方队，喊着整齐的口号进入运动场。我下定决心：“一定要拿第一！”
首先参加的比赛项目是200米预赛，跑了第二名，我总结了经验，一定要在弯道的时候跑的速度快，不能减速，要不然在后面直道的时候就很难超越别人了。下午我果然进了决赛，我充分吸取了预赛时的经验，在弯道的时候把所有的'人都超越了，在直道时占据了第一位，在观众席上的我们班的同学都喊着我的名字给我加油。但是跑到最后50米的时候跟在我后面的那位同学马上要追上我了，我奋力往前跑，可是体力已下降了很多，冲刺的时候他竟然超过了我一步的距离。我又总结了一条经验，一定要合理分配体力，一开始不能跑得太快。
我还参加了跳高比赛，第一次见到这么粗的竿子，看到后腿都有点软了。不过这次比赛还是很有趣的。跳高有跨越式和背越式，但从没听说过“肚越式”，有一个三年级的同学用趴着的姿势越过竿子，还有一次在96厘米的时候竟然越过了竿子，我还挺佩服他呢。我得了第二名。
我参加最后的一个项目是4×100米接力，在我们4名同学的共同努力下，我们班级拿下了第一名。我们都太高兴了！
这次运动会是我参加运动会以来个人取得的最好成绩，我以后要继续努力，争取拿到更好的成绩，最好能打破一项运动会纪录！
实用运动作文400字2
每个人都有自己喜欢的运动，但是不一定都一样，而我喜欢的运动包罗万象，例如：游泳、跑步、打篮球、躲避球、骑脚踏车等等。其中就属「游泳」是我最喜欢的运动。
刚开始学游泳的我糗态百出，一开始只会乱打乱拍，两只脚更是不听使唤的乱踢，溅的水花四处飞，加上又不会换气，所以始终是在原地踏步，也渐渐的开始对游泳有点心灰意冷，若不是家人给我鼓励和信心，我早已对自己放弃了。
为了让我能再次对游泳重拾信心，家人让我去参加游泳训练课，也不时的鼓舞我给予我极大的`勇气帮助我重新振作起来，现在的我已经不是昔日吴下阿蒙的我，不管是各式的泳式我都如鱼得水，也因我的认真学习夺得教练的赞赏，赋予我一个小小老师的头衔让我从旁协助。让我喜不自胜迫不及待的想快点告诉家人一起分享这份喜悦。
如今我不再惧怕游泳了，反而比以前更热爱这个运动，不但我的肺活量增大，游泳技术也进步不少，如果不是当初家人给我鼓励和支持，给了我极大的勇气，让我知道凡事都会碰到挫折和困难的，也让我得到了一个启示「一分努力、一分收获」。因此希望大家可以多运动，一方面享受其中的乐趣，另一方面又可以健身喔！
实用运动作文400字3
盼星星，盼月亮，我们终于盼来了学校组织的运动会。
早上，我们坐着大巴来到了青岛二中，并按顺序就坐。在激励人心的音乐声中，开幕仪式开始了。首先，是由一、二年级表演的舞蹈——《中国范儿》；然后是我们来朗诵《少年中国说》和广播体操表演；最后，四至六年级每班选出的八名同学向大家展示了精心排练的'运动带表演。连在二中上学的哥哥姐姐们也跑来观看我们的表演的节目呢！
开幕式结束了，但比赛却开始了。最令我难忘的是四年级女子400米的跑步比赛。我们班的运动员——高鸿桢站入跑道，随着“砰”的一声枪响，与其他同学一起如离弦箭似的冲出去。“加油！加油！”我大声喊道。耳边也时而响起“运动员加油！”的叫喊声。选手在跑道上不分上下。刚开始，高鸿桢遥遥领先，一直保持在第一名；可跑了一大半时，高鸿桢可能有些体力不支，落到了第三名。我们觉得要输了，可她毫不气馁，努力超过了前两名，抢回了第一。突然，另一位女同学追赶上来，高鸿桢怎么也甩不掉，冲线时，成了第二。虽然高鸿桢成了第二，但在她跑过终点的那一刹那，全班还是欢呼雀跃。
我健康，我运动，我快乐！这真是一次欢乐而又难忘的运动会呀！
实用运动作文400字4
在秋风送爽的季节，我们全校师生迎来了一年一度的秋季运动会。
