下面是范文网小编整理的如何提升自考生学习能力10篇(怎么提升自学能力)，供大家阅读。
如何提升自考生学习能力1
1、时间管理+自我管理，告别拖延症
孩子从小养成好的心智习惯是学业与成长的引擎。哈佛商学院教授柯比(W·C·Kriby)曾从学习动力、态度、能力、效率和创造力等六个方面，描述了哈佛学生的学习力秘诀，而时间管理与自我管理，是提升学习力与心智习惯的根基。
拼命三郎与废寝忘食已经过时，掌握科学的学习方法才是王道。所以，当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是怎样去从哪里“抠”时间，而是怎样提高现有的时间利用效率：
原则一：学会舍弃
我们在学习的时候，面前总放着一大堆书，但你每次只能拿起一本书，认真阅读，而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一种最浪费时间的学习方法。那么，该选择哪一本呢?答案很简单：最重要的那本。确保自己一直在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。
原则二：做自己力所能及的事
更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。循序渐进，再慢慢的提高标准，才能真正高效的利用时间。
原则三：根据不同学习内容安排时间
我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合，这就是时间管理。那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。
当然，提高学习效率除了以上三个原则，最重要的还是行动，告别拖延症!
2、思维导图
思维导图(Mind Map)被人们称为“大脑瑞士军刀”，号称结合了心理学、大脑神经生理学、信息理论、记忆和助记法、创造性思维等科学，将发散性思维与开拓性笔记技巧结合在一起。之前是在跨国公司流行，现在世界上许多国家的中小学和大学课堂上。
思维导图可以有力地激发联想，通过一个关键词激发出更多的关键词，然后再衍生出更多的……同时丰富的色彩、形象的图示等，也能起到激发思维的作用。
关于思维导图的分类，其实有许多种。圆圈图、气泡图、树状图、流程图、枝状图等等。本质上特征都是一样的，就是从一个中心点，可能是一个概念、一件事、一个任务、一个目标、一个想法等，总之就是一个关键词出发，把纷乱的思绪分层分类，通过主要的枝桠、分支，把主次、关系理得清清楚楚。智见也在此前的文章中介绍过如何绘制思维导图(点击查看)，今天不再详细介绍。
3、抓住自己特点，找到适合自己的学习方法
在相同环境下，为什么有的学生就会比其他人学得好?教育学家们发现，根据不同学习特点，学生分为视觉型、听觉型和动觉型三种不同学习者，只有抓住自己特点，找到适合自己的学习方法，效率才会更高。
这其中最详细的一个理论模型是哈佛大学的教育学教授霍华德·加德纳博士所提出的多元智能理论。一些教育学家将这个模型简化，最后得出三种不同的学习风格。
视觉型学习者： 视觉型学习者在阅读或者浏览新材料的时候能够学得最好。如果你比较喜欢视觉教具比如图表，或者你经常要反复回看笔记来确定上课的内容，那么你便属于视觉型学习者。
视觉型学习者应该专注于大量的书，并且学习指南基本适用于所有学科。不过要注意一点，选择正确的、有效的学习资源并不是所有的学习资源都是平等。
听觉型学习者： 听觉型学习者很容易被对话所吸引。如果你喜欢大声朗读课本，那么你可能是听觉型学习者。听觉型学习者通常会发现老师的讲解能够帮助他们理解随堂要用的各种密集难懂的课文。
随着YouTube，Vimeo等等一系列网站的流行，许多教育视频和公开课视频都能够在网上轻易地找到，当下正是听觉型学习者的一个学习黄金期。 对于听觉型学习者，有声的语言永远是王道。
动觉型学习者： 这种类型的学习者会被自己正在学习的材料所感染。如果你喜欢通过动手实践来掌握知识，那么无疑你便是动觉型学习者。举例来说，为了要记住东西，动觉型学习者或许需要身体力行地把那些知识写下来。动觉型学习者一定要记得，自己不能单纯听语音材料或者看书面文字，而是要结合起来。
如果你还是不能确定自己是那种学习者，那就都试验一下。即便你确信哪种方式对你最有效，也可以借鉴其他类型的方法，许多学生都能从多种方式的综合中受益。
