【前言】以下是热心会员“fusy6273”整理的珍爱生命严防溺水演讲稿，欢迎参阅。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
我演讲的主题是《珍惜生命，预防溺水》。
炽热的夏季已经来临。游泳安全日益变成学校安全教育的重要内容。清爽的海边、江河和小溪不但为我们提供了快乐，并且也蕴藏着安全风险。游泳前多一分准备和警惕，可以带来欢笑，更能够避免后来的懊悔与忧愁。
院校秉持“以人为本，预防为主”的理念，为了保证全体师生的安全，严格禁止任何同学擅自在游泳池、水库、小溪等海域玩耍或游泳，以避免安全事故发生。
溺水状况属于常见的意外事故，不论是会游泳的，还是不会游泳的人群都可能会陷入危险当中。因此，有必要掌握一些基本的溺水知识，学习一些救援方法。溺水的产生可归因于很多方面，因此我们须了解基本的预防常识并掌握救援技能。
一、什么叫溺水？
溺水是指个体被水淹没，造成呼吸道和肺泡充满水而室息。这种室息最后可能造成呼吸停止、心脏停搏，甚至身亡。
发生溺水后，溺水者脸部可能出现乌青、发胀，及其眼睛血肿，口腔、鼻腔和气管充满顽强泡沫等不适。身体严寒，脉搏微弱，甚至可能出现抽动或呼吸心跳停止。
造成溺水事故原因多半源于大众的疏忽。有时要在钓鱼或河边玩乐时不小心滑进水里，部分人因过于自信但在水中游得了远，未能及时回到而造成意外。此外，大家也可能因为腿部抽筋而感到恐慌，最终造成溺水。
二、怎样预防溺水？
(一)切忌擅自在河边、水库、水沟和水塘周边玩乐或追逐，以防意外滑进水里。
(二)严禁小学生擅自排水游泳或出门钓鱼。
(三)游泳前务必做全身运动，充足活动关节，伸展肌肉，防止排水之后出现抽筋或扭到。如果出现抽筋，保持理性，常见的是小腿抽筋，此时应采用仰泳姿态，手抓住脚趾，小腿用劲往前停拨。
三、自救与互救
1、若不慎滑进水里，应迅速吸足气，敲打水面，大声呼喊求助，岸上的人应立即向成人呼喊，并寻找周边长树枝、毛竹或其它可抛给落水者物品。要是没有成人赶来支援，岸上的人也应一边呼喊，一边快速脱下衣服、皮带等东西抛给落水者抓住。当获救者抵达岸上时，要保持身体放松，配合消防人员的托起。
2、互救方法：
考虑到小学生年龄较小，院校建议同学们不要冒然下水救人。如果发现有人溺水，马上寻找成人的协助或抛掷木板、救生圈、长杆等东西，让落水者抓住，帮助其上岸。
安全生命胜于一切，父母赋予我们的生命只有一次，使我们爱惜。使我们牢记：珍惜生命，预防溺水。谢谢你们！
演讲人：xxx
时间：20xx年xx月xx日
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