下面是范文网小编整理的轮滑教案模板百度文库5篇 轮滑教案模板免费，欢迎参阅。
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轮滑比赛观后感
在第九周周四下午我们有幸观看了大学以来第一场比较正式的轮滑比赛。通过这场比赛我们了解了轮滑的相关知识。我们也深刻认识到我们在体育课中所学到的相关轮滑的技巧只不过是最基础的。
轮滑的益处有好多。可以提高大脑的反应速度和身体的协调能力平衡能力还可以帮助我们缓解学习的压力做到张弛有度劳逸结合并且能够锻炼我们的胆量和克服困难的勇气。
在开幕式上我们看到了校轮滑社精彩的演出。也深深的意识到我们和专业轮滑选手之间的差距。但是从中我们也学到了很多。首先在龙华前要做好充分的。准备活动。尤其是手腕和下肢各关节及韧带要充分活动，其次，在轮滑前必须要配带保护用具。如轮滑的专用手腕护肘护膝等。在专业运动员的表演过程中他们同样佩戴了专用的保护器具。对于我们初学者来说这些保用具，是确保我们安全的前提。通过观看比赛我发现学习轮滑时摔跤是不可避免的，即使专业的人员。在轮滑时也会遇到摔跤的情况。在摔跤时要学会自我保护。当向前或向侧摔倒时要主动屈膝下蹲。用双手撑地缓冲减少摔倒时的力量，当向后摔倒时也要主动屈膝下蹲，降低重心尽量让臀部先坐下并保护尾骨出，同时低头团身避免头部向后磕的，摔倒时尽量避免单臂支撑这样很容易损伤手腕。
开幕式结束后是精彩的速滑比赛。通过对速滑比赛中选手的动作观察。我发现。我们在轮滑过程中许多动作都存在问题。例如身体弯曲不够彻底。摆臂动作迟缓摆臂不协调，转向过程中不够流畅。这些都是我们在学习轮滑中应该加强的。通过观看速滑比赛，我们发现我们在轮滑过程中的一些问题在今后的学习和训练中我们会积极改正提高自己的能力。在速滑比赛中长距离的速滑是考验体力和技巧的重要项目。我们发现在比赛中无论距离多长选手们的动作都不会发生变形。这也使我们明白了。在轮滑中体力的作用也非常重要在长距离滑行中如果体力不支就会出现动作变形这样会很危险。所以在以后的练习中我们要加强体能的训练，做到在长距离滑行中能够保持体力是技术动作达到标准。
其次是团体接力比赛。团体接力比赛不是在轮滑场进行而是在普通道路进行这样对选手们的发挥也会有一定的影响。在团体接力比赛中我发现大多数都没有采用正确的接力方法。通过课后的学习和了解，轮滑接力比赛通常有两种接力方法。“推进式”接力方法。使用的比较多。推进世界的方法。分为三部分。接替前，接替中和接替后三个动作技术阶段。在接力过程中接力时间要缩短要提高接力的速度。在接力过程中。接替者和被接替者速度变化的一定规律是接力前被接替者的速度是上升趋势。接替者呈下降趋势，在接触前和接触的阶段两者速度基本相同，接替后被接替者速度继续提高而。接替者的速度继续下降。因此在接替前不仅要尽快适宜的提高被接替者的滑行速度，而且更重要的是缩短接力过程中的时间，提高接力速度。同时。接替过程中推动的部位和方向要正确，接替者双手掌要正对被接替者臀大肌中部（正对身体重心部位）向前推动。用力方式，要以两脚用力蹲屈跟、伸膝、伸筋自下而上地相继发力。当膝关节达到最有力的肌肉收缩的关节角度时。两臂在下肢提供能量传递的作用下。两臂由最大屈位开始全力伸肘，甩腕，完成爆发用力的全部推进动作。由此可见团队过程中相互配合是非常重要的。
这场轮滑比赛是我们大学生活中的一场轮滑比赛，通过这次轮滑比赛我学到了好多轮滑上的相关知识也明白了自身的一些缺点。虽然在以后没有轮滑课，我们学习和练习轮滑的时间可能会有所减少，但是我们会继续练习轮滑。
材料学院金材142班何航