4、掌握四个黄金时段
什么时候学习效率最高?当然是大脑最清醒的时候。那么，什么时候是大脑最清醒时间?这四个时段你得知道!生理学家研究发现，大脑在一天中有四个时段最为清醒，这也是学习的高效期，如果安排得当，可以轻松地掌握、巩固知识。
第一个最佳学习时间：清晨起床后
大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。
第二个最佳学习时间：上午8点至10点
此时人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。
第三个最佳学习时间：下午6点至8点
这也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。
第四个最佳学习时间：入睡前一小时
利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。
当然，这是人类的一般性学习时间规律，对于不同的孩子来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。掌握了这种提高学习效率的小窍门，在学习上就不必那么疲劳和无助了。
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人非生而知之者，而是学而知之也。
所以，学习可以改变命运，我们曾经做过专题来探讨这个话题。在的9月13号，我们做过《如何建立你的学习能力》的专题。今天我们继续来强调学习对每个代理人的重要性，各位必须明白，人和动物最大的区别是什么呢?就是人类有文字，人类有书。猪为什么一直都是猪，因为它没有书可以看。我开玩笑讲“如果做人不看书，其实早晚也都会变成猪”。所以，你就知道看书和学习对我们有多重要。
学习就是让我们有机会站在巨人的肩膀上，看得更高、看得更远，学习可以提高我们进步的速度。我们都知道成功的代理人有八个重要的要素，就是：成功信念、主顾开拓、个性化销售行为、成交后的销售、客户关系管理、自我管理、学习能力和平衡人生。这八个关键词里面，提到了学习能力，我们今天就聚焦到学习能力这个话题。
有一本书的名字叫《能力的内涵》，这本书指出：能力区分为学习能力、执行能力与专业知识三个能力。由于学习能力为其它能力的基础，因为学习能力就是学习的方法与技巧，而不仅仅是学到什么东西。有了这样的方法与技巧，学习到知识后就形成专业知识，学习到如何执行的方法与技巧，就形成了执行能力。所以，学习能力是所有能力的基础。
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1、手指操。手指连着大脑，促进大脑灵敏度和灵活度。手指头灵活，可以提高孩子协调控制能力，孩子动手的同时也在动脑。长期做手指操能开发孩子智力，提高孩子的头脑灵敏度，要经常进行练习，要坚持练习。
2、跳绳。6周岁左右孩子要学会连续跳绳，不会跳的要学着跳，会跳了要跳得精。跳绳不用花钱，还可纠正孩子动作能力的不协调，培养孩子的平衡能力，对孩子的运动综合能力效果明显。
3、走马路牙子。能够培养孩子对平衡的控制能力和协调能力。当孩子能够在马路牙子上快速行走，健步如飞而且不掉下来的时候，家长会发现孩子的动作能力有了一个比较明显的提高。
4、倒数：纠正孩子注意不集中的问题，提高孩子的听觉分辨能力。对于听觉能力较弱的孩子，可以采取跟孩子一起倒数的方法，以游戏的心态，全家人一起玩倒数的游戏，这个好玩而且简单的游戏能逐渐增强孩子的注意力，家长如果发现孩子有进步，一定要给予鼓励，这个游戏时间可以每次三五分钟。如果孩子有兴趣，可以持续时间长一些。
5、绕口令。能培养孩子的听觉分辨力，使口腔舌头等肌肉群更加灵活，使孩子吐字清晰。比较小的孩子，家长可以通过孩子在玩耍的时候发现孩子对于某类事情的兴趣和倾向性，对于语言能力方面，男孩子要比女孩子弱一些，因此在孩子5、6岁的时候，教孩子学习绕口令对孩子今后的语言表达能力有非常大的好处。
6、剪纸。培养手眼协调能力。同时增加孩子的动知觉能力和视知觉能力。建议家长跟孩子一起剪纸的时候，先让孩子用笔将剪纸的图案照着画一遍，之后再剪，6、7岁的孩子如果能画得很好剪得很匀净，那么孩子的手眼配合就非常好了。如果孩子比较小，可以从撕纸开始，通过孩子指尖的锻炼，对大脑的也有好的影响。家长一定要耐心地坚持下来。过一段时间，跟孩子过去进行比较，家长一定能够看到孩子的进步。
