下面是范文网小编收集的读书笔记范文12篇，供大家参阅。
读书笔记范文1
最近在读的这本书《懂得爱》，我感觉书名叫《日益亲近》似乎更好一些，它告诉我们如何建立真正的亲密关系。我们无时无刻不在关系之中，但是真正亲密的关系——可以自由表达自己的感受，感受对方的感受，却是少之又少的。这就说明达到真正的亲近对于我们每个人来说并不是很简单的事情，需要通过漫长的学习和实践才能做到，如果你愿意，欢迎跟着我的读书笔记一起来探讨学习这本书。
表达感受对很多人来说似乎是一件很难的事情，有的是不敢表达，有的甚至已经没法感受到自己的'感受。
但是唯有表达感受才能让人真正的亲近，如果没有进入感受层面的交流，关系就总隔了一段距离。“如果我们决定与对方分享，就得以释放自己的能量，彼此建立深厚的亲密感，对方可以更了解我们，我们也觉得与对方更亲近。“
情绪是感受的表达，是外显的感受，我们害怕的只是这种外显的形式可能带来的后果，所以无需害怕感受，完全可以尽力去熟悉自己的内心世界。学习体验到自己内在氛围：肠胃里的紧绷感、胸中的压迫感、喉咙的窒息感、想离开的渴望，等等。对于不愿意表达感受的人，我们要鼓励他表达，并保证表达感受是安全的，不要批判，这样只会使对方更加防卫、退缩。
为什么我们会不愿意表达感受呢，一方面是怕伤害到对方，一方面是担心表达感受会让对方不喜欢自己，排斥自己。对于前者来说我们只需要知道每个人都要为自己的感受负责，没有人能够伤害别人，只有自己能够伤害到自己。对于后一个担心，其实当我们不肯表达时，已经把对方推得更远，表达的话却有可能拉近。一旦我自信能完全为自己的感受负责，就能以不责备、不要求对方改变的方式分享。对方不一定觉得我的负面评断是有益的资讯，说不定还不予理会，所以我有可能得不到什么反应，如果我对这种结果觉得失望或怨恨，就知道自己的分享是控制，而不是真正的分享，可能危害彼此的关系。 当我们只是单纯的想要让对方知道我们的感受，而没有想要通过表达来控制和改变对方时，这种表达就是有益的。
读书笔记范文2
看到《艺术哲学》这个名字的第一反应：这一定是本偏理论化的哲学书，读过以后，感觉它更像是一本介绍意大利，尼德兰，希腊历史，种族，风俗习惯与艺术的书，并没有想象中的那样枯燥乏味，反而更加吸引了我去了解这些城市的过去，去感受它们的文化，去品味它们的艺术生活。
《艺术哲学》是法国的伊波利特。丹纳所著，我看的是张伟所译的，据译者介绍，丹纳是深具传奇性的天才人物，就连他也被丹纳广博的学识、独特的思路、缜密的分析以及精辟的见解所折服，我就更不用说了。这本书一共有三篇，分别是意大利的艺术哲学、尼德兰的艺术哲学和希腊的艺术哲学。大致都是围绕时代，种族和风俗来写，各有各的特点。作者开篇就提出这样一条规律“艺术作品必然与条件完全符合，任何时期的艺术品都是按照这一规律产生的”，然后用意大利的绘画史来证明和应用这条规律。作品与环境必然完全相等，不论什么时代，艺术品都是按照这条规律产生的，无论是西方还是东方，这条规律同样适用。艺术确实源于生活，要了解一件艺术品，一个艺术家，甚至是一群艺术家，必须正确设想他们所属的时代精神和风俗概况，必须投身于它们当时所处的生活环境。就拿意大利和尼德兰来说，因为自然环境的不同，意大利的目光转向了健康、有力、活泼的人体，所以意大利绘画多表现理想的美丽的人体；而尼德兰多表现现实的甚至是丑陋的人体。
