下面是范文网小编分享的健康一二一活动背景3篇 一二一健康理念，供大家品鉴。
健康一二一活动背景1
一、活动背景
十八大前夕，美国专栏作家托马斯·弗里德曼以《中国需要自己的梦想》为题专门撰文解读“中国梦”，寄望中国“将人民的致富憧憬与更可持续发展结合起来”。一时间，“中国梦”成为海内外舆论关注的热点话题。“大家都在讨论中国梦。我以为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”11月29日，总书记的讲话，鲜明阐述了“中国梦”的含义，对世界作出了鲜明回应。孩子是祖国未来的希望，从小培养孩子们的梦想，对中国未来发展至关重要。每个孩子的梦想聚集起来，就汇成了明天的中国梦。为扩大和巩固教育成果、弘扬民族精神，切实加强学生的思想道德建设工作，推动“我的中国梦”主题教育的深入开展，计划开展一次以“我的中国梦”为主题的活动，培养学生们的梦想，鼓励学生们的原创和发现，尊重创新合作精神，帮助他们树立正确的人生观。本次班会以“梦想”为主线，融入互动内容，化传统的爱国教育课为一次别开生面的聚焦”梦想"的团组织生活会。“我的中国梦”将成为同学们一个共同的记忆，成为引领其价值观和人生观健康发展的推动力量。
二、活动目的1、用健康向上的美好心灵去实现创新进取的人生。引领学生价值观和人生观健康发展；
2、激发学生的创造力和想象力，明白实现梦想需要不怕困难、坚持、协作和探索。
三、活动主题
我的梦·中国梦
三、活动时间
第六周的星期二晚上
四、活动地点
自习室10
2五、活动参与者
一班的全体同学
六、活动流程
1、
健康一二一活动背景2
健康“一二一”倡议书
健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。
面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。
追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”作为行动准则。
健康生活方式
定期体检，把投资健康作为最大回报；
不吸烟、不酗酒，尽量不熬夜，戒烟限酒，规律作息； 天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限盐； 食不过量，规律用餐；
少静多动，动则有益，不拘形式，贵在坚持；
保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人； 传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
合理安排一日三餐的时间、食量和能量摄入。一日的三餐应遵循“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐清淡并要早”的原则。能量分配为：早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，两餐时间间隔为4～5小时。
早餐对人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麦片粥）＋豆浆（酸奶）＋茶水＋鸡蛋＋早点（尽量不吃油炸的），再加一份水果。
中餐，先吃一个水果，再喝一碗汤，边吃菜边饮一点葡萄酒，水分约占30％，菜类约占45％，主食占25％左右
晚餐可以简单一些，吃六七分饱，以小米粥为经常食品。
健康一二一活动背景3
一、活动背景。
十二年的寒窗苦读，十二载的披荆斩棘，承载着太多的梦想和追求，欢乐与痛苦，经历过千军万马过独木桥的汹涌之势，怀着期盼的心，踏着希望的音符，大家来到了这个在梦里见过无数次的象牙塔，这个梦想起飞的地方。现在我们又已经经过了大一的几个月的时光，我们的梦想应该明确、应该坚定！为了梦想，你选择等待还是追求？
为了明天的起飞，请在今天装上翅膀！
二、活动目的
让当代大学生警醒于关于大学关于人生关于梦想的问题，找到人生的目标
展示一个竞争残酷的现实社会及当代许多大学生享受安逸的大学生活，形成对比，唤起当代大学生的社会危机感、对梦想的思考，唤起当代大学生的行动力，成就他们的美好未来。
通过活动，增强班级凝聚力，促进同学间的交流
三、活动主题
大学、梦想、行动力。
五、活动时间及地点：
时间： 地点：
六、活动前期准备：
1、由班长准备活动策划书，召开班委会，分配各班委工作，为活动做准备
2、组织委员准备—《大学生的未来不是梦》文章一篇，以及该文章的简单介绍
3、宣传委员搜集关于大学生堕落的示例及成功的示例，准备好相应的发言材料
4、生活委员购买笔记本，用于活动时记录大家梦想
5、团支书负责确定活动场地，通知大家活动相关事宜，保障活动能够顺利进行
6、确定活动主持人（李东春）
七、活动流程：
1、主持人提出问题：大学时光我们该做些什么？该有些什么梦想？该为未来做些什么规划？怎样的大学生活才不会颓废？
2、宣布活动正式开始，随机抽取同学。谈谈进入大学后的生活及感触
3、由主持人引入梦想的话题，再随机抽取同学谈谈自己的梦想
4、主持人总结，并谈谈自己感触
5、由团支书向大家介绍书籍——《大学生的未来不是梦》，并把样本给大家现场传阅
6、由宣传委员向大家讲述收集到的关于大学生成功及在大学中堕落的真实示例，并简要谈谈自身感受及自己所观察到的本班同学所存在的问题
7、组织大家依次在事先准备好的本子上写下自己的梦想或者对大学生活的感触
8、团支书总结发言
9、由体育委员安排大家有序离场，生活委员安排大家打扫卫生
八：活动后材料整理：
（一）照片整理及活动通讯稿 负责人：宣传委员王林
要求：十页以上ppt制作，每页附有文字、图片等；通讯稿500字以上 完成时间：2010年11月28日前
（二）活动总结整理 负责人：班长徐佳伟
总结要求：1份1000字 电子文档 完成时间：2010年11月28日前
（三）资料总整理及修改 负责人：团支书金万宝
要求：订装好资料，投到组织部信箱 完成时间：2011年11月7日前
九、经费预算： 暂无
十、活动中应注意的问题及细节: u
人员出勤率
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笔记本的购买应保证质量及样式，以充分调动大家积极性 u
活动过程中卫生的保持 u
活动中照片的收集
十一、活动主要负责人及参与者： 组织者：计辅班 班长、组织宣传委员、生活委员、团支书 主要参与人员：计辅22班全体同学
2011年11月5日
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