下面是范文网小编整理的红领巾广播稿6篇，以供参考。
红领巾广播稿1
因为世间有了爱才充满了希望，因为有了你们的援助，我们才能望向更辽阔的苍穹，因为你们厚重的期望也成就了我们的勇敢，让我们不畏缩不退却，让我们有了预付未来的资本，让我们能安心的坐在明亮的教室里享受书香的熏陶，让我们也有平等的机会去追求遥远的梦想。
助学政策，让我们少走了弯路，减轻了我们所背负的压力，让我们既能感觉到成长的满足也能激励我们努力朝目标奔跑，强烈的独立感和责任感让我们意识到家里真的不容易，也觉得我们该到为家里分忧解愁的年纪了。我们纠结与现实的拮据又想有一个方法来支付我们的`梦想能继续。这时候，助学就是我们的希望，为我们的梦想提前支付，撑起我们渴望的蓝天。让我们不用矛盾在那些前进与后退的选择中，让我们能前行没有后顾之忧。
如果没有助学政策，普及九年制的义务教育几乎每个家庭都能支付得起孩子的开销。但十二年或更长久的在校教育就成为了一种奢望，助学政策的出现为家庭经济困难的学生带来了前进的希望，让他们不再被困在狭小的绝望里不能自爬。以前是普遍的贫穷的孩子早当家，现在是争芳斗艳中不乏有家贫志不短的学子。他们比那些有优势的孩子要努力很多倍，因为他们知道他们得来的这一切是那么的不容易。他们有淳朴的心灵，只为了改变。不让对自己寄予希望的人们感到失望，不让自己对自己失望，他们知道有些事还得靠自己。所以他们不是光在嘴上说感谢，他们用自己的行动去证明，即使以后我们都很平凡但我们不虚度。
助学政策，助我成长。我也尽力的去灌溉我的梦想，虽然不知道未来是什么样子的，但我也愿意相信这就是最好的未来。让该盛开的色彩每种色彩在我的生命里盛开。
红领巾广播稿2
音乐《开篇曲》
【甲】尊敬的老师、亲爱的同学
【乙】你们好！红领巾广播开始啦！
【甲】我是 5（2）中队的高文茜
【乙】我是5（2）中队的潘裕晨
【甲】本期红领巾广播为大家准备了《校园芳草地》、《生活小百科》、《学习帮帮帮》、《do re mi点歌台》等栏目。下面请听详细内容：
音乐《校园芳草地》
【甲】时间飞逝，岁月如梭，时间真是宝贵啊！
【乙】我也同意你的观点。转眼又到了年末，我们将又迎来了20xx年的元旦。在元旦佳节到来之际，我首先预祝各位老师和同学们节日快乐、身体健康、万事如意！祝愿我们的学校蒸蒸日上、欣欣向荣、兴旺发达！
【乙】咦，说起元旦，你知道元旦的来历吗？
【甲】当代，元旦指公元纪年的岁首第一天。自西历传入我国以后，元旦一词便专用于新年，传统的旧历年则称春节。而在此之前，元旦一直是指农历岁首第一天的。元是“初”“始”的意思，旦指“日子”，元旦合称即是“初始的日子”，也就是一年的第一天。
【乙】1949年9月27日，中国人民政治协商会议第一界全体会议决议：“中华人民共和国纪年采用公元纪年法”，即是我们所说的阳历，为了区别农历和阳历两个新年，又鉴于农历二十四节气中的“立春”恰在农历新年的前后，因此便把农历正月初一改称为“春节”，阳历一月一日定为“元旦”，至此，元旦才成为全国人民的欢乐节日。
音乐《生活小百科》
【甲】你知道各国庆元旦的习俗吗？
【乙】知道一点，但不太清楚，那么，快给我介绍几个吧？
【甲】印度的元旦被人称为“痛哭元旦”、“禁食元旦”。他们在新年第一天，谁也不许对人生气，更不准发脾气。有些地方，过年不但不庆祝，反而相抱大哭。他们认为，元旦一开始，岁月易逝——人生短暂，用哭声来表示自己的感叹。有些地区的人们则以禁食一天一夜来迎接新的一年，由元旦凌晨开始直到午夜为止。
【乙】巴西人在元旦这天，高举火把，蜂拥登山。人们争先恐后地寻找那象征幸福的金桦果。只有不畏艰险的人，才能找到这种罕见的果子。他们称之为“寻福”。巴西农村有一个独特的风俗习惯——便是互相揪耳，人们在元旦见面时，一定要相互使劲揪住对方的耳朵，表示祝福。
【甲】巴基斯坦的习俗更有趣：在元旦这一天，巴基斯坦的人们个个手拿红粉跑出门，见了亲友，道过新喜，便互相将红粉涂在额上，以示庆祝新年吉祥如意。
