居家抗疫的心得体会6篇居家抗疫心得体会1500

时间：2023-12-16 16:50:00 心得体会

　　下面是范文网小编分享的居家抗疫的心得体会6篇居家抗疫心得体会1500，供大家阅读。

居家抗疫的心得体会1

　　共沐教研之风，共撷教研之花。昨天，我们全体时代小学语文学科老师们一线相连，齐聚云端，共同参加了哈工附教研活动，学习线上教学方法，感谢哈工附学校的倾囊相授，感谢领导为我们搭建学习的平台，让我们每位教师成长于其中，习得线上教学更宽的路径，更有效地方法。现就教研内容谈以下几点收获：

　　一、授之以“渔”，而不送之以“鱼’

　　达尔文说：“最有价值的知识，是关于方法的知识。”语文是“大语文”，我们教给孩子们的不是单纯的知识，而是听、说、读、写的方法；提高的不仅是孩子的知识素养，更是能力素养。我们如果一味地给学生讲授知识的话，老师不轻松，学生太枯燥。而在哈工附三年级的课堂上，王歌老师教给孩子们学习的方法和课堂教学任务外，给学生安排一些预习任务、阅读推荐、写作任务，在任务后面中详细的指导，其实就是在慢慢地教给孩子们学习的方法，提升他们的自学能力，提高他们的语文素养。

　　二、积累源于常态

　　“晨读从诗经开始”让人眼前一亮，可能是结合着最近立冬的节气和纷纷扬扬的大雪，晨读的内容都与雪有关，真可以说从生活中来，到生活中去。叹赏于学生对《诗经》的积累，这样的日积月累，这样的传统文化的浸润，学生的素质一定会根植于心，对传统文化的理解也会日渐深远。

　　三、语言的艺术魅力

　　教学是一种艺术，教学语言更是一种艺术，谁能将他演绎好，谁就能抓住学生的心。欣赏于附小老师的语言简洁，表情自然，有亲和力。张书强老师整节课都在和学生互动。引导学生说出自己的观点。如果说亲切的语言增加语文味，那么恰到好处的评价和点播更能为语文课堂增光添色，二年级的课堂中有部分同学对于“得过且过”这个词语不了解时。老师一句对这个词语充满困惑，很自然地解决了这个难题。

　　四、巧用媒体，雕刻教学。

　　班级分层教学AB，小组讨论做到了极致。老师在多媒体运用上特别用心。课件文本通过字体颜色不同突出需要学生体会观察的景致，通过视频和图片进行拓展学习，你看的山是什么颜色的？水有声音吗？进而创编古诗，拓展了学生思维的深度与广度。

　　五、“双减”背景，梯度作业

　　结合教材、学情分层设计合理作业，（我的挑战）基础级，挑战级，王者级。创新作业形式，挺高作业质量，做到了减轻学生负担，挺高课堂实效，将育人落到实处。

　　六、让书“离孩子近一些”

　　阅读已成为一种常态，每节课课后的好书推荐环节，正是在促进学生阅读习惯的养成，学生从兴趣起步，继而产生阅读的愿望，渐渐的兴趣有了，愿望也浓了，效果也就自然生成了。

　　最后再次感谢感谢领导为我们搭建这样学习的平台，让我们体会不一样的课堂，也将激励着我们，在教育之路中要做有思想、有观念、有灵魂的语文教师，传递人文素养，坚持以“润物细无声”的教育方式、以温润的情怀让学生明心见性。

居家抗疫的心得体会2

　　因为疫情的袭来，使原来应在教室学习的同学们“躲”在了家中上网课。同学们在屏幕前学着习，老师们在屏幕后教着课。“居家学习”考验的是一个人的毅力和耐心，在没有老师的监督下学习，有的步步高升，有的一落千丈。在这段时间里，“自我管理”是一件必不可少的能力。能自我管理，学习成绩一定不会差。

　　这几周的网课，让我发觉，其实学习不一定只是上课听老师讲课，下课做作业这么简单，还有挺多其他的方式是可以用来学习的，如在课前预习可以上网找资料。不同的方式让我对于学习有了更多的理解，也是知道要学好，其实方法很多，主要是自己要有想要学习的一个动力，而不仅仅只是按照老师的要求去做就行了，而是需要自己主动。网课，也是让我对于自己的学习有了更多地了解。我也是知道，自己想要学习好，要多去尝试一些方法，找到更加合适自己的，那么就可以收获更多。

