小班健康教育教案9篇

时间：2023-12-05 10:43:00 教案

　　下面是范文网小编收集的小班健康教育教案9篇，供大家参考。

小班健康教育教案9篇

小班健康教育教案1

　　【活动目标】

　　1、认识眼睛、鼻子和耳朵的用处；

　　2、懂得爱护自己的眼睛、鼻子和耳朵。

　　【活动准备】

　　眼睛、鼻子、耳朵的图片，热牛奶一杯、小鸟声音的磁带一盒。

　　【活动过程】

　　1、以谈话的方式引入主题。

　　师：小朋友，你们看看自己身上有些什么？（幼儿自由发言）

　　师：我们身上有很多东西，可是，有五样是我们很重要的宝贝，今天我们先来学习三样，你们想知道是哪三样吗？（想）那我让你们来猜猜谜语，猜猜看是哪三样！

　　①上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄（眼睛）

　　②一座山，两个洞，会吹气来会吸气（鼻子）

　　③东一片，西一片，到老不相见（耳朵）

　　师：我们刚刚猜出来是哪三样啦？（眼睛、鼻子和耳朵）

　　2、教师逐样讲解各五官的名称、作用，教育幼儿要保护好。

　　①眼睛

　　师：你们知道眼睛是用来干什么的吗？（看东西的）请小朋友来看看我们的'课室，看看你看到了什么？

　　师：现在请小朋友用手捂着眼睛，现在又看到了什么？（什么也看不到了）

　　教师小结：我们用眼睛可以看到花、草、树、木，看到蓝天、白云，看到老师、小朋友等等，可是捂上眼睛，就什么也看不见了，眼睛有没有用啊？（有）对了，眼睛真是个好宝贝，我们要好好爱护它，保护它，知道吗？

　　②鼻子

　　师：鼻子可以干什么？（用来闻东西和呼吸）

　　师：现在请小朋友闻闻看，你闻到了什么？（教师出示热牛奶到幼儿面前）现在请小朋友捏着鼻子，你现在觉得怎么样？还闻得到东西吗？（气透不过来，很难受，也闻不到东西）教师小结：我们用鼻子来呼吸，闻东西，如果捏着鼻子，就会透不了气，也闻不到气味，所以我们要好好保护好它，爱护这个好宝贝）

　　③耳朵

　　教师播放小鸟的声音

　　师：小朋友，你们猜猜什么声音在响？（小鸟叫）你听见声音在什么地方响啊？（让幼儿找找看声音的起源处）哇，小朋友真厉害，都能找到小鸟的声音啊！

　　现在请小朋友把耳朵捂起来，你们还听得到声音吗？（听不到）

　　教师小结：我们用耳朵来听小鸟叫，老师唱歌等等，可是捂上耳朵，就什么也听不到了，没有耳朵行不行？（不行）所以我们要保护耳朵，爱护耳朵，知道了吗？

　　3、让幼儿学会保护自己的眼睛、鼻子、耳朵。

　　师：眼睛、鼻子、耳朵是我们的宝贝，我们应该怎样爱护它们呢？（让幼儿自由发言）

　　教师小结：眼睛不能用脏的手、脏的手帕去揉、去擦，鼻子、耳朵不能用手去抠、去挖。这样，细菌、小虫就不会进入我们的宝贝里去了。

小班健康教育教案2

　　一、设计意图

　　穿鞋，是孩子们每日午睡起床时必须经历的事情，小班幼儿的生活自理能力正在逐步的由父母包办转向自我服务。可是在日常生活中却经常发现有较多的幼儿会在众多鞋子中找错鞋子。本着幼儿活动应紧密联系幼儿的实际生活，应充分利用幼儿身边的事物和现象，我设计了本次活动《鞋子配对》，通过活动让幼儿能更快的提高生活自理能力，以适应幼儿园的集体生活。

　　二、活动目标

　　1、初步尝试按鞋子的小、颜色、外形等特点进行配对。

　　2、初步培养观察力、动手能力，在游戏中体验到成功和快乐。

　　3、养成自己整理鞋子的好习惯。

　　三、活动准备

　　1、PPT图片、与幼儿人数相同的各种鞋子

　　2、音乐：《找朋友》

　　四、活动过程

　　(一)奇怪的鞋子

　　1、教师以故事的形式引出：娃娃家里的宝宝呀，特别爱漂亮，她每天都要换一双新鞋子，所以她的鞋子特别多，最后，连她自己都分不清哪两只是一双了，有一天他穿了一双很特别的鞋子，一只是的红鞋子，一只是小一点儿的花鞋子(教师边讲边出示两只鞋子)，可是这一天，她非常不开心，你们知道她为什么不开心吗?(幼儿猜测，引导幼儿发现两只鞋子的不同)

　　2、教师小结：两只小不同、形状不同、颜色也不一样的鞋子不是一双，所以穿的人当然就不舒服了。

　　(二)我的鞋子

　　1、师：那我们穿的鞋子是怎样的，它有什么特别的地方呢?