【乙】新一年，总是给人们带来美好的祝福。在这除旧迎新的日子里，世界各国的人们都以其别出心裁、各具特色的方式迎接着新年的到来。
【甲】西班牙人在元且前夕，所有家庭成员都团聚在一起，以音乐和游戏相庆贺。午夜来临，十二点的钟声刚开始敲第一响，大家便争着吃葡萄。加果能按钟声吃下12颗，便象征着新年的每个月都一切如意。元旦这天，最忌孩子们骂人、打架和哭啼，认为这些现象是不祥之兆。所以，元旦之日大人总是尽量满足孩子们的一切要求。同时，这天人们身上必携一枚金币或铜币以示吉祥。
【乙】苏格兰人在元旦前夕，家家户户门前都会放着一些金钱，没人看守，盗贼和乞丐在这天晚上，看见了也不动分毫。因为当地风俗，新年前夕，先把金钱放在门外，翌日新年降临，大清早打开门时，就看见门口有金钱，取其“一见发财”之意。
音乐《学习帮帮帮》
【甲】 新的一年即将来临意味着我们的学期也即将进入尾声。下面就让我们一起来分享一下期末复习的好方法。
【乙】期末复习时，我们可以这样做1、有效复习知识，查漏洞补不足。全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划，明确自己复习什么，复习的重点是什么。复习中，要按计划坚持每天完成规定的复习内容，避免三天打鱼两天晒网。2、 养成良好习惯，提高学习质量。课上学会听讲，注意力集中，积极参与学习活动，思维随着老师的复习去想、去转。把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成审题习惯，理清解题思路。学会检查，反复验算，确保正确。复习得越扎实，越能大大提高学习的质量。
【甲】3、 劳逸结合，有善用脑。要想提高学习成绩，还要注意劳逸结合，合理用脑。复习阶段，不少同学废寝忘食、加班加点地复习功课，用减少睡眠的方法来增加学习时间，殊不知，这样做的害处是很多的。这样会使人疲乏无力，思考缓慢，记忆力下降，学习时间长而效率低。加紧复习是完全必要的，但一定要劳逸适度。在课余时间可以走出教室呼吸一下新鲜空气，也可做一下眼保健操，让大脑、眼睛得到适当的休息，会收到事半功倍的效果。最后我还要提醒大家考试时要自信+细心等于成功，充满自信心，相信自己平时的努力。
【乙】元旦的假期就在眼前，同学们别光顾着玩儿，要知道“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”只有付出辛勤的汗水，才能获得丰富的回报。
音乐《do re mi点歌台》
【甲】今天，让我们提前来感受一下节日的气氛，请听本期《do re mi点歌台》带来的歌曲。《新年快乐》
【甲】 每一次相约，都倾注了我们殷切的期待。
【乙】 每一次离别，都意味着下一次更精彩的回来。
【甲】 希望我们的节目能给你带去一天的好心情。节目最后请记住我们，我是本期播音员高文茜。
【乙】 我是本期播音员潘裕晨。
【齐】我们下次再会。
红领巾广播稿3
甲：老师、同学们：大家早上好！
乙：随着这欢快的乐曲，红领巾广播又和大家见面了。
甲：我是主持人XXX乙：我是主持人XXX
甲：“又是一年春草绿，依然十里杏花红”。经过一个祥和、喜庆的寒假，我们又迎来了充满生机与活力的20xx年春季。今天是新学期的第四天，我们带着对寒假生活的美好记忆，怀着对新年的憧憬，对新学期的向往，又回到了学校，站在了新的起跑线上。
乙：亲爱的老师、同学们：在过去的一个学期里，经过每位同学的刻苦钻研、不懈的努力和每位教师的辛勤耕耘、耐心辅导、各项活动都取得了一定的成果。在新的学年里，让我们携手共进，继续努力，创造更好的成绩:新学期，新气象，在今后我们要特别注意良好习惯的养成。
甲：老师、家长都很关心我们的学习成绩，其实更关心我们是否能从小养成良好的习惯。在家里和学校是不是一个样？课上与课后又是不是一个样？我们要在纪律、卫生、诚实守信、礼貌待人等方面完善自我，与人友好相处、诚实守信，我们在努力学习过程中，一定要培养良好的生活、学习习惯，这样我们会终生受益无穷！