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触觉型学习能力：触觉型(也称为动手型)的孩子习惯通过双手或者身体的感知来探索世界，作为一种直观的学习方式，它能有效帮助孩子认识物件、感知环境和进行实践。
听觉型学习能力：听觉型学习能力的培养必须着重于语言发展方面的训练，这是孩子拥有良好的理解能力和表达能力的前提，只有在这个前提下，孩子才能通过沟通和交流，和他人交换思想、表达意见、遵从指令。
视觉型学习能力：视觉型(也称观察型)学习能力主要指孩子通过感知观察、比较来认识事物，是知觉的高级形态。视觉型学习能力的发展，对于孩子掌握知识、发展心理具有重要作用。
思维型学习能力：思维型(也称经验型)学习能力是大脑对客观事物间接概括的反映，体现为对问题的探究、反应、处理和总结。
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(1)父母用催促的态度，会让孩子产生反感。此时他不喜欢父母干涉他的生活，凡事喜欢按照自己的计划进行。
(2)孩子白天在学校的时间较长，大脑已经疲劳。根据对黑猩猩的实验，黑猩猩学习一小时便会很不耐烦，人类的小孩也是如此。所以孩子回家后，不要立刻逼他做功课，让他先玩一会儿，这样可恢复体力，从而提高效率。
(3)家长可以帮助孩子做计划，养成独立学习的习惯。制定时间表，告诉孩子必须踏实地实践，建立责任感。
(4)了解孩子的个性。孩子有他自己的一套学习方法，必须适度地尊重他。偶尔不妨让他在失败中积累经验，锻炼他对挫折的耐受力。
(5)为孩子买参考书，请家教补习，不见得就能提高孩子的成绩。建立孩子的成就感及正确的学习动机，才能让他产生学习欲望，发挥本身具有的潜能。
(6)除了学校的功课，父母可从旁观察孩子的喜好，培养他对事物的兴趣，使他的生活变得更加丰富，这样不但可以培养孩子的良好个性，还会增强他的读书意愿。
(7)父母在忙碌的工作之余，对有限的亲子时间更要善加把握。孩子的作业，父母绝不可代做。孩子很容易在同样的地方出错，所以在他做功课时，家长可从旁指导，告诉他正确的方法，态度必须亲切、耐心，切忌急躁、不耐烦。
(8)未满学龄提前入学的学生，常因学习心理准备不够，用压迫、强制的方式，只会降低他的学习能力。家长不应只一味要求孩子拿高分，最重要的是让孩子有自主的学习方式。老师及家长必须让孩子具有良好的学习动机，并设法使他保持下去，才有利于今后的学习。
(9)让孩子养成有规律的生活习惯，按时作息，准时上学，按时完成家庭作业，有充分的睡眠、运动、营养，纠正他的不良习惯。健康状况良好自然会拥有较高的学习能力。
(10)孩子有多方面的经验，会增加学习意念。他对世界知道得愈多，就愈想多知道一些相关的知识。知识并不是全都来自书本，在家庭中，讲故事、猜谜语、讲笑话、闲聊，都可增加孩子的自信和语言能力，同时也是培养感情、亲子沟通的良好渠道。
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科学运筹时间。根据自己的情况，制定具体的时间表。合理的计划，有序的安排，提高时间的利用效率。时间是有限的，但人的潜力是无限的。只有更好的利用时间才能在有限的时间中收获更多的知识。
整理积累有用的学习资料。课本页数有限，其上的内容必定有限，不能深层次的扩充。要想了解更多，理解更深，必须借助学习资料。但资料天下多的是，各种各样的都有。这就得要求自考生博览群书，然后舍弃糟粕，取其精华。然后将精华部分积累下来，供以后阅读的便利。“大浪淘沙”是必须经历的过程。不要担心花费大量的时间。要以长远的眼光看，现在的大量付出，可一次性地为以后带来“福音”。
学会选择参考书。要注意，参考资料虽多，但未必每本都有用。选择参考书前，分析自己学习的状况，制定明确的目标。重要的是，每次选择都要有新的突破。这样才能更好的不断提升所收获知识的质量，真正提升自己的能力。
学会较好的使用参考书。感疑、善问、求索。“尽信书则不如无书”，要学会质疑，才能有所突破。善问，更好的解决问题。求索，更深的探求知识。
不断进行自我评价，总结“历史”，更好的进行现在及未来。前进固然重要，也要注意适时的停下来思索。时间在流逝，坏境在变化。观以前的学习状况，参考眼下的实际状况，不断调整，更好的走以后的路。