　　2、引导幼儿观察、比较自己脚上的鞋子，鼓励幼儿胆地说说自己鞋子的特别之处。(着重从鞋子的外型、颜色、小等特点来观察)

　　3、师：我们穿的鞋子的小相同，颜色一样，款式也一模一样。除了这些秘密外，它还有什么特别的地方呢?请小朋友们一起和老师来看看。

　　4、观看PPT课件，一起讨论鞋子的特点。【如，两只鞋底的花纹是一样的，鞋底的形状是两腕中间向里边凹，但它的朝向是相的。】

　　5、教师小结：两只小相同，颜色一样，款式一样，鞋底的花纹和形状也相同，但朝向相的鞋子，我们叫它一双鞋。

　　(三)鞋子配对

　　1、师：娃娃家的宝宝经常把鞋子乱丢乱放，害得妈妈找也找不到，还常常把鞋子穿错。听说我们小朋友很聪明，能够把鞋子一双一双的整理好，他们家的妈妈想请我们小朋友忙整理一下，好吗?可是怎样的两只鞋子才算一双呢?

　　2、师：我们脚上穿的鞋子的款式、颜色和小都是一样的，请你也按照鞋子的小、颜色、款式、鞋底的花纹和形状以及朝向等特点，把这些鞋子一双一双的配配好，再把它们摆放在座位前。

　　3、幼儿分散收拾，将找到的两只鞋子摆放在身边，并自由说说为什么要将这两只鞋子放在一起。

　　4、师：我们为什么要把这两只鞋子放在一起呢?(重点引导幼儿从鞋子的小、颜色和款式来讲述)

　　5、师：把两只长得一样的鞋子并在一起过来朝上看看它鞋底有什么不同(引导幼儿观察鞋底的形状和花纹)

　　6、幼儿观察得出：两只鞋底的花纹是一模一样的，形状也都是两腕中间向里凹，并且所朝的'方向是相的。

　　7、教师小结：外形一样、颜色一样、小一样、鞋底的形状和花纹也一样，凹型所朝的方向不一样的两鞋子叫一双，所以要放在一起。

　　8、幼儿相互检查、验证，并把找对的鞋子放到鞋架上。

　　(四)养成整理鞋子的好习惯

　　1、师：我们的小朋友真是太棒了，把娃娃家的鞋子一双一双的摆放整齐，这下娃娃的爸爸、妈妈和宝宝要穿鞋就很方便，也不会穿错了，看上去也很漂亮。

　　2、平时，我们回家换下来的鞋子也要一双一双的放整齐，下次穿的时候会又方便又快，而且，看上去也舒服

　　3、娃娃家的为了感谢我们的小朋友，想请小朋友们吃东西，我们一起去看看吧!

小班健康教育教案3

　　养成教育《多谢，不客气》

　　活动目标：

　　1、培养幼儿良好的与人交往的技能技巧。

　　2、让幼儿学会正确使用礼貌用语“多谢”、“不客气”。

　　活动准备：

　　挂图6幅（有两幅是确定对错的）、视频片段、音乐片段、生日帽1个、礼品1份。

　　活动过程：

　　1、情景表演《过生日》，请幼儿初步感受“多谢”、“不客气”

　　2、请幼儿伴着音乐跟教师做动作。

　　教师：教师有个秘密要告诉你们，仔细听好了。今日是李教师的生日（请出李教师）。我给她准备了一份礼物：“李教师祝你生日欢乐”，李教师：“多谢”，教师：“不客气”。

　　3、提问：刚才我送给李教师礼物的'时候，我是怎样说的？李教师是怎样说的？我又是怎样回答的？

　　4、出示挂图：

　　A、妈妈给你买了新衣服的时候，你要怎样向妈妈表示感激呢？

　　B、如果教师送给小朋友礼物时，你要怎样和教师说呢？

　　C、当你的杯子找不到了，你的小伙伴帮你找到的时候，你要怎样感激他呢？

　　D、当你说到叔叔或者阿姨的礼物时，你应当怎样表示感激？

　　E、请小朋友想一下还有什么时候要向帮忙你的人表示感激呢？

　　5、出示挂图（确定）：图中的小朋友做的对吗？如果不对，那应当怎样做

　　6、表扬小朋友并发小礼物，并让幼儿学说“多谢”、“不客气”