在意大利，色调是固定的，在佛兰德斯，景物的色调总是随着日光和周围水汽的变化而变。说到这，我又想到了源远流长，博大精深的中国文化，在一方水土养一方人的环境下，使得文化具有了差异性，也正因为不同的环境，才有了多姿多彩的文化和艺术。“艺术作品必然与条件完全符合”，在丹纳的条件里，‘种族’是一不可或缺的重要条件，因为种族的不同，日耳曼族与拉丁族不仅在艺术上的本性对立在风格与趣味上也形成了类似的对比。“后者与前者相比，虽没有那种塑像般的美妙形体，情趣粗俗一些，性情比较迟钝，但精神的安稳，气质的冷静，使他们能更坚实地把握住理智”。《艺术哲学》从意大利，尼德兰，希腊的地理位置，人种，风俗习惯，历史，政治等因素谈起，到其艺术形式的产生于发展，向我们论证了开篇所提出的规律——不同的环境决定不同的艺术风格，也说明艺术来自生活，是生活给了它发展的空间。所以，要成为一个优秀的艺术家，不单单要有强烈的自发的，独特的情感，更需要的是一颗热爱生活的心，对风土民情的细微差别有着高度敏感的`心。
在欧洲的诸多文明古国中，意大利算是一个十分特殊的存在，在加上本人对这个城市的偏爱，我更喜欢谈谈我眼中的意大利。关于意大利画派的特征，其中有一点令我印象深刻：意大利画派轻视和忽视风景，却把人物作为主题。书中也提到过“艺术从质朴走向完满所前进的一大步，便是创造了完美的形体，这是理想的慧眼而非寻常肉眼所能发现的形体”。之所以特别提到这点，是因为想到了顾凯之提到过“凡画，人最难，次山水，次狗马，台榭一定器耳，难成而易好，不待迁想妙得也。”人物画也是中国画中十分重要的一部分，魏晋南北朝时期，人物画占据着重要地位，至于山水画，直到隋唐才独立出来。两者相比，有共性，也有异性，相同的是都重视人物，不同的是对人物的偏重点却大有不同，前者表达理想的人体，后者以形写神，更注重人物的传神。关于他们之间的不同又恰巧说明了之前所提到的规律“艺术作品必然与条件完全符合”。
可想而知，封建思想根深蒂固的中国怎会与接受了文艺复习洗礼的意大利创造出同等风格的艺术作品呢？对于轻视风景，重人物的思想我也是能接受的，谁让事物的发展是一个波浪式前进的过程呢？书里也解释了意大利艺术表现人体的原因，我认为那些例子太过于黑暗，免不了背叛，仇恨和杀害，对于生活在和平年代的我来说，尽管未曾身临其境，却仍不想多提。现在的时代背景也有着与之相对应的产物，要想同样的艺术在世界的舞台上再度出现，除非岁月的车轮退回到有那样一种环境的年代。
此书着实令我受益颇深，只可惜我才疏学浅，无法用自己的拙笔体现丹纳艺术的灵魂深处，在今后的学习中，我定刻苦钻研，交上更令人满意的答案。
读书笔记范文3
看到爱玛·多诺霍这位爱尔兰作家的名字，前段时间看《房间》得知的，她荣获爱尔兰年度小说大奖等等许多国际大奖。《房间》就是作者看到20xx年奥地利的弗里泽尔伦理案件的新闻，所以作者“决心以文学的方式描述这一事件所涉及的社会伦理命题和扭曲环境下人的精神景况。”多诺霍就是敢于处理有争议的题材的一位作家。
我拿着的《神迹》这本书，是多诺霍的另一部重要的作品，简介上有这样的介绍：“比《房间》更治愈，更直指人性深处”。当然很迫切的打开书阅读。
作者书中的细节描写深深吸引了我。在世人都知道安娜不吃任何东西时间，还仍然活着的奇迹，委员会从英格兰请来水平更高的护士，南丁格尔的学生莉比，在接受任务，观察小女孩安娜这个四个月没有吃任何食物的极其令人不解，奇迹般的事情。当然这样的事情极其不寻常，不符合常规，就会有许多的质疑。最先怀疑一定藏有食物，为了证明自己的质疑就会寻找有力证据，开始对安娜周边进行检查，“她把床垫摸了个遍……她也把棉芯垫枕摸了摸……”，“莉比在床上爬来爬去，用手摸遍每道木条下面，在所有球形扣件和转角里找剩余食物。”以至于连安娜手中的书也不放过，“书里会藏着吃食吗？莉比翻了书页，没有。”任何接近安娜的人，就连她的`母亲的接触次数也要严格控制在自己的掌控之中。通过这一些系列的细节描写，将这样这个事件烘托的更加生动，让我们读者记忆更加深刻。
