下面是范文网小编收集的小学心理健康讲座6篇，以供借鉴。
小学心理健康讲座1
找出自己美好的一面,走出自己的方格，培养我们自己的自信心,我们可以可样做：
1、发现自己的优点。花一个钟头去发掘自己的优点,然后逐点用笔记下来.优点可分数类，如：个人专长所在，已做过什么有益有建设性的事，过去什么人如何称赞过自己,家人朋友对自己的关怀，受过的教育等等，你一定会发现自己许多优点，从而知道自己原来还不差。
2、找出榜样人物。在认识或不认识的人中，找一个你最羡慕、最敬仰,希望自己可以成为他（她）那样的人做你的人生楷模。这人是司马迁？居里夫人？还是姨妈？不管是谁，他们一定有什么模仿之处，他们也一定用过功,受过挫折，付出代价，那么目前自己的一时失败，又算得了什么呢？
3、肯定自己的.能力。每天找出3件自己做成功的事。不要把“成功”看成登上月球那么大的事，比如今天我作业得了优等等，日常生活工作都可以有“成功”与“挫折"之分，一日至少顺利地做了3件事,又怎能说“一事无成”、“一无是处”呢？知道能把事情做好，等于对自己的能力的肯定，你可振作精神。
4、培养某方面兴趣.在自己的优点、专长、兴趣中，找一样来加以特别培养、发展，使之成为自己的专长。虽然还不是专家,但在小圈子中，一提到某件事，大家都公认非你莫属了,专长不必太困难,可以简单至做好吃的菜、游泳、看星星、记电影的中英文名称……什么都可以,有了专长，就有机会做主角，做主角，自然神采飞扬！
最后我们来谈一谈活在今天，或者今天我们该怎么做？
很喜欢一个关于禅宗的故事。
有一天老和尚带着两个徒弟,提着灯笼在黑夜行走，一阵风,灯灭了。
怎么办呢?徒弟问。
看脚下！师父答.
当一切变成黑暗，后面的来路，与前面的去路。都看不见，都摸不着的时候，我们要做的是什么呢？当然是看脚下,看此刻，活在今天。
看脚下，有什么比脚下踩的地更实在?今天都不积极地把握，凭什么瞻望明天？今天都不耕耘,凭什么盼望明天丰收？所以我们要能取能舍。倾我们最大的力量，以我们最真实的心灵--—---—把握我们的今天！
那么今天我们们做些什么呢？
1、今天我们们要很开心，因为林肯说过“多半的人都可以决定自己要有多快乐。"快乐源于人的内心，它并非外来之物。
2、今天我们要调适自己，而非调整世界来配合我们,我们要让自己配合我们的学习与机会.
3、今天我们要照顾自己的身体，我们要运动，关心它滋养它不滥用它，不忽略它,使它成为我们心灵的殿堂。
4、今天我们要强化我们的心灵，我们要学习,不让心灵闲置。
5、今天我们要由三方面操演我们的心灵，我们要默默地为某个人做一件好事,再起码做两件我们不想做的事，照威廉、詹姆士所说的,只是为了让心灵演练，不能懒惰。
6、今天我们要使自己看来愉悦，穿着大方,轻声慢语，举止恰当，多予赞赏，少作批评,不找任何事的毛病，也不想挑任何人的缺点。
7、今天我们要全心全意只活这一天，不去想我们整个的人生。
8、今天我们要制订计划，我们要计划每小时要做的事，我们相信通过自己的努力和同学们的监督,一定能避免仓促及犹豫不决,一步步的通向成功的彼岸。
9、今天我们要给自己保留半小时轻松时间，我们要用这半小时祈祷，想想我们人生的远景.
小学心理健康讲座2
疫情防控期间，大多数中小学都延期开学。家长作为孩子的第一保护人，在疫情防控的特殊时期，要及时关注孩子的心理状态，协助孩子疏导身心不适问题，为孩子提供坚实的心理支持。
首先，应用积极、科学的态度面对这场突发疫情。陪孩子一起，选择权威、正规、科学的信息渠道，做到不信谣、不传谣、不造谣。
此外，大家长时间封闭居家，线上教学打乱了原来的生活计划和节奏，时间一长，必导致身体不适，精神萎靡。这时家长应以身作则，起居有常，劳逸结合，合理制定这段时间的'生活和学习计划，让孩子像平时上学一样，认真听课和做作业。比如在上网课时我也会在孩子的旁边，陪他一起听讲；课后遇到学习难点时和孩子共同讨论；和孩子一起做仰卧起坐看电影放松身心等。
最后，耐心倾听孩子诉说内心感受，帮助孩子管理自己的情绪，给予孩子必要的支持与鼓励。
小学心理健康讲座3
今天呢?我们就来讲一讲我们生活中心理常见的问题，以及我们该怎么克服？
第一，战胜恐惧。
当人们面对特殊环境产生了非理性的心理症状,就是所谓的恐惧感。恐惧感来源人们对环境的不认识不了解，恐惧感的产生还与生物遗传因素有关，即性格脆弱，天生敏感和神经质的一类人最容易产生恐惧感。
那么你有没有恐惧倾向呢？
我们来做一个小的心理测试，下面有十个选项,你看一看你符合那些选项：
1、经常莫名地联想到亲人会有不幸。
2、有时担心自己会给所爱的人带来伤害。
3、反感在拥挤的人群中被推来推去。
4、尽管自己已经努力，但还是对自己不够满意.