乙：同学们，经过一个丰富多彩的寒假，你们一定游览了许多风景优美的名胜古迹，阅读了很多妙趣横生的课外书籍，参加过许多终生难忘的课外活动，积累了许多自己在暑假中的喜乐见闻，赶快拿起笔来，把你的所见所闻写出来，交给你的老师，投稿给我们红领巾广播站吧！但是，经过一个愉快的假期，有少部分同学放松了对自己的要求，在寒假期间养成了许多不良的习惯，随地乱扔纸屑果皮、吐痰、吃零食、踩草坪等，这些不良的习惯既沾污了我们优美的校园环境，又极坏地影响了我们的身心健康，所以，希望同学们在新的学期里，应树立主人翁意识和责任感，“爱我校园，从我做起”从身边的一点一滴做起，努力求知、全面发展，更严格地要求自己，克服不良习惯，争做“新世纪的合格小公民”。
甲：杨柳枯了,有再青的时候；花儿谢了,有再开的时候；燕子去了,有再飞的时候；然而时间溜走了却永不返回，所以我们每位同学都要珍惜时间努力学习。时间的脚步是无声的。冬去春来，天回地转，稍不留意，岁月就会从你身边悄悄溜走。它不会给延误时间的人以任何宽恕，也不会因任何人的苦苦哀求而有所眷顾。人或许永远跑不过时间,但我们至少可以做到利用时间,珍惜时间。
乙：下面由我为大家讲讲名人是怎样珍惜时间的。
名人为什么会成功?因为他们懂得跟时间赛跑，伟大的文学家鲁迅先生有句格言，“我哪里是什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间都用在工作上。”因为懂得利用时间他为我们留下了六百多万字的精神财富。鲁迅把时间当作生命，他说：“无端地空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”鲁迅在逝世前不久，还在病床上写文章，写日记。就是这么珍惜时间，才使鲁迅在他有限的生命中写出那么多好文章。
居里夫人害怕来客坐下来会谈天说地耽误了时间,连多余的椅子都不肯多摆。
这些事例都生动地说明了要想获得成功，就必须珍惜时间。
甲：“千里之行，始于足下”，同学们，为了实现我们每个人心中的梦想，让我们从现在开始，珍惜时间，用我们充实的每日、每时、每刻，去努力学习！
下面我们一起来听倡议书
1、开好头，起好步，抓好开学第一周。凡是开头难，良好的开端是成功的一半，无论是老师还是学生，都要重视开学第一天，第一周。作为学生，要把心思收回来，专心听课，按时完成作业，实现良好开端。要在开学第一周使各项学习走上正轨，一切都要正常化，一切都要规范化。
2、要树立自信心。有位教育家曾说过：要培养一个人只要培养他的自信心，要毁灭一个人只要毁灭他的自信心。这就足以说明自信心对于一个人成长的重要性。作为学生，要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”！坚信付出总有回报，一分辛劳一分才，一分耕耘一分收获。
3、要勇于挑战自我。作为学生，青春无价，为了使自己的青春无悔，我们一定要好好把握现在，勤学苦练，不断完善自我。父母养育辛苦，报恩唯苦读！拿出实际行动，以一颗感恩之心，争当一名合格、优秀的小学生，让老师放心，让家长放心。
合：最后，祝全校老师们工作顺利，身体健康！
祝全体同学健康成长，学习进步！
本次红领巾广播到此结束，谢谢收听！
红领巾广播稿4
新学期的第一天，我们江滨实小举行了一场有着特殊意义的开学典礼。
典礼上，八位大哥哥大姐姐带领我们温习了“八礼四仪”的内容，老师带领我们进行了5A志愿者的宣誓。这让我不禁想起了寒假中，我和我的小伙伴们一起进行的假日小队活动，活动的主题是慰问老年公寓的孤寡老人。在那里，我们帮爷爷奶奶们带去了节日慰问品，陪着他们一起聊天，还帮他们打扫了房间。看着爷爷奶奶们的笑容，我们别提多开心了!这次的活动让我深深体会到了“服务他人，快乐自己”的真谛。老年公寓的爷爷奶奶们的笑容，至今仍深深印在我的脑海当中。
在今后的学习和生活当中，我会牢记5A的要求：丰厚知识，学习技能，帮助他人，服务社会。践行文明礼仪，发扬“5A”精神，“爱自己、爱学生、爱同伴、爱自然、爱社会”，为创建文明和谐社会贡献力量。我相信，我一定会做得更好!