在准备为安娜拍照时，南丁格尔的学生莉比护士说她曾经和南丁格尔拍照的时候，拍摄时间太长，其中有一个不安分的姑娘稍微动了一下，导致图像迷糊只能全部重新照。怕时间太长怕安娜摆姿势坚持不住，摄影社的赖利就说，“你现在算是见识到现代湿版摄影法高手了”。
提到湿版摄影法，我就好奇了，看看这个文中这么稍稍提到的一个历史信息是否符合文中的历史背景，我进行了查询，得知这项技术在摄影行业在1850年—1880年间独领风骚三十余年。这个时间和南丁格尔的生平1820年－1910年是一致的。还有莉比看的杂志《一年四季》，书中有备注，读书笔记。是英国作家狄更斯1859年创办和主编的文学周刊。还有“有一些坑里满是热巧克力似的东西，还有些坑里污水泛着光”，据我查阅在1866年约瑟夫—弗赖首次制造出固体巧克力之前，巧克力都是液体状的。通过前面的例子可以说明作者对历史背景的叙述也是力求真实，做了很多功课，对自己的作品极其认真，我们作为作者读这样认真的作品当然是很高兴，有所值，有所收获。
莉比和《爱尔兰日报》记者伯恩，到了无话不说的程度，得知了不少真相。斯坦迪什医生经过全面检查和几十年的研究及实践经验，得出结论是饿了的，建议强制性喂食，经过前面那么多的讲述做铺垫，到这疑似是高潮部分了，但莉比没有按建议去做，故事继续平淡的进行。后来莉比发现安娜母亲偷偷喂事物的秘密，还去委员会召开的秘密会场说出了真话，最终从安娜口中得知她禁食的真正原因，毅然决定放弃可能会危及到安娜生命的观察工作，并想尽办法的说服安娜进食，这一系列连续的事情发生，越读越精彩紧张，越停不下来了，索性一口气看完，最终他们远走高飞，过上幸福的生活。终究才松一口气，释然了！
读书笔记范文4
过年了!周围到处都洋溢着节日的气氛!街道被打扫的干净整齐，树木被披红挂绿装饰一新，各大商铺张灯结彩，家家户户贴上了喜庆的对联，人们脸上荡漾着幸福的笑容。这个年我是在姨妈家过的。年三十的早上，我们几个孩子的手就开始"痒痒"了，迫不及待地拿了一些鞭炮出去放。放着放着，我们就开始嘀咕了:这么点鞭炮怎么够放呢于是又急忙跑回家里，正准备再偷偷拿一些时，被姨妈发现了:"你们不是已经放过鞭炮了吗怎么还要放晚上还放不放了!"哎!大人就是这么唠叨，我们只好作罢。"走喽，我们堆雪人去!"不知谁喊了一声，我们一帮孩子"唿啦"全都跟着跑了。今天除了有好玩的还有好吃的。晚饭时舅舅和舅妈带着弟弟也来姨妈家吃年夜饭了。餐桌上的饭菜真丰富，看的我眼花缭乱，不知先吃那个好。大家一边吃着一边说着一边笑着，你一问，我一答地说着今年的成绩，明年的.打算。你一言，我一语的说着祝福的话，相互举杯敬酒，不时发出欢乐的笑声。气氛非常融洽，真叫合家欢乐呀!吃完晚饭后，我们大家一起坐在电视机前观看春节联欢晚会。随着夜色的降临，外面的鞭炮声也是时时阵阵，断断续续的开始响起来了，欢快的响声向人们传递着欢乐，鞭炮声是越来越多了，十二点的钟声敲响了，我们拿着鞭炮冲出了家门，汇入了今晚最激动人心的时刻。此刻鞭炮声是此起彼伏，震耳欲聋。五彩缤纷的烟花在天空上相互交错，流光溢彩。天空仿佛都被映红了，我们欢跳着，跑着，笑着，沉浸在一片欢乐的海洋里，在这举国欢庆的时刻让我们共同祝愿我们的祖国繁荣富强，祝愿我们的明天更加美好!去外婆家过年我的妈妈是贵州人，从小，我就没的去外婆家。