心理教育教案(必备7篇)

时间:2023-07-21 10:05:33 教案

  本文是会员“anlunpan”整理的心理教育教案(共7篇),以供借鉴。

心理教育教案

疫情心理教育主题班会教案 篇1

  教学背景:

  一场疫情,让春节变得与众不同,在这场疫情中,我们看到了很多勇于担当责任的人,因为责任的承担,是每一个人的义务,也是人存在的价值。但有些人的责任意识并不强,遇到事情总把自己的责任推得一干二净。开学以后,同学们将会重新聚在一起,聊聊这个假期的不同。我们以此为契机探讨责任这个话题,借此培养学生的责任意识,引导学生树立正确的价值观、承担自已的社会责任。

  教学对象:

  大班

  教学目标:

  知识目标:通过疫情中的故事,启迪学生明白什么是责任。

  情感目标:正面引导,反面督促,使学生懂得责任的意义,激发学生做一个有责任心的人。

  行为目标:引导学会保护好自己的同时,可以做一名防范病毒的小宣传员、小监督员,提升大家的防范意识,增强战胜疫情的信心。

  课前准备:

  图片,责任名言,PPT

  教学过程:

  第一版块:图片导入,初识责任

  图1:一张张志愿书

  图2:一大批医疗志愿者集结出发去疫区!

  师:看了这两张图片,你想说点什么?!

  师:伟大的背后又体现了什么?

  学生自由发言,教师小结引导,导出主题。

  师:今天,我们就一起来探讨一下有关责任的问题。(板书:责任)

【设计意图】通过图片引入,让学生感受在疫情面前,社会各界人员对这次疫情的重视与态度,让学生明白每一个人都有自己的责任。

  第二版块:小小如我,应负责任

  师:同学们,每个人在防控疫情中都有责任,说说你们的责任是什么?

  学生小组讨论、汇报。

  师:那么,我们是否都能做到呢?

  情景模拟:

  1、做好份内事,就是负责

  情境1:钟南山呼吁大家不要出门,等待疫情过去。

  情境2:1月30日,天气晴朗,小明想今天天气这么好,在家都呆了好几天了,出去走走没事的,于是就出门散步去了。还和小区里的人围坐在一起聊天。几天后,小明确诊为新型冠状病毒患者。

  学生交流讨论。

  引导小结:做好自己的防护工作,就是对自己负责任。

  2、为他人服务,也是负责

  疫情后,有些家庭被隔离在家,没有出去采购生活必需品。有人主动承担了帮忙采购物品的任务。细致到连餐巾纸用什么牌子都询问清楚,以防自己采购出错。

  学生交流讨论。

  引导小结:为他人服务,也是一份责任。

  3、为社会服务,履行责任

  疫情之后,很多志愿者到社区或高速工作服务站进行测量体温、登记信息等志愿服务。(图片展示)

  学生交流讨论。

  引导小结:为社会服务,履行责任。

  4、防控疫情,人人有责

  出示:

①今年过节不聚餐。

②网络拜年情意真。

③出门外出戴口罩。

  学生交流讨论。

  引导小结:防控疫情,人人有责。

  师:我们对自己、对他人、对社会、对自然,都需要负起责任。

【设计意图】学生对于责任的认识似懂非懂,本环节通过一些图片和简单的文字,明确地告诉学生,一个人该负起哪些责任――对自己、对他人、对社会、对自然的责任,通过讨论,让学生明白自己该怎么做。

  第三版块:经典事例,理解责任

  师:同学们,每个人一定要负责任吗?

  生:是的。

  1、有责任感,奉献力量

  图片1:南山爷爷在火车上累的闭目养神

  图片2:南山爷爷不分日夜的工作

  看了这两张图片,你想对南山爷爷说些什么?

  师:如果是你,你会怎么做?

  2、尽心尽责,高效完成

  70多岁的李兰娟奶奶每天只睡3个小时,她和她的团队在短短的三天内就找到了克/制病毒的药。

  师:大家看到了哪些关键词?有什么是值得我们学习的?你想对李奶奶说些什么呢?