红领巾广播稿5
男：敬爱的老师们。
女：亲爱的同学们。
合：大家中午好！
女：今天是xxxx年1月10日，星期四。今天的红领巾广播由我们三（1）中队主办。
男：我是主持人朱军驰。
女：我是主持人张佳敏。
合：新闻袋袋裤，大事小事齐关注！
女：今天啊，是我们的新闻袋袋裤在xxxx年第一次与小朋友们相聚，不知道同学们这个新年假期过得怎么样呢？
男：我想啊，肯定有不少同学都制定了新年计划。那我们新闻袋袋裤的计划就是给大家介绍更多地发生在我们身边的新鲜事儿！
女：希望我们的节目可以让同学们增长见识，开阔眼界！
男：那今天节目的一开始啊，让我们就走得远一点儿！我们一起到韩国去看一看！现在的韩国啊，可是货真价实的冰天雪地。不过最近啊，一年一度的冬季夏令营开营了。当地的孩子们在雪中赤膊上阵，进行了严酷的训练。他们在位于韩国鞍山的训练营进行了为期五天的魔鬼训练，他们每天都要训练9个小时！这些项目包括，赤膊在雪地里打滚、往身上撒雪、雪中长跑等。训练过程十分严酷，组织者表示，严格训练的目的在于锻炼学生们的意志力，加强耐受力和自信心。不少孩子都是在父母的要求下来到了训练营，一开始都是适应，五天后很多孩子都表示受益匪浅。这个冬季夏令营是从1997年成立的，至今已有超过10万名儿童参加。
女：丝这新闻我听着就觉得冷不过这样的训练真的有用吗？
男：这效果啊，我想是因人而异的，但我想，在冰天雪地里锻炼意志，总比呆在温室里强吧！
女：回到我们的校园中，新年之际，我校举行了“庆元旦，迎新年”活动。全体师生以饱满、喜悦的精神状态告别20xx，喜迎xxxx年的到来。本次活动以各年级组为单位。带着带新年的美好期盼，新河路一年级的小朋友们齐聚操场，进行了一场别开生面的拔河比赛；二年级则在品真楼三楼大礼堂举行了迎元旦“小百灵”歌咏比赛；三四年级的同学们则慧心巧手，在师生的共同配合下了解窗花的历史，并亲手制作了美丽的窗花装扮教室；五六年级的同学们经过精心的准备工作，举办了一场寓意丰富的猜谜活动。
男：是啊，虽然活动不同，但大家都体验到了相同的快乐！校园里都洋溢着节日的喜悦！
xxxx年1月1日江海晚报上刊登了一则新闻，南通市特殊教育中心该校库存的“爱心挂历”盲文纸即将告罄，期待热心市民伸出援手。新河路校区二年级组得知这则新闻后，发动全校同学进行了“爱心挂历”捐赠活动，所有的班级都伸出了援助之手，“爱心挂历”凝聚着开发区实小的老师、孩子的爱心，希望这“爱心挂历”可以给南通市特殊教育中心的盲生们在这寒冷的冬季里带来一片温暖！
女：栏目的最后，我们还要给大家带来一份天气资讯，未来的一周里，我们将迎来一年里最冷的三九时节，特别是我们这里，还将有一场大范围的阴雨雪天气，同学们一定要注意保暖！冬天了，很多同学都喜欢盖厚被子，在这里我们要提醒大家，盖两三次的大厚被子不仅会影响睡眠，更会对呼吸道会造成伤害，而且盖太重的被子，人会有压迫感，不能放松全身，而且厚棉被透气也不好，晚上很暖和，毛孔打开，早上突然起床，容易受到风寒的侵袭。
合：好书一起读，快乐一起度。（音乐：踏古）
男：滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。
女：是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。
男：白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。
女：一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。
男：这个学期，我班掀起了“三国”热，同学们手不释卷，读起了《三国演义》。