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轮滑课教案
鞍山市第三中学 屠国志
单 元 教 学 计 划
高二年级 任课教师：屠国志 指导教师：邓海军
轮滑课设计说明
一、教材：轮滑（弯道技术）
二、设计思路
依据高中《体育与健康课程标准》的要求，结合我校通过轮滑运动的学习，促进高中学生身心健康和艺术素质发展的实验研究课题，选择“轮滑”为教学内容。教学中突出学生的主体地位，注重运用形成性评价的激励作用，激发和保持学生的运动兴趣，充分发挥学生学习的积极性和潜能。实施整体推进与个别化教育相结合，在保证绝大多数学生都能完成本课学习的前提下，关注每个学生的需求，使每一个学生都能在积极参与活动的过程中获得成功，体验运动带米的喜悦，养成锻炼身体的习惯和终身体育意识。
三、教材选择
“轮滑”是我校实验研究的课题项目，也是学生非常喜爱的一项运动。为满足学生需要，从学生兴趣出发，选用轮滑为本课主教材。本节课通过学生的积极参与，教师的适时引导、指导与激励，使其较好地掌握直道和弯道的基本动作方法，达到预定的教育教学目标要求。
四、学情分析及教学效果预计
我校开展轮滑课运动项目，是因为学生具有强烈的学习欲望和要求。在本课教学之前，部分学生已能做慢速滑行，他们不仅能在课上认真学，而且能做到在课后认真练。因此在本课教学中，学生的进步比较快，95％学生能基本掌握直道滑行的动作方法。预计通过本次课教学，能使85％的左右的学生掌握弯道滑行的正确动作方法，60％的学生能熟练掌握，30％的学生能在游戏中灵活运用。
五、教学组织与教法
本课采用“游戏性”教学模式，轮滑项目在高中课堂教学中有着一定的难度，具有一定的危险性。因此，我校在这一项目的教学中采取以单班进行有分有合、弹性化的教学组织形式进行教学。其基本程序为：游戏热身引导──游戏巩固──设疑探索+探疑尝试──解疑体验──游戏检验──身心恢复，将评价激励机制运用于课的全过程，激发学生学习欲望与积极性。课的开始设计了“弯道追逐跑”游戏，引导学生对本节课主要学习弯道技术，对学生滑行中的身体重心高度加以限制。在教学过程中教师采用讲解示范、启发引导、图版演示等方法，通过讲解──启发──观察这一系列教学活动，让学生在玩一玩、看一看、说一说、练一练、评一评、比一比、用一用的教学过程中，做到会想、会说、会练、会评、会用。
教师在教学过程中，始终围绕学生这一主体的需要和具体的学情展示。通过激情引趣、指导尝试、演示引导、评价激励，使学生自主、自觉地参与活动。
学生的学习过程要体现：快乐的、有目的的参与运动，在运动中积极思考问题，努力探求解决问题的方法，客观地进行自评互评，勇敢地在实践中展示。
轮滑课教学流程图
滑 课 点 评
本节课很有特点和新意，赋予了许多新的教育理念，用创新精神大胆进行了教学尝试，主要体现在以下几个方面。
l．充分体现以学生为主体的教学形式。
在课堂教学中，教师能着眼于指导性的“教”和学生主动性的“学”两大基本点，构建了“主体参与、探索合作、分层指导、激励评价”的主体课堂教学思路。体现在师生观上，提倡师生互动，民主和谐；体现在教学方法上，强调知能统
一、知情和谐。课堂上教师利用了多种教学方法，不断创新。在教学过程中充分体现了学生的主体地位，注意培养学生的主体性。
2．培养学生的创新能力与个性。
对个性化、具有创造性人才的培养必须具备一定条件。良好的先天遗传素质是基础和前提，但更重要的是后天的环境与教育。在本节轮滑课中，教师有意识地去激发学生创新意识，因为创新能力的培养依赖于学生的创新意识。教师改变了过去那种把现成答案灌输给学生的教学模式，更多地给学生提问“为什么”的机会和自己去想“怎么办”。