  师:在李兰娟奶奶和团队的事迹中,你们觉得这疫情的发展会怎样?对战胜疫情有没有信心?

  学生回答。

  师引导小结:在工作中,尽心尽责,一定能高效完成任务。

【设计意图】两位疫情工作中做出突出贡献的人物故事,让学生深刻感悟责任的重要性,明白承担责任的重要性。

  第四版块:学做主人,肩挑责任

  师:面对疫情,各行各业的人都担负起了自己的责任,那么作为学生的我们,可以做些什么呢?

  生可能表述:

  1、及时认真完成作业,做好预习,及时充电,为新学期做准备。

  2、讲好个人卫生。不给祖国添乱。

  3、好好学习,将来成为一名优秀的医生,为人民救死扶伤。

  4、我们可以通过自己的力量,进行宣传。

  5、……

  引导小结:每一个人都有责任来共同防控疫情,战胜病毒。

  第五版块:升华情感,内化责任

  1、责任名言,诠释意识

  师:关于责任,从古到今,有许许多多的名人名言,他们阐明了责任的意义,更诠释了人生的意义,让我们一起来欣赏一下吧!

  出示:世界上有许多事情必须做,但你不一定喜欢做,这就是责任的涵义。――马克思

  责任心就是关心别人,关心社会。有了责任心,生活就有了真正的含义和灵魂。――【科威特】穆尼尔、纳素夫

  师:每个人都需要有责任意识。虽然我们还小,但我们却也能扛起大责任,去争做“南湖旁”的小小守护员。

  2、防控疫情,一起行动

①视频:宣传片《防控病毒我们在一起》。

②学生作品展示

  引导小结:通过这节课的学习,希望同学们在防控疫情中能够用自己小小肩膀挑起大责任,对自己、对他人、对自然负责。

【设计意图】通过吟诵名人名言、少先队室的宣传片和学生在疫情期间创作的作品,让学生感悟责任的意义所在,帮助学生收获勇担重担的责任意识。

心理教育的教案 篇2

教学目的:帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学重点:使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学过程:

一、交待任务

  我们每个人都有一些自己的生活习惯,有的是好习惯,有的是坏习惯。好的习惯应发扬,坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯,这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

  板书:改改你的坏习惯

二、新授部分

  1.看课堂剧《小红的三餐》:故事大意:小红早晨起床,洗濑完毕,妈妈把饭菜在餐厅摆好,叫小红吃早饭,小红说:"妈妈,我不饿,我不吃。"说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨,小红拿起筷子大口大口地吃了起来,一直吃到不能再吃为止,下午上学的路上开始胃疼,晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子,小红只吃了两口就不吃了。

  师问:课堂剧中小红有哪些坏习惯?

  生答:板书:不吃早饭,暴饮暴食,挑食

  师问:这都是哪方面的坏习惯?

  生答:师板书:不卫生

  师问:谁能说说不卫生的习惯还有哪些?

  生答:师板书:

  师问:你有这方面的坏习惯吗?你准备怎样改正?

  小结学法:(略)

  2.观看课堂剧《小明的100分》。

(大意:)老师说今天的数学卷子,我已初步看了一遍,现在发还给你们,我公布正确答案,要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意,忙把填空中的错误答案改正过来,打上100分。这节课结束时老师说:"同学们,老师是在做一个诚实测验,如果你有不诚实的表现要改正。

  看幻灯出示的问题,同桌讨论后回答:

(1)小明这是一种什么坏习惯?

(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯?

(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯?

(4)如果你有这其中的坏习惯,你打算怎么办?

  3.观看课堂剧:《客人来了》故事大意:张叔拿来一盒礼品到小立家做客,爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒,发现里面有她爱吃的蛋糕,就吃了起来,一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

  看幻灯:出示题:

(1)故事中小立有哪些坏习惯?