5、遇到尴尬情况发生的时候总是想尽一切方法逃离
6、在困难中是否能迅速地做出决定
7、你是否常常觉得自己做了某些多余的事
8、老舍不得扔掉已经没有用的旧东西
9、你周围的东西是否随时都要放在同一个地方
10、认为自己常常是不由自由的做事情。
如果你的选项6个以上，说明你基本上没有恐惧的倾向;如果你的选项在5—7个之间，说明你有中度的恐惧；如果你的选项在0-3个之间，说明你完全有恐惧倾向.各式各样的恐惧都可以治愈的。克服恐惧感的最佳方法，就是勇敢地面对它，也可以进行心理分析和行为疗法.对付恐惧可以使自己经常处于“忙碌”的情况下,同时不断为自己确立新的生活目标，一个生活丰富、学习认真而忙碌的人,就不容易有恐惧感。
第二,克服悲伤.
曾经有两个孪生兄弟,老大叫悲伤，老二叫做乐观。悲观的孩子总是愁容满面,杞人忧天；乐观的孩子整天都是乐呵呵的。对于两个孩子如此异常的状况，家人很希望能够改变一下,于是赠与了悲观孩子一大堆的玩具，给乐观的孩子送了马粪.第二天，家人意外的发现,悲观的孩子依然紧锁眉头，玩具碰都没有碰过,因为他害怕把玩具弄坏了，而乐观的孩子却在马粪堆里玩的不亦乐乎：“这里一定藏了什么宝贝？"这就是悲观和乐观两种迥然不同对待生活的态度。悲观和乐观心理有时候是由于人们心理暗示的作用,而引发的各种情绪反应.悲伤和情绪低落对健康是很不利的，可是有时却无法摆脱这些不利因素的影响。现在介绍以下种方法，它可以暂助你摆脱这种状况.
1、运动运动能使你忘却悲伤，恢复信心。运动促使人全身肌肉紧张；使血液中的内分泌激素改变;减少大脑皮层疲劳;减轻大脑和心脏在代谢方面的过度负担;提高植物神经系统的能力。
2、营养科学家都相信维生素和氨基酸对人的心理健康很有帮助。他们发现脾气暴躁且怪僻、悲观的人在大幅度改善营养以后，他大脑中用来维持正常情绪的去甲肾上腺素这种化学成分会大大增加，从而在很大程度上帮助他克服情绪低落，避免这些不利因素对大脑和心脏的影响。
3、变换角度想问题情绪不好实质上都是由于思维方法不对所致。比如，在街上离你不远处看见一个朋友，他没有跟你说话或打招呼，你就以为是他不再理你了.如果你反过来想，“他可能没有看见我”，“他可能正埋头想自己的事情”,就不至于影响自己的情绪了.克服情绪低落的具体办法是，每天注意自己情绪的变化，可以把一些问题记下来,把自己不好的情绪起因尽量写第一部分是正确的,第一部分引起悲伤的原因绝大部分可能是由于自己主观臆断造成的.