3．拓展了课堂教学空间，促进了课内外的结合。
教师通过把课前练习、课上比赛与课后练习、表演有机地结合起来，使学生能够学以致用。在培养了学生的自我锻炼能力同时，也培养学生不怕困难、敢于吃苦、团结协作、勇于创新的精神。
4．注意锻炼方法养成终身体育习惯。
形成学生终身体育锻炼习惯，首要问题是加强学生对体育认识和培养他们对体育锻炼的兴趣和长久锻炼的品质。本节课教师为了保证课堂教学的实效性，对全体学生做到“因材施教，区别对待”，使学生从根本上改变“要我学”为“我要学”。教师不仅“教学生学习”而且“教会学生学习”。使学生在以后的自我锻炼中受益无穷，自如地享受终身体育。在这节轮滑课教学中，教师对身体素质不同、运动能力不同的学生采用不同的教学方法，提出不同要求。充分调动了每个学生的学习和练习的积极性，使他们感到各自有其不同的奋斗目标。
5．将现代教学手段运用于轮滑课教学。
为了保证轮滑课教学效果，在轮滑实践课之前对学生进行轮滑理论课和陆地模仿练习的教学。教师通过自行研制的CAI课件的讲授和电视教学片的观看，首先给学生一个理论和直观的感受，在理性上对轮滑运动有一个认识，结合轮滑基本技术的陆地练习，为轮滑实践课打下良好的基础，使学生能够尽快地掌握技术，收到较好的效果。
6．教案版式较清晰、规范、合理、实用，信息充分，图文搭配得当。
点评教师：鞍山市教师进修学院艺体研训部主任 邓海军
2006-09-06 《落实中小学生每天一小时体育活动现场研讨会教案集》
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复习
活动目标：
1、巩固连续划葫的动作要点，并完整练习连续划葫的动作。
2、积极参加轮滑活动，有敢于克服困难的勇气。 活动准备：
每人一双轮滑鞋，一套护具 活动过程：
一、热身运动
1、幼儿穿戴好护具、轮滑鞋，整队。
2、活动身体各关节。
二、复习连续划葫的动作。
1、幼儿复习原地划葫。
2、幼儿复习连续划葫，教师巡回指导。
三、游戏：警察和小偷
1、师：小警察们，快看，前方有小偷，我们必须要赶快捉住他。但是捉小偷的路很难走，我们必须用连续划葫的技巧向前，而且不能碰到桩，你们能做到吗？小警察们，出发吧。
2、幼儿按次序游戏。
四、收拾场地，活动结束。
推步滑行
（一）
活动目标：
1、初步了解推步滑行的动作要点，并尝试练习推步滑行。
2、提高幼儿的身体协调性。
3、积极参加轮滑活动并遵守活动规则。 活动准备：
每人一双轮滑鞋，一套护具。活动过程：
一、热身运动
1、幼儿穿戴好护具、轮滑鞋，整队。
2、活动身体各关节。
二、学习推步滑行的动作。
1、教师讲解示范。
师：左脚在前，右脚在后成弓箭步，双手压在左大腿上。右脚蹬出去拉直后收回。左右腿交换，方法同上。
幼儿练习，教师观察指导。
教师小结，对在游戏中幼儿出现的问题进行讲解和示范。
三、放松练习。
1、在原地抬腿踏步。
2、整理轮滑用具。
推步滑行
（二）
活动目标：
1、熟练掌握推步滑行的方法。
2、提高幼儿的身体协调性。
3、积极参加轮滑活动，愿意在集体中表现自己。 活动准备：
每人一双轮滑鞋，一套护具。活动过程：
一、热身运动。
1、幼儿穿戴好护具、轮滑鞋，整队。
2、活动身体各关节。
二、学习推步滑行的方法。
1、复习推步滑行。（绕场地推步滑行）
师：所有的小朋友先左脚在前，绕场地推步滑行。小朋友与小朋友之间的距离要控制好。身体往前倾，双手压好左大腿，保持身体平衡。