女：这部书中描写了四百多个人物，塑造了许多栩栩如生的英雄形象，你最敬佩三国中的哪个人物？
男：我最敬佩关羽。
女：为什么呀？说来听听。
男：因为关羽忠肝义胆，骁勇善战，是一个铮铮男子汉。
女：那你来给大家讲讲他的故事！
男：那我就讲一个关羽《刮骨疗毒》的故事。关羽攻打樊城时，被毒箭射中右臂。将士们取出箭头一看，毒已渗入骨头，劝关羽回荆州治疗。关羽决心攻下樊城，不肯退。将士们见关羽箭伤逐渐加重，便派人四处打听名医。一天，有人从江上驾小舟来到寨前，自报姓华名佗，特来给关羽治伤。关羽问华佗怎样治法？华佗说："我怕你害怕，立一柱子，柱子上吊一环，把你的胳膊套入环中，用绳子捆紧，再盖住你的眼睛，给你开刀治疗。"关羽笑着说："不用捆。"然后吩咐招待华佗。关羽喝了几杯酒就与人下棋，同时把右臂伸给华佗，并说："随你治吧，我不害怕。"华佗切开肉皮，用刀刮骨。在场的人吓得用手捂着眼。再看关羽，一边喝酒，一边下棋。过了一会，血流了一盆，骨上的毒刮完，关羽笑着站起来对众将说："我的胳膊伸弯自如，好像从前一样。华佗先生，你真是神医呀！"华佗说："我行医以来，从没见像你这样了不起的人，将军乃神人也。"
女：真精彩！关羽真是名不虚传！
男：想要知道关羽更多的故事，认识更多的英雄人物，请大家去读读《三国演义》吧。
合：佳作一起赏，作文精彩榜。
红领巾广播稿6
尊敬的老师、亲爱的小伙伴们，大家好!
我是主持人我是主持人陈玉婧。今天红领巾广播的主题是夏日来风
夏季天气特点
一说到夏天，人们首先想到的就是热，夏季是一年当中气温最高的时期，但夏季的天气绝不是用一个热字可以概括了的。夏季是一年中天气变化最剧烈、最复杂的时期，我国大部分地区的降雨主要集中在这段时间里。近三十年来北京全年降水量是570毫米，而仅仅夏季的降水量就达423毫米，占全年降水量的74%，特别是7月下旬和8月上旬，常常是大雨和暴雨的集中期。另外，各种灾害性天气，例如雷电、冰雹、雷雨大风、洪涝、干旱、台风等也都多发生于此时。
夏季天气炎热，在高温的环境中人体的很多功能都会发生变化，特别是人体体温调节、水盐代谢、消化、循环、神经、内分泌系统，这些变化一旦不能很好适应环境，人体就会有各种不舒适感，中暑就是夏季里最多见的一种情况。另外夏季高温高湿又是细菌繁殖活跃期，各种传染病，特别是消化道传染疾病的多发期。
甲：为了能平安度过夏季，人们在日常生活中应该注意以下几方面：
合理饮食 多吃清淡少吃油腻食品，多吃一些带有苦味蔬菜，如苦瓜、丝瓜、苦菜、芹菜等。苦味可以促进食欲，可以清心健脑，可以促进造血功能，还可以泄热排毒。
动静适宜 活动锻炼应在清晨、上午，一天中相对较凉爽的时段进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度一定要适量，而且时间不宜过长。
起居有序 由于暑热使人夜晚睡眠减少，中午要适当休息，以补充睡眠不足。另外在睡觉时一定要注意空调的温度不可调得太低，一般在26~28℃之间较适宜，还要注意经常开窗通风以使室内空气洁净。
着衣科学 夏季着装要遵循凉爽、简便、宽松、美观的原则。盛夏酷暑有些人喜欢打赤膊，以为这样可以凉快些，其实并不是这样。当气温接近或超过人的体温时，赤膊不仅不凉快，反而更热，因为只有当皮肤温度高于环境温度时，才能通过辐射、传导散热。
乙：过了六月马上就要放暑假，酷暑炎炎，你一定想去游泳吧?要注意几种常见的小毛病。下面教大家几招夏日游泳安全自救方法
游泳自救的方法
腿部抽筋 发生抽筋时若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理。
