实用的心理工作计划范文5篇心理学工作计划

时间：2024-01-10 11:36:00 工作计划

　　制定工作计划是一个很好的工作习惯，有了一份完整的工作计划之后，可以帮助我们避免工作中会出现的一些小失误。下面是范文网小编分享的实用的心理工作计划范文5篇心理学工作计划，供大家赏析。

实用的心理工作计划范文1

　　为了继续发扬人文学院学生会“服务学生，服务老师”的宗旨，以及配合老师解决广大学生的心理问题，从而培养同学们的乐观积极的心态，使学生会心理部成员树立一种热爱同学，热爱集体的作风，同时也为加强学生会心理部成员之间的联系，增强其业务素质，是学生会成员水平得到正真的提高。人文学院学生学生会心理部制订了如下的工作计划。

　　日常工作：

　　1、人文学院心理部会继续在每周星期五晚上召开例会。

　　主要讨论关于近期学生会所搞活动所得经验和教训。同时也会涉及到大学生关于如何正确利用时间来学习和工作，以及如何将我们心理部的职责发挥的更大，如何使人文学院学生会心理部成为一个具有特色的部门，在西安工大形成一定有影响意义的部门。

　　2、人文学院心理部会在每次召开例会后，有专人写会议记录，有人专门总结会议，有人做主持人。尽量是每个部员都能得到锻炼。

　　3、我们也会积极的参与西安工大外院学生会心理部的一些活动，一起努力，为同学们服务。

　　4、我们会在周末找个合适的时间进行学习《心理咨询的方法与技术》，更好的为广大师生服务。

　　5、积极参加其他院系的心理活动，取长补短。

　　6、将人员分布到位，使每个成员都能积极参加进去，在活动中锻炼自己。

　　7、开展小型的心理问卷调查，将个班的心理委员积极调动起来，使同学们的心理问题能及时得到解决。

　　二、配合其他部门的工作，共同促进学生会工作的进步。

　　1、心理部成员每次例会必须按时参加，不得出现早退，旷会等现象。

　　2、积极参加其他部门的活动，给与其他部门力所能及的帮助。

　　3、经常与其他部门成员一起交流，使学生会更加和谐·温馨。

　　三：各司其职，奖罚分明。

　　1、活动前将任务分配开，做到将事落实到人，对于表现积极的'同学，加以表扬，培养;相反那些不负责任的人进行惩罚。

　　2、做到在其位谋其职，对各自行为负责并承担相应的责任。

　　活动项目;

　　1，在20xx0年六月份搞一个“竹竿舞”活动，尽量使每个人都参加到活动中。将每个人的积极性都调动起来，使那些不爱参加活动的同学积极参加到活动中。使同学们以一个乐观的心来对待一切，从而培养同学们的乐观心态，以及增强同学们的友谊，从而促进校园和谐。

　　2、我们会在七月进行上学期的工作总结进行，让每个部员

　　对自身在这学期进学生会所学到得知识进行总结，分析得与失。

　　3、我们希望学生会心理部成为一个不只是空壳子，而是成为一个能实实在在提高大家水平的部门。我希望大家在这里，可以尽情挥洒激情，用热情去燃烧青春;在这里，同学们可以传递快乐，温暖你我陌生的心灵。

　　人文学院学生会心理部将为你们搭建青春的舞台，让青春的活力得以绽放。让我们用快乐和激情，去跳跃五彩缤纷的青春的之章。

实用的心理工作计划范文2

　　一、指导思想：

　　在新学期认真贯彻学校心理健康的有关精神，积极配合院阳光心理工作部的各项工作，推动我系心理健康教育工作的开展。

　　二、工作思路

　　以扎实开展心理危机预警工作为基础；

　　以朋辈辅导和心理委员辅导相结合为辅导模式

　　以寝室信息员、班级心理委员以及朋辈心理工作部为信息链做好日常工作；

　　重点以“新生适应”为主题全面开展心理健康教育课外活动。

　　三、工作要点

　　1、做好心理危机干预的常规工作，严格落实“五早”信息预警机制，做好学生心理危机干预工作的月通报和周通报工作，确保心理预警学生稳定。

　　2、配合学校院系，认真开展XX级新生心理健康教育系列活动，认真做好心理普查、心理访谈、心理档案的建设工作；完成新生班级心理委员、寝室心理健康信息员的选拔和培训工作；完成新生心理拓展训练活动等。