小时侯，看着别的小朋友去外婆家，我心里很羡慕，常常缠着妈妈要外婆，妈妈总是说:"以后带你去看她。"可这个以后从没到来过，慢慢地我也就不提了。去年寒假，当妈妈说要带我去外婆家的时候，我真的有点不相信自己的耳朵，直到坐上了火车，才相信终于要见到亲爱的外婆了。可是上车没多久，我就开始后悔了，因为是春运期间，火车上拥挤不堪，各种说不清，道不明的气味交织在一起，熏得人透不过气来。没办法，我只好睡一会觉，看一会书，好不容易熬过了30个小时。下了火车，又坐着汽车在山路上颠簸了四个小时，我们终于在一座大山前停了下来。拎着行李下了车，活动了一下麻木的腿脚，我发现山脚下根本就没人家!"咦，妈妈，外婆家在哪呀"妈妈疲惫地笑了笑说:"早呢，还有大约两小时的山路，是要靠自己走上去的。"我的妈呀，我差点没晕过去。现在我明白了，为什么直到今天，我都快12岁了，她才带我来外婆家!还好，没走多远，舅舅就来接我们了，第一次看见我，舅舅好象有点激动，居然一下子抱起了我，把我闹了个大红脸。冬日苍凉的午后，在蜿蜒不尽的山道上，我们三个人吃力地走着。看得出，舅舅很想逗我开心，操着生硬的普通话不停地跟我说着什么。我有一搭没一搭地敷衍着他。浑身酸痛的我在心里暗暗发誓:下次，打死我，我也不来了。
读书笔记范文5
说到童年，大家的印象一定是温暖、幸福、无忧无虑的吧。可是谁会知道苏联著名作家高尔基的童年是怎么样的呢?让我们打开《童年》，了解一下高尔基的童年吧!
《童年》是高尔基自传小说三部曲中的第一部，讲述了阿廖沙(高尔基)三岁失去父亲，随母亲乘船远道投奔外祖父，认识了小伙计茨冈人伊凡，老技师格利高里，感受到外祖父卡希林家人与人之间的敌意。两个舅舅为了母亲的嫁妆争吵不断，甚至斗殴。后来，在阿廖沙十岁那年，母亲去世，外祖父破产，将阿廖沙赶出家门，去“人间”混饭吃。
合上《童年》，我不禁感叹：高尔基的童年与我们的童年相比，真是天差地别!高尔基的童年中，父亲早逝，外祖父自私、吝啬、贪婪、残忍，就只因为一些鸡毛蒜皮的小事鞭打高尔基，甚至高尔基染坏了一匹布，外祖父也对他一阵打骂。那，我们的童年呢?衣来伸手，饭来张口，有时衣服穿了久了些，饭菜不合胃口了些，就都不要了。天天嚷着要买东西，不同意还不高兴。如果说，我们的童年是天堂，那么，高尔基的'童年就是地狱，一个充满阳光，一个到处黑暗。
而高尔基在他这如地狱般的童年中还可以努力学习，成为一代文学大师。那对于我们这些在天堂般的童年，我们是否应该加倍珍惜呢?有这么好的条件，我们可以为梦想不断努力，脚踏实地，不在美好的童年留下遗憾。
让我们一起珍惜我们幸福的童年吧。
读书笔记范文6
沈蘅仲先生在《语文教学散论》一书中说：“在学校中，教师的‘教’，学生的‘学’，就是‘教学’。……‘教’要发挥教师的指导作用，‘学’要发挥学生的积极性和主动性；而学生的积极性更多地要靠教师去调动。这道理看起来很明白，但实践中并不一定处理得好。”“要教会学生活学的方法，诸如要会使用工具书，要善于积累资料，‘不动笔墨不读书’，等等，学生学会了这些方法，不但在校时能赖以自学，还将终身受用。
总之，要教观点，教知识规律，教读书方法；学生能具备一些基本观点，掌握各种读书知识的规律，学会读书方法以后，就可以达到‘不教’了。”这样的.论述，难道不是我们当今语文教学的法宝吗？
读书笔记范文7
你希望成为大家的焦点吗？你想清晰准确的表达自己的观点吗？你想无论在什么场合都能有话说吗？你也许非常想成为这样的人，但却感觉自己不善表达，认为那些出口成章的人是天生的。好吧，爱说话确实跟性格有关，我们常把他们称为话唠。但能够清晰地表达自己，跟性格关系就不太大了，因为这需要练习。是的，“即兴演讲”只是看起来像“即兴”，但却是有套路的。如果你对这些套路感兴趣，就让我给你介绍一下吧。