呛水 不要慌张，调整好呼吸动作即可防止继续呛水。如发生在深水区又自觉身体十分疲劳不能再游时，可呼叫旁人帮助上岸休息。
腹痛 一般是因水温较低或腹部受凉所致。入水前应充分做好准备工作，如用手按摩腹脐部数分钟，用少量水擦胸、腹部及全身，以适应水温。如在水中发生腹痛，应立即上岸并注意保暖。可以带一瓶藿香正气水，饮后腹痛会渐渐消失。
头晕 在水中游得时间过长或恰好腹中空空，可能会头晕、恶心，这是疲劳缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢复。
甲：夏天如何预防感冒?
夏季感冒较其他季节的感冒有所不同。进入夏季，人体代谢旺盛，能量消耗较大，而睡眠不足、食欲不振又使人体的免疫力和抵抗力就下降，如果过于贪凉(如露宿、电风扇直吹、空调温度过低等)，就会导致伤风感冒。
病情较轻的一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛、全身不适;因夏季往往夹有暑、湿，故在伤风的同时，兼有身热有汗出而热不解，头胀如蒙，胸闷、泛恶、胃口差、口淡而粘;病情较重的常有高热，而且出汗后热仍不退，并伴有头痛、沉重如裹、身体酸懒、倦怠无力、口干但不想喝水、小便黄赤、舌苔黄腻，有些患者还会出现呕吐或腹泻等。所以，对待不同于其它季节的夏季感冒来说，应该采取特别的预防措施来减少或避免：
疲劳时要特别注意
中医认为熬夜易伤神和气，故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果整天呆在家中陪着电视机度日，或者过分繁忙，长时间持续工作，过度疲劳等，都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。
使用空调电扇要特别注意
要注意热伤风的高危场所。办公室里的空调经常是呼呼地吹着冷风，凉快倒是凉快，可时间长了难免被吹得四肢发冷，如果下班被热气一蒸，很容易热伤风。所以在办公室里如果用的是可调温的空调，最好把室温调至24℃以上，保持室内外温差不超过7℃，免得体温调节中枢负担加重。
办公桌最好不要安排在冷风直吹的地方。稍有冷感就应穿上一件衣服。鞋子、袜子可以保护怕冷的腿部，在膝盖上盖毛巾效果也不错，同时注意经常站起活动活动，以增进末梢血液循环。
下班回家，最好能先洗个温水澡，同时对肩、膝关节等自我按摩一番，帮助血流通畅。睡觉时空调或电扇不能对着头直吹。驾车族不要把温度调得太低，车厢内外温差在10℃以内为宜。另外最好放一件长袖衣服在车里，给自己留个变通的空间。
特别注意饮食的调理
1)不暴饮暴食，不食高脂饮食以及不洁食物，喝冷饮要适度;
2)饮食上宜清淡，少油腻，忌辛辣燥热之物。
3)夏季出汗多，消耗大，要注意补充足够的营养以提高机体的抵抗力。补充蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好;
4)新鲜蔬菜和水果，如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含有大量丰富的维生素c;
5)谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中，含有大量的维生素b类，有利于提高机体的抵抗力;
6)应多吃些清热利湿的食物，如苦瓜、桃子、乌梅、草莓、黄瓜、绿豆等。
甲：亲爱的同学们，以上就是今天周三加油站校园广播播音的全部内容，感谢您的关注和收听。祝大家天天快乐!让我们下周同一时间再见吧!
乙：下周再见!
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