　　上网课是很考验我们的“自我管理”能力的，像我们在家里也是有非常多的诱惑，如电视、手机、电脑。没办法像在学校里那样。我也是经过了几天，才真的控制住自己，让自己能更加主动的去学习。“居家学习”不像学校那样课后可以与同学交流，虽然可以手机交流，但还是没有面对面那么方便。遇到一些难题，首先不是问同学，而是通过自学。如若找不到关键，可以问老师，问题就解决了，只是耗费了一些时间。但同时也让我明白，其实自己多钻研，很多东西还是可以解决的。而且也是让我的学习能力有了进一步的提升。

　　在“自我管理”之中，我也是体会到自己还有很大的潜力可以去挖掘。也要在以后继续努力，让自己更进一步，让成绩越来越好。

居家抗疫的心得体会3

　　健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。疫情防控期间，坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多，主要有八大好处。

　　一是坚持居家体育锻炼能防治疾病。

　　大量研究表明，积极参加体育锻炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是辅助治疗某些疾病的积极措施。体育锻炼可使人肌肉结实有力，呼吸循环功能改善，肺组织弹性良好，能不断促进体内物质能量代谢，因此疾病就不易发生。一些患有慢性疾病的人，在医生的指导下通过合理的体育锻炼，能对疾病的康复有一定的辅助作用，有助于患者重新获得健康。

　　二是坚持居家体育锻炼能促进心理健康。

　　人们可能都有过这样的感觉：进行轻松的体育锻炼后，会感到心情愉快。人们对运动的专注，以及运动的趣味性、竞技性，有助于人们日常精神压力的转移。尤其是经常体育锻炼的人，他们血中的脑啡分泌量会增加，可使人精神愉悦。另外，经常体育锻炼能使自身的身体外型获得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。

　　三是坚持居家体育锻炼能增强肌肉和骨骼的机能。

　　体育运动能促进血液流向肌肉，为肌肉提供氧气及能源物质。肌肉和骨骼会对体育运动刺激产生适应，增强了肌肉和骨骼的强度、密度、硬度、弹性、韧性。体育锻炼能使肌肉和骨骼变得粗壮、坚固，就可以承受更多的负荷，延缓肌肉萎缩和骨骼的衰老过程，预防骨质疏松、骨折。

　　四是坚持居家体育锻炼能增强心脏机能。

　　研究表明，经常体育锻炼的人，他们的心率一般会比不经常体育锻炼的人的心率少。另外，体育锻炼能增加心搏出量，从而导致心输出量的增加，也能改善心肌的工作效率。这表明体育锻炼增强了他们的心脏机能，能以较少的心跳数挤出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的运功或任何其他形式的身体活动后，能很快恢复疲劳。

　　五是坚持居家体育锻炼能改善血压状况。

　　经常体育锻炼的人，他们的血压会比一般不从事体育锻炼的人低。这是因为，体育锻炼可增强血管壁的弹性，能改善中枢神经系统对血液循环系统中各器官的机能，锻炼了血管的收缩和舒张功能，加强了血管壁细胞的氧供应，减缓动脉粥样硬化的进程，减弱了小动脉血管的紧张度，使安静时的血压下降。

　　六是坚持居家体育锻炼能健脑。

　　经常参加体育锻炼，可以提高大脑皮层神经的兴奋性、均衡性和灵活性，改善中枢神经系统的整体机能，延缓大脑的衰老，防止动脉硬化。这是因为，肢体运动的过程也是一种健脑的过程，体育运动促进了血液循环和呼吸运动，脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应，使代谢加速，脑的活动越来越灵敏。体育运动是在大脑的指挥下进行的机体活动，同时大脑又接受来自肌肉、关节的神经末梢感受器对刺激的反应信号的输入，这样，运动就增加了大脑皮层的兴奋和抑制过程。

　　七是坚持居家体育锻炼能减肥。

　　肥胖是由于能量摄入超过人体的消耗，体内脂肪过度积聚，造成人体中脂肪储存过剩，并对健康造成严重危害的一种超体重状态。体育锻炼能提高基础代谢率，消耗能量，燃烧脂肪，可以起到减肥效果。大量研究表明，有氧运动结合力量练习是最有效的减肥方法之一。

