《早起的奇迹》读后感6篇 早起的奇迹读书分享

时间:2024-03-01 10:11:00 读后感

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《早起的奇迹》读后感6篇 早起的奇迹读书分享

《早起的奇迹》读后感1

  《早起的奇迹》是著名成功学专家哈尔埃尔罗德的最新作品。其实,抛开书本的内容不谈,哈尔埃尔罗德本身就是一个奇迹般的存在,他的传奇经历完全可以写出一本精彩绝伦的故事了。哈尔埃尔罗德在年仅20岁的时候便成为所属领域的顶尖销售员,那个时候的他可谓是志得意满,春风得意了,然而好景不长,一次意外的车祸,将他原本平静的日子彻底打破,经历了临床死亡六分钟、大脑的永久性损伤,相爱的女友也在车祸后变成前女友,自己更被医生断言下半辈子只能在轮椅上度过。然而就是在这样一种状况下,哈尔埃尔罗德竟然在隔年就摆脱了轮椅的束缚,重新回到公司后更是重返销售巅峰。我们不仅要问,哈尔埃尔罗德为什么可以,他成功的秘诀到底在哪里,是什么使得一个在常人看来已经废掉了的人获得如此大的`成功,所有一切的答案都在哈尔埃尔罗德的新书《早起的奇迹》里面。《早起的奇迹》可以说是汇聚了哈尔埃尔罗德得以成功的所有秘密所在。其基本思路是从培养早起习惯,到激发个人潜能,最后再到成就自己想要的人生。在这个过程中,早起应当是所有动作的前提与关键。其实,我们每一个人都会有这样的感觉,每天早上从舒服的床上穿衣起床时一件多么痛苦的事情,我们每天都会在起与不起之间浪费大量的时间,订上N多的闹钟等等。因此,在哈尔埃尔罗德看来,在成功之前,你必须先克服自身的懒惰,养成早起的习惯。他认为当一个人喜欢赖床到日上三竿才起的时候,便意味着这个人在开始的新一天里便习惯于拖延,这是一个人抗拒改变自己的人生的表现。因而,改变习惯,早起一个小时,便成为重中之重了。很多人会有疑问,当我改变自己的习惯,早起一个小时的时候,我要用这一个小时来做些什么呢》是提前开始一天的工作还是怎么样呢?对此哈尔埃尔罗德给出了明确的答案。

  每天早起一个小时,我们可以去做许多以前我们不曾想到或者想做而一直没有机会去做的事情,比如冥想,阅读,自我激励,制作愿景板,晨练等等。看似简单动作的背后,实则蕴含着深深的含义,冥想使我们得以保持一天的经历充沛,每天阅读一点点,我们便可以进步一点点,积少成多,量变总会引发质变。自我激励更是代表了一种对自我的肯定,如果连你自己都不相信自己,谁还可以相信?!每天的碌碌无为使我们身心俱疲,因此找到我们人生的短期目标与长期目标尤为重要,每天记下自己想做的,将要做的,按图索骥,总有一天我们会发现不知不觉间我们进步了许多。俗话说身体是革命的本钱,一个好的身体是我们走向成功的基础,每天的坚持锻炼自然也必不可少!如此看来,每天早起的一分钟,我们有如此丰富的事情要去做,有海量的潜力等待我们去发觉,我们还有什么理由去贪恋那一个小时的温存呢?

  早起一小时,其实就是要求我们成为一个精进,专注,高效的晨型人,哈尔可以凭借于此获得巨大的成功,我们希望可以!早起一个小时吧,他会是你走向成功的第一步!!

《早起的奇迹》读后感2

  我重新看这本书,是因为在两年前的时候,认识了一位早起的领导,并且有幸和他一起工作了一年有余。这样一段共事的经历和从他身上学到的东西,就和这本书的要义一样,早起的奇迹。

  大概所有人都知道,早起的鸟儿有虫吃。

  简要说一下榜样的情况,清华学霸、健身达人、年纪轻轻的一把手;我总觉得用人中龙凤和个中翘楚来形容绝不为过。

  最可怕的还有,这样的人还在拼命、还在努力、还在早起。

  《早起的奇迹》这本书,就是我在观察他很久之后,偶然在书单上看到的一本书,觉得当即决定买来看一看。两年后,我也更有时间和精力能够开始模仿他、学习他。

  早起这件事,可能是我们人生中为数不多,只要你肯学,马上就能从别人身上学来的东西之一。这件事本身最大的好处,就是你比别人多了整整一个早晨,是的,整整一个早晨。在接触这个榜样和早起之前的几年里,我是个典型的夜猫子,之后我看到了这个大牛!