师：换右腿在前，绕场地推步滑行。
2、教师重点指导个别掌握不好的幼儿。
三、放松活动。
1、放松练习，抖动小脚。
2、整理轮滑鞋和护具。
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“轮滑天下”轮滑活动策划书
学生社团作为培养学生兴趣爱好，繁荣校园文化活动的第二讲堂，正成为大学生丰富校园生活，参与学校活动，延伸求知领域，扩展交友范围的一种重要形式，各社团以其特有的思想性、艺术性、趣味性、多样性的多种形式吸引广大学生参与其中。? 一、活动名称
轮滑天下 ? 二、活动宗旨
通过策划开展社团活动和技术表演，向我院学生展现轮滑的风采，让大家充分参与到轮滑中来；在活动期间逐渐完善社团各部门任务分配，积极总结活动经验，提高社团成员的自己展现能力和应变能力。? 三、活动时间
初步定为xx年5月25日下午4点30，以后看情况改变 ? 四、活动地点
初步定为看台西侧排球场，以后看情况改变 ? 五、活动内容
社团成员表演以及沧州轮滑高手表演； 2、以各系俄日代表队参赛（每系三人，男女不限），t-max轮滑社组成一队，共八队。? 六、活动流程
（一）、轮滑专场
1、由t-max轮滑社社团成员进行单人表演、基础动作表演以及组合动作表演；
2、进行多人平地花式基础动作表演以及组合动作表演； 3、t-max轮滑社教练进行平地花式组合动作表演。（二）、趣味轮滑活动 比赛规则：
各队抽签决定比赛顺序，两队一组分组比赛，由裁判计时，最后按名次积分。第一名5分，气候名次者比分依名次减少。比赛必须按照规则进行，违规者加所在队时间两秒。
1、障碍赛
每队两名队员，两队一组进行比赛。队员须按规定越过障碍，第一名回到起点时第二名队员才可出发。比赛期间不得触碰障碍，不得触碰他人。第二名队员回到起点时判定该队完成。
2、拉龙比赛 每队三名队员，两队一组进行比赛，三人站成一列，后面队员拉住前面队员的衣服，完成指定动作，且走完指定路程。比赛期间三人必须站成一列且保持拉拢的姿势，不得抄近路。全队时间以最后一名队员到达终点为准，最后一名队员到达时判定该队完成。
3、运乒乓球比赛（此活动难度较大，可能会有改动）
每队三名队员，两队一组进行比赛，采用接力制。队员须手持乒乓球拍将乒乓球运到下名等待者处，将球拍与球交予下名队员。比赛时乒乓球球必须放在球拍上，不可用手接触，球掉到地上须从原地捡起继续。最后一名队员到达终点时判定该队完成。
（三）、宣布比赛结果，前三名队伍颁发证书 （四）、赛后拓展游戏
各队成员分开站，不分系别，不分队伍，分散展开。1、桃花朵朵开
每队队员分散展开，不分系别，不分队伍，无规则站好围成一圈，主持人站在中间。主持人喊“开始”，队员开始围着支持人逆时针转圈。主持人喊“桃花桃花朵朵开”，队员喊“桃花桃花几朵开”，主持人喊一个数字，然后队员迅速几个人围城一圈。例如，主持人喊“三朵开”，则三个人抱成团，团体有三人以下或三人以上的以及没有找到队伍的人将受到惩罚，惩罚由上次受罚的队员提出。
2、驿站传信 所有队员分为两组或四组，不分系别，不分队伍，选出一名队长，主持人将一串数字写在一张卡片上，让第一个人看，然后逐个向后传递，到最后一名时最后一名需报出数字，时间少且报数准确的为胜，输的团队将接受惩罚。? 七、活动准备
1、社团成员在活动前一小时到达场地，搬桌椅，凉棚； 2、活动前半小时要所有参赛人员到达场地做准备活动； 共2页，当前第1页12
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轮滑课教案 第一节课