　　7、请小朋友变一个小礼物送给教师

　　8、学说儿歌：人帮我，多谢你；我帮人，不客气；多谢你，不客气；常用起，更知礼。

　　教师讲解儿歌大意；让孩子编上动作跳一跳；大家一齐跟着音乐边说边跳。

　　9、活动结束，请幼儿休息

小班健康教育教案4

　　目标：

　　1.在游戏中提高跑、跨和爬的能力，能根据指令做相应动作。

　　2.尝试在游戏中控制自己的身体，体验木头人游戏的乐趣。

　　3.了解多运动对身体有好处。

　　4.体验游戏的快乐。

　　准备：

　　1.木块若干。

　　2.歌曲《木头人》，游戏背景音乐。

　　过程：

　　(一)热身运动(5分钟)

　　师：今天天气可真好呀，小朋友们，我们一起出去运动一下吧!

　　1.播放儿歌《木头人》，教师带领幼儿在空场地做热身运动。(当音乐行进到"木头人"时，教师有意识地暂停自己的动作，给幼儿以隐形示范作用)

　　2.师：今天我们要一起玩玩木头人的游戏，谁来说说木头人的游戏是怎么做玩的?(边念儿歌边做动作，念到"1，2，3"就不能动，要定住)我们一起玩玩吧。

　　3.师：哇，我们都知道游戏规则--就是在念儿歌的时候可以做自己喜欢的动作，当老师喊到"1，2，3"的时候，就要定住不能动。

　　二.木头人赢木块(15分钟)

　　1.师：真是太棒了，接下来我们来玩一玩这个游戏吧!请仔细听我的儿歌是怎么念的"山山山，山上有个木头人，一不许动，二不许笑，三不许露出大门牙，请你变成小兔子，1，2，3!"

　　2.师：咦，我的儿歌里请小朋友们变成什么呀?(小兔子)对，当儿歌念到"1，2，3"的时候，我们就要变成小兔子，让我瞧瞧，谁的小兔子做的比老师的.还要漂亮。接下来我们再一起试试吧。

　　3.师：(山山山，山上有个木头人，一不许动，二不许笑，三不许露出大门牙，请你变成一朵花，1，2，3!)这位小朋友和这位小朋友很厉害，当老师念儿歌的时候他们在跳自己喜欢的舞，当老师念到"1，2，3"的时候，他们就定住并且变成了一朵美丽的跟别人不一样的花!

　　4.教师继续游戏：(山山山，山上有个木头人，一不许动，二不许笑，三不许露出大门牙，请你变成小猫咪，1，2，3!)哈哈，这回有很多小朋友都成功咯，有没有小朋友没有坚持住，动了的呀?那么没有遵守规则，动了的小朋友你们觉得应该怎么办?(回到起点游戏)是的，我们一定要遵守规则，在听到"1，2，3"后一定要停住，不然就要回到起点咯。

　　5.今天我们的游戏可是有任务的哦，我们要一起为小白兔搭一个房子，而搭房子的木块则需要我们河对岸取，可是大灰狼来捣蛋，在我们取木块的路上设置了很多难关，我们必须越过这些难关去取木块，请您仔细听儿歌，念儿歌时木头人需要快速前进，但是当"1，2，3"出现时，我们就要停住不能动。老师这儿有四条路，你可以自己选一条你觉得能最快到达河对岸的路，到达河对岸以后每个小朋友只能拿一块积木，然后从外面返回起点，把积木放进篮子里，成功拿到积木回到起点的小朋友如果还想玩，可以再玩几次。让我们一起去挑战一下吧。

　　6.师：刚才我们玩游戏的时候有没有木头人在我喊停之后还动的呀?(有)哦，那他没有遵守规则应该怎么办呢?(请他回到起点)请违反规则的幼儿回到起点。

　　7.小木头人们可真棒!有这么多小木头人都赢得了木块。播放儿歌背景乐，幼儿进行游戏。

　　8.请个别能力强的幼儿发出指令，其他幼儿与教师共同游戏。

　　9.游戏继续，幼儿继续行进，直到木块全部拿空。

　　三、庆祝胜利(3分钟)

　　1.庆祝胜利，放松运动。

　　2.小朋友们，你们知道吗，这个好玩的木头人的游戏是我们的爸爸妈妈，爷爷奶奶小时候玩的游戏呢!他们小时候没有手机没有电脑，却有很多像木头人一样好玩的游戏。今天回家以后，你们可以问问家里人，还有哪些好玩的游戏，再带来跟我们一起分享。接下来我们就用这些木快去为小兔子搭房子吧!

