冬瓜鲫鱼汤的功效 [鲫鱼冬瓜汤的做法有哪些以及功效作用]3篇鲫鱼冬瓜豆腐汤的功效与作用

时间：2022-11-25 04:09:00 综合范文

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冬瓜鲫鱼汤的功效 [鲫鱼冬瓜汤的做法有哪些以及功效作用]1

　　1、喝鲫鱼冬瓜汤前后要忌喝茶，而且感冒发热期间不宜多喝，高血脂胆固醇患者忌食。

　　2、鲫鱼冬瓜汤不宜和大蒜、砂糖、芥菜、蜂蜜、猪肝、鸡肉，以及中药麦冬、厚朴等一同食用。

　　3、鲫鱼适宜慢性肾炎水肿、肝硬化腹水、营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱、饮食不香之人食用;

　　4、鲫鱼搭配豆腐清心润肺、健脾利胃;鲫鱼搭配黑木耳补充核酸、抗老化;鲫鱼搭配花生有利于吸收营养;

　　4、鲫鱼忌蜂蜜同食会中毒;鲫鱼忌冬瓜同食会导致身体脱水;鲫鱼忌猪大排同食会影响营养素的吸收。

鲫鱼冬瓜汤的做法有哪些

冬瓜鲫鱼汤的功效 [鲫鱼冬瓜汤的做法有哪些以及功效作用]2

　　鲫鱼是一种常见的鱼类，肉质细嫩、含有丰富的营养价值，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。单喝鲫鱼汤就可以补充人体每日所需的营养成分。如果在配上冬瓜这类的营养食材对身体的营养补充效果就会更佳，而且在味道上也会十分的鲜美可口。特别是鲫鱼冬瓜汤对孕妇和老年人来说是一个很好的选择具有大补之功效。要注意的是鲫鱼冬瓜汤最好是在中午时间喝，因为这样既有利于身体的吸收又有利于增强身体抵抗力。