（上课前帮小朋友们穿好鞋子，佩戴好护具）上课啦，小朋友们好！
今天我们要上什么课呢？对，今天我们要上轮滑课！有没有会滑的小朋友啊？没有是吧，那老师教你们滑好不好？想不想学？大声点告诉老师有没有信心学好？（多交流，提高热情）现在呢，老师先教大家怎么站立。跟着老师做，把你们的脚后跟并拢，脚尖分开，双手放在后背，膝盖微微弯曲，两只脚脚后跟顶住，这样就不会往后溜走了（耐心矫正动作）。（待小朋友们都能站好）好棒啊，小朋友们都站的很好（多鼓励）
大家都能站好了，我们现在学习踏步，老师喊一，你们就抬起左脚再放下，老师喊二你们就抬起右脚再放下。老师先做一下示范，一二一二一二（做动作），看明白了吗？好那我们开始吧，一！抬起你们的左脚踏步，二！抬起你们的右脚踏步。一！二！一！二！（矫正动作，帮助小朋友正确完成动作）大家跟着老师一起喊，一！二！一！二！（多余时间教小朋友摔倒后怎么站立起来）
第二节课
小朋友们好！（先打招呼，再帮助小朋友们穿好鞋子）
来，穿好鞋子的到老师这里集合排队！谁是第一个？好，第一个有了，接下来是第二个，第三个。。好，都排好队，立正！再来一次，立正！站好不许动哦。（摆桩）来，现在每个人去找一个桩站好，一人一个，面向老师站好。都找到桩了没有。（帮助没有站到桩上的小朋友找到桩，让每个小朋友都站好）
好，现在我们来练习一下昨天学习的踏步，好不好？再来一遍，好不好？好，来，跟着老师的口令，踏步！一二一二。。我看一下谁踏步踏的最好？来，用力踏，踏出声音。（安排三组踏步，每组20个左右）好，现在，所有的小朋友原地坐下休息两分钟，不能到处乱跑！（收桩）
（两分钟后）好，来，现在老师教你们怎么站起来，跟着老师做好不好？大声一点，好不好！先转身趴在地上，抬起一只脚（示范）把两只手放在膝盖上，用力往下撑着。手不能拿开，要放在膝盖上。然后用力往下撑，站起来！我看一下还有谁没有站起来的。好，来，全部都慢慢坐下。我们再来练习一遍。先抬起一只脚，看着老师，手手放在膝盖上，跟着老师做，用力往下撑住，站起来！全都站起来。谁是第一个？举手我看一下。（帮助还没有站起来的小朋友站起来，纠正动作）现在，我们来进行一次比赛，我们比看看谁能最快站起来！好不好！全体坐下，我喊123全都站起来好不好，我看一下谁最快！来，准备，1 2 3站起来！好棒好棒，都很厉害啊。我看到第一名了，还有第二名第三名。。
现在，全体立正！老师来教你们踏步往前走好不好。来，八字脚站好，看一下自己的脚，是不是八字脚啊。双手放后背。抬起一只脚往前踏步，放下来，在抬起另一只脚，往前踏步。好，再来一遍。（动作示范，纠正动作）
第三节课
小朋友们好！（打招呼，穿鞋）
来，穿好鞋子的到老师这里集合排队！谁是第一个？好，第一个有了，接下来是第二个，第三个。。好，都排好队，立正！再来一次，立正！站好不许动哦。（摆桩）来，现在每个人去找一个桩站好，一人一个，面向老师站好。都找到桩了没有。（帮助没有站到桩上的小朋友找到桩，让每个小朋友都站好）
好，现在我们来练习一下踏步，好不好？再来一遍，好不好？好，来，跟着老师的口令，踏步！一二一二。。我看一下谁踏步踏的最好？来，用力踏，踏出声音。（安排三组踏步，每组20个左右）现在，每个小朋友都把自己的桩拿起来，放到我手里。按顺序来，第一排的小朋友先过来，第二排，第三排……到场地另一边现在，全部转身往我这边过来，踏步走，一二一二一二！脚步踏起来！手放在后背（根据现场情况做调整）（三十分钟左右安排休息几分钟）然后教踏步滑行。（集合小朋友站好队）动作示范，先抬起一只脚，往前踏步，然后往前滑一下，停住，再抬起另一只脚往前踏步，滑一下。（慢慢动作示范，并纠正动作）