一、先做点铺垫，说说即兴思维
我们都有一个理想，就是“闷声发大财”，实际上这并不容易。如果你想让大家了解你，然是却不想引起大家的关注，这就更难了。所以，想成为即兴演讲的高手，就是要影响他人、感染他人，是的，你要成为领导者。有了这个心理准备之后，我们要做的就是：获得大家的注意力、让内容更有价值（这两点会在第三部分详细说明）。
与此同时，即兴思维的重要组成部分是学会倾听，注意你的肢体语言，把手机放起来，去听对方在说什么，感受对方的情绪。也许对方和你的想法不同，即兴讲话不是随心所欲，要保持尊重。把自己的真实价值观传递给对方，可以说说自己的故事，尊重和真实并不矛盾。
二、创作即兴演讲脚本
你没看错，“即兴演讲”是有脚本的.，而且我们要准备的东西还真不少。首先，要了解主题。你要讲历史方面的内容，就要对历史有所了解，这是专业方面的知识；接着是“不那么专业”的一般知识，例如成语或术语，这样可以让大家理解起来更容易；最后加一些自己的经验知识，讲自己的故事更能引发共鸣（更关键的是你不会忘记内容）。
主题了解之后，我们要了解听众。讲话前，需要知道听众对什么感兴趣，那些内容对他们是有价值的；讲话时，需要随时关注听众的反应，临时调整语言、调整节奏，甚至调整内容（是的，你的心里要有很多备选方案）；讲话后，需要进行反思和评估，这一步不容易，但是很重要。
三、干货来了，脚本模板
有影响力的即兴演讲，包含以下四部分：
1、抓手。目的是引起听众注意，最好是向积极的方向引导。例如，要把这篇文章介绍给想要练习即兴演讲的朋友，可以说，“大家都认为即兴演讲很难，确实也是如此，但这里却有一些方法和步骤，可以很大程度的降低难度，可以知道你如何去练习。”如果你的朋友不太忙，我想一定会看一看的。
2、要点。如果你只能说一句话，那么这句就是要点。要点需要清晰可辨，承载你的价值观。接着上面的例子，你对即兴演讲已经感兴趣了，对吧。读书笔记、我要告诉你，即兴演讲是要有针对性的提前准备的，并且在格式上分为四步，（现在说到第二部了）知道这些之后还要找机会不断练习，最后你才能成事儿。
3、结构体。就是要提供有说服力的论据，或者给出有效的方法。本篇文章的第二和第三部分就是结构体，交代具体的内容和细节，可以按时间循序，也可以按因果顺序。
4、呼吁行动。这是收尾的部分，正面的可以进行鼓励和激发，把话语权交给对方。“你看我们已经学了即兴演讲的方法，是不是应该找机会练习一下？”相信你的朋友一定会接受的。另一种施加压力，传达最后通牒。“如果你不快点做决定，我就要找其他小伙伴练习即兴演讲了！”这样做只是让对方少犹豫一会。
四、练习时的一些技巧
听说过“电梯说服”吗？在电梯里，需要用最少的话引起对方的兴趣，那么就要做到：简单明了、没有术语、并且让对方感觉这个与他有关。如果有问答环节，那么在即兴回答问题时，需要先思考结构，不要张嘴就说；如果对方的问题是个陷阱，要指出来；如果对方有质疑，不要掰扯细节，往大处讲，站在整体角度考虑；同时，表达式要讲事实，不要说猜测的内容。
最后的问题是，演讲时你紧张吗？给大家一个客服紧张的方法，就是去除私意。你要认真准备，要给大家提供有价值的信息，也许你的表达方式和肢体语言还不够完美，但那又有什么关系。你想把内容告诉大家，因为这是为大家精心准备的，你在乎的不是自己的表现，不是别人对你的评价，而是要让大家在你身上花的时间变得有意义。