小班健康教育教案5

　　活动目标

　　1.知道有事可以向朋友或老师倾诉，把不高兴的事情闷在心里是会生病的。

　　2.了解倾诉是一种让别人了解自己的方法，是一种使人快乐的方法。

　　3.乐意将自己的事情向别人倾诉并乐意做一个倾听者。

　　活动准备

　　图片：小朋友哭了

　　活动过程

　　一、了解遇到高兴或者不高兴的事情等各种情况都可以向别人倾诉。

　　1.幼儿迁移自己的经验，为哭泣的幼儿想解决办法。

　　（1）出示图片

　　提问：这张图片上有谁？她怎么了？

　　（2）请小朋友想想办法，怎么才能让她不哭呢？”

　　（3）引导幼儿讨论，想出多种方法去帮助图片上的小朋友。

　　2.让幼儿结合自己的亲身经历讲述自己的情感体验，知道把不高兴的事情放在心里是很难过的，

　　而且还容易生病。

　　（1）了解倾诉的内容可以是多种多样的，倾诉的人也可以是不同的。

　　（2）教师小结：大家可以把自己高兴的、不高兴的、难过的、愉快的等等很多很多事情告诉别人。

　　你可以告诉爸爸妈妈、爷爷奶奶、好朋友、老师，告诉你想告诉的一切人。

　　这样大家可以了解你、帮助你，还可以分享你的`快乐或者帮你解决问题。

　　二、尝试向同伴倾诉，体验倾诉和倾听的感受。

　　1.教师：现在请小朋友每人找一个朋友，也可以是老师，互相说一件你想说的事情。

　　让幼儿两两尝试倾诉，体验与人交流的愉快。

　　2.教师：现在你有什么感觉呢？

　　说的人有什么感觉，听的人有什么感觉呢？

　　3.教师小结：大家认真地说，认真地听，与同伴讲述自己心中的事情。

　　你们以后心中有什么事情就可以想小朋友说，可以对老师说说。

小班健康教育教案6

　　活动目标：

　　1、在游戏情境活动中，进一步感知好习惯的重要性。

　　2、在自我评价中，逐步引导孩子坚持养成良好的习惯。

　　3、进取、愉快地参与活动。

　　4、大胆地参与讨论，清楚地表达自我的观点与想法，发展求异思维。

　　5、能够将自我好的行为习惯传递给身边的人。

　　环境准备：

　　1、创设一个“家”的情境，两组游戏材料：a组玩具；b组图书。

　　2、评比表1张，红花若干。

　　3、磁带《健康歌》、录音机、摄象机。

　　活动过程：

　　1、邀请“小客人”入场，有礼貌地打招呼。

　　教师介绍“我家”——书房、游戏房；

　　介绍另一位小客人——“皮卡丘”并出示“皮卡丘”红花榜：“看看下头的活动哪个孩子表现好，比比哪组的红花多。”

　　愿意看书的孩子请到“书房”，愿意玩玩具的孩子请到“游戏房”。

　　教学提议：这一环节将幼儿引入游戏情境中，教师要以极大的热情进行情绪引导，让幼儿感受到现场创设的情境氛围，从而放松情绪投入游戏活动中，坚持原生状态，以保证下头环节录像的真实性。