(2)这是哪方面的坏习惯?

(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯?

(4)如果你有打算怎么办?

  用刚才学习前两个内容的方法自学,小组讨论,派一人回答

  4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯,你的改正措施。

三、总结

  1.问:通过这节的学习,你懂得了什么?

  2.师总结:

  3.观看课堂剧:《客人来了》故事大意:张叔拿来一盒礼品到小立家做客,

  爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒,发现里面有她爱吃的蛋糕,就吃了起来,一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

  看幻灯:出示题:

(1)故事中小立有哪些坏习惯?

(2)这是哪方面的坏习惯?

(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯?

(4)如果你有打算怎么办?

  用刚才学习前两个内容的方法自学,小组讨论,派一人回答

  4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯,你的改正措施。

心理教育的教案 篇3

  教育目标:

  使学生学会勇敢面对校园的暴力事件,学会分析原因,避免成为暴力的实施者与受害者,懂得解决人际冲突的方法,使学生能够主动与同学或同伴友好相处,从而培养学生的安全感、信任感和面对暴力的勇气,提高健康生活的能力。

  教学重点与难点:

  1、教学重点:掌握避免成为暴力实施者和受害者的方法:掌握解决人际冲突的方法。

  2、教学难点:如何让学生真正避免成为暴力受害者;如何让学生运用人际冲突的解决生活中碰到的实际问题。

  教学方法:

  自主学习法、体验学习法

  教学

  1、教学时间:1课时

  2、教学准备:课前播放歌曲《水手》;

  3、教学过程:

  (1)以学生网吧纠纷引起的打架事件作为导入,引出课题:校园暴力。

  (2)讨论,总结。校园暴力包括哪些?产生的原因?这些冲突产生了哪些影响?

  (3)分析暴力产生的原因:

  ①学生过分强调自尊;

  ②要显示、突出自己的能力;

  ③缺乏自控,激情暴力

  (4)如何“预防自己对他人的暴力行为”?如何“解决自己被人欺负和勒索的问题”?

  (5)讨论解决冲突的方法,建议:调整情绪,冷静分析;主动赔礼,退步忍让;沟通协调,达到双赢;寻求帮助,避免冲突。

  (6)插入案例,让学生了解生命的脆弱,珍惜生命,远离暴力。

  (7)总结该课,分析暴力原因和现象,防止成为暴力的实施者和受害者的方法,要懂法、珍爱生命。

心理教育课程教案 篇4

  主题:

  克服浮躁 踏实学习

  主题背景:高中生正处于青春发育的高峰期,生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。高中生普遍面临着巨大的升学压力,沉重的课业负担;加之多数孩子都是独生子女,心理承受能力差,挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导,很容易导致心理疾病,影响学生的健康成长。

  此外,由于各方面因素的影响,高中生在生活当中往往流行攀比之风,不能静下心来学习,作风飘浮,眼高手低。而浮躁心态是十分有害的。顺境时,它使人心高气傲,忘乎所以;逆境时,它让人心灰意冷,随波逐流。它能使人失掉最宝贵的求实精神和科学态度,失掉最需要的实干精神和创新精神。

  班会目的:

  1、以“克服浮躁”为主题,坚持正面教育为主,进行学生心理健康教育。

  2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。

  班会过程:

  一、导入课题

  提出问题:你认为,在你的一生中最重要的是什么?

  (健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

  (学生发言后教师总结如下):

  老师:同学们,现在人们对健康的要求越来越重视,健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时,更应该关注心理健康。

  联系学习,我们更应该有个怎样健康的.心理呢?