第四节课 打招呼
来，穿好鞋子的到老师这里集合排队！立正！站好不许动哦。（摆桩）来，现在每个人去找一个桩站好，一人一个，面向老师站好。都找到桩了没有。
好，老规矩哦，现在我们来练习一下踏步，好不好？再来一遍，好不好？好，来，跟着老师的口令，踏步！一二一二。。我看一下谁踏步踏的最好？来，用力踏，踏出声音。（安排三组踏步，每组20个左右）
之后让小朋友按顺序收桩，交到我手里。接着安排五分钟踏步前进，之后开始踏步滑行，（注意细节，小朋友的动作纠正并做鼓励）看情况安排休息，休息完以比赛的形式，喊一二三，让小朋友做站立动作比赛。再联系两到三组比赛。带领下小朋友玩接火车。
第五节课 打招呼
先用桩摆一个圈，让穿好鞋子的小朋友绕着圈滑行，十分钟左右，让小朋友到圈子正中间休息两分钟，然后收桩。之后喊一二三，让小朋友比赛站起来，排好队，练习滑行。在25分钟左右，再次安排休息。（让所有的小朋友背靠墙坐下，伸出双脚）
摆三排桩，每排8个桩。然后让小朋友按顺序起立排队，排成三队。我站在中间那排桩，然后开始教双鱼动作。小朋友们，老师来教你们一个动作好不好？想不想学啊？好，现在老师先做一次示范，两只脚一起从两个桩中间滑过去，然后绕过这个桩，往这边走（用手指着桩中间滑过去）然后是下一个。。看懂了没有？那老师再做一遍。好，现在先从第一个小朋友开始，第一个小朋友准备出发，后面的小朋友站在原地不要动。（慢慢指导动作，带领所有的小朋友做两到三遍，视时间而定）最后拉火车一圈下课
第六节课 打招呼
先用桩摆一个圈，让穿好鞋子的小朋友绕着圈滑行，十分钟左右，让小朋友到圈子正中间休息两分钟，然后收桩。之后喊一二三，让小朋友比赛站起来，排成三队。（摆三排桩）带领小朋友做双鱼动作，每个人做三到四遍。小朋友们，都排好队站好，现在我们来进行一个比赛好不好，我们看一下三队小朋友哪一队做双鱼做的最快好不好？第一个小朋友先出发，做双鱼到最后一个桩转过身往回做双鱼，然后下一个小朋友出发。（示范动作）比完赛下课
第七节课 打招呼
（主要复习双鱼动作）
先用桩摆一个圈，让穿好鞋子的小朋友绕着圈滑行，十分钟左右，让小朋友到圈子正中间休息两分钟，然后收桩。之后喊一二三，让小朋友比赛站起来，排成三队。（摆三排桩）带领小朋友做双鱼动作，每个人做三到四遍。小朋友们，都排好队站好，现在我们来进行一个比赛好不好，我们看一下三队小朋友哪一队做双鱼做的最快好不好？最后留15到20分钟玩捡桩接力赛，划起点和终点。在终点放好足够的桩，让小朋友分三组站好，每个小朋友按顺序出发，到终点捡一个桩回来交给我，然后下一个小朋友出发，依次类推，直到最后获胜的队伍出现。（耐心跟小朋友讲解规则，亲自做动作示范）时间足够的话再安排一次比赛。
第八节课 打招呼
先用桩摆一个圈，让穿好鞋子的小朋友绕着圈滑行，十分钟左右，让小朋友到圈子正中间休息两分钟，然后收桩。之后喊一二三，让小朋友比赛站起来，排成三队。（摆三排桩）带领小朋友做双鱼动作，每个人做三遍。然后让小朋友们排好队。接下来，老师教你们另外一个动作，叫做画葫芦，好不好？想不想学？然后做示范动作，双手放在后背，八字脚站好，然后两只脚一起往前滑，跨过一个桩以后再把脚往中间收，收成内八字脚，看一下老师的脚是什么样子的。然后再把脚张开，继续往前滑，过一个桩之后再把脚往中间收。做完全部的桩。看明白没有？我再做一遍。（开始带领小朋友做动作，一个一个来，纠正动作错误，让每个人做两到三遍）
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