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阳光心情1
阳光心情----韩笑天
周末。考完试的第一天。天空灰沉沉的,铅色的云朵压得很低,很稠密,以至于抬头看不到暖心的阳光。我靠着大巴车的车窗,耳边放着喜欢的歌,看汽车经过蜿蜒的路,看擦肩而过的行人或是汽车,摇摇晃晃,头撞到窗户发出“咚咚”的声音,身后都是孩子大人打闹欢笑的声音。我和家人去登山,其他人都很兴奋。
到了山脚,很空,风吹得一阵一阵的,脸上冷冷的。我收紧衣服,跟大部队经过繁琐的开营仪式后,向更高的地方走去。我的脑子里过去的都是数学卷子错的那几道题,不停地叹气。看到这座山那么高,路又窄,刚下过雨,满是稀泥,还弯弯曲曲的。本不想爬山,可是不爬山就要坐在无聊的饭店里几个小时,我只能跟着他们一起上山。
过了吊桥,我们开始登山。弟弟跑的最快,妈妈紧跟在后面。走了几步,我们就呼呼喘气,直报怨。弟弟脸蛋红红的,小嘴“呼哧呼哧”的呼气,我看着他的样子一下子就笑了,那一瞬间,好像什么坏心情都不见了。大家继续向上,我看着自己的脚,一直走一直走。刚走了一会儿,妈妈让我们看我们走过的路。我们走过的路像DNA一样,螺旋状,窄窄的青石路旁都是冷色的草,杂乱着,第一次看见这么有意境的地方,有种淡淡的清凉的干净的感觉,急忙照了相。我们一步一步走着充满泥水的小路,拽着旁边的枝条保持平衡,防止打滑,大家都气喘吁吁的,但都没说话,都坚持着向上,我的心情也随着渐渐透出的阳光有所好转。
经过艰难曲折的泥路,我们离山顶只有一步之遥,只是路实在太泥泞,站不稳,要扒着旁边的树。妈妈累的坐在石头上,弟弟因为年龄太小,爸爸不敢带他上去,所以我跟着爸爸上去了。脚踩一步就陷进去了,我们不得不踩着一些树的树根,然后双手牢牢抓住藤条,我兴奋极了。后来迫于弟弟的好奇心,大家都跟着上来了。山顶上,微风轻拂,羊肠小道都铺满了落叶,浅浅的覆盖着一层泥土,昨天刚刚下过雨,泥土夹杂着花的清香拂面而来,让人有种悠悠然的感觉。再往旁边一看,那座山已经可以看到顶了,从山腰就被雾缭绕着,像一座火炉,山上路树荫荫,在阳光的照射下,露珠不时的反光,煞是好看。
妈妈笑着对我说:“考完了就考完了,成绩已经是固定的了,所以没有必要为这些事烦心,努力就行了。” 我抬头一看,阳光大好,她笑着看我,我也笑了。
阳光心情2
阳光心情
每天记得对着镜子笑一笑,要告诉世界你是快乐无比的,你是坚强的,不易被伤害的,什么的难过,什么的失落,什么的拥有,什么的丢了,笑一笑,哼首歌,就该过去了。
亚里士多德曾说:“任何人都会生气,这没什么难的,但要能适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地生气,可就难上加难。情绪管理从某种意义上说是以最恰当的方式来表达情绪,这与我们的认知和表达方式有一定的关系。适当的表达自己的情绪,选择恰当的方式,多换位思考,有些人通过学习和实践感悟成为懂得选择情绪的人,遇事愈能换个心情的人,于人于己都更能够接纳。选择适合自己的方式纾解情绪。有些人通过大声叫喊,释放压力,有的人将烦恼写出来,“把坏情绪写光”,有的人会选择亲近大自然,适量的运动,使身体产生愉悦感…纾解情绪在让自己好过一些的同时,给予我们理清想法的机会,纾
阳光心情3
阳光心情
今天早晨一起床,就看到阳光普照,晴空万里,心情格外愉快。人的心情还真的受天气的影响呢。早饭过后,骑着自行车行驶到上班的路上,嘴里哼着小曲,欣赏着路边美景,心情格外舒畅,看到路边的景色今天格外的美,瞧那树叶,绿的发亮,在微风的伴奏下,他们在枝头欢快跳着舞,粗的、细的、不粗不细的枝条也在不停的摇晃着身躯伴舞,每个细胞都透着无限的生机与活力,观赏的人怎能不与她同乐呢?在瞧那盛开的月季花,朵朵像盛装打扮的新娘,红的娇媚,在那绿叶的陪伴下,微风的轻拂下,更显得楚楚动人,娇美可爱又不失落落大方。观赏的人禁不住赞不绝口。感叹大自然的神奇与美丽。在阳光的抚慰中,在美景的陪伴下,不知不觉来到了目的地(胜似鲜花般美丽的张张学生笑脸的教室)。与学生一起畅游在知识的海洋里…
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