  其实这本书是典型的时间管理的书,和我之前在喜马拉雅听到的“时间管理易效能”、“卓越领导力”的公司培训是非常相像的。同样有时间计划表、同样有重要且紧急的事件排序、同样有“自我肯定宣言”这些非常必要且重要的工具。

  这些,我都在榜样的本子上见到过。

  就怕梦想照进现实,而这个时刻,你我是个看客,隔壁家的他是楷模。受了这样的刺激,因为之前可能混的层级Level不够,导致见不到这样的'大牛,误以为自己还行。但是真正遇到了这本书和这个人,仔细想了想,自己还是需要改变点什么。

  后来,我变成了一个早起型,有时候觉得自己学到了一些精髓,但有时候觉得是岁数大了,赶紧把这本书再拿出来看看!

  围绕SAVERS的人生,大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing来把生活搞成自己想要的样子;心静、肯定、具象化、运动、阅读、书写这六个步骤的反复强化,能够形成习惯,如果在早晨做完和强化这些,那么就能比别人早迈一步。

  全书的序言前,用巨大的字体写着:

  我要学会掌控自己的工作和生活,无论我经历了怎样的过去,都应该拥有更好的未来。

  这大概是所有看这本书人的初衷吧;这本书再读一遍的感觉,它特别像一个励志的故事,又像是一个特别鸡汤的报告文学,还特别像一个培训课程。

  浓浓的鸡汤味那是肯定的了,却也有很多指导实践的培训内容,关于习惯养成的方法,简单的到复杂的,简易的到深刻的,这些都能够潜移默化的影响我们的思维方式,进而改变我们的行为方式,最终找到那个想成为的自己。

  突然又想到那句话,白日做梦、行我所梦、以梦为马、马到功成。

  叫醒你的不是闹钟,是理想,加油啊!

《早起的奇迹》读后感3

  说到早起,你是不是这样想的:“我知道早起很好,可是臣妾就是做不到啊!”

  那到底有没有办法可以帮助我们轻松摆脱床的纠缠,过一个更美好的人生呢?读完《早起的奇迹》这本书,我发现原来早起是有方法可循的。

  《早起的奇迹》这本书自出版以来,销售量长期占据亚马逊个人成长类图书榜首,被翻译成17种语言,帮助数百万读者建立起早起的习惯。它能有这样的成绩,跟作者的传奇经历分不开。

  这本书的作者哈尔.埃尔罗德,在人生巅峰时期经历了一场车祸,被宣布6分钟临床死亡,浑身11处骨折,大脑也受到永久性损伤。

  车祸之后他没有抱怨太久,重新站了起来,并在那一年在公司6万名销售员中获得排名第6的好成绩,之后,他又多次刷新自己的人生,重新走上人生巅峰。

  但是在20xx年,美国经济危机让哈尔的生活再次遭受重创,他负债40多万美元,人生再次跌入谷底。生命中两次致命的打击让他感受到了命运的恶意,不知道如何拯救自己。

  在人生低谷时期,他听了朋友的建议开始早起跑步,并制定了“神奇的早起”日程表。在执行“神奇的'早起”计划一段时间后,他的事业重新蒸蒸日上,并且娶了心目中的女神,有了孩子。

  他把“神奇的早起”分享出去,很多人因此受益,并爱上了早起。

  有人因为早起拯救了自己的事业,也有人在坚持10个月早起之后,收翻了一倍,有人戒瘾成功,也有人减肥成功,诸如此类的例子不胜枚举。

  雅虎前首席问题官蒂姆.桑德斯称:《早起的奇迹》是一本可以改变人生的书。畅销书《穷爸爸富爸爸》的作者罗伯特.清崎也因《早起的奇迹》这本书,生活发生了奇迹,书中的个人提升项目,是他每天早上必做的事。

  天天早起有必要吗?我认为早起真的很有必要。

  我也是一个热爱早起的人。做为一个全职妈妈,内心又不甘平庸,总想做一些事情来提升自己。

  早起之前,一天到晚我都在忙着看娃、做家务,偶尔有点自己的时间,也很难有效率地静下来做什么事情。没办法,好像只有早起,才有可能拯救我的废材人生。

  坚持了一段时间的早起写作之后,效果真的很明显:即便是白天要看娃,我还是能利用早上的时间,一周内看完一到两本书,同时写一到两篇文章,发到自己的自媒体帐号。

  有了这些成就,我变得更加自信了。于是,我决定通过《早起的奇迹》这本书,把早起的习惯分享给更多的人。

  看到书里介绍的早起步骤、S.A.V.E.R.S人生拯救计划,以及巩固早起习惯这些内容,我更加确信,这是一本可以帮助到很多人的书。

  对于平时忙于工作的人来讲,每天执行“神奇的早起”计划,也可以让你每天保持良好的精神状态和清晰的头脑 。

  有些人喜欢用晚睡来弥补白天的遗憾,或许晚睡也可以帮助你完成很多事情,但是尝试将晚睡换成早起,人生一定会有不一样的风景。

《早起的奇迹》读后感4

  我正在家里享受假期时,看到老师们推荐的书,最吸引我的就是这本《早起的奇迹》,出于好奇,我开始翻阅,这本书可以说汇集哈尔·埃尔罗德此生成功的所有秘密所在。基本思路就是要培养早起的习惯,到激发个人潜能,最后再到成就自己想要的人生。