　　3、加强对我系新进学生辅导员和新任心理委员的培训与指导，通过座谈会、案例交流、知识讲座等形式，提升我系心理健康教育工作专业水平。

　　4、加强班级心理委员和寝室信息员的队伍建设，围绕主题，召开朋辈辅导员经验交流会，构架沟通、交流的平台，加强对新生班级心理健康教育工作的指导。

　　5、进一步加强班级心理委员建设，通过严格考核等形式，增强朋辈辅导员的角色归属感和责任感。

　　九月份：

　　1、制定本学期我系心理健康工作计划。

　　2、准备系阳光心理部招新工作。

　　3、上交《九月份心理健康月报表》和《心理危机排查表》。

　　4、做好系朋辈心理工作部招新宣传工作。

　　5、建立好心理委员和寝室信息员的飞信群。

　　6、做好节假日心理危机干预和辅导工作。

　　十月份：

　　1、组织系朋辈心理工作部干部干事招新。

　　2、召开十月份班级心理委员和寝室信息员例会。

　　3、开展第一期朋辈辅导员小讲坛。

　　4、做好“新生适应”的前期准备工作。

　　5、开展“新生适应”活动。

　　6、开展新生心理健康主题班会，组织各班进行评比。

　　7、配合院阳光心理工作部完成新生心理拓展训练。

　　8、上交《十月份心理健康月报表》和《心理危机排查表》。

　　十一月份：

　　1、配合学院做好XX级新生心理普查。

　　2、配合学院做好XX级新生心理回访工作。

　　3、在本系做好“朋辈辅导员有约”座谈会和心理情景剧活动的'宣传工作。

　　4、开展第二期朋辈辅导员小讲坛。

　　5、召开十一月份班级心理委员例会。

　　6、上交《十一月份心理健康月报表》和《预警库表》。

　　十二月份：

　　1、更新预警库的信息。

　　2、召开12月份班级心理委员例会。

　　3、组织好本系新生参加班级心理委员、寝室信息员心理健康知识培训

　　4、上交《12月份心理健康月报表》和《预警库表》。

　　5、对本学期开展的各项心理健康工作进行总结。

　　一月份：

　　1、召开一月份班级心理委员例会。

　　2、做好心理预警学生的寒假辅导安排工作。

实用的心理工作计划范文3

　　一转眼，大学生活已经过去快两年，我们也已从青涩的新生成长为为人学长的老生。回首一年的班级心理工作，颇多惭愧。犹记得当初在詹老师办公室说过的一句话，“希望能和大家成为很好的朋友，也希望能有机会由我来给大家解决一些心理问题让大家有一个快乐大大学生活。”那个时候凭着对心理学的兴趣，以及对心理委员这一班级职务的期待，我说出了这样的话，但却并没有很好的践行它，没有做到和同学们（尤其是女同学）足够的沟通，也没有足够的专业知识来丰富同学们的学习生活。

　　希望以下计划能成为新学期里班级心理工作良好开展

　　的见证：

　　一，从自我做起，克服自己性格上的缺陷，以真实、开朗、乐观、大方的形象赢得同学们的信任。一年相处下来，我相信我的性格已给大家以坦率、乐观的`印象，但与一些同学的交流仍相对欠缺，这就需要我更积极、主动、大方的与同学们交流，比如通过qq、飞信、校内网留意关注同学们的近期动态，了解他（她）们是否有负面的消极情绪，从朋友的角度，将心比心，转换立场为对方思考，乐于与人也努力使同学们乐于与我分担愁闷忧伤，真正努力做到和大家都成为很好的朋友。

　　二，努力增加对有关心理知识的资料的阅读，丰富自己的知识结构，提高自身的素养，以更好的与同学们交流，帮助同学们保持健康积极的心态。

　　三，调整工作方法，加强与舍长的沟通。一个人的精力毕竟。

　　有限，难免顾此失彼，我会加强与室长们的交流，尽量让同学们在日常学习生活中都保持健康平和的心态，即使遇到不愉快，也能通过自我调整或者寝室内部同学、朋友的开导，尽快获得心情的平复。

　　四，在班级中积极开展心理主题活动: 例如，期末迎考阶段，我们会准备有关减压的知识主题帮助大家以健康平和的心态，积极地迎接考试。每次主题完成后会发送qq群邮件给全体同学，以使大家更方便地获得对心理知识更多的了解，从而在学习生活中更好地保持健康平和的心态。

　　我们的班级博客已经建立，今后我会不断通过这个平台与大家分享心理知识的阅读，也欢迎大家积极参与进来，内容形式不限，可以是文档，也可以是优秀的心理电影，有关心理知识方面的讲座，励志的演讲，etc.