　　2、教师实况录像。

　　幼儿自由选择分组游戏：愿意玩游戏的孩子请“玩玩具”；愿意看书的孩子请到“书房”看书。

　　教学提议：这一环节的关键所在：教师尽量不去打扰孩子的活动，让孩子自由进行。并用摄像机以旁观者的.身份观察记录下每个孩子在活动时的行为习惯。

　　3、组织幼儿分段观看刚才现场拍摄的录像，并展开讨论。

　　A：（1）第一段“看书”：看看、想想自我怎样做的？你的好朋友怎样做的？

　　这样做对不对？为什么？

　　（2）观看第一段后，幼儿相互讨论：你在大屏幕上看到了谁？（你）他的表现怎样样？是怎样做的？这样做对不对？为什么？

　　教师倾听，参与讨论。

　　（3）幼儿自由发表看法，教师逐步引导，根据幼儿回答以儿歌形式加以总结，并鼓励孩子说给“皮卡丘”听听。贴红花以示鼓励。

　　B：（1）第二段录像：“玩玩具”。看看玩玩具的孩子怎样做的？玩玩具时要注意什么？要养成那些好习惯？

　　（2）观看第二段后，幼儿相互讨论。教师倾听，并参与讨论。

　　（3）幼儿自由表述。教师根据孩子的表现和回答，逐步加以引导，归纳，用儿歌形式总结，并将编成的儿歌说给朋友听听。

　　教学提议：本环节教师应依据现场孩子的习惯表现、灵活随机地加以组织引导。参与幼儿讨论表扬习惯好的孩子，认识到不良习惯给大家带来的影响与不便，鼓励孩子改掉坏毛病养成良好习惯。

　　4、数数哪组红花多，教师表扬、鼓励习惯好的孩子。

　　5、邀请大家参加家庭舞会——《健康歌》听音乐，跳舞，做运动。

　　教学提议：本环节虽接近尾声但仍以家庭舞会的形式结束，让幼儿沉浸在游戏情境中，拓展到其他方面的好习惯，如：生活、卫生习惯，寓教于乐。

　　幼儿角度：

　　在教师的引领下幼儿经过自身与同伴的习惯比较是否会正确评价自我与他人？幼儿是否乐意表达自我的看法？

　　教师角度：

　　能否适时、适宜、灵活地进行随机引导，组织幼儿讨论，进行现场调控。

　　活动反思：

　　幼儿沉浸在游戏氛围中，简便自由，讨论热烈，基本能很好地完整表达自我的想法，我对于孩子的现场反应表现，也能恰当，适宜灵活地给予回应，师幼互动频率高。

　　延伸活动：

　　在日常活动中，开展“比比谁的习惯好”活动。对有提高、习惯好的孩子，奖红花、贴星进行表扬鼓励。

小班健康教育教案7

　　活动目标：

　　1、愿意探索身体能动的部位。

　　2、喜欢模仿动物和生活中有趣的动作。

　　3、体验运动的快乐，知道运动能使人健康。

　　活动准备：

　　音乐、ppt课件等。

　　活动过程：

　　一、音乐活动导入，引发幼儿活动兴趣

　　1、走一走，做一做。

　　小朋友，今天的天气可真好，让我们一起去郊游吧。

　　播放音乐，教师带领幼儿做动作，师幼一起做热身运动。

　　2、看一看，学一学。

　　看屏幕。

　　小朋友看这儿多漂亮，谁来了?(长颈鹿)它是谁?(小鸟)看谁又来了?(小象)小白兔是怎样来的?听，喵喵喵，它是谁?现在让我们一边说儿歌一边做动作。

　　二、探索身体能动的部位

　　小朋友，刚才我们学小动物走路时，我们的身体都动起来了，对吗?在我们的身上还有哪些地方可以动起来?头上哪个地方能动?(眼睛、鼻子、嘴巴、头、脖子……)

　　小朋友说了这么多能动的.地方，让我们一起动起来吧(随音乐动一动身体)

　　三、模仿小动物动一动

　　动一动，真有趣，你们还能学小动物动一动吗?(天上飞的、地上跑的、跳的、游的、爬的等，如老虎、狮子、蝴蝶、蜜蜂、小乌龟、毛毛虫)

　　四、借助东西运动起来

　　你们知道用什么东西能助我们的身体动起来吗?(皮球、跳绳、滑板车、自行车……)

　　五、分享动一动对身体的好处

　　小朋友，动一动可真舒服，运动能给我们身体带来哪些好处呀?(如：心情很愉快，很开心，身体棒?不感冒?不生病?长的高?长的壮)

　　六、放松游戏煮汤圆

　　幼儿拉成一个圆圈，随音乐做煮汤圆游戏。

　　水开了，小汤圆跳下锅，沉到锅底，搅一搅，小汤圆动起来了，动动头，动动手，身体左右摇一摇;水热了，再搅一搅小汤圆飘起来了，慢慢变了，两个小汤圆抱一抱，三个小汤圆抱一抱，转一圈，小汤圆变的更了，开锅了，小汤圆熟了，快到碗里来，又又香的汤圆想不想吃?让我们一起吃汤圆吧!