  早起的习惯很少人会有,我们经常会被束缚于晚上熬夜,早上赖床的生活习惯,却殊不知我们缺少了一份为未来生活奋斗的契机。

  谈到早起,这使我想起了一代球星科比·布莱恩特,在被记者问到“你为什么能够如此成功呢?”科比并没有直接回答记者的问题,而是反问道:“你知道洛杉矶四点钟是什么样子吗?”科比这句话被人们经常说起和模仿。因为每天早起大量的训练才使科比创造了一个又一个奇迹。而《早起的奇迹》中作者哈尔·埃尔罗德则通过自身的亲身经历,总结出一套行之有效的创造出早起奇迹的方法。其实,我个人觉得抛开书本的内容不说,就哈尔·埃尔罗德本身就是一个奇迹般的存在,他的传奇经历完全可以写出一本精彩绝伦的故事了。20岁就成为了公司里的顶尖销售,然而正当他春风得意之时便迎来人生中最悲催的一幕,一场车祸,使他经历了“临床死亡”6分钟,奇迹生还,女友秒变前女友,纵然这样,他还是挺过来了,又重回公司,在6万名销售人员中业绩位列第6名;然而28岁再次经历了金融危机,负债累累,一度患上抑郁症,他也曾在这本书中提到:车祸和金融危机哪个更让他难熬,他会毫不犹豫地告诉你,前者最多是一死了之,后者却让他生不如死,与前者遭遇相比,后者的情况就大为不同了。没有人同情、可怜他,更没有人探望、关怀他,因为大家都很忙,都有自己的问题要解决。所以这次只能靠他自己了。然而他通过不断的尝试改变这一切,在29岁创造“神奇的早起”计划,网络疯传,成为人生教练,赴全球各大高校演讲;33岁出版《早起的奇迹》,连续5年占据英文亚马逊畅销榜首。这是他的个人经历,他希望通过他的自我实践来引导更多的`人去改变自己。

  放假后的我,跳出了时间管理的思维禁锢,转向了自由散漫的假期生活。然而读完这本书让我对假期中自己这种散漫的生活方式进行了反省。我们的人生才刚开始,如果坚持做到准时早起,是否也会迎来自己想要的生活呢。

  早起,是人生最高级的修行。无论我们想要拥有哪一种生活,请谨记:自律使你自由,梦想使你伟大。《早起的奇迹》这本书给我最大的启发就是,无论你现有的人生阶段,是否处于迷茫,亦或者是否陷入某种焦虑;请即刻行动,改变现状,为自己的早起制定一份自律的生活计划,开始你想要的人生。正如书中写到“我要学会掌控自己的工作和生活,无论我经历了怎样的过去,都应该拥有更好的未来。”

《早起的奇迹》读后感5

  早起的奇迹》是一本具有实操指南的心灵鸡汤书籍,最开始接触这本书受到极大感染和鼓舞,慢慢的又恢复正常的日常生活。书中提到的方法论有理论支持,确保了方法的真实有效性。读书需要应用,书中的方法要在现实生活中根据自己的情况进行调整应用。关于早起,外在的手段和心理暗示确实有作用,但是要基于不同人所需要的睡眠时间不同,建立在对自己清楚认知的基础上,应用书中的方法。

  时间难得可贵,我能利用的时间分成上午,下午和晚上,上班的时间占据了上午和下午,晚上是属于工作之外的时间。实践早起的方法之后一天可支配时间多出来早上,这段时间很奇妙,不管是运动或者做其他事情都让人产生一种赢在每一天起跑线的感觉。早起确实存在一定程度的困难,首先保证早睡,晚睡对于身体的伤害不小,并且造成的'伤害不可逆。其次确保早起有五个小技巧,闹钟放远一些,起床喝杯水,刷牙,冥想,运动;闹钟放远一些是一直在用的早起技巧,早起刷牙瞬间整个人都清醒了,所以不能小看这五个小技巧。