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1、正确分析孩子学习能力的现状：
孩子的学习能力究竟是怎么得来的?是不是聪明伶俐的孩子天生就具备，而笨拙迟钝的孩子却永远无法获得?当然不是，学习能力是“笨鸟先飞”里的飞行方法，是“勤能补拙”里的勤学苦练，是“授人以渔”里的捕鱼技巧，它实际上表现为一种思考方式和处理方法。学习能力的养成很大程度上有赖于家长后天的训练和培养，除了要找准合适的时机、选择正确的方法、施以恰当的技巧外，还需要家长的细心、耐心和决心，在生活中运用情景教育和随机教育，帮助孩子养成良好的学习态度和习惯。
2、掌握科学的培养学习能力方法：
学习能力从何时培养呢?最好的时机是从小学1-4年级开始培养，因为此阶段是培养学习习惯和学习能力最好时期。家长可以利用业余时间多与孩子玩玩棋类游戏、拼图游戏，把今天下了一半的棋在明天再摆出来，让孩子观察房间里物品的摆放，并用讲故事、提问等方式让幼儿讲出来。还可以与孩子做一些训练性游戏，如让幼儿闭目听自然的声音或成人有意发出的声音;听成人指令做事，成人提示孩子先做什么再做什么、最后做什么，幼儿一次听完记住，再按顺序完成。
孩子们大多智商正常，有的甚至超常，但有些孩子的学习能力水平却未达到实际年龄水准。他们在听知觉、视知觉、感觉运动、手眼协调等方面能力不能随着年龄的增长而提高，因而学习能力不能得到均衡发展。对这些孩子初步确定学习困难类型后，为其制定出个体的训练计划，以儿童喜爱的游戏的方式，在感觉运动、听知觉、视知觉、手、眼、脑协调等方面进行全方位训练。
家长要把培养儿童的自尊、自信、自强作为一条主线贯穿训练始终，不断让他们体验成功，让他们知道“我能行”。不断地激发他们的学习热情。与此同时，及时与老师沟通，改进教育方法，对于一些不良行为进行及时有效的行为矫治 。
3、家长应在学龄前期就关注孩子的学习能力
孩子一出生就会表现出气质上的差异，有的孩子安静，有的孩子好哭闹，需要你不停地安慰。在这种情况下，家长应引起注意，多花时间在孩子的视动能力上，与孩子一起做一些锻炼动手能力的游戏，并鼓励她的每一个进步，逐渐培养她在动手方面的兴趣，提高她的视知觉能力。
在小学阶段，家长应及时发现和纠正孩子学习能力上的缺陷。在小学阶段要求孩子掌握的知识量相对有限，对孩子思维能力的要求不高，除非有严重的学习能力低下，一般的孩子都能力顺利通过各项考核，所以在这一阶段父母较难发现孩子学习能力上的缺陷。所以要在孩子的听、说、读、写方面多加关注。
听说读写能力是相互紧密联系的一个整体，是不可分割的。不会“听”也就不会“说”，没有“读”也就没有“写”。“听”、“读”是基础，是人们认识客观世界的重要手段。“说”、“写”是应用“听”、“读”所输入的信息，达到交际的目的。所以我们在培养孩子听说读写算的学习能力的过程中，要把它们作为一个整体训练过程，安排在日常的家庭教育之中。
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学习的目的就是要不断地丰富知识，
然后通过丰富见识增长胆识
我们要大量地读书，要向古人学习、向名人学习，我们要去交一些好的朋友，这样可以让我们的圈子改变，提高我们进步的速度。我们要常常去旅游，长长见识，看看这世界上到底有多少人过得比我们好，有多少风景没见过。我们学习别人的方法，在实践中加以运用，再跟别人交流学习心得，请教别人的看法，让别人多指点。如果我们真的有了心得体会就去分享，去系统阐述自己在实践中的心得，这样就可以不断地改进、不断地提高，学习就是要遵循这些基本逻辑，我们就会一步一步地取得进步。
我们要善于观察，看看周围优秀的人，他们的一言一行，一举一动，他们穿什么衣服、在做什么事情、看什么书，我们要善于模仿、学习别人的做法，严格按照别人的流程多练习几遍，然后系统复制他们的做法，然后在有了自己的经验、有了基础之后再去创新，做到变成自己的，这就是我们说的“吃牛肉是为了长人肉”。
任正非说，我们学习要先学会僵化，要严格按照别人验证过的流程去做，然后再固化，养成按照固定流程做事的习惯，然后再优化，改善必要的环节，形成新的流程。简单地说就是，学习的过程就是先看得懂，然后做得到，最后说得清，直至灵活运用，得心应手。
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