  二、班长主持

  1、提问如何解释浮躁,为何会存在浮躁心理,怎样克服,让同学们自由发表看法。

  2、班长小结

  三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

  《诫子书》片段(略)

  四、全班同学积极参与讨论。

  注意事项:

  (1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法,谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样,或推荐同学,或指定每组两个同学等等。

  (2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言),简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等),形成文字材料。

  五、班主任对此次班会课做总结,指出亮点和不足之处。

  班会总结:这次班会让同学们受到了很好的心理教育,同学们心态平和,积极进取,找到了克服浮躁的方法:

  (1)明确目标,加强学习,勤于思考。

  (2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明,非宁静无以致远。克服浮躁,要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前,要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫,在学习、工作和生活中保持紧迫感,增强进取心,努力搞好学习。

心理教育课程教案 篇5

  班会目的:

  1、以“克服浮躁”为主题,坚持正面教育为主,进行学生心理健康教育。

  2、使同学们克服浮躁、坚持平和的心态、踏实学习。

  班会过程:

  一、导入课题

  提出问题:你认为,在你的一生中最重要的是什么

  (健康、金钱、事业、感情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

  (学生发言后教师总结如下):

  教师:同学们,此刻人们对健康的要求越来越重视,健康对每个人来说都十分重要。我们在关注身体健康的同时,更应当关注心理健康。

  联系学习,我们更应当有个怎样健康的心理呢

  二、班长主持

  1、提问如何解释浮躁,为何会存在浮躁心理,怎样克服,让同学们自由发表看法。

  2、班长总结(见补充材料)

  三、全班同学团体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

  《诫子书》片段

  诸葛亮

  夫君子之行:静以修身,俭以养德;非淡泊无以明志,非宁静无以致远。夫学须静也,才须学也。非学无以广才,非志无以成学。怠慢则不能励精,险躁则不能冶性。年与时驰,意与岁去,遂成枯落,多不接世,悲守穷庐,将复何及

  四、全班同学积极参与讨论。

  注意事项:

  (1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自我对上述话题的看法,谈各自的亲身体会。方法和形式能够多种多样,或推荐同学,或指定每组两个同学等等。

  (2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言),简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等),构成文字材料。

  五、班主任对此次班会课做总结,指出亮点和不足之处。

  班会总结:

  这次班会的主题极具针对性,意义重大。因为是同学自发组织协调,

  班会气氛和谐,很多同学都能主动起来发表自我的看法见解,大部分同学能够认真地听并且积极思考。

  这次班会让同学们受到了很好的心理教育,同学们心态平和,积极,找到了克服浮躁的方法:

  (1)明确目标,加强学习,勤于思考。

  (2)坚持一颗平常心和正确的积极心。人贵有自知之明,非宁静无以致远。克服浮躁,要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前,要始终能够正确认识自我。要化急躁为急迫,在学习、工作和生活中坚持紧迫感,增强积极心,努力搞好学习。

心理教育课程教案 篇6

  教学目的:

  通过本节教学,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力。

  教学重难点:

  使学生懂得同学之间如何相处,怎样处理矛盾,如何提升学生的交往能力。

  教学过程:

  一、谈话导入:

  孩子们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是静闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,让我们的心灵洒满阳光,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨研究同学之间如何相处,同学之间如何交往先来看情境表演:

  二、通过故事讲道理

  1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)

  小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?小芳说:我不和小英一组,她那么胖,笨死了!"听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她,伤心地跑到一边,哭了起来。

  师:小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

  生:小芳不合群,因为小芳嘲笑小英,她受不了

  师:面对这种情形,应该怎样解决呢?

  生:小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气(生充分说)

  师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点,要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。

  2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容,犯错后要及时道歉)

  上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:"哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。

  师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

  生:她爱生气不好,对身体有害

  生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!

  师小结:是,我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的建议是:

  1、师读、

  2、生齐读、

  3、男女生读

  同学之间

  学会友好,不嘲笑缺点

  学会尊重,不欺小凌弱

  学会宽容,不斤斤计较

  学会理解,不撒娇任性

  师:同学们每天生活在一起,难免磕磕碰碰,有了上面的原则,遇到下列情况,你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

  三、联系自身,谈想法

  (1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。

  (2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你。

  (3)夸夸你的同桌。

  (4)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了。

  生:遇到这种情况我会这样做:

  生:遇到这种情况我会这样做:

  师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!下面,请看(师读)相信你们一定能做到来,一起读:

  同学之间:

  学会关爱热情大方

  学会体贴细致入微

  学会调节消除嫉妒

  学会激励互相进步

  过渡:接下来,老师还给大家带来了故事,边看边想,你有什么感触?