  书中总结了几个常见的思维误区,一是后视镜综合症,人们总是以过去的想法限制现在和未来,过去不等于未来,相信一切皆有可能。过去我所不擅长的事情,成为现在每天自主做的事情。二是“孤立事件”谬误,忽视当下决策的重要性,“当下的选择乃至想法,都会对未来产生不可逆转的影响。”经历重大抉择时,决策前后看不出来有明显变化,但这个决策决定了未来长期走向的一部分。三是明日复明日的“拖延症”,“拖延症”其实是一种心理保护机制,应对拖延症最重要的是不要自责,简单的开始行动就好。“现在比任何时刻都重要”,过去无法改变,未来是从现在决定的,唯一能把握的只有当下。

  本书解决我的另一个疑问在于《秘密》这本书所渲染的不断强化心中所想一定会实现,是否是真的?首先这个想法十分吸引人,人人都想心想事成,但我总是怀疑其中的真实性,凭借自己的信念,事情就会按自己的期望发展吗?这个逻辑根本经不起推敲,但如果想法都没有,事情肯定连发生的概率都没有。有梦想有想法是好事,但是要为此付出努力,也要尊重事物发展的客观规律,大概率上努力会让人向目标靠近,能不能实现是另外一件事情。

  自我鼓励式的宣言是否有效,答案是肯定的,而这种重复洗脑可以用在正面,也可以用在反面;最明智的做法是保持理智,对于任何强行灌输的观点保持清醒和觉察。书中提到好书值得反复读,并且指出喜新厌旧是人之天性,结束学校的学习之后才意识到重复是学习的捷径。对于读书来说,“有人读一遍就能彻底吸收一本书的精华,如果你想精通任何领域,就需要不断的重复,一遍又一遍地熟悉其中的观点、策略和技巧,直到它们融入你的潜意识。”有提升的重复才是学习之道。

《早起的奇迹》读后感6

  书名叫《早起的奇迹》,但是作者的经历本身就充满了奇迹:遭遇车祸后临床死亡,6分钟后被抢救回来,但身体机能大幅度受损,女友也变成前女友了;好不容易生活和事业走上正轨,又遇到了美国经济危机,一下子变成负债累累的穷人。此时帮助作者走出困境的,就是早起带来的奇迹。

  作者在书中描述了自己建立起早起机制的过程、让早起更有效的方法和早起的奇迹效果。

  我想第三点不用赘述,很多人都认为早起是健康且有利于提高效率的。他们只是觉得自己起不来。想想看,七八点起床,就能睡一个美美的觉,为新的一天做好准备。可是5点起床?我的天,睡眠根本不够好吗?!但是作者指出,很多时候并不是我们的睡眠真的`不够,而是我们在暗示自己睡眠不够,在我们熬夜的时候,是不是告诉自己明天最早要几点起,否则就不够睡?在尝试早起的第一天,我按照作者的方法,入睡前告诉自己,即使早起,睡眠时间也是充足的,果然没有感到困倦。考虑到室友的睡眠,我是五点半起床的,但之前我都是七点甚至八点以后起床的。

  那么如何脱离温暖的被窝,又如何快速清醒和拥有活力呢?作者也都有介绍。独创的6分钟早起法和人生拯救计划都值得实践和推荐。具体的内容,就不在此表述了。

  作者介绍自己有一些经常翻阅的书,也建议读者把这本书作为重复阅读的书。

  我个人也这样推荐。因为书中除了早起的步骤之外,在作者的变化过程,有一些思考角度,也是值得我们借鉴的。

  比如作者理解的责任的“归咎”、“承担”之分。“归咎”责任决定了谁要为错误负责,而“承担”责任则决定了由谁来推动事情向前发展。在我们的语境中,我们以为的“承担”,其实是“归咎”。在身边那些车祸案例里,80%的受害者直到过错方提供了补偿,才会开始新生活,不然就一直活在抱怨中。丝毫没有感觉到自己是可以推动自己生活往前走的。

  当然,我们的文化背景是把两个词等同的,万一遇到这种意外,还是不要刻意区分这两个词,防止给自己和家人带来麻烦。只要心里知道自己不能一直活在抱怨里就行。

  第二个让我感觉有收获的点,是作者在面临同事指出不足时的反应。作者给很多人写了一封请求对方指出不足以改正不足的信,在阅读同事的信时,作者对某些话感到受伤和愤懑,因为作者觉得自己并不是同事描述的那种人。但是,作者随即意识到,同事的批评是否准确并不重要。因为作者在同事那里的印象就是这样。这样思考之后,情绪就可以平复很多。

  在我们的生活中,也会有不被理解的时候,我们也会感到委屈和愤怒,那时候的我们,是否可以不让情绪控制我们呢?

  综上,我打算再重读几次这本书。毕竟,在这类书中,让人行动起来的书,才是好书。

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