这时，你还会紧张吗？你早已忘记什么是紧张了。
读书笔记范文8
我们每个人就像一片树叶，被风吹落，也被风吹起，漂流在尘世里，不知会飘向何方。——题记
我读过多少书，尤其是名著，世界名著。在学校的时候，匆匆地《茶花戈》、《红与黑》等，也许由于文学素养浅薄的，或是世界观的差异。它们并没有给我太大的震撼。暑假时，朋友推荐我读下《飘》，那时还记得她很神秘地开玩笑地说了声：“读完后，你会改变你的择偶观呦！”
画了一个月的时间看完了它，很惭愧自己像老牛走路似的看书速度，却也不敢恭维自己看得有多么精细。读完《飘》，他确实给了我很大的震撼，更唤起我对过去的懊悔。同时，对书中的描述的人生、友情、爱情，我也感触颇多。
我很喜欢《飘》的主人公斯佳丽，她是一个性格复杂的人物——她给人的影响很好：勤劳、直率、有责任感；而她风一般的善变的性格，正如本书的题目“随风而行”一样。她之所以有3次坎坷的婚姻，只因她复杂多变的性格。因而在我的到这本小说的时候，我不仅没有因所谓斯佳丽的“叛逆精神，自强不息”所感动，反而为她漂泊不定的生活，失去所有而仍不知道真爱在何方的悲剧的性格感到遗憾。必竟书的结尾这样写道：她具有她的'家族那种不承认失败的精神，即使失败就摆在眼前，如今就凭借这种精神，她把下巴高高翘起。她能够让瑞德回来，她知道她能够。世界上没有哪个男人她无法得到，只要她下定决心就是了，毕竟，明天又是新的一天。
“明天又是新的一天“，作者的这句话给了一代又一代人精神的洗礼，给人自强不息的精神。而在我看来”没有那个男人无法得到“并不能呢过并明她的成功，反而揭露了她的不择手段。为了金钱，她可以出卖自己的幸福；而为了自己的幸福，她可以出卖自己妹妹的幸福，出卖他人的幸福，创造出她所能制造的假象。可最终，她也不会得到什么真正的爱情。可是，斯佳丽她认为她控制住了那个男人，她认为她并没有失败，仍期待着明天——不是充满自信，而是茫然的期待。这种自私、虚伪的期待的性格决定了斯佳丽到了故事的最后都没有一个美满的归宿。
其实，善变、自私、虚伪，这些性格的弱点也是人人都有的，仿佛一个栅栏，阻挡我们奔向事业的成功、生活的幸福。《飘》借爱情的题材，写了每个人因为自己的性格弱点而遇到的窘境。“新的一天”固然是好，然而总是期盼“新的一天”，总期待有别的爱情能够收获，而不是想清楚自己做错了什么，抱着所谓的希望和信心去寻找渺茫的机会，斯佳丽则能获得他的幸福呢？也许她只能活在所谓的庄园的梦中了。
漂浮在尘世间里，有的人被物质打败做了生活的奴隶，有的人随时间而改变了自己最初的纯真，剩下的便是所谓的特立独行的人，但也许就是他们眼中的人，才真正的未忘初心。
读书笔记范文9
读完这本书我非常兴奋，因为我找到了通往优秀、卓越的路径，那就是刻意练习。在我求知欲高涨的这个阶段，我了解到有这样一本书，买来，马上看，大概使用了6个番茄中的时间读完，当然我是跳读的，因为这本书的内容比较多，每页上的文字比较满，逻辑思路比较严谨，不是一本让人读起来很轻松的书。
拿到这本书，我首先采用的浏览，封面、封底、目录，然后扫读了书中的内容，接着又回到目录，当我发现我不是太喜欢书中的紧密排版和一些生僻的词，难理解的句子时，我首先是划出了目录中我感兴趣的小标题，打算先读这些，边读边寻找我的答案。
什么是刻意练习？
为什么要进行刻意练习？
刻意练习需要怎么做？
有哪些成功的案例？
我现在就可以进行的刻意练习是什么？
我将这本书分为四部分，第一部分，从不同角度引出刻意练习，什么是刻意练习；第二部分，在工作、生活中如何运用刻意练习；第三部分，描述杰出人物的路径及解释各类“天才”；最后，指出作为普通人的我们一定可以通过刻意练习进一步挖潜自身潜能。