  四、反省自身行为,找到改正方向。

  请你仔细阅读下面的问题,选择答案

  (1)、当你与同学在班级发生矛盾时,你采取的解决办法是:

  A、谈话解决

  B、找老师解决

  C、用武力解决

  (2)、每天出入教学楼,能谦让小同学,给他们提供方便吗

  A、能谦让

  B、有时能做到

  C、不能谦让

  (3)、当看到同学有困难能主动帮助吗?

  A、能

  B、有时能

  C、不能

  (4)、你愿意参加集体活动吗,并在活动中力争为集体争光?

  A、愿意参加,并能为集体争光

  B、有时愿意参加

  C不愿意参加

  (5)、星期六,小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩,可是学校安排,周六要举行"学雷锋"活动,如果你是小丽,你该怎么办?

  A、参加"学雷锋"活动

  B、和家人一起去亚武山

  (6)、你经常为学校或班级做好事吗?

  A、经常做

  B、有时做

  C、没做过

  (7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行,为其他同学提供方便?

  A、能做到

  B、有时能做到

  C、做不到

  (8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗?

  A、一定能

  B、有时能

  C、不能

  五、出示《小学生的.心理健康标准》

  最后,我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》,

  (1)具有良好的认识自己,接纳自己的心态意识;

  (2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

  (3)能承受挫折;

  (4)能较正确地认识周围的环境,适应环境和改造环境;

  (5)人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;

  (6)具有健康的生活方式与生活习惯;

  (7)思维发展正常,并能激发创造力;

  (8)有积极的人生态度道德观、价值和良好的行为规范

  六、总结

  同学们,多一份宽容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信多一份自信,就多一份健康让我们都拥有健康的心理,学会相处,学会交往,拥有更多的朋友,相知、相伴请欣赏歌曲《朋友》

  教学反思

  近年来,学生因心理健康问题诱发的各种事件,正引起我们的关注,良好道德和健康心理,能使我们更好地适应社会生活,成为对社会有用的人。因此,我们要利用好一切机会对孩子进行心理健康教育,让他们能健康成长。

心理教育教案 篇7

一、教学目标:

  1、了解心理健康的标准;

  2、掌握达到心理健康的方法;

二、教学过程:

  1、什么是心理健康:

  心理健康的一种持续的心理状态,当事者在那种状态下能作出良好的适应,具有生命的活力,且能充分发展自己身心的潜能。——英美国家的定义

  这只是众多关于心理健康的概念之一,虽然各种概念在细节的表述上有所差异,但它们都突出了“适应”和“潜能”这2个重要的地方:人是社会的动物,心理是否健康往往是通过社会性行为表现出来的,“适应”这个社会与否就成为心理机制是否正常运行的标准。其次是“潜能”,之所以强调“潜能”是将人看成一个发展的个体,像同学门现在正接受教育,正不断的成长就是一种发展的体现。

  有位同学对我说:“没有人是心理健康的,有的也只是把自己的脆弱掩盖起来而已!”其实,所谓的良好心理状态,并不是绝对的,而是相对的。只要人能在自身和环境许可的条件下发挥最佳心理功能状态,就能称之为心理健康。

  那天,我在教室外碰到几位男生在打打闹闹,其中一个开玩笑地指着另外一位同学对我说:“老师,他的心理不正常!”有时候,我们也会听到“神经病”这样的口头禅,那我们现在来思考一个问题:到底心理健康与否的标准在哪里?(学生讨论)

  2、心理健康的标准:

  智力正常:正常人的智商在90—110之间,同学们有测过自己的智商吗?(学生回答)

  估计同学们的智力都很正常,有可能还高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本条件,只有智力正常的人才能进行正常的生活、工作、学习。

  有明确的自我意识,接受自我:在座的同学,谁能跟大家说说自己的优点和缺点呢?