　　七、结束

　　随音乐，师生一起学小鸟飞，继续去郊游(出教室)。

小班健康教育教案8

　　设计意图

　　《纲要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知识，明白关心和保护自己。眼睛是我们人体重要的感觉器官，对于我们的生活、工作、学习都十分重要。由于幼儿在日常生活中看书、画画、看电视等一些姿势的不正确，严重影响了眼睛的健康。为了让幼儿能了解眼睛，并在此基础上树立正确保护眼睛的意识和方法，我设计了“眼睛的秘密”教学活动。

　　活动目标

　　1、了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名称。

　　2、创编“眼保健操”，体验大胆表达的成功感。

　　3、懂得保护眼睛的重要性，掌握更多保护眼睛（视力）的知识。

　　活动准备

　　1、每人一面小镜子。

　　2、眼睛的结构图，对视力有益的食物图片，挂图《眼睛生病了》。

　　3、每人一副自制的太阳镜。上面贴满胶带：幼儿自制的小老鼠指偶人手一个。

　　4、经验准备：活动前带幼儿玩《捉迷藏》的游戏。

　　活动过程

　　一、黑暗体验，感受眼睛的重要性

　　幼儿戴上自制的眼镜，体验看不见东西时的感受。认识眼睛在生活中的重要性。

　　二、初步了解眼睛的功能

　　1、谈谈眼睛被蒙住的感受。

　　师：在捉迷藏的时候，眼睛被蒙住你有什么感受

　　2、师：我们的.眼睛能够看到哪些东西（拓展幼儿的思维空间）

　　教师小结：我们的眼睛真了不起，能让我们看到很多很多的东西。但是你们了解自己的眼睛吗

　　三、了解眼睛各部分的名称

　　1、先让幼儿用镜子观察自己的眼睛：眼睛的上面有什么眼睫毛有什么用处眼睛里面像黑葡萄的是什么眼睛最中间的小黑点是什么

　　2、出示眼睛结构图，引导幼儿观察。

　　教师小结：眼睫毛对眼睛有保护作用，能遮住眼睛不被强光照射，也可防止尘土落入眼内。眼睛里面像黑葡萄的是眼珠，眼珠最中间的小黑点叫瞳孔。

　　四、讨论学习保护眼睛的方法

　　1、师：认识了眼睛，明白了眼睛的用处，我们就就应好好地来保护眼睛，就应怎样保护呢

　　2、出示挂图《眼睛生病了》，提问：这个小朋友为什么要揉眼睛他的眼睛怎样了眼睛会生什么病呢（近视眼、红眼病、沙眼、结膜炎、麦粒肿等。）

　　3、讨论：眼睛为什么会生病（如用脏手帕擦眼睛，用脏手揉眼睛，看书或看电视时间太长、坐姿不端正等。）

　　4、讨论：日常生活中X我们应怎样保护眼睛

　　A看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长：看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物；不能在太强或太弱的光线下看书；画画、写字时要注意与桌子持续一拳、一尺、一寸的距离；平时毛巾、脸盆等要专人专用，并定期消毒和清洗，防止相互传染：眼睛生病了能够点眼药水等进行治疗。

　　B出示对视力有益的食物图片，如胡萝卜、虾、大豆、猪肝、鸡蛋、牛奶、水果、肉类等，引导幼儿每样菜都要吃，食品应多样化，荤素合理搭配，这样对我们的眼睛、身体有好处。

　　五、创编“眼保健操”

　　1、教师请幼儿取出小老鼠指偶，引导幼儿想象自己是黑猫警长，将指偶呈此刻眼前，眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动，不让老鼠逃跑。这一过程，简单到达让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。

　　2、教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的方法。

　　3、幼儿分组设计、创编眼保健操。

　　4、用图示方法记录“眼保健操”。教师及时给予支持、引导、帮忙，鼓励幼儿大胆表现，用自己喜欢的方式记录。最后，展示幼儿的记录。

　　5、教师小结：这天我们明白了许多有关眼睛的秘密。老师期望每个小朋友都有一双明亮的眼睛。从此刻起，改掉那些不好的习惯，好好地保护我们的眼睛。

　　活动延伸

　　1、将眼保健操作为一日活动中的常规活动。

　　2、幼儿将“眼保健操”设计图带回家，提醒自己和家长不忘保护视力。

　　3、进一步开展有关如何保护眼睛的讨论。