　　五，做好自己的本职工作的同时，尽力协助配合其他班委的工作。例如，期末迎考阶段，我们会准备有关减压的知识主题帮助大家以健康平和的心态，积极地迎接考试。每次主题完成后会发送qq群邮件给cpa全体同学，以使大家更方便地获得对心理知识更多的了解，从而在学习生活中更好地保持健康平和的心态。

　　六，较大的不能解决的问题及时通知其他班委，上报老师和学校心理咨询中心。我会努力不让这样的状况发生，也相信我们cpa一班的全体同学会团结一致，互帮互助，每一位同学都能拥有健康良好的心理素质。

　　我的工作计划还很片面，不够完善，希望老师和同学们能给我更多的意见和建议，让我更好的开展并完成工作。我会努力改正以往工作中的不足，不断调整工作方法以更好的为大家服务。最后，让我们共同为建设更加优秀美好的10工管班班继续努力！！！

实用的心理工作计划范文4

　　根据教育局的指导精神，本学期我片区的心理健康教育计划如下：

　　1、提高教师心理健康教育的意识与知识

　　教师的心理健康状况，直接影响着学生的行为，影响到学生身心的发展与成长，最终影响到教育的成败。教师的一言一行，比父母对子女更有深刻的影响。如果教师的心理不健康，必然污染整个教育环境，对学生的心理健康造成严重损害。教师对学生的影响是建筑在教师的人格的基础上的，教师的心理健康对于学生的影响，要比其他因素的影响都来得大。美国心理学家鲍德温研究了73位教师与1000位学生的相互关系后得出结论：一个情绪不稳定的教师很容易扰动其学生的情绪，而一个情绪稳定的教师，也会使其学生的情绪趋向于稳定。因此普及心理咨询知识，有利于教师正确认识自己，调控自身情绪，积极对待工作，最终有利于学生的心理健康。

　　2、落实《心理哺育》课程的教学。

　　课程由各班的班主任承担实施。本学期周五的“生命/班队”课中安排4节活动课。

　　3、心理健康教育有机渗透到学科教学。学习活动是学生所有活动中的主导活动，也是学生心理健康问题的主要来源之一。成绩与期望值之间的差距引起的无能感，长期学业失败造成的自尊心低落，过分强调竞争的学习环境给学生造成的紧张与焦虑。事实证明，单靠心理健康教育课要从真正意义上提高学生的心理素质是远远不够的，没有解决学科教学这个环节，也就没有从根本上解除学生的心理困扰，更谈不上发展学生的心理潜能了。要使学生的身心得到健康和谐的发展，必须把心理健康教育与教师的教与学生的学结合，有机地渗透到学科教学中。

　　4、建立和完善心理咨询室

　　心理咨询室作为个别心理咨询的专门场所，它的建立和完善，直接关系到个别辅导的效果。好的心理咨询环境能使来访的.学生降低焦虑，消除疑虑，愉悦情绪，达到更好地交流与沟通。

　　（1）让咨询室成为心理放松室

　　学生在学习和生活中会遇到各种各样的情绪问题，这些情绪如果不能得到很好的调适，将会形成累加效应，最后导致心理崩溃。心理放松室就是学生宣泄不良情绪，降低焦虑，寻找心理平衡的场所。采用温馨的颜色、使人全身心处于放松状态。

　　（2）个人心理咨询的内容

　　主要有学习辅导、情绪辅导、交往辅导。针对不同年级的学生，辅导的内容不同，分年级段来进行辅导。

　　（3）建立学生心理档案

　　建立完善学生心理档案，帮助教师、班主任、学校有的放矢地开展教育活动，有助于学生更科学、更全面地了解自己，有助于家长全面地了解孩子，更好地教育孩子。

　　指导班主任老师建立本班特殊学生的心理健康档案。

　　5、利用家访的机会和家长沟通

　　融洽的家庭氛围是学校心理健康教育工作顺利开展的有效保障。不少学生的心理问题直接或间接地源于家庭。大多数家庭都是父——母——子（女）三人结构的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。对子女的不恰当的教育方式造成了独生子女的自我中心，任性、懒惰、依赖等心理和行为问题。不少家长缺乏心理学素养，关注子女的衣食住行及学习成绩大大超过关注子女的心理健康成长，或由于缺乏有效的沟通方式，造成了与子女的“代沟”。

　　心理学研究表明：父母的教育方式，父母的人格素养，父母的和睦与否是影响孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，没有家庭的积极配合是行不通的。

　　学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭的心理健康教育工作。通过家访宣传有关心理健康知识、亲子对话、积极家庭治疗等方式加深家长对心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，增进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围的形成。

　　具体月工作安排：

　　三、四月份：

　　1、落实片区心理健康教育计划。组建片区心理健康教师组织。

　　2、片区各学校落实《心理哺育》教材的教学计划、保证教学时间纳入学校课程教学计划。

　　3、各班班主任学习本册《心理哺育》教材内容，根据本班学生实际选择4课内容，精心准备活动。

　　五月份：

　　1、开展心理辅导员二级培训工作。

　　2、组织观摩《心理哺育》教学活动。

　　3、组织实施《心理哺育》课程活动。

　　六月份：