早上，我们先和往常一样开始读书，这时只听教室里的小广播说：“马上就要举行秋季运动会的开幕式了，请各班依次下楼。”听到这个命令，同学们都整整齐齐地排好队，按事先安排好的顺序依次下楼，随着校长的一声：“我宣布，秋季运动会现在开始！”紧张的运动会就开始了。比赛项目有：拔河、60米跑、50米往返跑、跳大绳、踢毽子……
首先是一、二年级同学的50米往返跑，小弟弟、小妹妹们憋足了劲，只听发令枪一响，他们都像离弦的箭一样冲出去，有一个小姑娘虽然摔倒了，但她没有放弃比赛，起来后咬紧牙关继续往前冲。
接着是我们四年级的六十米跑，我们班的.运动健儿也不甘示弱，个个像刚出笼的小老虎，在他们的努力拼搏下，终于获得全年级第一名的优异成绩。
在接下来的跳大绳比赛中，我们班的同学更是乘胜追击，取得了一项又一项的优异成绩，每一次好成绩的取得都来之不易，都洒下了运动健儿们的辛勤汗水，他们顽强拼搏的精神值得我们学习。
实用运动作文400字5
我非常热爱运动，在运动中我得到了很多快乐。我喜欢跳绳、打篮球、打乒乓球等，但我最喜欢的就要数跑步了。
我经常跟着爸爸去体育馆跑步。记得有一次，我还和一位大人比赛过，并且赢了他，虽然他并不知道我在跟他比赛。我还是来给你们讲讲经过吧。那次，我和平常一样在体育馆跟着爸爸绕着操场跑步。突然，我看见跑道前方有一位身穿红衣服的人也在跑着，他前后摆动着胳膊，迈着大步，努力地跑着，头发随着他的跑动不停地晃动着。我跟爸爸说：“我要追上这个人，而且超过他。”爸爸：“他是个大人，你能追上吗?”我自信地说：“能，我一定能追上他，你等着瞧!”爸爸笑呵呵地说：“小子啊，你的志气倒不小，那你去试试吧。”我立刻迈开步伐，使劲摆动胳膊向前冲去，我觉得自己象一支离弦的箭一样在跑道上冲刺。眼看着我跟那个红衣人的距离越来越近了，我心里暗暗高兴，但是我已经跑得气喘吁吁了。我想：我不能放弃，我一定要超过他。我咬着牙，拼命地向前冲去，三米，两米，一米，我终于超过了那个人，我在他前面停了下来，大口地喘着气，那个红衣人看到了，惊讶地看了我一眼，又从我身边跑过去了。爸爸朝我竖起了大拇指，笑着说：“好样的.，小子!”我的心就像喝足了蜜一样，乐开了花。
运动不但锻炼了身体，而且给我带来了无穷的快乐和满足!
实用运动作文400字6
一年一度的森林运动会就快到了，小动物们都在为参会做准备。
期盼已久的运动会即将开始，小动物们做足了工作，它们充满了信心，跃跃欲试，想要在运动会上大显身手。
看，跑道上兔子和斑马站在起跑线热身。兔子选手整装待发，它盯着斑马，眼睛里闪烁着必胜的光芒，好像在说：“斑马，我一定会赢的！”斑马选手则用嘲笑的目光看着兔子，好像在说：“就凭你，还想赢我，再等一百年吧！”斑马还真是自大，起跑时还特意慢跑了三秒钟，三秒后斑马像离舷的箭一样奔了出去。不一会儿，斑马就追上兔子了，兔子和斑马不愧是跑步能手，它们跑得不相上下，一下子跑完了7圈，博得了观众们的喝彩。最后700米，斑马开始疲倦了，速度渐渐慢下了来。这时，兔子平时刻苦的.练习就大有用武之地了，虽然跑了那么久，但兔子依然精力十足，终于甩掉斑马获得了胜利，观众们都为它鼓掌。
再看看游泳比赛吧，瞧，乌龟、金鱼正在比赛。金鱼想：“乌龟这么慢，我不费吹灰之力就可赢得冠军。”于是，金鱼游了一段路，就找个地方睡起了觉，可是它没有想到，乌龟虽然在陆地上爬得慢，在水里却是游泳高手。它刚睡一会，便被哨声吵醒了，原来是乌龟率先游到了终点。它和斑马一样，因看不起对手而遭到了同样的后果……
小朋友们，看完森林运动会，你有何感想呢？
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