4、扩大社会交往有人说，“朋友是最好的药”,这一点不假。研究表明，一个人得到别人的帮助后一般也愿意帮助别人,互相帮助是一种高尚的品德,也是最使人快乐的事.长期和好朋友们在一起，使人愉快甚至可以使人长寿。
笑一笑十年少,笑容是缓解悲观的最简单方式。请试着面带微笑对待所有人，那样你会获得更大的快乐。
第三，集中注意力。
学生注意力不集中这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神.注意力有专门的训练方法,我简单地介绍一下：
一个是听觉集中训练法：闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求学生伴随着这种声音默念“嘀嗒......嘀嗒。"要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组.每天五次每次两分钟左右，坚持六天.再一个是视觉想象训练：要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点,再想象由这个点向右无限延长的黑线.每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。
怎样克服上课“走神儿”的毛病呢？感兴趣的同学可以找几张小卡片,上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上,家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神；或者就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划,并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。
第四，培养自信心。
一个小孩聚精会神地在画图，教师问道：“这幅画真有意思，告诉我你在画什么？”
“我在画上帝！"
“但，没有人知道上帝长什么样子！”
“等我画完，他们就知道了！”
每次读到这个故事，我都会想象这到底是个什么样的孩子？如果他长大了一定很了不起，只是和老师简单的对话，我们就能轻松地发现他满满的自信。
有一位名人说过:大人物与小人物的区别在于有没有意志力和自信心,只要具备了意志力和自信心，除了违反法律的事以外,世界上没有事能难倒你。缺乏自信心的人出现紧张的频率最高，你若自信心不强,做事情一定是唯唯诺诺，瞻前顾后甚至摇摆不定，没有准确的主意，也要果断的作决定,不要遇事慌乱手足无措。要相信自己，不断鼓励自己“我行，我一定行,我会成功，我会做得比别人更优秀！”这样,你就会精神抖擞，从容不迫地应对考试和其他事情.信心是学生的灵魂,信心也是学生考试成功的精神支柱.自信心，是对自己的完全相信，但不是盲目相信，是对自己明确的认识和把握。相信自己，是因为自己做不到的事别人也一定做不到。记得电影《英雄本色》中有一句台词是这样的“连你自己都没有信心，别人怎么去帮你。"
小学心理健康讲座4
为加强我院大学生心健康理素质，宣传纳悦自我，关爱他人理念，普及心理健康知识;为广大学生更好地认识自我，发展自我提供良好的平台，营造良好的关爱心理健康的氛围。因此我院心理协会迎合校心理健康教育中心举办以“阳光心路，你我同行”为主题的第六届新生心理健康教育宣传月活动。
本次活动的主要目的是让会员充分认识有关心理学的知识概念，也让同学们了解到现今的青少年心理问题的趋势。因此我院及协会成员于20xx年XX月02日晚上6：15到实验剧场听讲座。
这次讲座是由浙江大学国家二级心理咨询师龚惠香教授主讲。她写了90多篇论文，10多篇获得一级论文。她的讲座让全场同学们佩服不以，带动了全场的气氛。其中一个游戏环节，叫做“心有千千结”，她让16名同学上台玩这个游戏，同学们情绪高潮，都很积极的上去。这次活动提示了团结的重要性，引起了全场的小高潮，快到结束时老师让我们去看一本书《男人来自火星，女人来自金星》。
最后老师以一句至理名言结束了这场精彩的心理讲座。在场的学生都记住了这句话“太棒了”!这种事竟然发生在我身上，又给了我们一次成长的机会!事情的发生，必有其因果，必有助于我!让我们懂得了换位思考的`重要性，不要做时代的阿Q!
经过这次的活动，我们总结出了活动的不足之处：由于我们考虑不周到，因此没有很好的进行活动宣传，导致很多同学不清楚讲座的主题内容，及对他们的影响;导致很多同学没有准时到场。所以在活动开始之前，考虑到每一个细节，我们应该做好充分的准备，做好通知和宣传工作。
小学心理健康讲座5
大家好，今天心理健康演讲的主题叫做--倾听。
倾听就是凭助听觉器官接受言语信息，进而通过思维活动达到认知、理解的全过程。我们通常在课堂上要求学生认真听讲，目的是为了让学生排除与学习无关的干扰，把注意力集中到学习中。而教师同样也被要求在课堂上倾听学生思想碰发的火花，从而与学生进行情感交流。所谓交流的平台应该建立在平等的基础上,这个平等的基础就应该首先表现在尊重倾听的力量。倾听不仅仅存在于课堂，也应该发生在课后的学习生活活动中。通过倾听,你会发现在孩子的眼睛里，这个世界的色彩不仅仅只有赤橙黄绿青蓝紫,不仅仅只存在正，方，圆的形状规则.通过倾听,你会感受到孩子情绪起伏的节奏高低，波动快慢，并为此找到孩子情感的出口，只有当你感受到了孩子心跳动的声音，才能与其交流沟通。