(学生回答)说的不错,看来大家都能正确剖析自己,看到自己的优点和缺点,这就代表你们有明确的自我意识能接受自己。那么,你们对他人的优缺点又是怎么看的呢?根据可靠的消息,我们班的班长是个大好人,你们说呢?(学生笑)但是我还不是很了解他,能不能请哪位同学来拍拍班长的马屁说说他的优点?(学生回答)恩,大家都说的很好,看来我们班还是很有前途的嘛,有这样的一位好班长。从上述大家的发言,看的出你们都能公正的评价他人和接受他人,这正是心理健康的另一个标准。

  情绪乐观稳定,反应适当、正确:每个人都有郁闷的时候,郁闷时我们会绷着个脸,面无表情或者皱着眉头,但是你有可能把这样的表情持续一天、两天,你有可能连续一个月两个月都是一张苦瓜脸吗?(学生:几个小时就好了~~)还有,你们现在每个人都很认真地在听我讲课,我突然把一位同学叫起来,劈头盖脸的把他骂一通,你们觉得,他这时候会有什么感觉?他会觉得神清气爽、心情愉快吗?

(学生:不可能……)是啊,这时候他的心情一定是觉得非常的委屈,这就是情绪反应的适当与正确。

  人际关系和谐:请同学来谈谈自己与他人的关系如何?(学生回答)心理健康的人往往有良好的人际关系,通过与他人的互动反过来促进心理健康。关于这个问题我们后面会有专题来介绍。

  符合年龄特征:你们小时侯都玩些什么游戏啊?(学生讨论)那你们现在还会玩这些游戏吗?(学生:不会~~)如果有同学还在玩幼儿园时的游戏的话,请我单独面谈。(学生笑~)心理健康的最后一条标准就是人的行为要符合自身所处的年龄发展阶段。

  以上这些是心理健康的具体标准,同学们看看板书对照自己的情况是不是够健康。我看,大多数同学的心理还是很健康的,偶尔有一些情绪低落,或者是自己认为很荒唐的想法,只要能自我调节过来就可以了。如果还是无法排解,可以找朋友倾诉,宣泄一下,或者来学校咨询室,让老师用专业的心理学知识帮助大家。

  3、心理健康的意义和作用:

  为什么我们要强调心理健康的重要性,要开设心理健康课程,要有学校心理咨询室呢?

  下面,我们来说说心理健康的意义和作用,先给大家介绍一个心理学实验:美国心理学家布雷迪做了这样一个实验:他把两只猴子绑在并排的椅子上,其中一只猴子称为“执行猴”,心理学家训练它每过20分钟按动杠杆一次,否则,它和另外一只猴子都会遭到电击。在这种情况下,那只可怜的“执行猴”得了胃溃疡,而那只无所事事的猴子却什么事情也没有。从这个实验,我们可以看出,因为那只“执行猴”长期处于紧张和焦虑之中,心理上的不健康最终导致了生理问题的出现。所以,心理健康的最基本作用在于,有利于生理的健康。

  促进智力的发展,发挥潜能:同学们,试想一下,假设你们在考试之前已经做了完全的准备,可是一上考场你就两腿发软,头晕眼花,双手冒汗,脑袋一片空白,请问你 又如何能取得好成绩呢?只有在良好心理状态下你才能最好地发挥自己的能力。

  健全人格的保证:同学们,你们希望和心理健康的人交往吗?(学生:是的。)那你们为什么不太愿意和心理不健康的人交往呢?是的,因为心理不健康的人往往不好相处,为什么呢?因为,心理健康的人格健全的保证,如果心理不健康,会影响到一个人的人格发展。

  4、维护心理健康的途径与方法:

  既然心理健康那么重要,那我们应该采取那些办法来解决心理的

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