我们所知道的莫扎特等“天才”，他们天生就是天才吗？不是，本书介绍音乐家、运动员、超强记忆者等杰出人物的故事和经历，向我们阐明所谓“天才”都是经过后天大量的、正确的、有目的的练习才达到“天才”标准的。在大量的练习之中，他们的大脑究竟是什么发生了变化呢？我又学到一个新名词“心理表征”，心理表征又是什么呢？心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。有点难理解是吧，举个栗子吧，当别人一提到蒙娜丽莎，你会想到什么？是不是脑海中出现了那幅著名油画的形象，那个形象就是蒙娜丽莎在我们脑海中的心理表征。这些杰出人物经过了年复一年的练习，改变了大脑中的神经回路，创建了高度专业化的心理表征，这些心理表征反过来使得令人难以置信的记忆、规律的识别、问题的`解决等成为可能，也使得他们能够培养和发展各种高级的能力，以便在特定的专业领域中表现卓越。
既然“天才”是经过后天努力做到的，那么我们普通人是不是也可以通过大量的、正确的练习走向优秀和卓越呢？答案是肯定的，但我们必须进行“刻意练习”。刻意练习是一种有目的练习，并且知道该朝什么方向发展，以及怎样去达到目标。
下面我们看看，普通人应该怎么刻意练习？
首先、找位好导师，辅导你，监督你，帮你纠错。没有导师也没关系，因为一切在于自己。
第二、设定感兴趣的目标。这个目标必须能够足够吸引你的注意力，让你后期自觉自愿的为其投入、付出。
第三、认真对待你的目标。认真而且要严肃对待，根据目标设定一步步的行动计划，严格的去执行，切忌三天打鱼两天晒网。
第四、全力且专注的投入。在进行大量练习的过程中，我们必须做到全身心专注的投入，这里推荐使用“番茄钟”，关注练习25分钟，然后小憩5分钟。
第五、反馈、纠正、创新。在自己练习的时候，我们必须依靠自己的心理表征来监测自己的表现，并确定可能在哪些地方做得不对，然后将不对的进行纠正，在新的基础上创建起新的、更有效的表征，继续练习，进而达成目标。
刻意练习，你会了吗？步骤看似很简单，但是在练习的过程中我们可能会碰到很多问题，比如坚持不下去了怎么办？比如因为外界因素打乱计划了怎么办？所有这些能够打断你的理由都不是理由，唯一不足的是的动机，问问自己我达成目标的动机强烈吗？
如果你的动机不强烈，很小的理由都会把你拉回原点。这个时候还得靠你自己。对，走出舒适区去，逼自己一把，你的潜能还没有充分发挥，通过刻意练习，去创造属于你的全新的世界吧。
我现在正在进行的刻意练习目标是：
阅读，我现在的水平是每周读两本书，目标是每天一本书，并且输出一片读书感悟；
培训工作，目标做一位优秀的培训师，自己开发课题，并且熟练讲解。
你可以坚持、坚持、再坚持，使你自己变得卓越、卓越、更卓越。你的进步有多大，取决于你自己。
读书笔记范文10
凌晨重读杜威的《人的问题》。杜威是实用主义的哲学家，过去受到很多的批评。在《人的问题》这一本书中，有一些思想对政治发展有启发意义。他比较注重从人的角度来看政治发展和人的发展，相信教育是一个社会最基础的政治化过程。他引用了温恩的一段话：“教育是最基本的政治安全，在这只船之外都是洪水。”