　　八是坚持居家体育锻炼能消除疲劳。

　　适当的休息是消除疲劳的重要手段，休息的方式有静力性休息和活动性休息两种方式。体育锻炼就是很好的活动性休息方式，适当的体育活动是消除疲劳的。有效方法。这是因为，一种活动所产生的兴奋可抑制前一种活动所产生的兴奋，使前者引起的兴奋细胞得到休息，能够改善精神状态。当然，居家体育锻炼，应保证锻炼的安全，避免出现运动事故。锻炼前须做好充分的准备活动，使全身活动开，再开始运动。老年人和有身体疾病的人，在锻炼时应合理控制运动量，不应做剧烈运动，出现有极度疲劳感、喝醉酒、受到强烈的精神刺激、感冒、腹泻等其它身体不适的状况的时候，应中止运动或者限于轻微的运动为好。锻炼中要全身心投入，尤其是青少年在体育锻炼过程中不能相互嬉戏，有时稍不注意，就可能出现运动损伤。

居家抗疫的心得体会4

　　2020年春节新型肺炎大规模爆发，在做好自身健康防护的同时，我们学生也不可轻易放松自己的学业。“停课不停学”，各地的学校都开启了线上教学模式。这对学生和老师来说都是全新的体验。

　　早上，我准时来到直播间在线上课。老师们教学严谨，才思敏捷，但又不失风趣幽默，像朋友似的与我们开玩笑。在上课期间，老师会让我们做几个练习，以此来考查我们对知识点的理解程度。再根据正确率的高低，对题目进行讲解。如果还是不懂，可以回放加深理解，也可以即时一对一地与老师进行沟通交流。虽相隔千里，仍如同坐一堂。

　　课上，我们全神贯注的听讲；课后，我们专心致志地完成作业。作业以拍照的形式上传给老师，老师再进行批改、讲解。线上教学与学校授课一样，甚至比在校还要方便、高效。疫情可以阻挡我们上学的道路，但却不能阻挡住我们对学习的热情。线上教学为我们的学习助力，更上一层楼!

　　在2020这个新年，我们过了一个不一样的春节，不一样的寒假。

　　随着新冠病毒来势汹汹，今年开学一再推迟。虽然以前很希望寒假延长，但这次却高兴不起来。

　　虽然因为疫情影响开学推迟了，但仍没有停课。我们进行着线上学习，每周一到周五，早晨早读，上午理科，下午文科。网课老师马不停蹄地备课，冒着被感染的风险到直播间讲课，为的是让我们不落下课程。幽默而又严谨的讲课让我们既能集中精神学习也不会感到枯燥乏味；任课老师在网上布置作业批改作业。

　　我们现在的课程比平时少了将近一半，作业少了不止一半。我们有着更优越更安静的学习环境，在这种时候，没有老师的监督和管理，我们既可以认真学习、一丝不苟，亦可以边学习边吃饭、边追剧、边玩游戏。我们既可以更上一层楼，也可以原地踏步走。这段时期，就是拉大差距和弯道超车的最佳时期。所以，此时不学，更待何时?

　　相比在一线抗疫的医务人员，我们生活的环境太好了，在如此安全优越的学习之地，我们为什么不把握这些时间给自己充充电呢?让我们爱上学习，认真学习吧!

居家抗疫的心得体会5

　　停课不停学已两周有余，在这个特殊时期，在网课这个新鲜事物的环境下，学生、家长、老师无不承受着巨大的压力和挑战。虽然蒙圈、虽然忙乱、虽然痛苦，但是，因为需求的刚性太过强烈，同学们很快就适应了这种变化，一起走向更高效的协作。

　　学习的主体，不是老师，也不是家长，而是自己。经此一“疫”，学生、老师、家长的铁三角更加趋于平衡了。

　　学生，需要提高主动性，把学习当成自己的事儿；

　　老师，需要后撤一步，研究教学的吸引力，而不是强压和监督；

　　家长，需要前进一步，了解孩子的学习过程和方法，而不是只看结果。

　　所以，作为学生要提升效率，首先要认清人物角色是谁，让学习的主导回归到自身；其次要把环境准备好，辅助学习。学习的地方一定是安静、干净的，不能出现与学习无关的物品。其次，也应该是衣冠整洁的，要在内心暗示自己“到学习时间了”；最后，要对效果有预期，用方法匹配科目的选择，不同的科目使用不同的学习方法，制定不同的学习计划，做到“对症下药”。

　　当疫情到来，它打破了原有的学习规律，搅乱了原定的学习计划。但是，它也强制我们在接受一些新的学习方法，帮我们重新反思传统方式的利弊；当疫情过去，春暖花开，我们能够回归之前熟悉的环境；同时，又多了一条学习通路，可以使我们更自主的学习，不断加深和磨练学习的方法。