一、教师应该如何把握倾听的力量呢？
1、克服自我中心。
当学生愿意让你当倾听者,表示他愿意打开他的心灵之窗，你应该带着孩子的眼光，站在孩子的角度去分享他的喜怒哀乐，欣赏他的奇异世界里各种不可思异.而不要总想占主导地位，不要匆忙下结论，不要急于评价观点，不要急切地表达建议.这就要求教师在倾听的同时,用孩子的眼光，孩子的语言去理解他，走近他，感受他,不要用自己“教师”的身份去给予孩子定义或制定框架。无论是课堂上孩子的发言，还是课后孩子的描述。我们都应该多给予孩子一些空间去创造与发挥,倾听的同时同样要懂得欣赏。当然在倾听的过程中,应该适时加上自己的见解,以使给予和吸收两个方面平衡。但必须注意用词的适当，比如当孩子表达自己意见或看法的时候,用语或想法有些偏离了，你应该耐心倾听完他的话，然后在适当的时刻告诉他:你很有自己的想法，这里老师有不同的想法.。.。..你觉得老师的建议如何呢？这样就让他感觉得到倾听的尊重,又不会失去表达和尝试的`动力。
2、克服自以为是。
每个人心里总是有这么一把尺子，关于对与错的界限,关于好与坏的定义.当学生愿意与你分享他的世界，你不能把学生的倾诉愿望当做是一种小事或浪费时间的事情，哪怕他与你分享的不过是三言两语的看法或一件平常普通不过的事情。只要条件允许，你应该鼓励学生多善于与人沟通交流，并让学生学会表达也学会倾听。这里要提的是当学生来打“小报告”的时刻,教师应该如何对待呢？
首先，你应该在学生说完前不要急于发表观点，也不要提前在心中作出预判，尽量避免把对方的事情染上自己的主观色彩,耐心听完。然后安抚学生的情绪，等待学生平静下来后，告诉他：你愿意把它告诉老师，是对老师的一种信任，再来从这件事情来看，说明你也有了评判是非对错的意识了,老师为你感到高兴。最后这件事情我们一起来分析看看.。。.。。晓之以情，动之以理，让学生从中懂得思考和反思，或者让学生学会面对这样的事件,应该采取怎样的措施，让学生开始有了自立自理的能力。无论学生说的事情在你看来多可笑幼稚,他向你诉说都是表示对你的信任，这是一种对你人格的赞美,所以,也不要带着高姿态评点去下定义对错。即使你不赞同他的想法，都要给予他他想要的理解和安慰。这样学生才能让你走进他的心扉，敞开他的心灵之窗.
3、平等位置，注重细节
倾听时候要让诉说者放松,两个人都坐下来,并且在同一高度上，面对面。这是表达尊重的一种方式。在此你与学生的距离不再是上与下的定义，不再是七尺讲台的隔阂，而是平等的，相互尊重的。在倾听过程中不要使你的思维跳跃得比说话者还快，不要试图理解他还没有说出来的意思。有时候孩子的语言表达还不够完善或者不够达意，所以你必须付出耐心与细心,并适时给于鼓励与安慰，不能在孩子未表达完就一句打断:我明白了。这样就吓退了孩子尝试的勇气和诉说的动力，有时候还会形成孩子一定心理上的压力。所以这就要求教师学会尊重学生，不要打断对话，要让对方把话说完。千万不要去深究那些不重要或不相关的细节而打断学生表达的愿望。
另外，在学生表达的时候，无论是课堂还是课后，应该要全神贯注,全心全意去表达出你的关注与诚意。不要左顾右盼或做其他的工作。倾听中，目光专注柔和地看着对方,适时给出回应，比如点头和“嗯”，表示你正在专心倾听.在倾听的时候给于学生适当的鼓励和信心，这是十分重要的。
二、善于把握倾听的契机转化为学习的动力
课堂上倾听学生的声音,不仅仅是朗爽的读书声，还应该有学生创造与创新的思维激流。这些都应该在倾听中给予尊重与重视，不能使其如流星一样只存在瞬间的美丽。教育发展以来，答案也许不仅只有一种选择,不同的角度我们还能发现很多“可能”，这些“可能”的存在更多是在学生的视野中被发掘和发生。所以教师应该在倾听中把握契机使其转化为学习的动力，哪怕他的答案多么的异想天开，不可思议,只要符合其中一种“可能”，都是应该被鼓励与表扬。同样教师在倾听过程中不要匆忙下结论，不要急于评价观点，不要急切地表达建议.当你听完他的表达后，哪怕是错误的,你也要让他知道：你能用不同的角度去思考，说明你是一个爱思考，有好奇心的孩子.从而激发他探索的愿望，又不打击他学习的信心。
在孩子世界，倾听是最靠近孩子心灵的地方。在孩子的世界,倾听是最能打开孩子心扉的窗口。在孩子的世界，倾听是最能给予孩子勇气的力量.
小学心理健康讲座6
收听这次讲座后使我对“健康”有了重新的认识，在日常的`生活我们做家长的只关注孩子的学习状况和身体健康，事实上除了这些更应该关注孩子的心理健康。孩子需要成长，家长需要学习，孩子如果想要成长为身心健康、人格健全的人，就需要家长科学的方法和智慧的陪伴，只有带着这个目标朝着这个方向，我们才能真正地成就孩子的幸福人生。
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