从政治发展的'角度来看，历未有不同的切入点，如从体制的角度。从法律的角度，从程序的角度，从人的角度。从不同的角度对历史和社会会做出不同的解释。这就是政治发展的主体性。我相信人在政治发展中是极为重要的。社会的主导价值和原则怎样传递到下一代，是一个社会基本的政治工程，因为人的最大的弱点就是不能把上一代接收的政治观念遗传给下一代，必须有一个社会化的过程。这个过程就只能依靠教育来完成。中国需要的就是这样的完整的教育。当然教育要能达到这样的水平和功能，首先要有教育的基本信念，这可能是一个更难的问题。
读书笔记范文11
下午，接到陆老师的电话，很突然，陆老师平时也很忙，很多事情需要她去操持。今天的电话，是因为她最近从我的文字里知道我最近低沉的状态，为了安慰我、鼓励我：越是艰难的时刻，挺过去了，就越可能是成长的契机。
没有时间说更多的话，感动却氤氲开来。我想起了很多人，在我陷入困境时是如何给我力量：家人在经济上、情感上的无私支持；想起在遭遇了遵义附的变故之后，语文组2办公室里的姐妹们，是怎样地劝说；想起了在那些无法排解的'忧伤面前，为数不多的好友是怎样化解我内心的孤独与悲伤的……
奥普拉在第一部分“欢愉”里，用故事告诉我们她的欢愉，吃一餐美食、吃有机食物，是她的欢愉；和朋友畅谈，拥有多年的挚友，是她的一种欢愉；放开自己，跳进人生的舞池，发现生活的惊喜，是她的欢愉；阅读、灵魂练习，更是她神圣的欢愉。
我知道，我其实也有那么多欢愉的条件，是过于挑剔、不善言表的心，自动忽略了它们：我拥有健康，我每天吃的蔬菜、肉蛋，包括面条、调料、食用油、大米，都是双方父母或者亲戚自己种植或喂养，我们的饮食践行少盐、少油、少调料的烹调原则，我有机会每天在家吃饭；我没有太多的人际交往，却不乏为我快乐、为我分忧的家人和朋友；我有一个并不富裕也不浪漫然而却彼此忠诚、互相爱惜的伴侣，还有一个活泼可爱、好养好带的小孩子；我也体会过阅读的快乐、学习的价值，有时我会突然发现当前的自己比过去的自己要更灵动时，会被自己不经意的改变惊到，进而欢喜无比！
是什么让我对这些欢愉视而不见？是忘了记录，忘了试着去写下这些让人开心的时刻——心田不种下快乐，就会被忧伤占领。
不要忘了，去种下欢愉的种子，让她们茁壮成长。
读书笔记范文12
《雨巷》大约写于1927年夏天。最初发表在1928年8月出版的《小说月报》第十九卷第八号上。戴望舒的挚友杜衡在1933年写道： 说起《雨巷》，我们非常不容易把 叶圣陶 先生底奖掖忘记的。《雨巷》写成后差不多有年，在圣 陶 先生代理编辑《小说月报》的时候，望舒才忽然想把它投寄出去。圣 陶 先生一看到这首诗就有信来，称许他替新诗的音节开了一个新的纪元。
……圣 陶 先生底有力的推荐，使望舒得到了“雨巷”诗人的称号，一直到现在。(《望舒草·序》) 人们熟知的文学史上的这段佳话，反映了《雨巷》一诗在当时的价值和影响。 就抒情内容来看，《雨巷》的境界和格调都是不高的。《雨巷》在低沉而优美的调子里，抒发了作者浓重的失望和彷徨的情绪。打开诗篇，我们首先看到诗人给人们描绘了一幅梅雨季节江南小巷的阴沉图景。诗人自己就是在雨巷中彳亍彷徨的抒情主人公。他非常孤独，也非常寂寞，在绵绵的细雨中，“撑着油纸伞，独自彷徨在悠长、悠长又寂寥的雨巷”。在这样阴郁而孤寂的'环境，他心里怀着一点朦胧而痛苦的希望：“希望逢着一个丁香一样结着愁怨的姑娘”。这个姑娘被诗人赋予了美丽而又愁苦的色彩。她虽然有着“丁香一样的颜色，丁香一样的芬芳”，但是也“丁香一样的忧愁”。她的内心充满了“冷漠”，凄清”和“惆怅”。和诗人一样，在寂寥的雨巷中，“哀怨又彷徨”。而且，她竟是默默无言，“像梦一般地”从自己身边飘过去了，走尽了这寂寥的雨巷。
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